ライフハックちゃんねる弐式生活 > 走ると頭が良くなることが判明

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2011年12月17日

0Comments |2011年12月17日 21:00|生活Edit
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/news/1322162382/


6 :(北海道):2011/11/25(金) 04:21:30.92 ID:6rXlKIx+0

適度な運動は脳にいいんだろうけど
運動してもバカはバカだよ



14 :(関東・甲信越):2011/11/25(金) 04:24:30.11 ID:9B0fCfnU0

元陸部の俺、歓喜の雄叫び
あのツライ練習を頑張って良かった


15 :(東京都):2011/11/25(金) 04:24:32.10 ID:Nj7fS9Hm0

縄跳びは痩せるぞ


18 :(大阪府):2011/11/25(金) 04:26:10.50 ID:r1ergQhX0

>>15
でかい庭もちなら良いけど公園なんかで縄跳びするのは少し恥ずかしい


53 :(埼玉県):2011/11/25(金) 05:13:38.33 ID:TZ+YNn9s0

>>15
縄跳び単純に楽しそうだしやりたいんだけど
殺る場所がない


22 :(dion軍):2011/11/25(金) 04:30:37.45 ID:3eWKu+Y70

一週間に2時間程度の散歩をすると脳にいいって
言われたばかりじゃん


32 :(関東地方):2011/11/25(金) 04:35:10.37 ID:TNaEfQTnO

高校のときは結構走れたんだがなぁ…
久しぶりに走ってみたら腰が痛くなって全然続かなかった
散歩から始めるべきだったわ


35 :(福岡県【緊急地震:広島県北部M5.0最大震度4】):2011/11/25(金) 04:37:49.96 ID:zBJsSH/P0

>>32
ジョギングが一番だよ。
体に負担がかからない。
中年になったら犬の散歩がオススメ出来るね




40 :(SB-iPhone):2011/11/25(金) 04:42:49.22 ID:7db0QTO30

走り過ぎたマラソンランナーはぶっ飛んでる気がする件 何事も適度に



43 :(東京都):2011/11/25(金) 04:43:53.78 ID:IohpfYsW0

鼻炎が酷くって口呼吸しか出来ないんだが、
ランニングしてるといつも以上に醜悪な顔になってしまう
どうすればいいんだ


49 :(大阪府【緊急地震:広島県北部M4.4最大震度3】):2011/11/25(金) 04:56:12.25 ID:l3LNDuo90

マジで血の巡りが良くなる


64 :(家):2011/11/25(金) 05:24:21.81 ID:FnSFFgjQ0

ついさっき9キロ54分くらいで走ってきたわ
たまに走るけど特に頭の回転がよくなるとか実感できないわ


68 :(茸):2011/11/25(金) 05:33:00.23 ID:Osl87i3F0

頭のメモリが増えてるだけでそれを使う奴がアホなら意味ないよな


73 :(埼玉県):2011/11/25(金) 05:41:18.47 ID:LRSnhwhm0

走ると近所の人の目が気になる


75 :(大阪府):2011/11/25(金) 05:44:09.14 ID:hUCEbtfD0

筋肉は夢を裏切らない
夢も筋肉を裏切らない


80 :(新疆ウイグル自治区):2011/11/25(金) 06:03:39.54 ID:utwk+4UR0

走るよりは30分くらい歩いたほうが考えがまとまったり良いアイディアが出たりして人生捗る


82 :(九州地方):2011/11/25(金) 06:06:38.12 ID:WWzorG6MO

制服着た人が数名追いかけて来ますっ!


85 :(埼玉県):2011/11/25(金) 06:13:38.40 ID:2uaEvPRR0

マラソンの千葉ちゃんはランナーズハイなんて現役時には経験したことないって
言ってたな
まあ練習のレベルが違うか


87 :(宮城県):2011/11/25(金) 06:19:53.84 ID:CWY8+SFP0

走って帰ってきてから手足がめっちゃ冷たくなる


89 :(大阪府):2011/11/25(金) 06:26:46.29 ID:l3LNDuo90

>>87
防寒対策したほうがいいっすょ


93 :(静岡県):2011/11/25(金) 07:14:46.61 ID:cQL+RrBI0

本当に気持ちいいのは無酸素運動の直後


94 :(京都府):2011/11/25(金) 07:20:27.38 ID:avYELJ2P0

気持よすぎて靭帯炒めた


102 :(SB-iPhone):2011/11/25(金) 08:38:00.52 ID:BtSc4Hbc0

ソクラテスが既に言ってたがな


72 :(神奈川県):2011/11/25(金) 05:39:58.03 ID:EJ8kgUz7P

脳を鍛えるには運動しかない!
これ読んで運動したけど
運動が続いてるうちや、最初はめちゃめちゃ効果があるんだが
慣れてくるとそれほどスッキリしなくなるから続かなくなる
最初は頭の中が超クリアになって運動続けるだけで俺の人生は明るいぜ!ってなってた



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コメント1げっとおおおおおおお≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡c⌒っ゚Д゚)っ ズサーッ!!

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