ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > とにかく肩凝りが酷すぎて、肩甲骨のまわりに指が入らないほど。首の後ろにはしこりみたいなものもある

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2013年03月08日

16Comments |2013年03月08日 20:00|美容・健康Edit

2 : アフリカゴールデンキャット(dion軍):13/03/07 21:25 ID:PVI9YgsS0

末期がんです


15 : しぃ(茸):13/03/07 21:31 ID:lO3E+OouP

>>2
うちのツレはマジでそれで死んでしまったからシャレにならない。
背中痛い肩痛いでその内お腹が痛いと言い出した時には末期だった。


20 : ターキッシュアンゴラ(長崎県):13/03/07 21:47 ID:zNjLUQfZ0

>>15
まじで?


28 : スナネコ(大阪府):13/03/07 22:06 ID:aOaHAvkc0

>>15
背中痛いし肩痛いしお腹も常に痛いんだが俺しぬの?(´・ω・`)


50 : ソマリ(チベット自治区):13/03/08 00:03 ID:sfqyY9hF0

>>15
俺の知り合いも肩いてーいてーって言ってたら末期の肺がんだった


60 : ヨーロッパオオヤマネコ(関東・甲信越):13/03/08 01:16 ID:cJf5WjEUO

>>15
肩→背中→腰横→今お腹なんだけど…どうしよう(´;ω;`)
肩こりは歯並び治してから一切なし腰痛も水泳してたから無かったのにここ半年で痛みがみるみる広がってるんだけど
怖くなってきた


64 : アムールヤマネコ(東京都):13/03/08 01:22 ID:p26UgAoG0

>>60
2ちゃんで聞いてないで医者行け


4 : 斑(京都府):13/03/07 21:25 ID:T3O4Rznx0

肩こりにはアイソレーションが良い
ヒップホップダンスだ
首や肩をグリグリ回すのだが、これが実に健康によろしい
本気で肩こりを治したい人、アイソレーションを始めろ


5 : マーゲイ(大阪府):13/03/07 21:26 ID:azy8ZeGW0

>>4「首や肩をグリグリ回す」だけでいんじゃないの(´・ω・`)


13 : スフィンクス(関東・甲信越):13/03/07 21:29 ID:lYdCr+CEO

>>5
やりすぎるとやばい、下手に自己流でやらず素直に評判いい接骨院行くべき
んでストレッチやマッサージのやり方習え。


21 : チーター(大阪府):13/03/07 21:47 ID:q6GJMrkj0

猫背用の簡単なストレッチを毎日1セットするだけでかなりよくなった
5分もかからん


24 : ヒョウ(埼玉県):13/03/07 21:53 ID:oeDviLFX0

着る物で肩こりになったりするのかな
ダウンを着てから初めて肩こりってものを知った
軽いのにね


26 : スナネコ(大阪府):13/03/07 22:05 ID:aOaHAvkc0

首の後ろにあるシコリは骨じゃねーの
骨でゴツゴツしてるし肩甲骨の周りに指なんか入らねーよ


47 : ジャガランディ(やわらか銀行):13/03/07 23:55 ID:Sw3mYcPu0

>>26
横向きに寝て上側の腕を背中側にダランと垂らせば肩甲骨の内側に指がグイッと入るよ  そのまま肩甲骨を肋骨から引き剥がすように引っ張ると気持ちいい  さすがにセルフではできないだろうけどな  


27 : バーマン(鹿児島県):13/03/07 22:05 ID:L1zaPSaQ0

肩こり首こりは揉んでも腕回しても
一時的にはよくなるけど2時間後くらいには
元より硬くなるってこのあいだテレビでやってた
腹筋を鍛えるといいらしい
朝起きる時10回、寝る時10回程度の腹筋でも
大分よくなったよ


32 : アビシニアン(岐阜県):13/03/07 22:29 ID:6oWZNf0t0

肩こりや腰痛のために筋トレって一生続けないといけないから
誰も治せない


35 : スノーシュー(千葉県):13/03/07 22:30 ID:whTNsCd/0

肩こり酷すぎて、医者で肩に注射をうたれたことあるわ
すげー痛かった


38 : ヨーロッパオオヤマネコ(埼玉県):13/03/07 22:46 ID:NADLxzzn0

肩凝り、首の凝りの酷い奴ほど
運動不足。
マッサージで金使っても根本的には治らないぞ。
運動を習慣付けるだけで凝りなんて全く無くなるから。

ソースは俺。
ジョギングと前後のストレッチを習慣付けたら肩凝りと腰の痛みがなくなった。


42 : リビアヤマネコ(茸):13/03/07 23:06 ID:h+OfYWv90

マジレスするけど、歯の噛み合わせが悪くて姿勢が悪くなりひどい肩こりになってる人が多いよ。


45 : しぃ(チベット自治区):13/03/07 23:22 ID:UH2ih0aGP

>>42
1000円くらいの、お湯に入れてから口に入れて
自分の歯形に合わせるマウスピース買ったんだ。
寝るときに、それを使ってんだけど
10日くらいですごく体が軽くなって、調子イイ!

体が軽すぎて、まっすぐ歩く事さえできんかったわ…
なんか、ドコに力を入れていいのかワカランようになって
パニくった


96 : クロアシネコ(宮城県):13/03/08 03:38 ID:0UuOSWgt0

スーパー銭湯でボコボコとかジェットバスとかサウナとか電気風呂とかやっても
首に届かなくて結局首肩痛いまま風呂から上がる事になる

>>45
それって噛み合わせとか歯の高さの違いを補充(?)してくれるだけじゃなくて
実際に噛み合わせ良くなってくるの?ちょっと気になるな


53 : シャム(内モンゴル自治区):13/03/08 00:11 ID:rVtF0PYh0

腰悪い人は肩もこってるね。


61 : スペインオオヤマネコ(関東・甲信越):13/03/08 01:17 ID:U6cT3c5aO

銭湯に行って
炭酸風呂→ボコボコするやつに浸かる→ロッカー戻って麦茶を飲む
これを500ml麦茶が無くなるまで繰り返したら良くなった
一人だと退屈だから瞑想したい時限定


89 : カナダオオヤマネコ(四国地方):13/03/08 03:21 ID:9UuvrkCLO

ラジオ体操を朝晩しっかりやれ


101 : ロシアンブルー(鹿児島県):13/03/08 06:14 ID:4ZQvEBpR0

一ヶ月くらい毎日エアロバイク漕いだら軽くなった
そして二ヶ月グータラ生活したら肩こりが出つつある


94 : スミロドン(埼玉県):13/03/08 03:31 ID:qnxqOcbg0

なんか血行だな。やっぱ

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この記事へのコメント


1. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年03月08日 20:08  ID:YPvPd4Gx0
こういう身近にある症状がじつはガンでしたみたいな話やめろ。こわいお;;
2. 名無し  2013年03月08日 20:22  ID:n.c1uq660
肺がんの可能性有りますね。3年前のワシと同じです。
3. 名無しさん  2013年03月08日 20:24  ID:Xdv5Y2Ej0
医療事務してる彼女 俺と一緒に筋トレ始めたらウソみたいに全快したぞ
4. エヴリシングインイッツライトプレイス  2013年03月08日 21:01  ID:bxLru68g0
30年近く生きてて10年デスクワークだが
肩こりなるものを一度も体験したことがない
筋肉痛はしょっちゅうだがそれとは違うんだよな
5. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年03月08日 21:23  ID:mZrLUcbq0
>>60の経過まじでやばいだろ
半年で徐々に痛みが広がってって完全に癌の所見やん
6. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年03月08日 21:30  ID:eluq6qRQ0
※4
それ気づいてないだけかもよ
自分も肩こりなんてなったことないわwと余裕ぶっこいてたんだよ
だけど何年か前に酷い頭痛と吐き気でのたうち回ったあげくに救急車で病院へ
以前から偏頭痛が酷かったし、せっかく大きい病院に行ったから徹底的に検査したけど
頭部に特に異常はないって結果
で、結論は「肩こり」
肩こりなんてした事ないですよって先生に言ったら、先生がおもむろに肩を掴んできて
そしたら大して力入れられたわけでも無いのに有り得ないぐらいの激痛が走ってマジで叫んだ
「肩がガチガチですよ」って言われて、それで初めて自分が肩こってる事に気づいたんだよね
それ以後、普通に肩こってる事に気づくようになった
冷え性でとにかく血行悪いから、ヨガとか水分補給とか気をつけてたら
頭痛に苦しめられる事もなくなったわ
7. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年03月08日 22:19  ID:mDK1ccXS0
バンザイして寝てみましょう
姿勢から何から勝手に治っていく
8. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年03月08日 22:29  ID:lB..2rnL0
姿勢の悪さから来る肩こりの可能性もある
だから座り方変えると割りと改善する事も
9. 名無し  2013年03月09日 00:12  ID:F83WuxbX0
写真の子、まじドストライク!
10.   2013年03月09日 00:18  ID:EoDAqcmF0
肩こりからの偏頭痛持ちなのだが肩に注射刺されてもいたくないんだよね。医者曰く年中肩こりの人は痛くなくなるんだと。そもそも麻痺ってるんだって
11. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年03月09日 01:00  ID:jlfvEQin0
肩こりにはラジオ体操、葛根湯、入浴
12. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年03月09日 03:42  ID:SqSNhVcJ0
「背中の痛み」、「癌」でググれば、色々と出てくるじゃろ。
「しこり」だけじゃ、「良性」か「悪性」かもわからん。
13.   2013年03月09日 08:17  ID:SpK95NL60
首のしこり(粉瘤)を10年程放っておいたらどんどん大きくなって頸椎圧迫。ある日突然左半身麻痺。即救急車→即手術。んでリハビリで治ったけど、しこり放っておいたら怖いよ(´・ω・`)
14.   2013年03月09日 11:51  ID:jdkaQM0G0
右背部から腹部にかけて痛み出したなら…女性なら胆石を疑ったほうがいいんじゃないかな?
15. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年03月09日 22:15  ID:EUrsXq6N0
※6
いい先生だな
ふつーの医者とかだと肩こりって言うと全然相手にされない、マジで殺意覚える
16. 名無し  2013年03月09日 23:31  ID:IXncWKwh0
慢性の肩こり首こりで、猫背だし歯並び最悪だし、視力も悪いうえ偏頭痛も激しかったけど、マッサージと運動し始めたら改善したわ。
身体動かすのって大事だなって思う。

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