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2013年10月30日

26Comments |2013年10月30日 17:00|美容・健康Edit

スレタイ:口呼吸、デメリットしかないことが判明  専門家 「お願いだから、一刻もはやく直して下さい」
1 : エルボードロップ(岡山県):2013/10/29(火) 21:41:51.22 ID:sjyGtKh80

今日で終わりにしない?デメリットばかりな"口呼吸"

●まずはセルフチェック!
・無意識のうちに口が半開きになる
・唇がカサカサに乾燥している
・朝起きた時に、のどがヒリヒリ痛む
・鼻の穴を意識して動かすことができない
・唇を閉ざすと、あごのとがったところに“梅干”ができる
・鏡を見ると、口が「へ」の字だ
・クチャクチャと音を立てて食べる
・いびきをかく
・唇の厚さが上下で著しく差がある
・受け口である
・歯並びが悪い、または前歯が出ている
・片方の歯で噛むくせがある

以上の項目の中で、一つでもあてはまるものがあると、要注意ということです。
みなさんは、いかがでしたか?

●口呼吸がもたらすリスク
(1)風邪をひきやすくなる
(2)口臭の原因になる
(3)虫歯になりやすい
(4)睡眠を妨げる
(5)歯並びが悪くなる

http://matome.naver.jp/odai/2138275575881399901


4 : ニールキック(滋賀県):2013/10/29(火) 21:44:08.11 ID:6ayzD9NO0

> 唇を閉ざすと、あごのとがったところに“梅干”ができる

え?これはどういうこと?


8 : 栓抜き攻撃(奈良県):2013/10/29(火) 21:46:54.10 ID:xvlWzfiK0

寝たら勝手に口開くみたいだ
そういうときはテープ貼って寝たらいいの?


9 : フェイスクラッシャー(愛知県):2013/10/29(火) 21:48:26.53 ID:vr4HsTxg0

だって鼻だけで呼吸してると苦しくなるんだもん
ぷっはぁ


13 : アイアンクロー(東京都):2013/10/29(火) 21:49:59.39 ID:TwPVuGgc0

なんか最近、鼻詰まりが酷くて口呼吸せざるをえない事があるんだが


20 : 中年'sリフト(WiMAX):2013/10/29(火) 21:54:29.23 ID:SpXz2mko0

口呼吸から慢性の咽頭炎になって鼻が詰まる、という説もある


27 : ダイビングヘッドバット(家):2013/10/29(火) 21:58:21.77 ID:woqcCZS+0

一ついっておく。
もともと鼻炎や、鼻中湾曲症で鼻呼吸ができない人に
口結べといわれても不可能。

アトピーの人に薬も付けずにかくな!我慢しろ!
っていっているのと同じ。

希望があれば30年以上鼻づまりを克服した、
俺が、なおしかた方教えてあげる。


28 : ニールキック(北海道):2013/10/29(火) 21:58:32.87 ID:571NmqEX0

口呼吸してた部下がいたがキモかったなあ
ハミガキしても息はくせーし、
会議中も口を半開きにして口呼吸してやがる
集中力なくて使えなかったなあ


46 : サッカーボールキック(チベット自治区):2013/10/29(火) 22:41:36.20 ID:e76hbAkL0

鼻炎で鼻詰まってたけど
耳鼻科で治療したら1週間くらい鼻がスースー通って気持ちよかった
いまはまた鼻詰まってる


48 : 頭突き(公衆):2013/10/29(火) 23:28:00.51 ID:+RFjIqOf0

>>46
耳鼻科すげえよな
最初受診したこれが神かと思ったわ


57 : スリーパーホールド(兵庫県):2013/10/30(水) 00:11:18.74 ID:2ph6aX5x0

弟はイケメンなのに、口呼吸のせいで俺は・・・


61 : 魔神風車固め(チベット自治区):2013/10/30(水) 01:53:30.31 ID:uloesO4G0

これ一か月くらい気が付いたら口閉じてれば治るよ
最初は数十秒しか持たないけどそのうち慣れる
あと鼻の穴はどっちか片方閉じてるから気にしないこと


62 : パイルドライバー(dion軍):2013/10/30(水) 02:01:05.94 ID:/Y+uWpCJP

鼻が詰まってるとかの理由が無い人なら簡単に治るよな
意識的に口を閉じてればいいだけだもん
最初苦しいけどすぐに慣れるよ


66 : 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行):2013/10/30(水) 04:59:32.74 ID:6pjzOh/P0

それより鼻炎の治し方教えてくれよ
薬漬けになるしかないのかよ


26 : 断崖式ニードロップ(WiMAX):2013/10/29(火) 21:57:40.18 ID:BouDwixn0

あいうべ体操でググれ


67 : シューティングスタープレス(奈良県):2013/10/30(水) 09:04:20.47 ID:kqwpdCWB0

上の前歯の裏くらいに舌を格納しておくと自然と鼻呼吸になるとお前らが教えてくれた
起きてるときはそれでいけるようになったよ

舌は下でなく上に(PR)




この記事へのコメント


1. lifepha !?cker  2013年10月30日 17:13  ID:prcIWN3k0
花粉症なんだよ ほっといてくれ
2. lifepha !?cker  2013年10月30日 17:13  ID:rwqiuPI90
こう言うのを聞いたり見たり読んだりすると変な風に意識しちゃって
今までどうやって呼吸してたのか一瞬わからなくなる
3. lifepha !?cker  2013年10月30日 17:13  ID:CM0df.9.0
エラ呼吸の俺には関係ない話だ
4. lifepha !?cker  2013年10月30日 17:17  ID:hSJvXpzI0
俺も慢性鼻炎でずっと口呼吸してたがレーザーで鼻の粘膜焼いて口呼吸やめてからは風邪全然引かんくなったわ
5. lifepha !?cker  2013年10月30日 17:30  ID:GhQUWTjL0
あごに梅干しができる人は出っ歯。
6. lifepha !?cker  2013年10月30日 17:31  ID:MzepHNb50
慢性の鼻づまり
起きてる時はスプレーで対処してるけど、寝てる時はどうしようもないわ
起きたら口の中カラッカラだしそら風邪もひくわなあとおもた
マスクして寝ても起きたら取っ払ってるしな
7. lifepha !?cker  2013年10月30日 17:53  ID:rw2y..GD0
ひとつだけ当てはまればって・・・
項目の難易度に差がありすぎやろ。なんやねん、鼻の穴を開けないとか。そんなやついんの?
8. lifepha !?cker  2013年10月30日 18:18  ID:unx2zwr10
鼻呼吸してると鼻の穴が乾燥してヒリヒリしてくる
9. lifepha !?cker  2013年10月30日 18:19  ID:qosibr6q0
要は口呼吸=鼻づまりってことで、ちゃんと鼻づまりを直せっということなのかな?
まあ、俺も小さい頃から鼻づまりで悩んで、今年しっかり治療をしたけどな
10. lifepha !?cker  2013年10月30日 18:20  ID:.dNuF.kN0
鼻が詰まってるから、呼吸ができるだけでもメリットはある。
11. lifepha !?cker  2013年10月30日 18:22  ID:abrJXf4i0
鼻が曲がってて右の穴の通りが悪いので口呼吸になってしまう
12. lifepha !?cker  2013年10月30日 18:41  ID:Z9Q.O4tR0
俺の上司は30歳ぐらいで手術して、めでたく鼻呼吸になったらしいが、もっと早くに手術しておけばよかったと言ってたわ。
思考力と集中力は実感できたと、喉が楽になって人生が変わったような気分だったと言ってた。
あと、息が相手の顔にかかって不快にさせてるんじゃないか、っていう不安から解放されたとも。
13. lifepha !?cker  2013年10月30日 18:42  ID:Z9Q.O4tR0
俺の上司は30歳ぐらいで手術して、めでたく鼻呼吸になったらしいが、もっと早くに手術しておけばよかったと言ってたわ。
思考力と集中力は実感できたと、喉が楽になって人生が変わったような気分だったと言ってた。
あと、息が相手の顔にかかって不快にさせてるんじゃないか、っていう不安から解放されたとも。
14. このコメントは削除されました  2013年10月30日 19:04  ID:RI3.i.sz0
このコメントは削除されました
15. lifepha !?cker  2013年10月30日 19:23  ID:ClyULyFZ0
スキューバーダイビングは口でしか息ができないから注意な
16. lifepha !?cker  2013年10月30日 19:24  ID:ClyULyFZ0
スキューバーダイビングは口でしか息ができないから注意な
17. lifepha !?cker  2013年10月30日 19:25  ID:ClyULyFZ0
スキューバーダイビングは口でしか息ができないから注意な
18. lifepha !?cker  2013年10月30日 19:30  ID:GiT4duhb0
ここの舌は上にって記事でずいぶんよくなったわ
集中力もまじで付いたし、いろいろ捗る
こういうのが稀にあるからまとめ巡回はやめられん
19. lifepha !?cker  2013年10月30日 20:50  ID:zZyPPZmW0
鼻づまりで困ってる人は血液検査で自分のアレルギーを把握するのがオススメ。
俺は高校のときまで原因もわからず年中鼻づまりで苦しんでたけど、
検査でハウスダストとスギ、ヒノキ、イネの花粉のアレルギーがひどいと分かって
対策をとるようになったら相当改善されたよ。
花粉症の時期に薬を飲み忘れない限り、鼻の状態が悪くなることはなくなった。
アレルギー科のある病院を探して血液検査してみるといいよ。
20. lifepha !?cker  2013年10月30日 21:05  ID:HZYD9zUw0
申し訳ないが慢性鼻炎なんだな…
21. lifepha !?cker  2013年10月31日 00:25  ID:iN.1dQZz0
鼻の穴は大きいのに奥の方は詰まり気味
無駄なこのスペックを何とかしたい
22. lifepha !?cker  2013年10月31日 01:38  ID:MiM55l8p0
これはガチ今からでも出来てない人はやってほしい
23. lifepha !?cker  2013年10月31日 01:40  ID:MiM55l8p0
もうひとつ舌の筋肉をつけると良いよやり方は調べれば出てくるけど舌を思いっきり外に出すだけでもOK
24. lifepha !?cker  2013年10月31日 22:45  ID:9b.V7sT.0
下鼻甲介骨除去
鼻中隔矯正
これをやったら驚くほど鼻が通って人生変わったよ
日帰りで両方手術してくれる耳鼻科があって、入院しないから費用も総額で6万ぐらいしかかからなかったと思う
手術当日はガーゼを鼻に詰められるから苦しくてしばらく眠れなかったけどガーゼを取ったら鼻を通る空気の量に感動した
25. lifepha !?cker  2013年11月01日 10:33  ID:2.M7.4dm0
アレルギー鼻炎の人はDHAを摂取してみろ。俺は劇的に改善したよ
26. lifepha !?cker  2013年11月01日 17:37  ID:iEzCVY7V0
ただ鼻呼吸は部屋の換気や掃除ちゃんとしないと
鼻毛がめっさ伸びる

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