ライフハックちゃんねる弐式人生 > マイナス思考はどうすれば改善するのか

2013年12月27日

47コメント |2013年12月27日 20:00|人生Edit

1 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:43:43.54 T ID:?

改善する方法はあるのかな


3 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:45:38.27 0 ID:?

もう一度マイナスをかける


5 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:51:48.40 0 ID:?

Bruce Spribgsteenにかぶれる


6 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:53:04.43 0 ID:?

お金がすべてではないが
ある程度お金(資産)がある人は仕事をしていても遊んでいても
失敗や不都合があってもそれを切り抜ける余裕がある
貧乏人ほど後がないから困難に弱い


7 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:54:58.03 I ID:?

プラスでもマイナスでもなく
あるがままにものを見ればいい


8 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:58:07.32 0 ID:?

楽しめることだけ楽しめばいいんだよ
つまらないことに関わるのやめろ


9 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:58:11.64 0 ID:?

マイナス思考の人は実はプライドが高い
負けたり他人に馬鹿にされてもいいじゃ〜んみたいに思っておけばだんだんプラス思考になるんじゃない
俺もマイナス思考だけど


10 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:02:59.13 0 ID:?

成功してる人はプラス思考が強い人だけでしょう


11 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:04:29.11 0 ID:?

文学家とか芸術家って大抵マイナス思考だな


12 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:05:26.42 0 ID:?

平等民主主義社会で
人はみな平等で能力も同じような嘘を掲げているから
出来ない人もできることが求められマイナス思考になる
人それぞれ対応能力に差があり無理をしなければマイナス思考は避けられる


13 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:08:03.70 0 ID:?

プラス思考の方が強まれば人生って案外楽勝だよね
実にシンプル


14 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:15:15.03 0 ID:?

マイナス思考は一本筋を通してプラスにする


15 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:15:58.13 0 ID:?

先ずは信じることから始めろ何でも疑ってたら駄目だ


16 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:17:15.13 0 ID:?

単に性格が悪かったりひねくれてるだけの人間が
自分を少し飾って言うための言葉が「マイナス思考」


18 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:18:56.45 0 ID:?

ケースバイケースだけどもともとマイナス思考なメンヘラがプラス思考になろうプラス思考になろうとし何事もプラス思考で考えて騙されてますますメンヘラ悪化させてくパターンは結構見る気がする
だからマイナス思考の人は無理してプラス思考になろうとし過ぎるのも良くないと思うよ


20 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:19:47.36 0 ID:?

性格が悪い方が世渡りは上手くないか?
純粋過ぎる人がマイナス思考に陥りやすいような


21 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:19:54.30 0 ID:?

自分を飾って言うんならそれはプラス思考だろ


22 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:21:08.73 0 ID:?

プラスになることは信じれば良い
マイナスになることは疑えば良い
簡単なことなんだけどな
その癖だませれ事を馬鹿だと思ってるからな


23 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:23:10.66 0 ID:?

信じて裏切られてきたからマイナス思考になるんじゃねーの


25 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:25:01.35 O ID:?

人と比べちゃうからいけない
あー自分は誰々に比べてネガティブだなって思うよりも
自分の中ではこれでもポジティブなんだって考えるといいんじゃないかな


27 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:25:50.52 0 ID:?

マイナス思考を考え過ぎねって笑ってくれて
10年先も20年先も一緒に生きたいと思える人を見つけることかな


31 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:36:01.61 0 ID:?

http://www.ted.com/talks/lang/ja/martin_seligman_on_the_state_of_psychology.html
タイトルはアレだが非常にまじめな学問かつ分かりやすい


36 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:49:41.68 0 ID:?

>>31
この動画の内容は忘れちゃったけど
このセリグマンは遺伝で幸福の50%が決まると言ってる
そこであがいてもしょうがないので
自分でナントカできる残りの50%の部分で幸せになりましょうという話
またそこはコントロールが可能だと言ってる


32 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:38:32.89 0 ID:?

「俺がいつもバカを見るのは正直者だからだ」という考え方に近いな


33 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:40:28.14 0 ID:?

人からのアドバイスや自己啓発本に書かれているような事を理解して納得はするものの
メリットデメリット自分に実現可能かどうかを考えてしまって
それをほいほい実行するほど単純ではないのがマイナス思考たる所以だと思ってる
これは別に自分の頭が良いとか言ってるわけじゃなく物心ついた頃から形成された思考回路みたいなもんだからプラス思考へと方向転換するのは難しいだろうなとも思う


35 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:42:36.55 0 ID:?

プラス思考の方が強い人間の言うことはマイナス思考が強い人間には分からないでしょ
その逆も然りだけど
だから成功の秘訣みたいな本を読んでも理解が出来ないのかと


38 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:56:19.81 0 ID:?

マイナス思考さえ取り除ければいいのに


40 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:00:20.81 0 ID:?

ちなみに50%っていうのは適当に言ってるんじゃなくて
離ればなれに育った双子とかを研究して出した数字
基本は社交的かとか心配性かとかまあほぼ克服不能wな部分なので
それ以外でがんばれやって話だよ
面白いよセリグマン


41 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:01:17.27 O ID:?

人間全員が全員プラス思考になったとしてさぁ?
競争がどんだけ激烈になるわけ?


44 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:06:41.61 0 ID:?

あとカーネマンも面白い
ノーベル賞取った人だが
いかに人間のモノの見方が片寄ってるかって話だが
ある意味自己啓発を肯定するような部分がある
自己啓発にノーベル賞のお墨付きが付いちゃうある意味危険な内容w
事前に首を縦に振るだけでプラスの効果が出て
横に振るとマイナスの効果が出る実験とかw
老人の話を読んだ後に歩くのが遅くなる実験とかw


46 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:09:25.94 P ID:?

<おまえらの特徴>
○  部屋は汚いが、片付け始めるとトコトンやる
○  公の場では綺麗に使うよう心がける、友人の家も綺麗にする
○  熱しやすく冷めやすく、一度冷めたらどんなに中途半端でもヤ〜メタ
○  基本的に無気力だが、変な事には異常にこだわりを持つ
○  洗濯物はタンスに入れず、出かけるときは無造作に置いてある中からチョイス
○  家に帰ると即効で着ていたものを脱ぐ
○  夜中に昔の痛い自分を思い出してあああああああああとなる
○  人の悩み事は親身に聞くが自分の悩みは話さない
○  人情話に弱いが実際に人と接する場はあまり好まない
○  コンビニでお釣りの渡され方を妙に意識してしまう
○  寝てたわけじゃないのに「ごめん寝てた」の言い訳を使うことがある


49 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:11:41.77 P ID:?

自    努力不足                      「我々の若い頃は、」                    ワガママ
己                    学生気分が抜けていない                                          怠けているだけ
責    成功してる人間もいる                         個            働かざるもの食うべからず
任                    社会のお荷物                  性                                          文句ばかり
                                  お前はまだ恵まれている      幸      「楽で良いよね」
          社会のせいにするな                     親            福                屁理屈で自己正当化
      税金納めてから物を言え                    の                       他人に迷惑をかけている自覚が無い      
豊かさゆえの                自分の力で         脛             義務も果たせないのに          社会人失格
                                   這い上がれ          / ̄ ̄ ̄\  権利ばかり主張する
               夢と現実の境界線が引けない     /  ─      ─ \          
未来は自分で掴む物                            /   <○>   <○>   \      苦労してるのはみんな同じ        
                我慢が足りない                  |        (__人__)        |                              
                          口だけ達者              \       ` ⌒´      /      君の代わりなんて
      国が傾く原因                    世間      /                     \            いくらだっているんだよ?
                                                             甘えるな


50 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:11:51.04 0 ID:?

競争なんかいらんよ自分が納得すればそれで十分


54 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 04:12:24.56 0 ID:?

矢沢永吉は臆病な人ほど成功すると言ってるよ
臆病な人ほど最悪のケースを考えて
死ぬ気で対処しようとするから

つまずくことが多い人ほど、大きなものを掴んで成功している。 (PR)





 コメント一覧 (47)

    • 1. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 20:10
    • 被害妄想は? 
      俺だけ給料安いのでは?
      俺だけ辛い仕事させられてるのでは?
    • 2. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 20:16
    • 知識・知恵を身に付ける
      それで困難も打開できる様になる
    • 3. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 20:18
    • どーせ俺なんてダメだ・・・というコトすらダメなんじゃねw
      マイナス思考をマイナス思考すればいいんじゃね(コナミカン
    • 4. pha !?
    • 2013年12月27日 20:29
    • 責任感があって、それに伴わない能力を持った人はマイナス思考になりやすいかも。
      能力なくても責任感がない(どうにかなるさ的な楽観主義含む)場合はマイナス思考にならない。
      いい加減な人、他人に気を遣わない人もマイナス思考になりにくい。
      マイナス思考で困る人は無駄に真面目なんだよね。能力伴えばいいんだけどそうもいかないから…
    • 5. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 20:30
    • >>16
      >単に性格が悪かったりひねくれてるだけの人間
      これお前のことだろw
    • 6. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 20:32
    • そもそも二極思想で思考停止するなよ。
      派閥争いを好み
      インスピレーションも攻撃的かつ排他的になって
      想像力の引き出しも減っていく
    • 7. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 20:38
    • 勝利経験だよ。これしかない。
      何かを身につけたって勝てなきゃどうしようもないんだぜ。誰かにあるいは何かに勝った経験でもって人は自信を手に入れるんだよ。自信、つまりプラス思考とは負け犬じゃ絶対手に入れられない。勝負から逃げてばっかりのヤツも敗者同然。
    • 8. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 20:41
    • のほほん道は人生哲学
      行雲流水色即是空 先人の知恵だね 
      絶望は虚妄だ。希望がそうであるように。by魯迅&ペテーフィ・シャンドル
    • 9. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 20:43
    • プラマイ思考厨とポジネガ厨の排他っぷりは異常
      誰かを攻撃しなきゃっていう強迫観念に捕らわれてるんだろうな
      プラス思考なんて東○社長でもなれるのに
    • 10. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 20:47
    • 腹巻にステテコ&股引&健康サンダル
      ↑これを装備して外を闊歩
      自分の中のオッサン属性を認め、自分の中からガハハ系の引き出しを増やそう
      こまけぇこたぁいいんだよと開き直れる
    • 11. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:05
    • マイナス思考は悪いのか?
      最悪を想定して生活や仕事に取り組むのは当然だと思うのだが。
    • 12. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:08
    • ※2
      同意
      「自分の未熟さを認めること。 自分を下に置くからこそ、まだまだ成長の余地をそこに見ることができるのです。」佐藤由美乃
      絶望は虚妄だ。希望がそうであるように 魯迅&ペテーフィ・シャンドル
      すべてを疑うか、すべてを信じるかは、二つとも都合の良い解決方法である。
      どちらでも我々は反省しないですむからである。ポアンカレ
      海のほかに何も見えない時に、陸地がないと考えるのは
      けっしてすぐれた探検家ではない。F.ベーコン
    • 13. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:09
    • 大事なのは妄想力と想像力を育むことじゃないかな?
      自分へのプレゼントも用意しておくと捗る気がする
      想像力とは相手の気持ちを思いやる心です。
      相手が言葉に出さなくても、表情を見るだけで気持ちが分かる。瀬戸内寂聴
    • 14. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:13
    • マズローの欲求階層をきちんと下段から満たしていくことじゃないかな
    • 15. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:14
    • >>54
      これよく言うけど、本物の臆病者のことわかってないよな。
      どんな対処をしたってやればやるほどドツボにハマるパターンになじみすぎて、
      結局ものすごく簡単な対処すらもできずに立ちすくんだり、やるだけ無駄だと
      完全に諦めてやっぱりドツボにハマるんだよ。
      まあ死ぬ気で対処してもだいたい裏目に出て何もしない方がマシな感じにしか
      ならないんだけどな。
    • 16. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:29
    • 完璧主義から脱却することだな。色々あるが第一歩はこれだ。
      自信ないやつ、マイナス思考の奴はまあ10割型完璧主義者だよ。
      欠点から数える癖ができてるんだな。
      ありとあらゆることに幸運をこじつける。
      その次がこれだな。ま、それができれば治ってるさ。
      図々しくないとね。
    • 17. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:32
    • マインドフルネスが良い。
      必要以上に過去や未来に囚われるからネガティブスパイラルに陥る。
      現在に集中するようにする。
    • 18. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:36
    • 死線を越えることね
    • 19. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:39
    • この世界で一番信頼できる情報源は、今まで積み上げた己の経験値だ。
      その道の権威の言葉でもなければTVや新聞で書いてることでもない。
      ましてや名も顔も知らぬネットの掲示板書き込みなどでは断じてない。
      んで己の経験的に不幸な日々ば〜っかり送ってきて気づけばこの歳なんだから、
      マイナス思考っつーかペシミストにもならぁな。
    • 20. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:42
    • >マイナス思考はどうすれば改善するのか
      朝魚羊人を見たまえ、マイナス思考は改善しないという事がよく分かる事例だ。
    • 21. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 21:53
    • 改善しようと思わないこと
    • 22. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 22:21
    • 何もする必要はない
      おまえはただ見ればいい
      ただ見ることが最高に価値のあることだ
      世界を対象化しているおまえは何次元かね?
    • 23. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 22:47
    • 過去を気にし過ぎ。
    • 24. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 22:54
    • モノの修理仕事にはマイナス思考うってつけ。 ま、よほどじゃないと人を心の底から信用しないから、ぼっち極まってるけど。
    • 25. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 23:07
    • 46 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:09:25.94 P ID:?
      <おまえらの特徴>
      ○ 部屋は汚いが、片付け始めるとトコトンやる
      ○ 公の場では綺麗に使うよう心がける、友人の家も綺麗にする
      ○ 熱しやすく冷めやすく、一度冷めたらどんなに中途半端でもヤ〜メタ
      ○ 基本的に無気力だが、変な事には異常にこだわりを持つ
      ○ 洗濯物はタンスに入れず、出かけるときは無造作に置いてある中からチョイス
      ○ 家に帰ると即効で着ていたものを脱ぐ
      ○ 夜中に昔の痛い自分を思い出してあああああああああとなる
      ○ 人の悩み事は親身に聞くが自分の悩みは話さない
      ○ 人情話に弱いが実際に人と接する場はあまり好まない
      ○ コンビニでお釣りの渡され方を妙に意識してしまう
      ○ 寝てたわけじゃないのに「ごめん寝てた」の言い訳を使うことがある
      これ全部当てはまったわwww
    • 26. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 23:24
    • プラス思考は思考の発散で、マイナス思考は思考の収斂
      どっちが良いとか悪いとか、二元的に考えず、どちらの思考もするように心がける
      よっぽどの天才でない限り、バランスよく考えられる方が良い人生を送れる
    • 27. lifepha !?cker
    • 2013年12月27日 23:25
    • マイナス思考ってどんなの?
      なにごとも悪く考えるってこと?
    • 28. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 00:29
    • 99%成功する事に対して
      単に「1%失敗するかもしれないなあ」と言って気を重くするのがマイナス思考
      本当に1%か?あれもこれも失敗する要因だし…と考えるのは思慮深い
      ひとくくりにされがちだがマイナス思考は病気だと思う。
      ちなみにプラス思考は現実逃避が得意なだけだから、本人によほど才能が無いかぎり努力を怠って終わる。
      思考深いのがいいかというとそうでもなく、結局バランスよくやるのが一番良い。考えすぎも無駄。
    • 29. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 00:38
    • ※12
      名言披露は知恵でも知識でもない。他人の取った勲章を誇らしげに掲げているだけ。
      自分そのものに自信の持てないマイナスな人間だからといって偉人の知恵ばかり借りて自分の考えが無いのは恥ずかしい事だよ
    • 30. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 03:00
    • 何するにも自信ないんだよなぁ…
    • 31. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 05:42
    • ※25
      私も、ほとんど当てはまったー!
      このリスト作った人、凄い!
    • 32. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 05:52
    • 心が整ってない証拠
    • 33. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 07:00
    • 起こっていることがすべてなんだからマイナスもプラスもないだろ
    • 34. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 08:54
    • 16のコメはほんと意味わからん
      何を言ってるんだお前は。
    • 35. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 13:50
    • マイナス思考は必ずしも悪い物ではない。
      プラス思考だけだと、いつかは確実に破滅に向かう。
      「細心に細心を重ね、起り得るいっさいの事態を想像しておけ。
      しかし、さいごには踏みきれ。賭けろ。賭けるなら大きく賭けろ。
      賭けたらひるむな。徹底的に食いさがってはなすな。」サントリー創業者鳥井信治郎
    • 36. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 14:35
    • 背筋を伸ばして胸を張れ
      あと、挨拶やありがとうとかの感謝の言葉をちょっとでいいからハッキリと口にしろ
      これだけでだいぶ違う
    • 37. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 15:01
    • マイナス思考人間の多くはせっかく想定できたリスクに対して建設的な対策を講じない
      だから怯えるだけソンしてるんだよな
      しっかり対策を講じてムリなとこは諦める
      それができればノープラン行き当たりばったりな楽天家より勝ち組になれるのに
    • 38. lifepha !?cker
    • 2013年12月28日 19:29
    • 徹底的に考える
      マイナス思考を突き詰めると逆にプラス思考になる
      深淵と呼ばれるヤバい領域もあるが突き抜けるんだ
    • 39. lifepha !?cker
    • 2013年12月29日 15:25
    • 自分を騙してプラス思考で何かに挑戦して何度も成功することだな。
      ネガティブな経験を積み重ねた結果マイナス思考になったのだから、その逆の経験をするしかなかろうよ。
    • 40. lifepha !?cker
    • 2013年12月29日 17:57
    • 自信は行動と経験によってしか身につかない。
      思考でどうにかなるもんじゃない。
    • 41. lifepha !?cker
    • 2013年12月30日 10:56
    • プラス思考のやつが設計した飛行機には乗りたくないなあ
    • 42. lifepha !?cker
    • 2013年12月30日 19:40
    • マイナス思考は悪くない
      釈迦や老子はマイナス思考だろ?
      プラス思考は競争社会の副産物
    • 43. lifepha !?cker
    • 2014年01月02日 23:28
    • 突き抜けろ
    • 44. lifepha !?cker
    • 2014年01月03日 19:29
    • 自分の属性にかまけてた奴は死ぬ瞬間に「しまった!」と思うだろう
      実は気付いてたのに後回しにしてたんだ
      もっと自分の本質について考えておくべきだった
      でも、もう手遅れだ
      時間は残されていない
    • 45. lifepha !?cker
    • 2014年01月07日 22:38
    • 自分自身が死ぬ瞬間にはどんなものも役に立たない
      自我が消滅する瞬間には実存に対する理解しか役に立たない
      実存とはただ見る者だ
      実存は生まれもしないし死にもしない
      実存とは場(field)だ
      全体と部分は不可分だ
      時空間が現象である以上、実在である場(field)から分離することは不可能だ
    • 46. lifepha !?cker
    • 2014年01月11日 11:33
    • 遅刻魔ってメンタル強いよな
      だから遅刻しまくって言い訳考えまくって怒られまくれば
      必ず超ポジティブになれる
      ソースは俺
    • 47. lifepha !?cker
    • 2014年01月17日 15:26
    • プラス思考になったところで能力も境遇も変わらないから
      却って辛くなるだけだよ
      無能や貧乏人はマイナス思考の方がマシ
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