ライフハックちゃんねる弐式美容・健康住宅・住居) > 足が冷たくて仕方ない

2013年12月21日

33コメント |2013年12月21日 20:00|美容・健康住宅・住居Edit

1 :Ψ:2013/11/26(火) 22:19:42.42 ID:77qi3wgk0

暖かいソックスでいいのない?
できれば小学生のときみたいにひざくらいまである長いタイプがいい


2 :Ψ:2013/11/26(火) 22:21:44.33 ID:1w5cVw3Q0

足が冷たい人は心が冷たい


3 :Ψ:2013/11/26(火) 22:21:57.91 ID:CUXGBre00

締めつけて血行悪くなるから逆効果って説もあるらしいぞ


7 :Ψ:2013/11/26(火) 22:23:19.37 ID:Ju/ZtsXh0

むしろ寝袋をおすすめする。


8 :Ψ:2013/11/26(火) 22:25:16.16 ID:cTufSpjG0

湯たんぽん


12 :Ψ:2013/11/26(火) 22:29:42.89 ID:yBKYVugu0

風呂、足湯、湯たんぽ、寝袋、町内一周、シャドーボクシング、乾布摩擦、ホットミルク


14 :Ψ:2013/11/26(火) 22:30:27.26 ID:xVsjgG4Q0

ウォーキング    湯たんぽ    
ハイソックス  アンゴラ    アマゾン


15 :Ψ:2013/11/26(火) 22:31:46.00 ID:yBKYVugu0

肉布団、電気毛布、電気アンカ


16 :Ψ:2013/11/26(火) 22:33:08.34 ID:60wIX0PU0

血行が悪いのかも
けっこう仮面


17 :Ψ:2013/11/26(火) 22:33:56.50 ID:ZyhGCQzHO

耐熱性のあるペットボトルで湯タンポ。
キャップはめるところが白いので、炭酸じゃないやつな。
ラベルは熱で縮むから外して。
もちろん自己責任で、低温やけどに気をつけて。


18 :Ψ:2013/11/26(火) 22:34:15.79 ID:birHsaI80

足湯


19 :Ψ:2013/11/26(火) 22:36:18.61 ID:ZyhGCQzHO

ビタミンEのサプリメントは効いた気がしないでもない。


20 :Ψ:2013/11/26(火) 22:36:39.80 ID:DjlStZ6Q0

       ∬
       旦        
.  .,〃 ̄"' 、   胴体が冷えると手足末端への血流が悪くなるべさ
  .;;゙   ´ω` ;   お腹を重点的に暖めろだべ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


21 :Ψ:2013/11/26(火) 22:37:00.48 ID:S2M8KTuv0

足元におく小さなホットカーペット使ってんだけど、
いつもぬこに占領されて使えない・・・(´・ω・`)


23 :Ψ:2013/11/26(火) 22:40:40.17 ID:PL2h1eUf0

足湯は効果あるよ


27 :Ψ:2013/11/26(火) 22:49:46.00 ID:Bev3t1tU0

  ,;:⌒:;,
8(・ω・)8  足の指をポキポキ鳴らすとすげーポカポカになるで


28 :Ψ:2013/11/26(火) 22:53:28.72 ID:/V7G30xo0

レディス4でふくらはぎを揉んだらいいって言ってたよ
サイトに行けばたぶん揉みかた出てるよ


30 :Ψ:2013/11/26(火) 23:39:44.27 ID:3ATc/4060

足の指で20回くらいグーパーしてみ
それでも冷たければ洗面所で足先だけお湯で温めてすぐに靴下履き
そんで次のお休みにスーパー行ってもふもふスリッパ買うてき


33 :Ψ:2013/11/27(水) 00:38:21.54 ID:gr+CmShV0

軍足を二重にはく。
それでも冷たけりゃ三重。

でもまあ、「足の冷えない不思議な靴下」とかヒートテックとか、
そういうのがアマゾンで出回る時期だわな。


34 :Ψ:2013/11/27(水) 00:42:08.20 ID:lPNnbCpy0

作業服屋行けば防寒系のものは安くて良いのがある
厚手の靴下とタイツでも履けばいい


35 :Ψ:2013/11/27(水) 01:07:03.76 ID:YEbHnpRu0

爪先立ち100回は効果あるよ。
要はふくらはぎのポンプを
強化して血の巡りを良くすることだね


42 :Ψ:2013/11/27(水) 14:47:02.71 ID:8S/BUMEj0

>>1
俺がいた
俺も足が冷えて冷えて仕方ない
夜に靴下を履いた状態で布団の中に入っても冷たい
足が冷たいのに汗をかいてべとべとになるなんておかしな現象も起こる


48 :Ψ:2013/11/27(水) 21:33:09.88 ID:SnYYd8+y0


しょうが
ネギ



食え。飲め。


54 :Ψ:2013/11/28(木) 21:47:25.73 ID:cSUrLXdj0

寝るとき冷たくて寝れない奴は電気毛布が一番

そんなことより家の中に蚊がいるんだが


62 :Ψ:2013/12/01(日) 21:23:16.23 ID:BIoXkS5Z0

>>54
今の時期の蚊は刺さないから放っておいてもよし
繁殖期にしか刺さないから


66 :Ψ:2013/12/01(日) 22:06:51.48 ID:dc3/uRKl0

薬用養命酒って冷え性くらいにしかきかんのか  つかえねーな


67 :Ψ:2013/12/02(月) 20:41:06.57 ID:QocbsAPE0

足元に猫がいると温かいよな。
暖房いらずだ。


64 :Ψ:2013/12/01(日) 21:52:32.63 ID:VBlLlVY/0

寝る時に足をあっためたいのならソフトあんかが最強
起きてる時にあっためたいのならホカロン暖足シートが最強
冷え性の人はとにかく物理的に温度の高い物を足につけてあっためるのが一番


59 :Ψ:2013/12/01(日) 18:03:55.16 ID:ImWkcuHz0

そういえば、テレビで見たショウガ料理専門店の女将が冬でも裸足で
平気って言ってたな。ショウガを食べたらどうかな。


61 :Ψ:2013/12/01(日) 21:18:58.31 ID:DZneITlR0

>>59
しょうが、すごいな

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 コメント一覧 (33)

    • 1. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:09
    • モフモフの靴下履いてる割と不自由ない
      膝までって半ズボンでも履いてるの?
    • 2. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:19
    • 内からは当然として
      角質取るついでに塩もみでもしたら
    • 3. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:22
    • コタツ発明した人はノーベル賞もの
    • 4. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:24
    • 靴下2枚、踝まであるモコモコスリッパ、ズボン2枚穿いてるけど寒い
    • 5. pha !?
    • 2013年12月21日 20:31
    • 底冷えにはやはり炬燵だよな。
      生姜は胃に来ることはある。
      養命酒はまずすぎて飲めない
    • 6. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:34
    • レッグウォーマーで良いんじゃね?
      おれは家にいる時はタオルをひざ下に捲いてるw
    • 7. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:39
    • ショウガはすごい
      一欠片かじってからジョギングするとサウナ並に汗出る
    • 8. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:43
    • >>62
      >今の時期の蚊は刺さないから放っておいてもよし
      >繁殖期にしか刺さないから
      チカイエカとか、冬でも吸血する蚊はいる
    • 9. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:43
    • 寝る時に足元が冷たいというなら靴下履いて寝ろ
      ただし寝る時に履く靴下は本来の自分の脚サイズより大きめのを履け
      二重に履くのもいいぞ
    • 10. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:51
    • >20と48が正解
      体幹冷えると、生命の危機回避で末梢の血行を絞るんだ
      だからお腹しっかり温めると手足がポカポカになるよー 湯たんぽ・カイロ推奨
      筋肉動かして発熱パターンが、食べ物の方法
      消化に内蔵の筋肉と酵素を酷使するのが肉、食物繊維で腸の運動使うのが根菜系
      ネギニラ生姜系は硫黄の成分が血管を刺激して血流回復で効く
      (温泉地で硫黄臭を吸引するのでも効果は同じ)
      ただ酒は、常温系の物がいいですよ、黒ビール、紹興酒、赤ワイン、日本酒など
      つか、腹筋を着れば一番早いw 蛋白質食べて、筋トレが最短の王道だよねっ
    • 11. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 20:59
    • 登山用の靴下がいい、高いけどな
    • 12. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 21:01
    • ガルシニアいいよ、ガルシニア
    • 13. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 21:22
    • 寝てる時に足が冷たいのは、布団が湿ってる可能性もある
      室内干しでいいから湿気とると違うよ
    • 14. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 21:26
    • ショウガの女将が出てる番組みたけどあれは運動量も関係あるんじゃないかな…
      デスクワーク用に足用湯たんぽとかスリッパ・靴下試したけど
      結局電気ひざ掛けに行き着いた
    • 15. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 21:42
    • 「足の冷えない不思議な靴下」ってのがキリバイからでてるけど、あれ使いだしたら普通の靴下が履けない。中毒性あり。靴下二枚重ねてはいて、レッグウォーマー着けてるより暖かい。
    • 16. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 21:46
    • 寝る時にまで靴下履いてると
      体の体温調節機能が鈍って余計冷え性になるとも言うよね
      重ね履きし過ぎたり、温め過ぎも問題かもしれん
    • 17. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 21:53
    • 漢方的にはいろいろあるけど、ありがちな症としては
      足先が冷える(体幹より足先が気になる):八味地黄丸


      体幹が冷える(足先はそうでもないor火照る):六味丸
      このどちらかでで改善する人が結構いる。
    • 18. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 22:00
    • 熱を通した生姜は熱を作り出す作用がある
      生の生姜は熱を体の末端に運ぶ作用がある
      って生姜部が言ってた
    • 19. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 22:00
    • 平型電気あんか使えよ。
    • 20. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 22:01
    • 寝る時は湯たんぽだよ
      電気系は免疫力下がるぞ!
    • 21. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 22:06
    • 胃の悪い人は生姜とかの刺激物は逆効果だぞー
      コーヒーとかのカフェインもだめだしな。
      体を温める食べ物は根菜。
      菜物は体冷やすからなるべく避けろ。
      冷えやすい人は刺激物、嗜好品、夏野菜を
      冬の間はできるだけ避けて、油の少な目な肉や魚や豆をしっかり取るとかなり変わるはず。
      足先だけの冷えなら指グーパー(はやくたくさん)と足首曲げ伸ばし(ゆっくりぐぐーっと指先も連動)を暖まるまでやると良い。
    • 22. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 22:20
    • ダウンの象足(山道具)かえよ。
      捗らんとも限らんぞ。
    • 23. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 22:22
    • 猫かえよ。
      冷たいぞ。
    • 24. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 22:35
    • 封筒型の夏用寝袋
       その中に湯たんぽ 足元とひざ計2個
      それでも寒い時は椅子に敷いた電気毛布
      ヌックミー買ったけれど結局使ってない
    • 25. lifepha !?cker
    • 2013年12月21日 22:48
    • わかる
      布団入ってても足だけは暖まらない
    • 26. lifepha !?cker
    • 2013年12月22日 00:46
    • 血液をおくる酵素が足りないと思う。
      生野菜バカ食いするといいよ。
    • 27. lifepha !?cker
    • 2013年12月22日 01:56
    • 筋トレしだしてからマシになったな
      足グーパーは効きそうだ
    • 28. lifepha !?cker
    • 2013年12月22日 04:40
    • けっこう仮面は寒そうだよなぁ…
    • 29. lifepha !?cker
    • 2013年12月22日 06:00
    • スーパーで売ってるダウンのルームシューズがあたたかい。
    • 30. pha !?
    • 2013年12月22日 10:29
    • 湯たんぽ
      分かるけど
      電気代ががが・・・
    • 31. lifepha !?cker
    • 2013年12月22日 16:23
    • 電気毛布いいぞ
    • 32. lifepha !?cker
    • 2013年12月23日 10:01
    • 冷え性の俺は ホットカーペットと こたつ で生き延びているようなもの だな
    • 33. lifepha !?cker
    • 2013年12月24日 19:48
    • コタツばんざーい!!
      ビバ!!コタツ!!
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