ライフハックちゃんねる弐式心と身体 > 鬱な気分の時ってどうすればいいの?

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2011年03月10日

0Comments |2011年03月10日 21:33|心と身体Edit
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1299706643/
1 :VIPがお送りします:11/03/10 06:37 ID:7Bkd1ITM0

これをおさめる方法を教えてくれ

2 :VIPがお送りします:11/03/10 06:37 ID:Twd7zyDS0

頑張れ

4 :たもち ◆aAs0bbHlho :11/03/10 06:38 ID:IXHY1svg0


鬱なんてへっちゃら!って言いながらお尻ぺんぺんしながら立ち上がる

8 :VIPがお送りします:11/03/10 06:39 ID:zkY4OHxY0

散歩

9 :VIPがお送りします:11/03/10 06:40 ID:NIefcq5s0

イカ娘を見る

13 :VIPがお送りします:11/03/10 06:42 ID:mbyZsa68O

だから殴れるように漆喰の壁で家さ拵えろと言ったべ

18 :VIPがお送りします:11/03/10 06:43 ID:Gx2FXoyK0

おさめる方法とか考えずにやりたい事やってりゃ良いらしい
おさめる方法を考えて悩むと鬱が長引くだけらしい

22 :e0109-49-132-10-128.uqwimax.jp:11/03/10 06:43 ID:+QDaz9nT0

びっくりするほどユートピア!

25 :VIPがお送りします:11/03/10 06:44 ID:32gul5JAO

そのうち治るからほっときゃいいんだよ

28 :VIPがお送りします:11/03/10 06:45 ID:En5yqsnBO

最近ゲームまで億劫になってきてどうしようかと思ってる

31 :VIPがお送りします:11/03/10 06:46 ID:b7gcT6L+O

ひたすらジョギングしてランナーズハイになると治るよ
っていうかたいがい体動かすと治るよ

35 :VIPがお送りします:11/03/10 06:47 ID:I4vaS9cc0

マジレスすると2chとかに書き込めてる時点で正常。
鬱じゃない。
いまはただのスイーツと同じ

36 :VIPがお送りします:11/03/10 06:48 ID:7Bkd1ITM0

スイーツでもなんでもいいわ
多分こりゃうつ病の鬱じゃなくて一過性のストレスかなんかだと自分でも分かってる。
分かってるけどどうしようもないんだ・・・

38 :VIPがお送りします:11/03/10 06:49 ID:I4vaS9cc0

そういう思考ができるってことは正常
甘えんじゃねえよ
俺なんて昨日一日布団からでてねえぞ

39 :VIPがお送りします:11/03/10 06:51 ID:7Bkd1ITM0

不安感とかそういうものが押し寄せて本当にどうにかなりそうなんだ・・・
つらいわ・・・

43 :VIPがお送りします:11/03/10 06:54 ID:aZuVebZc0

うなじの辺りをマッサージすると軽い鬱なら治るってさんまの番組でやってた

45 :VIPがお送りします:11/03/10 06:55 ID:QmJajwzLO

川が綺麗で森があって空気が澄んでるとこを歩くと気持ちいいよ

47 :VIPがお送りします:11/03/10 06:58 ID:zkY4OHxY0

不安の正体は何だ?
まぁ親に金貰って行けよ
こういうのは自覚してから治るまで結構時間かかるよ
無理した期間が長ければ長いほど時間がかかる

48 :VIPがお送りします:11/03/10 06:58 ID:nevHg3YF0

将来が不安で不安でどうしようもなくて押しつぶされそうで
投げやりになりそうな気持ちはすごくよくわかる
でも考えたって仕方がない
結局は今できることを精一杯やるしかないんだから

50 :VIPがお送りします:11/03/10 07:01 ID:s8RUES2V0

セントジョーンズワートを飲む

51 :VIPがお送りします:11/03/10 07:01 ID:zogjWgZr0

はっきりいって時間で解決できないものはない。時間最強。とにかく寝ろ

53 :VIPがお送りします:11/03/10 07:06 ID:F3eV2Eqb0

ま、外出てみー
ウインドショッピングでも良い
外の空気末

55 :VIPがお送りします:11/03/10 07:28 ID:TftFcOLj0

マジレスすると、朝起きたらラジオ体操しろ。
体のダルさがとれて血行の流れがよくなって
頭がスッキリするぞ。一日中テンションあがるし、疲れにくい。
結局精神なんてもんも脳の一部だ。
脳は体の一部だ。体から動かしてみ。
俺はラジオ体操は合法ドラッグじゃないかと疑いはじめてる。

59 :VIPがお送りします:11/03/10 10:41 ID:YM9J8f8r0

ttp://meigen.ko2ko2.net/2011/03/1005.html
ttp://anond.hatelabo.jp/20110304092556
マジレスすると運動

61 :VIPがお送りします:11/03/10 10:54 ID:LqHaX2ffO

目を左右に動かすと何もかんがえられなくなるからそれをするといいってって2chで言ってた


この記事へのコメント


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コメント1げっとおおおおおおお≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡c⌒っ゚Д゚)っ ズサーッ!!

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