ライフハックちゃんねる弐式仕事・勉強 > 集中力が続かない・・・話を一度で理解できない・・・何をしようとしてたか忘れる・・・

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2011年12月15日

0Comments |2011年12月15日 00:00|仕事・勉強Edit
 >
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/news/1322146401/

14 :(栃木県):2011/11/24(木) 23:55:16.43 ID:2EJDT6BA0

おい勝手に俺のことスレにするのやめろ

今のところ原因はストレートネックのせいってことにしてる


19 :(新疆ウイグル自治区):2011/11/24(木) 23:56:20.53 ID:X7MPjV0m0

瞑想。
精神集中には一番。
時間は自分の好きなように。数分でもいい。


110 :(家):2011/11/25(金) 00:45:58.21 ID:3iCKVvic0

>>19
いつの間にか寝てるって言う。
瞑想と空想は違うのかな。

何をするにも一回頭の中でシミュレーションする癖があるんだけど
そのシミュレーションがあらぬ方向に行ってしまって、
まったく関係ないこと考えてたり、ウトウトしてたりする…
「何やってんだ、早くしろ」の声ではっと我に返り、
「…で、結局どうするんだっけ」ってアタフタしてしまう。
何だろ、病院行った方がいいのかな…って何科に行けばいいのやら。


21 :(東京都):2011/11/24(木) 23:56:38.55 ID:VUyomXwP0

漫画を買いに本屋へ

本屋に着く

あれ、俺何買いに着たんだっけ・・・

最近これが増えて困る


25 :(新疆ウイグル自治区):2011/11/24(木) 23:57:47.93 ID:X7MPjV0m0

>>21
それはメモしとけよw
メモは確実だ


28 :(東京都):2011/11/24(木) 23:58:22.31 ID:3iOpb5Gi0

先輩「これはさ、こうやってこうやってこうやるとこうなるから、こうしてこうしてこうすればいいんだよ」
俺「はい、はい・・・わかりました」(本当はわかってない)
先輩「んじゃやってみて」
俺「・・・・・」


31 :(茨城県):2011/11/24(木) 23:58:46.61 ID:9aREURPE0

精神科で薬貰えば治るぞ
俺は集中力無くてバカだったが、薬飲んだら二流大学受かるレベルまで良くなった


34 :(東京都):2011/11/24(木) 23:59:37.22 ID:dTOjAXW30

>>31
どんなくすり?


40 :(東京都):2011/11/25(金) 00:01:27.75 ID:RJQXTIJe0

>>31
なんて言えば貰えんのそれ


43 :(茨城県):2011/11/25(金) 00:02:19.60 ID:QEeOrajT0

>>34
長期間飲むと効果が出てくる奴
名前忘れたが、中度の鬱病だと貰えるはず
副作用は最初の数日間軽い頭痛と目眩だけ


199 :(家):2011/11/25(金) 02:08:18.11 ID:oxBrH1Yl0

>>43
効いてねえじゃん


32 :(東京都):2011/11/24(木) 23:59:07.22 ID:dTOjAXW30

リアル生活では大丈夫なんだがネットだかは駄目だ
ウェブブラウザ開いた瞬間全てを忘れて意識が拡散していく


38 :(埼玉県):2011/11/25(金) 00:00:38.83 ID:2hOTk6VO0

風呂入ってる時に
「上がったらアレを検索するか」

ドライヤーかけてる時点で忘れる


39 :(熊本県):2011/11/25(金) 00:00:59.15 ID:wJEIeWp70

そのうち声は聞こえているけど理解出来なくなる


50 :(大阪府):2011/11/25(金) 00:07:13.46 ID:6BZB6gmX0

スレタイとか>>39に心当たりあるんだけど、ADHDなの?
勉強はできたから学歴に問題はない。


41 :(東京都):2011/11/25(金) 00:01:53.83 ID:k/3WFBPj0

俺ほど話が左から右に抜けていくって言葉が似合う人間はいないと思う
すげーまじめに聞いてるんだけど、聞いた端から忘れていく


44 :(茸):2011/11/25(金) 00:02:42.16 ID:f3NYFwD80

人の話をメモできないのが困ってる
一つのことを書いてると他の話を聞き逃すしまとめて書こうとしてもすぐに忘れる


84 :(SB-iPhone):2011/11/25(金) 00:29:47.59 ID:ZAzOpxHt0

>>44
おまおれ


46 :(京都府):2011/11/25(金) 00:03:08.97 ID:LJDlofPj0

最近これコツ覚えたわ
あんまり頑張って聞こうとするからダメなんだ
適度に力を抜いてそれでいて集中している感覚なら大丈夫だ


47 :(東海・関東):2011/11/25(金) 00:03:14.39 ID:sHGKtwjcO

ヤカンを火にかけたまま忘れて空っぽになってる事があまりにも多くてヤバいと思ったので
電気ポット買った。買ってよかった


52 :(大阪府):2011/11/25(金) 00:07:21.84 ID:PzuAwxpVP

お前ら酒飲んでない?
俺は酒やめて脳の回転が徐々に良くなりつつある


234 :(禿):2011/11/25(金) 08:59:49.13 ID:R1lgDH5Y0

>>52
やっぱ酒だよな…
毎日脳麻痺させてて頭悪くならない訳がない。
星の王子さまの飲んべえ状態で辞められないけど。。


54 :(青森県):2011/11/25(金) 00:09:36.89 ID:odEQ7ang0

「あれ買わなきゃ」と100均に行く
  ↓
何を買うか忘れて1時間くらいウロウロ
  ↓
とりあえずLEDライトを買って店を出る
  ↓
家にLEDライトが100個くらいある


87 :(東京都):2011/11/25(金) 00:32:10.22 ID:qdX0XyAx0

>>54
ボイスレコーダーがお勧め。

思いついた時に録音しておいて
店で聞けば、買い忘れない。

メモは殴り書きで読めないけど
声なら大丈夫。


57 :(関東・甲信越):2011/11/25(金) 00:10:59.57 ID:IsqAcSES0

聴覚や視覚などに余計なノイズが入らず、リラックス出来る環境にいれば、
雑念も湧かずに、対象物に集中出来ると思うが
そう考えるとトイレで読書ってのも、合理的スタイルな気もしないでもない


60 :(東京都):2011/11/25(金) 00:14:32.49 ID:CbjUnoSJ0

最近、メモに細々と書いた要件を一つづつ遂行していくのが楽しく思えてきて、更に記憶力が衰えてしまったわw


66 :(関東・甲信越):2011/11/25(金) 00:17:34.28 ID:rP/qjH69O

メモしろって言われてもメモをなくす

タブブラウザって便利だよな
何かやっててふと別のことに興味がわいてもタブ残しておけばいいし
そしていくつもタブ開きまくってしまうんだが


120 :(神奈川県):2011/11/25(金) 00:51:36.93 ID:fxEkbgft0

>>66
携帯か音楽プレーヤーでいいじゃん
書くのメンドイから録音して後でじっくりメモしているよ
人に向けると嫌な顔をされるが
記者会見とかの記者連中も今は殆んどメモ取ってる奴居ないじゃん


75 :(関東・甲信越):2011/11/25(金) 00:25:55.29 ID:3VJi5S0kO

調べものがあってPCつける→いつものように2ちゃんとかYouTube→調べるもの忘れる→PC消す→数分後思い出す→アアアアアアアアアアアアアアアアアアってなるのは誰しもですか?


76 :(神奈川県):2011/11/25(金) 00:25:58.56 ID:SZ9QtoMY0

脳でマルチタスク処理できない
自覚してるのにどうにも出来ない
PCならメモリ増設で解決するのに


77 :(宮城県):2011/11/25(金) 00:26:52.03 ID:gB9c9LWh0

話を理解されないっていう状態になるのは、話す側に問題があることが多い。
知っておかないと理解できない基本的な情報をはぶいて話をするから理解されない。


81 :(WiMAX):2011/11/25(金) 00:28:33.69 ID:bmlx+J/M0

25だけど既にスレタイみたいになってるわ
言葉が咄嗟に思い浮かばなかったりするし
高校時代あたりと比べて頭の回転が鈍くなってるってハッキリと自覚がある
精神科とか行った方が良いのかな


90 :(京都府):2011/11/25(金) 00:33:13.11 ID:SurscQ/p0

>>81
そんなもんネット漬けの生活やめたら治る


95 :(東京都):2011/11/25(金) 00:34:49.36 ID:qdX0XyAx0

>>86
俺も言語コミュニケーションは速度が遅すぎて
いらいらする。

会話だとリンクでデータを提示したり
できないし。

同じ内容を話しても、AAが付いてないと
ウケないしイライラする。

・・・iPadの画面を見せながら話をすればいいのだろうか。


106 :(宮城県):2011/11/25(金) 00:43:57.10 ID:gB9c9LWh0

>>81
俺もそういうのあるな。
あと助詞とかの使い方がおかしかったり。

相手が太ってきたわけじゃないのに
「俺も太ってきたわ」みたいに無意識に「も」を使ってしまうことがある・・・


83 :(神奈川県):2011/11/25(金) 00:29:20.85 ID:tu9QSOqD0

リタリン飲めリタリン
捗るぞ


100 :(熊本県):2011/11/25(金) 00:37:10.10 ID:SmZ1gPqQ0

おまえらこれ読んでみろ。俺は何から何まで一致して驚愕した。
学生の時は、塾に行ったり言えに帰って勉強しなくても
成績上位で、人生楽勝。と思ってたのに就職したら毎日怒られまくりで涙目な俺
同じような奴いるんじゃね?

http://www.geocities.jp/yanbaru5555/adhdtable.htm


102 :(神奈川県):2011/11/25(金) 00:38:13.51 ID:GR5QlyWQ0

>>100
おれはそのパターンで勉強一切せずに慶應を卒業までしたが今ニートだ
内定は蹴った


104 :(大阪府):2011/11/25(金) 00:42:44.50 ID:ZXs7hgly0

>>100
2/3しか当てはまらないから違うな・・・
なんだろうスレタイの症状の原因


125 :(熊本県):2011/11/25(金) 00:52:55.59 ID:SmZ1gPqQ0

ADHDの脳内構造考察 >>100と同じサイト内の記事だけど
http://www.geocities.jp/yanbaru5555/adhd1.htm

>>104
似たような病状でアスペとACについてのっているけどどうかな
http://www7.ocn.ne.jp/~k-goto/


150 :(大阪府):2011/11/25(金) 01:10:52.83 ID:ZXs7hgly0

>>125
どれも半分くらいしか当てはまらないから俺は正常らしい。よかった のか?


210 :(大阪府):2011/11/25(金) 05:13:57.06 ID:FJvpJLS10

>>100
逆に思うんだが
ADHDじゃない奴(健常者)がこれに殆ど当てはまらないかといえばそういうわけでもないだろ
もしそうなら、引き篭もりとかコミュ障とかニートとか世の中から消えるわ


111 :(大阪府):2011/11/25(金) 00:45:59.49 ID:BfDWjWbSP

・朝起きてすぐPC起動させる
・部屋にいるときは常時点けておかないと気が済まない
・PCを消し忘れて寝てしまうことが稀によくある


これに当てはまる奴多そうだな


114 :(栃木県):2011/11/25(金) 00:48:07.33 ID:14GWcqxU0

>>111
それなんて俺だよ
とりあえずPCの見すぎからのストレートネック+眼精疲労を治してだめならあきらめるわ
自律神経失調症とかは薬漬けにさせられそうだから病院行きたくねえし


116 :(アラバマ州):2011/11/25(金) 00:49:22.13 ID:R4dGb9JS0

>>111
俺もパソコン中毒になってから、アホになったな。


121 :(コネチカット州):2011/11/25(金) 00:51:48.12 ID:PNCZL/kEO

精神科はマジでヤバイ。薬ガンガン出してくる
効いてるかどうかもわかんないし、そう伝えたら「じゃあお薬増やしますか」だぜ
あいつら頭おかしいわ。自分で飲んだこと無い薬をよく簡単に処方できるもんだ


136 :(新疆ウイグル自治区):2011/11/25(金) 00:59:53.53 ID:DLsHJsjA0

記憶力のいい人は、記憶にタグをつけてカテゴリ分けした引き出しにしまうというが
俺の場合でかい引き出しが一個だけあってそこにばんばん入れてってる感じだわ
頭の中がマジでカオス


146 :(コネチカット州):2011/11/25(金) 01:05:37.02 ID:yeobmZ9HO

>>136

私は要らない記憶は定期的に削除してるから、頭の中に今と関係ない事はほとんど覚えて無い

けど、今までの人生なんて
大して良い事なんて無かったから
覚えていても苦痛になるだけだから
捨ててる

勉強も人の名前も、その時だけで
短期記憶の中に閉まって
全部捨ててる


159 :(大阪府):2011/11/25(金) 01:16:54.03 ID:pzroGxDr0

>>146
なーんだそりゃ
過去の経験や記憶の積み重ねで今のあんたがあるんじゃないの
それとも、一切成長してないってことか?


165 :(宮城県):2011/11/25(金) 01:18:55.39 ID:GLE9Kv1Z0

>>159
俺も五年ごとに付き合ってる人間関係ガラッと変わるからそんな気分になるわ
人生に継続性が皆無


140 :(コネチカット州):2011/11/25(金) 01:02:13.10 ID:yeobmZ9HO

ちょっとわからない事があると
頭の中で渦巻いて会話がミュートになって
耳が全然聞こえなくなる

普段から考え事をしょっちゅうしてるから、いつの間にか講演が始まっていたりするから、最初を聞き逃す


141 :(大阪府):2011/11/25(金) 01:02:19.49 ID:1rTekukO0

本の内容が全く頭に入ってこない
静かに話を聞くのが堪えれなくて席を立ちたい衝動に駆られる
ダレカタスケテ


151 :(コネチカット州):2011/11/25(金) 01:11:25.67 ID:yeobmZ9HO

テレビより速くて曖昧な音程で区切りも無いと、ただの音の羅列に聞こえて、理解まで出来ない

リアルの会話はテレビより早口だし
一気にしゃべる量も多い


157 :(東京都):2011/11/25(金) 01:14:59.72 ID:qdX0XyAx0

>>151
人の話なんて、ぜんぶ聞く必要ないじゃん。

だいたいこんな事を言ってんだろうなって
考えながら聞けばOK。
後から「要するに〜ですね」などと確認すればいい。

あんたは真面目すぎる。


158 :(東京都):2011/11/25(金) 01:16:31.36 ID:t4xYKTRd0

人の顔と名前がすぐに覚えられないから映画とか見てもチンプンカンプンだわ
特に推理モノ


188 :(神奈川県):2011/11/25(金) 01:44:29.78 ID:Afj2tFEu0

集中力散漫だとか、計画したいことが計画できないだとか、
そういう時期が終わるとわかるんだよな。あれはそういう病気みたいなものだと。
モヤみたいなのが意志よりも強く体を動かしている感じだな。
そのモヤ状態で自分のやってきてしまったことの責任を自分で取る事なんてできないだろうね。
雨に降られた、みたいな自然災害的な感覚しか残らない反面、後悔の念も生まれない。
物心つく前の少年期に、本能的な欲動と衝動が自分の決断回路をモヤで囲ってしまって
自分が心の奥で思っていた通りには事を進められないのと同じ感じで、多少違う種類のモヤだな。
かなり無意識部分だから関連性が見えないけど、「諦め」が足りないとモヤがかかるのかも知れないな。
焦燥感を生む諦めたくない気持ちというのが、知らない過去に発動された指令だか宣言文に対する返り値なんだと思う。
この処理を中断してあげないと、ずっとフリーズしかかっている感じな気がする。


203 :(中国・四国):2011/11/25(金) 02:15:03.00 ID:UjD5AJAIO

>>188
内容がない
なにすりゃ良いんだよ


232 :(家):2011/11/25(金) 08:27:03.97 ID:BzE3lj8D0

>>188
すごい文章だな
言いたいことは何となく分かるんだけど、所々絶妙に支離滅裂
これをスカッと短く誰にでも分かるような言葉で言えるようになったら、次のステージに行けるんだと思うよ


200 :(福岡県):2011/11/25(金) 02:09:08.20 ID:0KmGaqx40

>>1
こういうスレタイみたいな症状がある場合、とりあえず血液検査しとけ。
高コレステロール・高脂血症だとか糖尿病だとかの可能性もあるからね。

その場合はなるべく早く対策しないと一生後悔するよ。

病院で血液検査するのが簡単だけど、病院がイヤだったらとりえず献血だな。二週間後に血液成分分析結果を郵送してくれる。
献血もイヤなら、糖尿はコレで調べられる。
> 尿糖・尿たん白・潜血がたった30秒で即座に判定できる尿検査紙「ウリエースKc」を試してみた
> http://gigazine.net/news/20090202_kc/

高コレステロール対策はいわゆる血液サラサラ。青魚と水晒ししないで15分放置した玉葱スライスを毎日食って症状が改善するかどうか様子見すればおk。


205 :(東京都):2011/11/25(金) 02:22:51.47 ID:qdX0XyAx0

>>200
> 糖尿病だとかの可能性もあるからね。

糖尿病で集中力が落ちる場合は
こんなもんじゃないだろう。

意識を失うくらいにフラフラになっちゃんだから。


212 :(茸):2011/11/25(金) 05:21:57.20 ID:aqbUxSxu0

マジレスするとメモを取る
人の話の場合は、
これこれこういう事ですよね?と自分なりに理解した内容を要約して復唱する

この二つを心がけるだけでずいぶん改善したと思う

人の話なんて聞く訓練しないと理解出来ないんだから、
ウザがられながらでもメモとって復唱して恥かいて
ちょっとずつでも改善させるしかないと思って、資格のために今も訓練中


235 :(新潟・東北):2011/11/25(金) 09:04:39.78 ID:E2edjEHuO

ネットやってから記憶力と言うか頭に残そうとする意識が衰退した
あと文章勝手に読み飛ばす癖がついた


237 :(東京都):2011/11/25(金) 09:12:28.13 ID:l+zuvbcr0

学校で教師がこれから○○をしますよ〜って説明しててもなに言ってるかわからずねえこれからどうするのって隣にいつも聞いてた
何でみんな1回で理解できるのか不思議だったけど、勉強はできた


257 :(dion軍):2011/11/25(金) 11:15:46.79 ID:AFZCulvk0

仕事での初歩的なミスが多すぎてどうしようもない
いつまでたっても新人がやるようなことで怒られるし最近呆れられてきた
毎日全力なのにちっともそう思ってもらえなくてガチで涙目

>>237
まんま俺もだわ


250 :(京都府):2011/11/25(金) 10:51:23.64 ID:Z8z0ww5O0

メモするとかあるけど
メモすることさえ忘れるんだよな
したとしても、いざとなるとメモなんてあったことすっかり忘れてる


253 :(茸):2011/11/25(金) 10:58:10.84 ID:jZG1S2xb0

>>250
それは直せる
常にメモに囲まれて生活しろ
pcの横にコルクボードpcの前にポストイット
デスクトップにはサイドバーに予定表と優先度リストを設置
カバンにはスマホかメモ帳をいれる
俺はこれでなんとか人並みの生活送れてる




271 :(沖縄県):2011/11/25(金) 13:23:09.30 ID:TbLd/tgW0

出掛ける度に毎回、鍵や財布を5分くらい探すだが、
さらに、持っていこうと思っていたものを忘れて置いていく
しかも、集中が10分と保たないんだがこれってヤバいと思うんだがどうだろうか


272 :(徳島県):2011/11/25(金) 13:27:05.63 ID:1yVIC3U80

>>271
脳トレおすすめ
連立方程式とか電圧の求め方とかそれくらいの問題を解いていくと頭がすっきりしてくる

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