ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 肩こりってなんとかならないの?

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2011年05月03日

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http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1304257807/

2 :(catv?):11/05/01 22:51 ID:vWuC07Sz0

サロンパス貼るぐらいだなあ

3 :(宮城県):11/05/01 22:51 ID:rfGtEzSC0

お前らの肩こりは
パソコンやりすぎの眼精疲労からくるものだから
治すの簡単だろ、パソコンやめろ

13 :(三重県):11/05/01 22:55 ID:OsXqE9kv0

>>3
勘弁してくれ、失業しちまう。

5 :(dion軍):11/05/01 22:52 ID:OWGopy4M0

トルトン買ったけど10回使ったら飽きたぜ

6 :(関東・甲信越):11/05/01 22:52 ID:1bsZIfB6O

ただの肩凝りと放置してたら末期の症状で入院して1ヶ月で死んだ。後悔してる。

7 :(東日本):11/05/01 22:53 ID:7pIPUaik0

逆立ちがいいよ。
いや、マジで。

8 :(catv?):11/05/01 22:53 ID:TqmbgYL70

>>7
それは聞いたことあるけど
逆立ちが出来ない・・

12 :(東日本):11/05/01 22:54 ID:7pIPUaik0

>>8
壁に足つけてやるやつでOK。
それも無理なら寝た体勢から足を90度に曲げて支えるのでもいい。
要するに脳の方に血がいけばいい。

10 :(東海・関東):11/05/01 22:54 ID:9AEGtOdDO

歯の噛み合わせが悪いんじゃね?
全部インプラントにしちまえ

14 :(関東・甲信越):11/05/01 22:55 ID:2+7FuzGaO

仕事帰りがヤバい

15 :(catv?):11/05/01 22:55 ID:B92zsqwa0

無職になれば治るよ

16 :(山梨県):11/05/01 22:55 ID:Nlm3DwzR0

ツボにせんねん灸太陽を貼っとけ

17 :(catv?):11/05/01 22:56 ID:vWuC07Sz0

腕を上方に伸ばして昼寝って意味ない?

19 :(福井県):11/05/01 22:56 ID:JfVYT2hd0

両手を左右に広げて広げた両手をそのまま頭の上まで持っていく。
これの繰り返しで肩こりは無くなるとテレビでやっていて実際肩こりに
なると運動すると肩こりが酷くならない。

20 :(長屋):11/05/01 22:56 ID:Cwoddnxj0

筋トレしろ
捗るぞ

21 :(catv?):11/05/01 22:57 ID:78XzrRoQ0

運動不足もありえそうだな

22 :(神奈川県):11/05/01 22:57 ID:VRT45ZM+0

筋トレ毎日してれば肩こりなんて無縁。

23 :(関東):11/05/01 22:57 ID:8Q8XNxTaO

肩揉まれて「あ〜気持ちいいね〜」っていう動画や文章を見るのが好き。
こっちもほわほわ〜んって気分になる。寝る前なんかに見ると最高。

91 :(千葉県):11/05/01 23:36 ID:o3BioBIJ0

>>23
さては真面目マッサージ民

24 :(catv?):11/05/01 22:57 ID:TqmbgYL70

マッサージ器を買ったが
振動のせいか、血流が急によくなるせいか、かゆくて仕方がない

25 :(大阪府):11/05/01 22:58 ID:f6Ucp+pT0

これでマジ捗るぞ
http://www.healthcare.omron.co.jp/src/product_img/HV-F128.jpg
 
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/basic/84

83 :(catv?):11/05/01 23:29 ID:0cH70qe00

>>25
俺もこれ持ってる!!!!!!!!!!!
マジでいいよね。貼る奴のコスパ最低だけど。
原因不明の急性肩こりで苦しんでた俺を復活させてくれたわ

117 :(チベット自治区):11/05/02 01:57 ID:EO+WfXjE0

>>25
これはマッサージされてる感はあるのかな?
気持ちよさそうだから買ってみたいんだが

27 :(大阪府):11/05/01 22:58 ID:SQROmrH90

あの…40肩で首も肩もいたくて…

28 :(東京都):11/05/01 22:59 ID:UjXUyuoi0

肩こりよか腰痛がひどい

42 :(福井県):11/05/01 23:06 ID:JfVYT2hd0

>>28
マッケンジー運動だっけか、
それしてみたらどうだろ。

30 :(長野県):11/05/01 22:59 ID:i5Vb2muO0

マウス肩で困ってる
治療方法教えてくれ

31 :(島根県):11/05/01 22:59 ID:NSeqgN4k0

>>1
ソースの腰回しってどうやるんだろ

32 :(西日本):11/05/01 23:00 ID:yOyENrcl0

俺も若い頃から肩こりだったが最近四十肩が悪化してきた
朝布団から出るだけでキツイ

38 :(大阪府):11/05/01 23:02 ID:SQROmrH90

>>32
一度医者にいって他の病状ないかだけ見てもらってから
関節回さないと固まるぞ。おいら体柔らかいほうだったのに
いまじゃカッチカチ。

33 :(大阪府):11/05/01 23:00 ID:n6p5QImb0

長時間のパソコン→眼精疲労→肩こり→後頭部(首上と頭の付け根付近)に痛み→緊張性頭痛

お前ら全員これだろ

34 :(東京都):11/05/01 23:00 ID:MEN0t2580

整体とか整形外科とか行っても全然治らなかったけど
ジョギングし出したらすぐに治ってワロタ
体も引き締まるし一石二鳥だぞ

35 :(長屋):11/05/01 23:00 ID:tTscX0OU0

3.11の1か月前からしぬほど肩こり
日常生活送れないくらいで、食べたる以外ほとんど寝てたんだけど
地震以降元気になったマジで

39 :(埼玉県):11/05/01 23:04 ID:uj9Px3120

年に一回ぐらいヘビーな奴が来るな
何やってもダメで、針で肩を滅多刺しにして血を抜きたくなる
ロキソニンとかNSAIDって肩凝りに効く?

50 :(大阪府):11/05/01 23:11 ID:SQROmrH90

>>39
ロキソニンはまあ楽にはなるらしい、と健康板の住人が。
なんか複合技とかやってるみたいだけど。
腕立て伏せで筋力つけたら逆立ちやってみようかな。

40 :(京都府):11/05/01 23:05 ID:WS7VUasA0

プールでウォーキングが効く。
風呂場で肩まで浸かって、エアクロールだけでもかなりマシになる。

最近うなじから肩にかけて、火傷した様な痛みがあるんだが
それも肩こりの症状だと聞いて絶望した。

44 :(千葉県):11/05/01 23:07 ID:6eNKluZg0

>>40
プールで泳げよ捗るってレベルじゃない

45 :(愛媛県):11/05/01 23:08 ID:hSj+k9fS0

・プールでクロールする
・風呂あがりに柔軟をする

これだけでおk

46 :(愛知県):11/05/01 23:08 ID:6CgPolVJ0

肩はもとより全身が凝るんだが。
頭から足の指まで

49 :(千葉県):11/05/01 23:11 ID:uU7Vc1ws0

他人に揉んでもらうと酷くて驚かれるが
俺自身は非常につらいと思うようなことはないな

65 :(東日本):11/05/01 23:15 ID:7pIPUaik0

>>49
脅すつもりはないんだが、ある日突然くるかもよ。
おれも温泉いって、別に凝ってないけどマッサージ頼んだら「凝り過ぎ」って驚かれた。
そんで半年後ぐらいに肩に激痛が走って、そっからずっとおかしいわ。
最近は色々ためしてやっと治ってきた。

55 :(チベット自治区):11/05/01 23:12 ID:b9HaD11p0

緑茶たくさん飲め、ってじーちゃんに言われて飲みはじめたけど
結構いい

56 :(茨城県):11/05/01 23:12 ID:+0hZAj+U0

アテネフランセに通ってたんだが、フランス人の先生がフランス語には「肩こり」
はない、って言ってたぜ。
フランス人は肩がこらないんだとさ。

64 :(catv?):11/05/01 23:15 ID:vWuC07Sz0

>>56
だが、肩コリという言葉を教えたら
肩コリを感じるようになった外国人もいたという。

唯名論、唯物論の話だな。

69 :(福井県):11/05/01 23:17 ID:JfVYT2hd0

>>56
肩こりってのは日本だけなんだってな。
外国はすべて筋肉痛。

79 :(茨城県):11/05/01 23:27 ID:+0hZAj+U0

>>64
そう。それはあるんだよね。

言葉があるから、現実的な感覚を表現できるわけだし。

なければ、逆に、実際には感じているのに感覚してると感じられない
可能性が高い。

109 : 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 (福岡県):11/05/02 00:08 ID:5TcNyiKW0

>>69
というか、英語圏では背中が痛いと表現するね
肩ではなくて背中

61 :(大阪府):11/05/01 23:14 ID:YbYrm/rr0

キネシオロジーテープは効くよ
ググってもらえば簡単にわかる
簡単すぎてそんなんで本当に効くのかと思うだろうけど
一度試しにやってみると吉

67 :(西日本):11/05/01 23:16 ID:Q/2c/Ojt0

整体の先生にボキボキやってもらうのを月一回、半年くらいでだいぶ改善された
しかし施術者によって当たり外れが激しい分野だから人には薦められない…

77 :(東京都):11/05/01 23:25 ID:0QO0qcMd0

たまにマッサージの動画探すとまずエロ動画が出てきて切なくなる

80 :(大分県):11/05/01 23:27 ID:t+K3l1dQ0

パチスロ2時間するだけで
次の日、なかなかの肩こりになる

82 :(catv?):11/05/01 23:28 ID:PxZryqtR0

36年間生きてるけど
肩こりってしたことないわ

85 :(関西地方):11/05/01 23:30 ID:b/G2+fY10

肩こるけど気づけない
たまにマッサージ逝って肩こってますね
って言われていつも凹んで帰る

102 :(神奈川県):11/05/01 23:44 ID:CWsWrz/U0

首から来る人で金がある人はスローコアピロー
ない人はタオル牽引や首のアイソメトリック運動

103 :(鹿児島県):11/05/01 23:46 ID:+0wkPUOJ0

まとめると

1.逆立ち
2.腕立て
3.パソコンやめろ

ってこったな。

111 :(埼玉県):11/05/02 00:11 ID:5+k7XcT80

腕立ては確かに効いた




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