ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 大学生の一人暮らしの食費は1食平均242円 お前らはどうやり繰りしてる?

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2010年03月02日

0Comments |2010年03月02日 11:49|ダイエット・食生活Edit
 >
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1267093965/l50
3 : 浮子(大阪府):10/02/25 19:33 ID:7sfw+W9E

贅沢すぎるだろ

4 : ドライバー(埼玉県):10/02/25 19:33 ID:AYyoXHnH

うどんが3玉100円の時買い溜めしてる
すげー腹いっぱいになるぜ

126 : 蒸し器(関西地方):10/02/25 19:54 ID:90R7lApY

>>4
1玉15円だろjk…

5 : 浮子(dion軍):10/02/25 19:33 ID:uXAx7Kyu

スーパーの半額お惣菜1点と白米

6 : スパナ(愛知県):10/02/25 19:34 ID:LqUuql16

もやしとキムチと豚肉

8 : バカ:10/02/25 19:34 ID:gX/eDWQb

1食15円のウドンをポン酢につけて食うってテレビでやってた

13 : ブンゼンバーナー(東京都):10/02/25 19:35 ID:cM9NxhlR

>>8
やってたな
俺も15円うどん買いたいが、コープとかでそんなに特売してる日知らない

67 : 上皿天秤(大阪府):10/02/25 19:44 ID:JOM6ONMX

>>13
業務スーパーだったら毎日15円のうどん、そば、ラーメン、焼きそばが売っているよ

買ったことは無いけど

10 : インパクトレンチ(和歌山県):10/02/25 19:34 ID:Wx/kGWmt

あ?一日換算700円くらいだろ?
朝は食パン一枚で数十円、昼は学食500円、夜は飯を炊いて何か食ってんだろ。

11 : 便箋(アラバマ州):10/02/25 19:35 ID:PBsa1ojN

一食242円は無理だろ

28 : シャーレ(東京都):10/02/25 19:38 ID:q9nXjAkU

>>11
自炊なら余裕
例えばチャーハンと冷奴とサラダに味噌汁つけてもそんなにいかない

17 : まな板(アラバマ州):10/02/25 19:36 ID:nsukQmb+

食費なんて月5000円で余裕だろ
1日目  すき家 ミニ豚丼━━━━━━━220円
2日目  ほも弁 ミニそば━━━━━━━150円
3日目 ショップ99 お手軽ミックス弁当━━210円
4日目 はなまるうどん かけうどん小━━━105円
5日目 7-11 味噌ラーメン━━━━━━100円
6日目 サイゼリア 田舎風ミネストローネ━149円
7日目 びっくりラーメン ラーメン━━━━ 180円
8日目 7-11 エビピラフ━━━━━━━ 100円
9日目 ほも弁 ミニうどん━━━━━━━150円
10日目 7-11 エビグラタン━━━━━━━100円
11日目 7-11 五目炒飯━━━━━━━ 100円
12日目 7-11 醤油ラーメン━━━━━━100円
13日目 サイゼリア フォッカチオ━━━━━━109円
14日目 ショップ99 ハムタマ野菜サンド━━━104円
15日目 ショップ99 大盛キムチ焼きうどん━━210円
16日目 ショップ99 ミックスピザ━━━━━━104円
17日目 ショップ99 ツナマヨピザ━━━━━━104円
18日目 マック マックポーク━━━━━━━ 120円
19日目 マック チーズバーガー━━━━━━120円
20日目 マック ハンバーガー━━━━━━━100円
21日目 松屋 納豆定食━━━━━━━ 350円
22日目 吉野家 納豆定食━━━━━━━370円
23日目 すき家 とん汁朝食セット━━━━━340円
24日目 すき家 みそ汁朝食セット━━━━━280円
25日目 すき家 みそ汁納豆朝食━━━━━350円
26日目 シャトレーゼ 生チョコショートケーキ━160円
27日目 シャトレーゼ 苺のふんわりボール━━150円
28日目 ファミマ ミニさんまごはんDHA━━━295円
29日〜30日 うまい棒6本━━63円   合計 4993円

34 : 浮子(東京都):10/02/25 19:40 ID:Y6n0BfxO

>>17
一日一食しか食わないの?

551 : ラベル(関西地方):10/02/25 21:21 ID:fzF9rhhS

>>17
全部突っ込みどころがあるけど
29日〜30日 うまい棒6本━━63円
これはツラそう

773 : ゆで卵(アラバマ州):10/02/26 02:32 ID:/j5enZas

>>17
胸が熱くなる……

19 : 修正液(愛知県):10/02/25 19:36 ID:TSpmrNBR

ご飯とたっぷりの野菜炒めで結構ボリュームあるように見えても、
値段はそこまで跳ね上がらない
242円というのはわりと普通

20 : 泡立て器(西日本):10/02/25 19:37 ID:Rc1wr/lL

服買いすぎだろ

23 : 彫刻刀(dion軍):10/02/25 19:37 ID:Wf7+n6H+

汁と一品あれば腹一杯になるからな。

24 : 墨(兵庫県):10/02/25 19:37 ID:hDVmYLD/

500mlペットボトルの水で150円だ
あとの92円で何すんの?

35 : フェルトペン(北海道):10/02/25 19:40 ID:Ydy33B2s

>>24
水をペットボトルで買うとか論外だろ

40 : 時計皿(アラバマ州):10/02/25 19:40 ID:pW/bal3k

>>24
500mlの水出し麦茶で約2円だ。
何で水に150円も出してるんだよw

61 : フードプロセッサー(北海道):10/02/25 19:43 ID:NrjoZy8O

>>24
おまえナメック星人だろ

25 : フェルトペン(神奈川県):10/02/25 19:38 ID:FGepUabZ

炭水化物ばっかで野菜無いじゃん。だからオマエら30にもなって腹が出まくってるんだよ

若い時に偏った食事すると、年取ると絶対しわ寄せが来るからな

26 : 封筒(東京都):10/02/25 19:38 ID:MNItXFJQ ?

もやしにきまってんだろ

29 : 包装紙(東京都):10/02/25 19:39 ID:LAr1TsYW

99ショップの台風ラーメン5袋で210円は安いわ。
今日の昼飯2個食って84円でトムヤムクン食ったような感じ。

31 : 真空ポンプ(愛媛県):10/02/25 19:39 ID:tXlu+6ST

1日一食余裕です

32 : 丸天(関西地方):10/02/25 19:39 ID:j1IIdeoV

>>1ってデブだと思う
そう直感的に感じたひとは多いと思う
うん。絶対、カロリーオーバーデブだ。

36 : スプーン(チリ):10/02/25 19:40 ID:7G2jlqev

学生なら普通に有りだろ

37 : レーザー(長屋):10/02/25 19:40 ID:ih4UMpum

小麦粉と砂糖だけで余裕

38 : 蛍光ペン(関西):10/02/25 19:40 ID:njBW5f4s

味噌汁 ご飯 サバ缶又は納豆があれば十分だろ?

だろ?

39 : オートクレーブ(関西地方):10/02/25 19:40 ID:Luy3IlXk

朝飯は食パンとコーヒーみたいのも一食とするならば
食費を30日で割って、さらに3食(2食)で割れば242円って数字になるかもしれん

41 : 便箋(アラバマ州):10/02/25 19:40 ID:PBsa1ojN

自炊って金かかってないようで意外とかかるだろ。
調味料代無視するやつが多いが調味料代も結構とバカにならんぞ。

43 : 浮子(不明なsoftbank):10/02/25 19:41 ID:nW1bAPHm

一日二食で貧乏人スーパーで食材揃えれば一万五千切る

51 : 厚揚げ(東京都):10/02/25 19:42 ID:iq/Po6C0

米だけ炊いておかずはスーパーの安売り惣菜
1食150円くらいかな
200円あればもう1品おかず増やせる

69 : ホワイトボード(茨城県):10/02/25 19:45 ID:puK8k5DJ

たけーよカス。俺とか卵ともやし、ハム半切れの小麦粉焼きで一食50円だぞ。月食費5000円かからん

78 : 集魚灯(関西地方):10/02/25 19:46 ID:rzuUG9iU ?

スパゲッティが意外と重宝する
大量にゆでて補完しておくと固まるのが難点

85 : 硯(茨城県):10/02/25 19:47 ID:Xzpa1OJl

>>78
なんで全部ゆでるんだよw

79 : グラフ用紙(東京都):10/02/25 19:46 ID:3IVo0UKF

ちなみに先週の私の昼食


月曜・・・サイゼリヤ南千住Welship店のパルマ風スパゲッティ(トマト味)
火曜・・・無敵家池袋店の本丸げんこつめん
水曜・・・あみやき亭淵野辺店の国産牛上赤身焼肉&石焼きビビンバ
木曜・・・さくら水産京橋三丁目店のA定食
金曜・・・山田うどん浅草店のかかしコロッケカレーセット
土曜・・・和幸ミロード新宿店のひれかつ御飯
日曜・・・あきんどスシローぐりーんうぉーく多摩店のにぎりセット

80 : 鉤(dion軍):10/02/25 19:46 ID:s0QWukeJ

さて、今日もチンした石を抱えて飢えをしのぐとするか…

84 : バカ:10/02/25 19:46 ID:gX/eDWQb

今晩のメニュー

ご飯 50円
レトルトカレー 100円
スライスチーズ 20円
レトルト味噌汁 20円
キャベツ千切り&ドレッシング 40円

計230円
割と当たってるな

86 : 乳棒(広島県):10/02/25 19:47 ID:1ZyYLcDr

昔ちょっと計算したけど
10kg3000円の米だと、1合弱くらいで40円くらいなんだよ
ちなみに1合炊くと吉野家の牛丼大盛り1杯分くらいの御飯になる
それに100円のレトルト牛丼買ってきてかけるだけなら
単純に材料費140円で牛丼大盛りが食えるわけ
どんだけ自炊が安くつくか想像できただろ?

90 : ラベル(dion軍):10/02/25 19:47 ID:/8VtpvyA

学食の安さは以上
ごはん+味噌汁+コロッケで130円

105 : 筆箱(アラバマ州):10/02/25 19:50 ID:wllkiKNt

今日の食事


プロテインパウダー
くるみ


松屋のWブタ生姜焼き定職

おやつ
プロテインパウダー
くるみ

夕方
ピザ(持ち帰りだと半額)

間食
ぷろていんぱうだー
くるみ

寝る前
ぷろていんぱうだー
くるみ

こんな感じだ

724 : 目打ち(北海道):10/02/25 23:31 ID:ZUgxhJ5O

>>105
一応言っておこう

お前はリスか!

108 : マジックインキ(空):10/02/25 19:51 ID:njBW5f4s

つうか…
特に貧乏メニューでもないんだよな〜

普通

111 : ホワイトボード(北海道):10/02/25 19:51 ID:6bfgHNmZ

こういう食事してる連中って年取ってからガタ来るの早かったりするんだろうか?
健康のために何食っていいかわからん
とりあえず野菜食ってるけど

117 : IH調理器(東京都):10/02/25 19:52 ID:Tr6+CEm1

>>111
戦中・戦後世代がいちいち長生きしてるのを見ると、大して影響はないだろ

131 : メスシリンダー(大阪府):10/02/25 19:56 ID:0o96JuWT

>>111
いや、自分の体なんて数カ月で全て一新される。
若い頃に食ってるものなんてほとんど影響はない

むしろ精神的な幸福度こそ重要。
ここでストレスをためないことが、のちのち役立ってくる

130 : 筆箱(アラバマ州):10/02/25 19:56 ID:wllkiKNt

平均的な大学生は何に金使ってるの?

おれは奨学金月々10万+親から下宿先の家賃分6万円+バイト代
月4万円でやりくりしてる。
1円たりとも貯蓄はない。
食費は月平均6万円。

137 : 黒板(福岡県):10/02/25 19:57 ID:NcMrgpWv

>>130
1ヶ月6万って
馬鹿じゃないの

139 : 目打ち(東京都):10/02/25 19:59 ID:bsuPdlhf

>>130
俺も大学行ってた時は実家で食う以外に食費3万掛かってたわ

今の大学生は金持ちだな

500 : セラミック金網(北海道):10/02/25 21:02 ID:5O8qViUV

>>130
えっ・・・・?俺学生だけど月10万で凄い満足してるわ・・・・・
まあ家賃が4万ってのは大きいが
ゲームとか漫画にいっぱい金使えて凄いリッチな気分になってたけど
東京の大学生はやっぱ違うなぁ

617 : 液体クロマトグラフィー(dion軍):10/02/25 21:52 ID:OUdzO8YO

>>130
大学4年一人暮らし
仕送り10万
バイト代15万

家賃5万
食費5万
ネット、水道、電気、ガス、携帯2万5千
amazon3〜5万

こんな感じ
食費は便所飯やっててもなんやかんやで1日1000円近くいっちゃうよな

166 : 和紙(兵庫県):10/02/25 20:08 ID:QKFJEz/j

朝 納豆ご飯(生卵、磯じまん入り)、ワカメ(だけ)の味噌汁、バナナ、牛乳、野菜ジュース
昼 なし(あまり腹が減っていなかったので)
夜 納豆ご飯(生卵、磯じまん入り)、ワカメ(だけ)の味噌汁

毎日がこうじゃないけど、週に一度はこんな日があってもいい

171 : 輪ゴム(catv?):10/02/25 20:09 ID:T3X2anzX

こういう底辺の奴らが何故か外食産業を馬鹿にするから訳が分からない

198 : 烏口(富山県):10/02/25 20:14 ID:xyd0zy1m

Lチキとジャガリコにお湯入れたやつ

220 : 炊飯器(東京都):10/02/25 20:18 ID:vA1fxvH2

給料不定(平均して10〜30万)

家賃6.5万
食費2万
タバコ1万
メンマ1万
光熱費2万
携帯1万

月こんなにかかってるなんて気づかなかった・・・

226 : 浮子(アラバマ州):10/02/25 20:18 ID:bZGLVf7w

>>220
メンマってどういうことだよしかも1万て

232 : おろし金(千葉県):10/02/25 20:19 ID:jvWZAYTH

>>220
メンマ食い過ぎだろ

241 : ドリルドライバー(山形県):10/02/25 20:20 ID:s2S6ZUfw

>>220
メンマw

227 :ショイコ:10/02/25 20:18 ID:P6XctPa8 ?

汁物を先に飲んだりすると満腹感がうんたらかんたらでダイエットにも優しいって、
体を暖かくすると痩せるって本に書いてました

237 : モンドリ(アラバマ州):10/02/25 20:20 ID:lFmo1Wox

ご飯5kg 1500円
豚バラ500g 500円
冷凍からあげ1kg 980円
ぎょうざ12個 157円
たまご20個 180円
もやし20袋 200円
きゃべつ1玉 150円

これでいけるだろ

260 : 滑車(愛知県):10/02/25 20:23 ID:MCXYDl/I

>>237
もやし多すぎだろw
つか、もやしは他の野菜と比べて特にコスパが良いわけじゃないぞ

266 : そろばん(北海道):10/02/25 20:24 ID:J9TFJgzt

>>260
栄養のコスパは低いけど量のコスパは高いだろ

269 : テープ(福島県):10/02/25 20:25 ID:GLloMgJU

>>266
量のコスパ高いけどさ
もやしって半分位水分じゃん

246 : マントルヒーター(栃木県):10/02/25 20:21 ID:tLAgzBNN

ほら自炊厨共早く炒飯パラパラにする作業に戻れよ

253 : はさみ(東京都):10/02/25 20:22 ID:eM7oNS5M

納豆・卵・めかぶ・もやし・ご飯があれば生きられる

262 : ドリルドライバー(山形県):10/02/25 20:24 ID:s2S6ZUfw

こういうスレとか生活保護スレって絶対に貧民がキレ気味に
一食242円?はぁ?どんな贅沢だよ
ってレスするよな。ホント泣ける。
いいもの喰ってないと心荒むんだなって悲しくなるわ

280 : 輪ゴム(catv?):10/02/25 20:27 ID:T3X2anzX

>>262
こういう奴らが「回転寿司wwwマックwww牛丼wwww」とか言ってるわけだよ
結局回転寿司を下に見てるわけじゃなくて、回転寿司レベルさえ酸っぱいぶどうだから叩いてるんだろうな

307 : 画板(東日本):10/02/25 20:31 ID:McIsh9/e

卵かけご飯最強

309 : 紙やすり(埼玉県):10/02/25 20:32 ID:OWsTlmql

>>307
最強は納豆かけご飯

315 : ドライバー(東京都):10/02/25 20:34 ID:zvKyxkr/

植物性蛋白質と安い魚系と日本野菜食っていれば大丈夫だとは思うけど…
あんまり食費ケチると惨めな気持ちになるから程々にな

343 : 紙やすり(埼玉県):10/02/25 20:38 ID:OWsTlmql

>>315
「まごはやさしい」を心がければバランスよく取れるぞ
ま 豆類
ご ゴマ
は (わ:わかめなど)海草類
や 野菜(緑黄色)
さ 魚
し (しいたけ)キノコ類
い いも類

あとは週4日くらい肉食えばいいんじゃないの?
乳製品は嫌いだからイラネ

392 : ブンゼンバーナー(東京都):10/02/25 20:46 ID:cM9NxhlR

>>343
理想的だなあ
金なくて買い物出来ないとどうもいかんわ

409 : オートクレーブ(京都府):10/02/25 20:48 ID:qIPbNe2F

>>343
ゴマの使いどころが分からない

418 : ボールペン(アラバマ州):10/02/25 20:49 ID:BaL/+bUM

>>409
大量に取ってセサミンEの効果をゲットするんだろ

419 : テープ(福島県):10/02/25 20:49 ID:GLloMgJU

>>409
ご飯にかけたり、野菜炒めに入れたり
面倒なら即席ラーメンとかカップ麺に入れたり

421 : 夫婦茶碗(岐阜県):10/02/25 20:50 ID:yBA6Pcvp

>>409
キャラ弁作るときにゆで卵にゴマ2粒つけて目にする時!

424 : がんもどき(アラバマ州):10/02/25 20:50 ID:et/cmXzP

>>409
砂糖と醤油混ぜてすりゴマぶち込んで
茹でて水きったホウレン草に絡めてうんまい

434 : 紙やすり(埼玉県):10/02/25 20:52 ID:OWsTlmql

>>409
白ゴマを擂っていろんなもんに入れたりかけたりする
ほうれん草の白あえとか
よくやるのは白ゴマをまんま口にほうばって食う

685 : ウィンナー巻き(埼玉県):10/02/25 22:31 ID:5je9zYSp

>>409
箸でつまむ

332 : そろばん(北海道):10/02/25 20:36 ID:J9TFJgzt

1人ぐらししだしてからこんなに高かったのかって気づくものってあるよね
そうオマエのことだよウインナー

368 : はさみ(東京都):10/02/25 20:42 ID:eM7oNS5M

夜型生活をやめれば光熱費は減る
わかってる。分かってはいるんだが・・・

624 : 浮子(長屋):10/02/25 21:56 ID:aMqwDZsG

>>368
PC以外殆ど使ってない
ていうか引っ越してきて2年以上経つのに蛍光灯買ってないw

748 : 錘(兵庫県):10/02/26 01:37 ID:d2IAopCa

>>624
あーオレも天井の蛍光灯買って無いわ

749 : バール(四国地方):10/02/26 01:45 ID:9WKf7glf

>>748
夜電気付けないの?

768 : エバポレーター(catv?):10/02/26 02:26 ID:cUz7eLCI

>>749
モニタの明かりで暮らしてます

377 : 指サック(東京都):10/02/25 20:43 ID:YDeeIhCJ

朝 ソーセージエッグ定食 390円
昼 立ち食いそば 350円
夜 スーパーの揚げ物、サラダ1パック、インスタント味噌汁、米は実家から送ってもらう 350円

しめて1090円也
1日平均726円との差額364円
一月あたりたった1万円余計に出費するだけで面倒な自炊の手間を省ける
学生なら月に2,3日本気でバイトすれば余裕で回収可能な金額

388 : 浮子(大阪府):10/02/25 20:45 ID:GkFfE2jO

>>377
自炊するだけで1万円ランク上の部屋に住めるのにな

395 : グラフ用紙(アラバマ州):10/02/25 20:46 ID:KnWcP4To

>>388
自炊する時間バイトしたほうがさらに上のランクにいけるな

423 : 鋸(茨城県):10/02/25 20:50 ID:sKYeMD7v

自炊なら全然余裕だよなw
外食や惣菜買ってる人より美味いもの食えてると思うw
学生にはスペースや価格でちょっと無理かもしれないけど冷蔵庫はデカイの買えw

459 : 鑿(埼玉県):10/02/25 20:56 ID:WvNzFu8a

それより人参を大量に買ったんだけどどう調理したらいい?

476 : 紙やすり(埼玉県):10/02/25 20:59 ID:OWsTlmql

>>459
・きんぴら
・ゴボウサラダ
・すりおろして搾ってジュースにする
リンゴ汁とレモン汁入れると激ウマ

488 : 墨壺(アラバマ州):10/02/25 21:00 ID:pUNbcDLr

>>459
挿入する

491 : てこ(アラバマ州):10/02/25 21:00 ID:0AsZE7vV

>>475
タンザクに切って飯や酒のツマミにボリボリ
冷奴にもあう

579 : リービッヒ冷却器(関西地方):10/02/25 21:36 ID:GcVGd8qw

和そば最強説
まず美味いそして安い何より飽きないし全季節対応型でもある

春夏秋(ざるそば)
1玉18円×2
つゆ缶の奴100円を半分使用

冬(温そば掻揚げ乗せ)
1玉18円×2
つゆボトル買いで250円位(5〜6回分ある)
惣菜コーナーの掻揚げ88円

587 : オーブン(北海道):10/02/25 21:38 ID:UxtYl77A

電子ケトル多用でガス代浮く?

602 : メスシリンダー(兵庫県):10/02/25 21:46 ID:ijCN2w9r

>>587
電気ポットからT-FALの電子ケトルに変えたけど、電気代も少し浮くよ

611 : ちくわ(愛知県):10/02/25 21:49 ID:F3M97MMs

>>587
殆ど変わらん

ガス最強火力で5分間使ってプロパンなら0.01m3、都市ガスなら0.02m3
プロパン1m3で500円と仮定して1回5円、都市ガス1m3で200円と仮定して1回4円

電気ケトル5分間の使用、電気ケトルの消費電力は900W
電気代は1kwhあたり22円とすると、0.9(kw)x0.3(時間)x22(円/kwh)=5.94円

ただしガスよりも電気のが効率がいいから、同じ量の湯なら電気ケトルのが短時間で沸かせるけど
それを考慮しても殆ど変わらないか、むしろガスのが安上がりになる可能性もある

625 : オーブン(北海道):10/02/25 21:57 ID:UxtYl77A

>>611
うーん とんとんか…

634 : ハンドニブラ(大阪府):10/02/25 22:01 ID:tHMLBGmH

>>625
地球温暖化の話と一緒で主要因じゃないものを削っても大してインパクトないと思う

光熱費のほとんどは冷暖房と風呂だろ
飲み物沸かす分の効率だけが多少変わったくらいで全体に影響ないよ

873 : ロープ(長屋):10/02/26 06:26 ID:hYTwSfh7

みんなひもじい思いしてんだなあ

906 : 蒸し器(京都府):10/02/26 07:57 ID:c3fBKAcj

もともと食べることが嫌いだからまったく困らないな
拒食症とかじゃないけど飯を食うとストレスたまる

907 : ウケ(東京都):10/02/26 08:05 ID:HYd4/sX/

食い物に執着無いヤツはいいよな

766 : 泡立て器(福島県):10/02/26 02:22 ID:9C7q23x4

米とゆかりだけで生活できるだろ

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