ライフハックちゃんねる弐式生活 > 「ストレスが多いと老けるのは本当」 お前らが若々しい理由が分かってしまった

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2011年08月31日

0Comments |2011年08月31日 22:00|生活Edit
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1314720120/
13 :(東海・関東):2011/08/31(水) 01:04:29.65 ID:QMHfCM8UO

リーマンは老けるの早いな

20 :(栃木県):2011/08/31(水) 01:05:35.25 ID:zdrPMPHU0

日差しのほうがダメージでかいよ

21 :(北海道):2011/08/31(水) 01:05:35.07 ID:zW0Qk07C0

日本人が社会でうけるストレスは多い
ストレスが多いと老ける
老けると死ぬ
しかし日本人は長寿
なにゆえか?

23 :(北海道):2011/08/31(水) 01:05:51.71 ID:Hrwfwf0b0

生活習慣病にはなり易いからな。注意しろよ。
食べ物はよく噛んで食べないと癌にもなり易いぞ。

25 :(東日本):2011/08/31(水) 01:06:18.92 ID:Ksj2cbau0

ビタミンCをこまめに取れ。
業務用の安いの大量に買ってもたかが知れてる。

42 :(埼玉県):2011/08/31(水) 01:11:15.78 ID:2FTZ0TnW0

>>25
ホントに影響あんの?ビタミンC増えると赤血球だかが増えるんだろ?

49 :(東日本):2011/08/31(水) 01:13:32.66 ID:Ksj2cbau0

>>42
あるよ。
テレビとかで1日50〜100mgとか言ってたりするけどデタラメだ。
1g以上を分割して取らなきゃダメだ。

53 :(埼玉県):2011/08/31(水) 01:15:15.77 ID:2FTZ0TnW0

>>49
ネーチャーメイドのやつ1日分割して4粒飲んでるけど
飲み過ぎると体に悪いとかないの?

62 :(東日本):2011/08/31(水) 01:17:55.15 ID:Ksj2cbau0

>>53
水溶性ビタミンで余った分はオシッコで流れる。
一部に尿結石になるなんて噂があるけど、実際になったという話はない。

69 :(埼玉県):2011/08/31(水) 01:25:55.41 ID:2FTZ0TnW0

>>62
何か他にお勧めの老化対策ない?

71 :(三重県):2011/08/31(水) 01:26:38.27 ID:zeGRrioqP

>>69
日光に当たらない
これに尽きる

83 :(東日本):2011/08/31(水) 01:34:46.33 ID:Ksj2cbau0

>>69
成長ホルモン分泌を促すアミノ酸が良いかな。
グルタミン(グルタミン酸ではない)を2g取ると分泌が4倍になる。
アルギニンもあるけど、こっちの方が少なくて効果あるからリーズナブルだ。
成長ホルモンは筋トレでも出るけどね。

日焼けどめを塗って紫外線による光老化を抑えるのが一番見た目に影響するけど。

31 :(チベット自治区):2011/08/31(水) 01:07:58.54 ID:VctyDnCK0

ストレス多いけどめちゃ若くみられる
ストレスの程度がひくいのか?

36 :(東日本):2011/08/31(水) 01:09:10.23 ID:Ksj2cbau0

>>31
切り替え早いんじゃね。

43 :(埼玉県):2011/08/31(水) 01:11:17.89 ID:GRkdwhVJ0

ストレス回避する方法あるならやってるわks

59 :(茨城県):2011/08/31(水) 01:16:22.02 ID:ZxX/8N+90

>>43
物事を深く掘り下げない事らしい
頭をすぐ切り替える 
で、周りに「ちゃんと考えろよこのクソが」とストレスを与える存在になる

70 :(長屋):2011/08/31(水) 01:26:31.87 ID:QBwY5/uF0

>>43
風呂に入ったり、アロマキャンドルを部屋に飾ったりするといい。

45 :(長屋):2011/08/31(水) 01:11:33.11 ID:QBwY5/uF0

ストレスが多すぎると、髪の毛も細くなったり柔らかくなるぞ。

72 :(宮城県):2011/08/31(水) 01:26:53.18 ID:jiIHf1QQ0

アンチエイジングって色々な説があるからなあ
例えば、有酸素運動は体温を温めて血流の流が良くなるからお勧めという人も居れば
軽い運動でも体内に活性酸素を発生させてしまうから運動は控えるべきという説もある。
一般的には、前者の説が信用されているんだろうけど、アンチエイジングの世界はコロコロと意見が変わるからね。

結局は、自分でいろいろ試してみるしかないんだよね。
ただ、こういうアンチエイジングの実験になると長期的に実行しなければいけないから
個人でやると挫折する可能性も高いけどさ。

76 :(iPhone):2011/08/31(水) 01:28:30.12 ID:E5HeAe20i

数年前の写真と比べると、老けたのがわかって凹む
老けたというより、やつれた

91 :(iPhone):2011/08/31(水) 01:41:41.42 ID:tt8f0IF60

>>76
わかる
逆に太り気味の人って若々しく見える

79 :(長屋):2011/08/31(水) 01:29:49.20 ID:+maNNi+f0

光加齢はあるな。チョコボールみたいな日焼けオヤジやギャルの30代以降の
劣化はひどすぎる。クレパスみたいなシワだらけになってるし。

81 :(関東・甲信越):2011/08/31(水) 01:32:12.13 ID:V9NVLjCmO

変なメンヘラと関わった時は1年で5歳くらい顔が老けた

85 :(埼玉県):2011/08/31(水) 01:36:05.40 ID:OdEE4JgQ0

女の場合はいつまでも若く見えた方がいいけど
男の場合はいい歳のとり方が求められる

126 :(芋):2011/08/31(水) 02:22:57.82 ID:xKPSNAk8P

日本人ストレスフルなのに長寿ってどういうことだ
老けながら長生きとか何の罰ゲームだよ

132 :(新潟・東北):2011/08/31(水) 02:30:54.11 ID:lRzn8g+mO

>>126
ストレスフルで働いてる人と長寿の人は別人なんだから
そういう意味のない妄想なんてしかくていいよ

137 :(東京都):2011/08/31(水) 02:40:06.01 ID:5b6lD9/j0

>>126
日本の長寿は医療なんかが原因でしょ

男より女の方が長寿なのは仕事によるストレス、身体の酷使が大きな要因かな

139 :(dion軍):2011/08/31(水) 02:45:20.08 ID:3P2ztrNS0

ヒキコモリやニートが年相応の顔に見えないのはただ単に顔の筋肉を使ってないだけ
普通の人は毎日色んな表情をするので皮膚が劣化して皺が出来てくるが
無表情でずっと過ごしてる人間は皺が出来ない
ただそれだけ

141 :(チベット自治区):2011/08/31(水) 02:49:21.88 ID:95tRSvq20

ストレス生活してるのは都会の人間のみ
田舎はのんびり暮らしてるよ

143 :(庭):2011/08/31(水) 02:59:29.35 ID:tMZ4G74N0

でも今の30代男って若いよな
昔ならおっさんだったけど今は大学生みたいな30代が大勢いる

144 :(千葉県):2011/08/31(水) 03:07:15.26 ID:9Y2WFLL40

>>143
髪型で若作りしてるキモイおっさんなんかも増えたしな

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