ライフハックちゃんねる弐式心理 > 鬱になりやすい奴の考え方wwwwwwwwwwwwwwwww

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2013年04月09日

73Comments |2013年04月09日 00:00|心理Edit

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:33 ID:oU5OSdrY0

http://www.nakaoclinic.ne.jp/mental%20health/mental100.html
幼稚園の頃からほとんどこの考え方しててワロタwwwワロタ・・・


1. 全か無か思考(all-or-nothing thinking)
2.一般化のしすぎ(overgeneralization)
3. 心のフィルター(mental filter)
4.マイナス化思考(disqualifying the positive)
5. 結論の飛躍(jumping to conclusion)
6. 誇大視と過小評価(magnification and minimization)
7. 感情的決めつけ(emotional reasoning)
8. すべき思考(should thinking)
9. レッテル貼り(labeling and mislabeling)
10. 自己関連づけ(personalization)

デビッド・D.バーンズ『いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法』
2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:33 ID:w4YXWAZp0

大丈夫!お前は大丈夫だから!


3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:34 ID:6BzA1MDE0

お前はやれば出来る子なんだから!


4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:34 ID:TQVQ8R+Y0

なるほど
http://yusb.net/man/760.html


5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:34 ID:rwRlyoEE0

なんだ俺か
でも鬱になることが悪いみたいな考え大嫌いだね


7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:36 ID:HNPWKCxUO

他人の責任にしたいが結局自分を責め奴


14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:46 ID:nuvnifZH0

マイナス思考だわまじで


15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:49 ID:rc8QBYAk0

こっちまでモチベーションとテンション下がるから迷惑


17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:52 ID:59G6iD1d0

鬱じゃないけどけっこう当てはまってて怖い


18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:12/12/19 00:52 ID:H2qKfYKCP

でもこれに一つも当てはまらない奴って相当ウザそうだな

ウザい奴を言い負かす技術 (PR)



この記事へのコメント


1. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 00:06  ID:VNpe7TaJ0
いや、これに一つでも当てはまるやつの方が相当うざい
「真面目な人が鬱になる」とか鬱な理由でネガティブなの言わんよね
変なところで自分に対して肯定的なのに周りの評価や自分の実態がそれに全然当てはまらない
そんなやつが鬱になる印象
2. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 00:12  ID:.Kccgac30
1、融通が利かない
終わり。
これ以外の何物でもない
3. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 00:16  ID:RQXGgMSU0
10以外余裕
「自分がもっと上手くやれてればこの人がこんな目にあわなくて済んだのかも」
という妄想も含まれるのなら10も
4. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 00:21  ID:uu.XQkIB0
※1
さっそく全か無か思考になってるようだが?
5. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 00:22  ID:yalmggBw0
マイナス思考だけど、すぐにどーでもよくなる俺はニート思考
6. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 00:27  ID:Pq9AvoOu0
こんなん占いと同じで程度の差はあれみんな何かしら当てはまるだろ
ただまあ、これに「当てはまる!」って嬉しそうに反応する人は確かに鬱になりやすいんだろうけど
7. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 00:42  ID:RQXGgMSU0
※6
いやならんよ。嬉しそうに報告するような奴は「俺鬱なんだ!」って言いたいだけのただの甘えたがり
その証拠に俺はどんな時でも三度の飯はたらふく食うし毎晩ぐっすりだ
そうして明日も他人から「お前甘えてるよ」「この無能」「このグズ」と言われるのだ
そうして俺は心の中で(十分承知してますよ。でも、現行で自分なりに精一杯頑張ってるつもりなのに、あなた達のような人並みにいつまでたっても追いつかないんですよ)と独白しながらひたすら「すいません」と謝り続けるのだ
8. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 00:48  ID:xaKCPrGs0
まんまお前らでワロタ
でもお前らってほとんどが甘えグセついてるだけのただの自称鬱のガキだよね
9. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 01:05  ID:PSnC2O.W0
※8 大丈夫?
10. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 01:08  ID:qeCIwygy0
いきなりレッテル貼りしてるけど平気?
11. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 01:42  ID:7pSYlIpp0
馬鹿だから内容の意味が分からない!
12. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 01:44  ID:cRjTnII80
こんなの多数派か少数派化の違いでしかないと思う
だってここに挙げてる事が一般社会人にあてはまらないとは全く思わないもの
13. 名無し  2013年04月09日 01:53  ID:XqJyomE.0
2ちゃんでよくみるきがする
14. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 01:56  ID:k5MYzvWf0
「うつは甘え」とうつをバカにしてる奴は本当にうつになりやすいと思うわ
うつをバカにしてるから絶対に自分はうつじゃないと考えやすいしうつの奴を責める
そのために心がおかしい時は自分の甘えだと考えて一層自分を追い込む
気が付いた時には立派なうつ病患者の出来上がり
15. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 02:18  ID:R4aoKqRu0
どうでもいい、で流せない時と悩みを整理して数えられない時が鬱になりやすいと自覚してる
鬱になってるからどうでもいいって流せないんじゃなくて、ホントに凄まじく重大(だと思ってる事)でもどうでもいいって言っちゃえば鬱にはならないんだよな
よくよく考えると大したことじゃない時は整理して数えて、どうにもならないぐらい人生詰んだと思った時はもう全部どうでもいいやと思う事にしてる
※7 それ普通に新型鬱だろ。甘えとか言ってるバカは病気の定義が社会生活をまともに送れないって事だけで、擦り傷だって治療しなけりゃ化膿して死ぬ事を知らん無知だ
※12 ぶっちゃけこれ大半あてはまるほど考え込んで悩んで生きてたら社会人なんてやってられんだろ…それを素でやっちゃうから病気なわけで。あるいは程度の問題だけどな
16.   2013年04月09日 02:23  ID:mdB8ivMO0
当てはまるから欝というか欝だからこういう思考になるんじゃね
こんな事言ってたら2chにいる奴のほとんどが欝病だろ
17. 名無し  2013年04月09日 02:38  ID:UDXhbDIu0
さっそくお前らはこうだとかレッテルや一般化して誰でもないお前ら叩きしてる奴が…
ネットだからって人を見下して叩く奴も毒され過ぎてて病気なんじゃねーのっていつも思う
有能感に溢れてるというかさ
18. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 03:05  ID:ZVCy.7tX0
ほとんど当て嵌まるんだが
強くもないし優しくもない・・・
19. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 03:31  ID:X577RJtB0
ほとんどの人間はどれか一つ当てはまるだろ
鬱かどうかはそれを外に向けるか内に向けるかの違いなんじゃないのか
20. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 04:04  ID:VdegaUsq0
頑張れ頑張れもっとがんばれがんばれがんばれ」
21. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 05:12  ID:I.h3tmiw0
※8
『甘えグセ』という言葉に甘えた結果が若者の鬱や生活保護
もういい年なんだからちゃんと現実を見よう
22.   2013年04月09日 05:21  ID:xYph5XzC0
お前らこんなのでケンカすんなよw
23.   2013年04月09日 05:43  ID:F.8aZJua0
心のフィルターってやつ見た時すごくドキッとしたwwwww
たくさん褒めてもらっても、ちょっとでも批評があるとそればかりものすごく気になっちゃうんだよな……例え10人に褒められても1人に気に入られないと「やっぱりこれは駄目なんだ」って思ってしまう
24. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 05:46  ID:keL1uohD0
これって比率はどうあれ、誰しも一度は考えることだろう。
クリニックの鬱商売の宣伝じゃねーか
25. このコメントは削除されました  2013年04月09日 06:33  ID:yjF.iVrL0
このコメントは削除されました
26. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 06:53  ID:oKlM.tTr0
>1みたいな奴は精神異常者にしか思えんわ。
そんな馬鹿な考え方してたら、そりゃ鬱にもなるわw
27. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 08:37  ID:IeOiAsdm0
血液型取扱書みたいな・・・?
28. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 08:58  ID:B.wcOJBg0
※25
でもそれうつ病じゃないだけで別の病気だよな
しかも結構重症の。
まあ、病気なんぞ大抵の場合、身体的な物にせよ肉体的なものにせよ自他共に百害あって一利なしではあるがそういう意味じゃ癌でも肺炎でもそうだしな。
29.   2013年04月09日 09:01  ID:V.di8MXC0
これって、むしろクレーマーの思考パターンじゃないのか?
30. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 09:02  ID:hWFY63gG0
鬱な人はこういう傾向が本当に強いよ
思い込みが激しくて、そのせいで損してるのに
それを指摘すると、さらに自分は駄目なやつってレッテル貼りを始めて
だからそれが・・・って堂々巡り
しかも思い込みの強さはそれほど問題だと考えてないのか治そうとしない
そこはそういう性格だからって横に置きたがる
痛い目(すでに病気になってるし)にあっても改善しようとしない
自分の駄目なところばっか見てるくせに、自分の本当の問題点からは目をそらしてる
31. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 09:06  ID:53gKARM60
でもマイナス思考ってそこまで悪いもんでもないよな?
仕事とかでどうにも首がまわらなくなった時、とことんマイナスに自分を追い込むと
結構スッキリして、優先順位とかが自然と判断できる気がする
32.   2013年04月09日 09:31  ID:qKJBfs220
・神経質でコンプレックスが多い
・基本的にマイナス思考
・向上心がない上に自分より劣っているであろう他人を見つけないと不安
・他人とのコミュニケーションが下手
・そのわりに寂しがりやでネット依存しがち
33. ななし  2013年04月09日 09:40  ID:dwr7HBCy0
ってか、こんなあいまいな基準に頼らなくても
今は血液検査で、欝診断できるんだろ?
34. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 09:40  ID:Ybhq7Ypk0
鬱になった親戚にはあんまりあてはまらんな
そういう感じを表に出さないよう努めてる人ってことなのかな
35.    2013年04月09日 09:42  ID:dsW0UHhn0
この記事を頭ごなしに否定してる奴ってまさに当てはまってんじゃねーのw
36. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 09:48  ID:2jJfRFGh0
鬱は病気でもなんでもない。
一つの思考(考え方)なのであって
これを病気とか、悪とか、非鬱が正論みたいなことを
言う奴の方がよっぽど頭がおかしいと思う。
いろんな人間がいるんだから
考え方だっていろいろあって当然!
37. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 09:52  ID:cSstr9fr0
一言で言うと真面目
なんでもちゃんとやる人というより、なんでもちゃんとやらないとって考えてる人
38.   2013年04月09日 10:16  ID:3smvnuIo0
一がダメだとすべてを放棄する完璧主義
他人やこの世界が嫌なのではなく自分のすべてが嫌
39. 田吾作  2013年04月09日 10:32  ID:ISVo.FGF0
この程度で鬱になる、成り易いのか…
世の中ので言われている鬱とは?いったいなんなのか?物心ついてから、自分が生きているのか、そうで無いか、そもそも自分が存在するという事自体が信じられなかった者に取って、未来などは存在しなかった。。。畢竟、常に死を考え、想い、虚無感、絶望感に囚われ其れを打ち消す為のー生き方ーを狂った様に求めた…其処には、全てか無かという事で判断し無ければ収まらないー狂気ーが常に有り。頑張て!等という生易しい感覚で処理出来る物ではなく、、常に眼前に死を置いて行動する事で、それは、血狂いのような様相を呈したが、また其れは、今この瞬間に死んでも悔いは無い生き方をしているのか!という価値判断を自然と自分問いかけるという習慣、クセを生む事になって行った。もっとも、私が特殊ではなく多かれ少なかれ、動乱の時期は多くの人がそのような事を考えたようですが。…
40.   2013年04月09日 10:52  ID:cKxxWSBn0
※36
鬱病の奴に言って来いよ
41.   2013年04月09日 10:58  ID:edX24n530
なんかここの米欄怖いw
42. a  2013年04月09日 11:47  ID:xUamo4xn0
>18
こういう風にレッテル貼りをして自己保身を図るからダメになるんだろうか
43.   2013年04月09日 11:47  ID:xUamo4xn0
>18
こういう風にレッテル貼りをして自己保身を図るからダメになるんだろうか
44.    2013年04月09日 12:15  ID:J.vVcOgR0
ここの※欄怖いな
まさかここまで罵倒してるなんて思わなんだ
45. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 12:17  ID:ldPZfpSr0
はいはいバーナム効果
46. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 13:12  ID:21UUHcwo0
※40
ここにいる鬱病の奴に言っているんじゃないか?
47. 名無し  2013年04月09日 13:57  ID:cAm.zu4.0
違った個体だから全てを拒絶して独りだけ群から外れるのは自分の特徴
48.   2013年04月09日 14:16  ID:jGpUfwIq0
感情的で論理的思考の下手な奴
合理性に欠ける奴
トレードオフの二つ以上のことを同時に全部望む奴
この三つが全てだよ
優しいだの真面目だの医者の接待を真に受けて自分は人より優れていると思ってる
それを他人に言わせようとして前フリとして自虐してみせる
太宰を見てみろよ
小説で自分のことを神様みたいにきれいな子って言っちゃってるとか笑えるわ
自己評価高すぎるから周りの評判がついてこなくて不貞腐れて自虐してみせる
ミサワ丸出し
49. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 14:20  ID:L0vg.sHI0
バーナム効果って言葉流行ってんな・・・・
そう言おうと思えばなんだってそれになんだろう・・・
50. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 14:50  ID:1ZM7kpl30
「ちびまる子」で学級委員のマルオ君は学級委員でなくなると全てが終わりみたいな言動をしてみんなはそれを笑うわけだが、欝の人ってまさにマルオ君みたいなものだと俺は思っている。
マルオ君は自分=学級委員でなきゃ意味がないと思っている。
でもクラスメートにとってはそんなことどうでもいい。
51. シュールレアリズム詩人  2013年04月09日 15:13  ID:PLyJv8yt0
鬱も悪くない
少なくとも洗脳されたままよりはいい
壁に打ち当たれば、それが座標の原点(origin)になる
52.   2013年04月09日 17:02  ID:HOWhQjXL0
米48
分類の仕方下手じゃね?
どれも合理性にかける人間でいいじゃん
53. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 18:57  ID:4HQO6rSL0
17年前頃に鬱で3年間引きこもってたが、全部当てはまっててワラた。w
54. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 20:15  ID:1A6FcW690
頑張れ!頑張れ!!
55. 名無しさん  2013年04月09日 20:23  ID:PLyJv8yt0
それより洗脳に気をつけろ
承認欲求も同調圧力も洗脳だからな?
本源(origin)に帰れ
56.   2013年04月09日 20:47  ID:KJeSlE0a0
八割方あてはまって社会生活困難な程度の軽鬱だわ
割りと相関はあるがテストとして確立できるほどではない印象
あと合理的思考できない、とかいう由来不明の説は心外
57. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月09日 21:30  ID:Gsem.TLj0
「とんまもの!」
言わんよなぁw
58.   2013年04月09日 22:24  ID:Fi7bEBIE0
※56
お前はどうか知らんが大杉
出来ないと伝えたりやめろと言ったり潔く撤退して次当たったりすればいいだけのこと判断できない奴がなる病気
悩んでる内容聞けばただ相槌を求めるだけの意味のない話
酷い毒親やトラウマからなるガチなの以外は考え方の問題でしかない
59. まとめブログリーダー  2013年04月09日 23:07  ID:kemqLLPS0
だけど自分はこういう生き方をする!
60. 名無し  2013年04月09日 23:53  ID:.6CsWOGS0
当てはまってたわ
しかも今うつ病…
61. 名無しはいつか空に煌めくランチパックになる  2013年04月10日 00:35  ID:AaABfWSE0
自分に「とんまもの!」なんて思う奴は一人もいないだろう
よってこの記事は無意味
62.   2013年04月10日 03:22  ID:Rr4mKS0t0
成功した奴は勝ち組と負け組で仕切りたいよね。例えば病院だと医者かそれ以外みたいな。
医者以外だとマジで元ヤンみたいな人も入ってこれるらしいから線引きたくなる気持ちもわからんでもない。実際真面目な奴じゃなくても医療職やれて給料そこそこもらってるから妬まれるんじゃ…
63. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月10日 04:48  ID:bFXMxez20
新卒の逃したらきついのは確か。
立教出て3年遊んだ俺ですらこの有り様。
64. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月10日 11:38  ID:f5cmeeCY0
※9
いや、※8は正しいぞ
65. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月10日 22:16  ID:d3HWbna80
ヒキオタニートのネラーがウツで勝手に死ぬならいい事だ
66. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月10日 23:35  ID:dWLAJMn70
初めてこれを見たとき衝撃的だった
ほとんど当てはまってたんだもん
67. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月11日 19:24  ID:kr1tAQ0l0
ネトウヨにもかなりあてはまるな。
68. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月12日 12:51  ID:yOwd0euO0
※51
格好いいじゃねえか
69. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月13日 08:21  ID:YMvABCca0
※58
「合理的思考ができないから欝になる」んじゃなくて
「欝になったから合理的思考ができない」んだろ
70. 僕の脱け毛は空に煌めくランチパックになる  2013年04月13日 20:15  ID:aw7AQsXn0
これ認知心理学の認知のゆがみじゃないですか
71. 名無しさん  2013年04月15日 20:22  ID:B6.lY3400
突き抜けてしまえ!
強行突破あるのみ!
迷うな!突き進め!
Jump or die!
72. オチョケ  2013年04月16日 17:54  ID:xWeVPCHC0
オチョケない奴
オチョケろーーっ!
73. なめこ栽培  2013年04月17日 19:38  ID:n4ZkkwQn0
ヒヨコたち!
殻を突き破れ!
ぶち破れ!
思い切りつつけ!
Do or die!

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