ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 30歳越えたら急に体にガタが来るってマジだったんだな・・・

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2014年02月03日

111Comments |2014年02月03日 00:00|美容・健康Edit

1 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 16:50:40.80 0 ID:?

胃薬が手放せない


2 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 16:53:09.96 0 ID:?

50越えるまでの辛抱だよ


85 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 18:37:57.67 0 ID:?

>>2
50超えたら更に来たよ


3 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 16:54:02.69 0 ID:?

水飲んで整腸した方がいいぞ
薬はくせになる


4 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 16:55:07.11 0 ID:?

35越えてフサフサだから安心してるけどこれから一気に来るのかな
ハゲるのやだな


7 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:01:08.66 0 ID:?

>>1
それは偶然か心因性だろう
別に30超えてもそうならない人も多い


8 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:04:34.32 0 ID:?

30過ぎたら治るのが遅くなるな


9 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:05:30.63 0 ID:?

病は気からってやつか
薬のまずにしばらく我慢してみるわ


11 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:07:46.02 0 ID:?

>>1
胃薬が必要なら飲むのも良いけど
そもそも食べ過ぎ飲み過ぎなんじゃないかな


15 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:11:52.39 0 ID:?

揚げ物がダメになってきた


16 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:12:07.97 0 ID:?

ラーメン大盛りがキツくなった


23 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:16:12.60 0 ID:?

昔はすぐ治った切り傷とかがいつまで経っても治らない


27 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:18:20.07 0 ID:?

>>23
年齢じゃなくて糖尿の疑いあり


30 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:19:52.51 0 ID:?

アリナミンばっかり飲んでる


31 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:19:59.55 0 ID:?

30ちょいすぎに驚いたのはシミ
もともと水泳行かないので焼いたことがほとんど無いのだが
プールで指導員したことがあり、めっちゃくちゃに焼いた結果
肩などがものすごい範囲の点々としたしみになってしまった
若い頃も焼いたけどこんなにならなかった


37 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:24:56.74 0 ID:?

30  変化があるけど気にならないレベル
35  変化を認めざるをえないレベル
40  明確に不具合を感じる  


53 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:40:37.97 i ID:?

おっさんこそ運動しろ


60 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:44:17.13 0 ID:?

>>53
マジでそう思う
20代のころより30超えてからのほうが身体動かしてるわ


59 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 17:44:16.24 0 ID:?

40前後になるとあちこち関節が痛くなるし
尿もれも酷くなる


75 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 18:12:10.15 0 ID:?

70、80才で元気な人は肉食いまくってる


84 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 18:36:38.10 i ID:?

飲んだ後にデザートでアイス食うのが定番だったんだが、
つい三日前にそれやったら気持ち悪くなって吐いた
もう飲んだ後はアイス食わない


99 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 19:18:41.86 0 ID:?

尿漏れする奴は足腰の筋肉が衰えてる証拠
スクワットしろ
スクワットで膝を傷めるかも知れないが


100 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 19:22:16.26 0 ID:?

自分では年相応だと思うのに年齢いうと10歳若く見えるといわれる
3〜40代の社会人が一般に不摂生とストレスで老け過ぎなだけだと思うんだが


109 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 19:56:12.15 0 ID:?

1日3食をほぼ決まった時間に食べて食材もバランスの良い食生活してないと一気にガタがくるよ
若いうちは出てこない糖尿病の症状が一気に現れてくる


110 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 19:58:19.56 0 ID:?

40になって1日9種類服薬してる俺オワタ


112 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 20:05:49.49 0 ID:?

いつまでもあると思うな親と金と髪


113 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 20:06:32.82 0 ID:?

健康だろ


114 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 20:07:00.73 0 ID:?

お前らの腸内細菌ひどすぎw


128 :名無し募集中。。。羊スト:2013/10/25(金) 22:09:17.76 0 ID:?

30超えてずーっとまだ調子コイてると40超えて癌になる
若いと癌なんて俺には関係ないし一体どーなるんだか知らないという奴が多い
まぁ患者の終末を目にしないと分かんないだろうけど


134 :名無し募集中。。。:2013/10/25(金) 22:40:49.12 0 ID:?

ワンコと散歩始めてから1年で中性脂肪が半減した


154 :名無し募集中。。。:2013/10/26(土) 01:49:33.70 0 ID:?

33歳まではどんなに不摂生してても心身ともに健康そのものだった
34歳からちょっと心身の不調を感じるようになって微妙に髪が薄くなってきた
35歳から如実に衰えを感じるようになりかなり禿げてきた
36歳になったら死の影をハッキリ感じるぐらいあちこちおかしくなってきてモロに禿げになった


155 :名無し募集中。。。:2013/10/26(土) 02:05:16.08 0 ID:?

とある事情で物凄いストレスを感じる生活になってから急激に体調が悪くなって急激に禿げてきた
それがますますストレスになって泥沼の悪循環になってる気がする
どんな理由があってもストレスが溜まる生活はよくないと思う


161 :名無し募集中。。。羊スト:2013/10/26(土) 06:46:09.31 0 ID:?

とにかくどんな理由があれ運動することが基本
これしないでサプリメントだの何だのは邪道、意味がない

下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」(PR)




この記事へのコメント


1. lifepha !?cker  2014年02月03日 00:23  ID:3y9I5DAd0
28歳だけど、擦り傷が治るのに2ヶ月位かかった
2. lifepha !?cker  2014年02月03日 00:26  ID:sAkiR6u20
サプリが意味ないってのがラストなのはうーん
サプリなんていらないって本気で思ってる人、結構いるのかな?
日常の生活で保てない筋肉の衰えによる病気のリスクよりは
足りないであろう栄養を自分で調査して摂取した方が最悪の事態は免れるのは間違いないだろうに
まさか人工の栄養は毒!みたいに思ってらっしゃるのか…
3. lifepha !?cker  2014年02月03日 00:41  ID:E1ybN5700
親がゴミクズだったんで私は健康かつ常識的に育ちましたまる
4. lifepha !?cker  2014年02月03日 00:42  ID:WGGYhSgT0
年齢関係なくガタが来るのはそういう生活習慣だからだろ
5. lifepha !?cker  2014年02月03日 00:54  ID:5PD3EKN70
サプリのマルチビタミンだかは効果ないって最近アメリカかイギリスか忘れたけど発表してたじゃない?
6. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:01  ID:ZKWkulLX0
自律神経失調症ハンパない
一時間程度のパソコン作業で頭痛・胸焼け
電車に乗ってて突然具合悪くなって手足がしびれたり
(しびれは強いストレス感じた時にもなる)
胃が小さくなってお腹に優しいものしか食べれなくなった。
これ全部運動しなくなってから起こってるw運動大事
7. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:09  ID:QDre7jm60
20代の食生活が30代に影響すると聞いたことがある
8. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:26  ID:c.XpKxxR0
>>84
それ単に酒で吐いただけ
9. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:29  ID:sW.jEdNJ0
35になったら皺が急にできるようになった
確実に年取ってるな
10. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:31  ID:fAlG2Wkr0
食事を軽視してるやつは、30過ぎたらそのツケを確実に払う羽目になるな。
あとは運動。やっぱり体力がなくなってくると、気力も衰えてくるからね。
逆にきちんと食事して運動してストレス発散できてると、好循環で調子もよくなる。
11. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:32  ID:bF73XZEx0
20代にして自律神経失調症になってる
頭痛・吐き気・首のだるさ・動悸・手足が急に力が入らなくなる・ちょっと動いただけで汗をかくとか…
特に頭痛は頭蓋内圧が異常に上がった時に経験した頭痛より辛い
運動したり食生活や睡眠も気をつけてるのに一向によくならない
心理的なものもあるんだろうけど過呼吸になってない分まだマシな部類だと思ってる
12. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:33  ID:IYNSPjQp0
35歳の今が最高潮なんですけど?
まぁ確かに、肝機能やら何やらは二十歳の時からは落ちてますが、
知力腕力持久力、免疫能力もバク上げ中ですわ。
でもな…一番の問題は、ブラック勤務でぶっ壊れた諸々で、
未だに就労にドクターストップがかかっている、と言う非常事態に。
13. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:35  ID:N9hLqqOb0
サプリでも明確に効果があってデータが出揃っているものもある。
クレアチンとかHMBとかね。
30超えてもちゃんと日頃運動してりゃ不具合なんざ起きないわ
むしろ学生時代より元気。
キックに自転車にボディビル、運動楽しいです
そしてアラサー後半なのにJCJKにモテるのが割と本気で困る
14. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:35  ID:CgwbNnjP0
肉体労働系&チャリ通勤だから運動不足は無いと思うが
傷の治りが遅くなった
チnコが反応しにくくなった
腰痛というものを初めて経験した
三十路なのに四十肩、水平まで腕を上げると痛む
性能低下やべえよ・・・やべえよ・・・
15. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:37  ID:m58l.78Z0
20代前半で不具合出まくってたからもう慣れた
というか随分マシになった
16. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:46  ID:54uJQwgr0
運動良いよ運動
肥満解消のために35から自転車通勤して1年で標準体重に
体力もついてきたので次の年からジョギング5kmを週に2回
もうすぐ4年目の今、週4日10kmずつランニング出来るようになった
風邪ひかなくなったし20代の活力
17. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:51  ID:3uZ2GYPs0
37でガンが見つかったわ
風邪は引かなくても癌にはなるのな
18. lifepha !?cker  2014年02月03日 01:52  ID:fzs3MrAP0
加齢とともに落ちてくるのは当たり前だけど
急にガタがくるのは日頃の不摂生の影響か病気じゃね
19. lifepha !?cker  2014年02月03日 02:01  ID:ztNUFce70
20過ぎた時に、自分の体が重たいと思ったのが加齢を一番感じたときだったな
20. lifepha !?cker  2014年02月03日 02:14  ID:K7NvTNrr0
年齢よりも生活習慣のほうが大きいと思う
東京独身暮らしで仕事も忙しかった二十代の頃より
転職で地元に戻ってのんびりやれるようになった
三十代のほうが色々と体調もいいよ
21. lifepha !?cker  2014年02月03日 02:21  ID:WusLxDI00
三十路を迎えても二十歳の頃と変わらん。
もしかして俺って体力すごいんじゃね?→35迎えた瞬間に何もかもがガタガタに。
膝は痛いわ、胃腸は調子悪いわ、肌はもうカッサカサだわ、1日中だるいわ、
チ○○の立ちも芯がないわと、当たり前の老化現象が起きております。
まあ、自分だけは別という愚かな妄想は捨てて下さい。
22. lifepha !?cker  2014年02月03日 02:47  ID:eOobTa9H0
消化が悪くなってくるのは感じる
一番胃の調子が違う
23. lifepha !?cker  2014年02月03日 02:49  ID:1JZBcups0
ガキの頃は普通に学校や駅まで走ったりするが、
大人になると走れなくなる
全力で走る大人なんて、はたかりゃ見ればきちがいだからな
ただ走るのに、理由や準備がいる
24. lifepha !?cker  2014年02月03日 03:34  ID:jAy3HNp00
自分は特別とか思ってなくてもこれだからな
一般的とか普通とかに紛れたお前らのメッキが剥がれたってことよ
ただその後も普通に紛れようとすんなよ
オッサンの不健康自慢とかヘドが出るっつうの
痛風が肝機能が高血圧がなんて言い訳してる奴は他人に迷惑かけてない訳ねえからな
いっそ4ねばいいのにって周りから思われてるような下の下の汚らしい生き物だからな
25. lifepha !?cker  2014年02月03日 03:51  ID:ExsaPVB70
元々別に体力自慢でもなかったとはいえ、30代後半になっても10代20代と何ら違いを感じなかったが、40超えて坂道を転がり落ちるように体力が無くなったわ。
可燃ごみと生ゴミの35リットル袋を両手にひとつずつ持って40m先の集積場に運んだだけで暫く息が上がるわ、歩いただけで腰が痛くなるわ……
26. lifepha !?cker  2014年02月03日 04:15  ID:JbV919Z20
※2
サプリが効果ないのは最近の研究で証明されてるよ
27. lifepha !?cker  2014年02月03日 04:19  ID:YmVK.Q4m0
一週間ぐらい忙しくて野菜とる暇ないと、ガタがくるし気分も憂鬱になる。
バランス良い食事をとりはじめると、目に見えて調子が良くなってくるな。
さらに減塩を心掛けたら、もっと気分が良くなってきた。
28. lifepha !?cker  2014年02月03日 04:37  ID:u16U1ZI80
※24
長々と自己紹介お疲れさまでした^^
29. DYNM NSDR bro  2014年02月03日 04:51  ID:WWsCcVHN0
※5
すごい偏った記事だったけどな
30. lifepha !?cker  2014年02月03日 05:13  ID:m.xskbyw0
調子の悪い日は駄目になったなーって思うけど若い頃から好きだったら基本油っこい物大好きだよね?
31. lifepha !?cker  2014年02月03日 05:23  ID:ZTGfQl5p0
35だけど、5mmくらいの油の層のあるラーメンとか食えなくなったな。
てか、夜勤やるようになってから、体重5kg減ったよ。
173cm49kg
ちかいうち死ぬかもな。
32.    2014年02月03日 05:54  ID:VdHKqCCE0
野菜美味いんごwwww
出汁をきかせた薄味の煮物が優れた料理である事を実感できるようになる
根菜まじうめぇwwww鶏肉もうめぇwwww牛肉はテンダーロイン以外飽きた
33. lifepha !?cker  2014年02月03日 06:06  ID:O4YjQmpX0
癌は仕方ないだろある程度受け入れようよ。
終末が酷いとか言われても、大往生以外の死は全部酷いもんだぞ
34. lifepha !?cker  2014年02月03日 08:19  ID:sAkiR6u20
※26
足りないものをしっかり考えてって言ってるじゃん…
サプリ反対のやつは
十分な栄養をとってた場合で
サプリとれば酷い食生活してもいいわけじゃない
こんな当たり前の結果
しかも過剰サプリ大国のもの
こんなので否定されても…
サプリの否定は無理だよ、栄養なんだから
35. lifepha !?cker  2014年02月03日 08:30  ID:HCGCsNzf0
下り坂いやだ、、、、(23)
36. lifepha !?cker  2014年02月03日 08:57  ID:Czig36dD0
舌の筋トレすると若返りホルモンのパロチンが毎日手に入れることができるぞ。
37. lifepha !?cker  2014年02月03日 08:59  ID:FAcR9qOm0
50代が2chにいるのか(驚愕)
38. lifepha !?cker  2014年02月03日 09:44  ID:8Y78qr3y0
運動、栄養、睡眠をしっかりすることが充実した人生を送るのに不可欠な要素だと思う今日この頃。
これに加えて性生活も充実すれば言うことなしだね。
39. lifepha !?cker  2014年02月03日 10:00  ID:JwRHHz9r0
長生きしてる連中が結構偏食してるってのはそういう丈夫な連中が長生きしてるってだけで肉食ってりゃ長生きできるわけじゃないから要注意な
40. 40才ニート  2014年02月03日 10:12  ID:omK.z2AR0
幸運にも今のところ持病も服薬も無く、毎日シコれる程度には元気だ…が
それは会社勤めしてない=健康診断をまるでしてない
というだけで、いざ診断したら間違いなく色々発覚すると思う
41. lifepha !?cker  2014年02月03日 10:53  ID:GcRovOuj0
なんかサプリに必死だったり俺鍛えててモテルアピールしたり、
非常に痛いヤツがいるな……w
42. lifepha !?cker  2014年02月03日 11:25  ID:3vzGkBE60
今の世の中の食べ物がどれだけ良くないかを理解しないと根本的な解決にはならない。
どれだけ宣伝や風潮にながされているかだ。
和食と粗食の原点にもどれば体の昨日は劇的に改善する。
おれはむしろ10代20代の時より40になった今が一番体が快適で安定感がある。
43. lifepha !?cker  2014年02月03日 12:11  ID:6kmTwW3E0
ケーキがきつくなってきたなぁ
この前誕生日で出されたけど2,3口でいっぱいいっぱいだったわ
44. lifepha !?cker  2014年02月03日 12:35  ID:Z6uBZy4G0
消化器官に優しいおでん生活最強
肉<<<<魚・練り物派になるのは抗えない
45. lifepha !?cker  2014年02月03日 12:38  ID:Y7oAXQn30
運動大事。あと栄養素について勉強しろ。肉より魚の方がタンパク質多いぞ。
肉はビタミンBのために豚しか食わんわ
46. lifepha !?cker  2014年02月03日 12:55  ID:qKgbABM40
身体を痛めやすくなるので運動もなかなか思い切ってできなくなる
筋肉痛より先に関節痛が来る感じ
47. lifepha !?cker  2014年02月03日 13:52  ID:QmNETAu70
30から筋トレはじめて20年
去年位からすき焼き肉がキツイくらいで他は無いなぁ
酒は飲むけどタバコはやらん
今日は風邪引いて休みだけども
48. lifepha !?cker  2014年02月03日 14:22  ID:ZWciSO0k0
30歳の体力低下なんて序の口
ほとんど気のせいなレベル
49. lifepha !?cker  2014年02月03日 14:30  ID:3tX7.i1D0
>どんな理由があってもストレスが溜まる生活はよくないと思う
現代社会でストレスフリーな生活は無理だろ…
50. lifepha !?cker  2014年02月03日 14:49  ID:vyYGJh4P0
30代でガタ来るって
どんだけ不摂生してんだよ…
51. lifepha !?cker  2014年02月03日 16:03  ID:tI6HxL400
29歳でタバコやめたから
20代前半の頃より30代前半の今の方が遥かに体調がいいんだよなぁ
52. lifepha !?cker  2014年02月03日 16:06  ID:S8cFzV5r0
20過ぎですら、傷とか病気とか治り遅いって感じてるのに…
53. lifepha !?cker  2014年02月03日 16:10  ID:XTY3ZdtV0
※6、11の方のように日々の体形から肉体に限界が来るのが30代、40までの命になる
血糖が余りだすのが40代
自律神経失調症は背骨の扱いだけで治るので、さくっと矯正してね
54. lifepha !?cker  2014年02月03日 16:18  ID:4p5BiSiS0
今38だけど尿漏れなんて全くしないんだけど、後二年で何か
劇的に変わるんだろうか…
ちなみにウオーキングとスクワットはするようにしてる
食の好みはほんと変わった
でも健康的な変化だからコレでいいと思ってる
ホールケーキ一人でいけた20代を思い出すと信じられないw
55. lifepha !?cker  2014年02月03日 16:19  ID:.ug91FVy0
※2
医者いくとサプリpgrされる
処方薬よりも含有率がかなり低いとかで
ただのビタミンですら、かかりつけ医を持って摂った方が確実
56. lifepha !?cker  2014年02月03日 16:58  ID:V2uAW2Vq0
40超えたら急にメンタルにガタ…
らしいぞ やったねストレス大国日本
57. lifepha !?cker  2014年02月03日 18:04  ID:uda8HyQP0
俺は、40歳を迎えたら同時て言って言いくらいに、ガタが来た。
何気に運動はしているが、ヤバイ。
冬が、辛くてたまらない。
若い時は、冬なんて平気だったのに。
58. lifepha !?cker  2014年02月03日 18:11  ID:nrbDSCWp0
※55
そりゃそうだ
処方薬と比べれば目薬さ水みたいなもん
痛み止めは一瞬の風になって
運動とサプリだけで健康なら医者いらんわ
日頃のケアレベルだよ
59. lifepha !?cker  2014年02月03日 18:19  ID:wz.Ae5.Z0
禿とかやめてくれ
こわい・・・
60. lifepha !?cker  2014年02月03日 19:06  ID:AtjlMV.z0
こんな事言ったら元も子もないけどさ、結局人によりけりだよな。
俺の場合26で夜起きてるのが辛くなってきたくらいかな?
健康を意識して規則正しい生活するようになったせいかもしれないけど。
61. lifepha !?cker  2014年02月03日 19:14  ID:PqMLLcTV0
※59
明日は我が身ですお
最近は女でもハゲてきてる人いるから
(女はズラ被る人多いみたいだけど)
食の欧米化による内臓の劣化がホルモンに悪影響を与えてるのかも?
でも冷暖房のある環境で仕事してる女よりも、汗かいて働いてる男のほうが同じ30台でも肌が綺麗だよね
62. lifepha !?cker  2014年02月03日 19:32  ID:a.gMJVnz0
先月31になって体力は特に変化ないが、
自分を慰める行為で出る量が急激に減った。
63. lifepha !?cker  2014年02月03日 20:18  ID:W9PTvsRj0
35でもうガッタガタです\(^o^)/
64. lifepha !?cker  2014年02月03日 20:23  ID:Z0qyvGEg0
28歳になったら少食になった
65. lifepha !?cker  2014年02月03日 20:35  ID:xml1uTVU0
肉体労働だけど30超えてから調子出てきたよーしがんばるぞー!
66. lifepha !?cker  2014年02月03日 20:49  ID:YoiFpMue0
むしろ30の今の方が、自律神経ぶっ壊れてて夜に寝付けず
駅のホームでヘタりこんでた20前半よりずっと健康だわ。tntnの具合も良好
若い頃を如何に健康面で棒に振ったか、後悔しているくらいだ
本当に運動は大事
67. lifepha !?cker  2014年02月03日 21:17  ID:RwXCW6oo0
毎日ラジオ体操を二回しましょう。一番と二番ね。
スタートはそこから
68. lifepha !?cker  2014年02月03日 21:46  ID:l8XFvOUU0
エビオス飲み始めたら花粉症が治ったり健康体になったったwwwwwwww
69. lifepha !?cker  2014年02月03日 22:13  ID:8LkAgj.m0
20か30を超えると脂質を分解するリパーゼの分泌が減少していく
気合でどうにかなるものじゃないから、油ものが食べられなくなるのは仕方ない
70. lifepha !?cker  2014年02月03日 22:43  ID:hAsw.GGO0
10代から筋トレが趣味で32歳の今まで続けてきたおかげか、まだ体の衰えは感じないな
71. lifepha !?cker  2014年02月03日 23:01  ID:G2voIeD40
99%生まれ持った遺伝子で決まる。生活習慣なんてたいして関係ない、30代40代になっても体調いいヤツはラッキー、悪くなるヤツはアンラッキー、そんだけの話だと思う。
72. lifepha !?cker  2014年02月03日 23:35  ID:N1La2fh.0
ワイ42でガタもなければフサフサの模様w
73. lifepha !?cker  2014年02月04日 00:09  ID:PUjeo0mP0
急激に剥げてきてビビった
74. lifepha !?cker  2014年02月04日 00:25  ID:rqYjUjn00
30超えたらガタというより、違和感だけだった。
35超えたら今までできたことができなくなるというのを実感する。
車の運転とか物を落としそうになるときとか、反射神経がなくなったかのようだ。
75. lifepha !?cker  2014年02月04日 00:31  ID:x7s.z.oe0
身体を使う商売だけど31の時に勢いよく振り向いたら首を捻った。
30を越えたら若いころと同じような使い方ではダメだわ。
76. lifepha !?cker  2014年02月04日 00:55  ID:AYE1gUev0
子供のころは、胃腸薬とか肩こりとか腰痛とかのCM見るたび、なんでこんなにやってんだろって思ってましたよ
77. lifepha !?cker  2014年02月04日 01:02  ID:FaiFWbHc0
10代の頃、恋人との付き合いで3時半まで毎日起きてた結果
胃薬と鼻炎薬にお世話になりっぱなしだった
20代も後半に差し掛かった現在、恋人と別れ早く寝るようになってから薬は必要なくなったが子供が居て運動出来ず頭痛が酷くなった。
血行不良とホルモンバランス崩れてるよなぁ…
78. lifepha !?cker  2014年02月04日 01:33  ID:fvIyT.ub0
酒がとにかく抜けない
あと、口臭とか体臭がきつくなってる気がする
自分でそう思うくらいだから、回りは迷惑してても言わないんだろうな
79. lifepha !?cker  2014年02月04日 01:37  ID:vjXMOnWh0
まだ30前だけどカップラーメン食ったら吐くようになった
急に胃腸の働きが悪くなったのを感じる、油に弱くなった。
本来日本人って平均寿命40とか50とかで、近代化にあわせて寿命が延長されただけだから
実際にはやっぱ30ってガタそれなりに来るんだなぁと感じる
80. lifepha !?cker  2014年02月04日 04:16  ID:3KgnJvAu0
※1
おまえ病気の方を疑った方が良くね
81. lifepha !?cker  2014年02月04日 06:13  ID:vwKoMaDk0
日本人はとにかくタンパク質が足りてない。高血圧なのは塩分よりもタンパク質が足りてない。タンパク質は1日に体重の1/1000が失われていく。体重50kgなら50g失われる。コレ以上を毎日摂らないといけない。毎日肉か魚を200g以上摂らないとならない。それに卵とかとればいい。これ以下だとどんどんタンパク質が足りなくなっていって、血管が細く、固くなっていく。脳の血管が細くなり痴呆の原因にもなる。
82. lifepha !?cker  2014年02月04日 08:09  ID:gFVvUhvf0
頭髪のボリュームが無くなってきたと感じたのが30からだわ
83. lifepha !?cker  2014年02月04日 09:35  ID:0Y4vML.N0
25だけど、1リットルのビールで翌日二日酔いするようになった・・・
84. lifepha !?cker  2014年02月04日 09:44  ID:nq.Ab8JT0
サプリで寿命が縮まるっていう臨床のデータがあってな…
まあそもそも不健康な人間が飲んでるという問題点もあるようだが二重盲検で試験したものもあって飲まないほうが良いという見解は常識になりつつあるよ
自分が自分で選んで気に入ってるものを否定されて嫌なのは分かるがはっきり否定されるデータが出るまでは食事で摂取した方が良いと思うよ
85. lifepha !?cker  2014年02月04日 10:05  ID:KANoCRma0
※72
お前さんと同い年でふさふさだけど、
前髪は8割くらい白髪になったよ……
髭と下の毛にも白髪でてきたし。
86. lifepha !?cker  2014年02月04日 11:58  ID:aXMiHPWw0
サプリを薬か何かと勘違いしてるヤツがいるな
サプリで寿命が変わりますか?なんて科学者に聞いてみろ
は?って顔されるぞ
栄養素の摂取なんだから過剰にとらない限り、機能が一時的に向上するだけ(マウスで証明ずみ)
寿命に〜が関係あるかなんて個人差、医療等判断が難しく未だに先進国間ではこれが理由なんて出てない
87. lifepha !?cker  2014年02月04日 12:06  ID:cefKPC2l0
生涯現役やし
88. lifepha !?cker  2014年02月04日 12:08  ID:aXMiHPWw0
サプリは何であるか
栄養素のみか、不純物はないか、その不純物は何か
こうやって現物をちゃんと見て考えるだけ
人口だから、寿命が縮まるってでてるから〜
こんな考えでいると遺伝子組み換えはガンになりやすい、○○には放射能が〜
なんて謎の主張が生まれるんだよ
〜は悪って発想から離れて、論文が出てるなら、この条件はおかしいんじゃないか?結論がぶっ飛んでるなどと考えないと
盲目的に論文や調査を信じると、米の慰安婦像みたいになるよ
89. lifepha !?cker  2014年02月04日 12:11  ID:cefKPC2l0
マイナスのことを書いてる奴は、生への愛がない奴だな
年取って衰えるのなんて、体力と見た目だけ
90. lifepha !?cker  2014年02月04日 13:01  ID:iThWr8mr0
大体30超えてガタが来たって奴は運動していないくずだろ。
91. lifepha !?cker  2014年02月04日 13:22  ID:51UQ9SpR0
あるある過ぎる
健康診断でどこかしら引っ掛かったり
92. lifepha !?cker  2014年02月04日 14:38  ID:EGRCT5jB0
30まで運動もせず出来た事が超えたら運動して体作るようにしないと出来なくなる
それだけといえばそれだけなんだけどその努力が必要になるのは大きい
若い時から運動する癖作ってればその変化すら気がつかないかもね
93. lifepha !?cker  2014年02月04日 19:14  ID:O3eQm7gk0
社畜になると体動かす仕事でもない限り運動する暇が無くなるからな
暇があったら心身共に休めたいし
94. lifepha !?cker  2014年02月04日 19:54  ID:HXhEsone0
そんな中でもスリム社畜とメタボ社畜に別れてくるから、やはり日頃の自己管理が大事
外食ばかりしてないで自炊しろ
95. lifepha !?cker  2014年02月04日 20:58  ID:AxMv1w5T0
右目の視力がガンガン下がる
14年つかってたモニタを変更したのが大きいんだろうけど
96. lifepha !?cker  2014年02月04日 21:33  ID:2nXxT.FL0
男もやっぱり30越えたらジジイなんだな
97. lifepha !?cker  2014年02月05日 09:18  ID:vzVSBjT50
人による
98. lifepha !?cker  2014年02月05日 09:40  ID:.BAq126e0
米88
お前は本当に恥ずかしいなw
99. lifepha !?cker  2014年02月06日 16:27  ID:nBI04NU.0
小学生の頃から養命酒飲むぐらいヨボヨボだったけど最近は大きな風邪もひかなくなった
100. lifepha !?cker  2014年02月06日 17:38  ID:jLpyK7gI0
当たり前だろ?
年イッて若返ったらベンジャミン・バトンになっちまうだろ?
101. lifepha !?cker  2014年02月06日 18:26  ID:WSnxScwH0
30くらいでガタってどんだけ不摂生なんだよw
40くらいでも体力的にはガタ来たなんて思わなかったぞ。
老化自体は40半ばくらいから老眼が始まったが。
102. lifepha !?cker  2014年02月06日 19:37  ID:c4p0xjZX0
老け込んだせいか最近腰痛が酷いわ。急に足が痺れて足首に力が入らないんだが、歳は取りたくないな。
103. lifepha !?cker  2014年02月07日 18:25  ID:WEcTVrWg0
エントロピーの法則
104. lifepha !?cker  2014年02月08日 14:23  ID:zv5OQyRc0
個人差が大きくなってくるのは30近くからだね
105. lifepha !?cker  2014年02月08日 22:02  ID:nAohoaoo0
身体も機械だからな?
古くなって調子よくなるワケない
106. lifepha !?cker  2014年02月09日 17:11  ID:.e4S.F7D0
年齢は車の走行距離
107. lifepha !?cker  2014年02月10日 10:55  ID:6WGu7pu60
何が何でもサプリを盲信したい奴がいるようだ
勝手に飲んでりゃいいのに何をそんなに必死にサプリ上げするのか
108. lifepha !?cker  2014年02月12日 08:31  ID:COa.aMx.0
60越えたら楽よ( ´△`)
109. lifepha !?cker  2014年02月14日 15:21  ID:ZER9b9A90
>>5
それ記事の内容はマルチビタミンに癌抑制作用は無いって話なのに
なぜか日本語記事のタイトルは効果なし、ミスリードだと思った
110. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年07月26日 00:25  ID:mg1zn.fU0
40代半ばだけど気分的には20代くらいと変わらないなあ。
髪も40まで持たないと思ってたけど。一応現存できてる。内臓元気毎食大盛り+大盛りラーメン。
若いころから肉体労働だけど60まではこのまま行きたい。やっぱ汗をかくことでしょ。
111. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月26日 18:35  ID:wt0Xj3e20
慢性的な運動不足と長年の不摂生が原因なだけでしょ
50代60代でも毎日ジムで運動して仕事は必ず定時で切り上げてるようなやつらは
肉もがっつり食うし下半身も元気で髪の毛もフサフサだぞ

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