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2013年12月21日

33Comments |2013年12月21日 20:00|美容・健康部屋・住居Edit

1 :Ψ:2013/11/26(火) 22:19:42.42 ID:77qi3wgk0

暖かいソックスでいいのない?
できれば小学生のときみたいにひざくらいまである長いタイプがいい


2 :Ψ:2013/11/26(火) 22:21:44.33 ID:1w5cVw3Q0

足が冷たい人は心が冷たい


3 :Ψ:2013/11/26(火) 22:21:57.91 ID:CUXGBre00

締めつけて血行悪くなるから逆効果って説もあるらしいぞ


7 :Ψ:2013/11/26(火) 22:23:19.37 ID:Ju/ZtsXh0

むしろ寝袋をおすすめする。


8 :Ψ:2013/11/26(火) 22:25:16.16 ID:cTufSpjG0

湯たんぽん


12 :Ψ:2013/11/26(火) 22:29:42.89 ID:yBKYVugu0

風呂、足湯、湯たんぽ、寝袋、町内一周、シャドーボクシング、乾布摩擦、ホットミルク


14 :Ψ:2013/11/26(火) 22:30:27.26 ID:xVsjgG4Q0

ウォーキング    湯たんぽ    
ハイソックス  アンゴラ    アマゾン


15 :Ψ:2013/11/26(火) 22:31:46.00 ID:yBKYVugu0

肉布団、電気毛布、電気アンカ


16 :Ψ:2013/11/26(火) 22:33:08.34 ID:60wIX0PU0

血行が悪いのかも
けっこう仮面


17 :Ψ:2013/11/26(火) 22:33:56.50 ID:ZyhGCQzHO

耐熱性のあるペットボトルで湯タンポ。
キャップはめるところが白いので、炭酸じゃないやつな。
ラベルは熱で縮むから外して。
もちろん自己責任で、低温やけどに気をつけて。


18 :Ψ:2013/11/26(火) 22:34:15.79 ID:birHsaI80

足湯


19 :Ψ:2013/11/26(火) 22:36:18.61 ID:ZyhGCQzHO

ビタミンEのサプリメントは効いた気がしないでもない。


20 :Ψ:2013/11/26(火) 22:36:39.80 ID:DjlStZ6Q0

       ∬
       旦        
.  .,〃 ̄"' 、   胴体が冷えると手足末端への血流が悪くなるべさ
  .;;゙   ´ω` ;   お腹を重点的に暖めろだべ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


21 :Ψ:2013/11/26(火) 22:37:00.48 ID:S2M8KTuv0

足元におく小さなホットカーペット使ってんだけど、
いつもぬこに占領されて使えない・・・(´・ω・`)


23 :Ψ:2013/11/26(火) 22:40:40.17 ID:PL2h1eUf0

足湯は効果あるよ


27 :Ψ:2013/11/26(火) 22:49:46.00 ID:Bev3t1tU0

  ,;:⌒:;,
8(・ω・)8  足の指をポキポキ鳴らすとすげーポカポカになるで


28 :Ψ:2013/11/26(火) 22:53:28.72 ID:/V7G30xo0

レディス4でふくらはぎを揉んだらいいって言ってたよ
サイトに行けばたぶん揉みかた出てるよ


30 :Ψ:2013/11/26(火) 23:39:44.27 ID:3ATc/4060

足の指で20回くらいグーパーしてみ
それでも冷たければ洗面所で足先だけお湯で温めてすぐに靴下履き
そんで次のお休みにスーパー行ってもふもふスリッパ買うてき


33 :Ψ:2013/11/27(水) 00:38:21.54 ID:gr+CmShV0

軍足を二重にはく。
それでも冷たけりゃ三重。

でもまあ、「足の冷えない不思議な靴下」とかヒートテックとか、
そういうのがアマゾンで出回る時期だわな。


34 :Ψ:2013/11/27(水) 00:42:08.20 ID:lPNnbCpy0

作業服屋行けば防寒系のものは安くて良いのがある
厚手の靴下とタイツでも履けばいい


35 :Ψ:2013/11/27(水) 01:07:03.76 ID:YEbHnpRu0

爪先立ち100回は効果あるよ。
要はふくらはぎのポンプを
強化して血の巡りを良くすることだね


42 :Ψ:2013/11/27(水) 14:47:02.71 ID:8S/BUMEj0

>>1
俺がいた
俺も足が冷えて冷えて仕方ない
夜に靴下を履いた状態で布団の中に入っても冷たい
足が冷たいのに汗をかいてべとべとになるなんておかしな現象も起こる


48 :Ψ:2013/11/27(水) 21:33:09.88 ID:SnYYd8+y0


しょうが
ネギ



食え。飲め。


54 :Ψ:2013/11/28(木) 21:47:25.73 ID:cSUrLXdj0

寝るとき冷たくて寝れない奴は電気毛布が一番

そんなことより家の中に蚊がいるんだが


62 :Ψ:2013/12/01(日) 21:23:16.23 ID:BIoXkS5Z0

>>54
今の時期の蚊は刺さないから放っておいてもよし
繁殖期にしか刺さないから


66 :Ψ:2013/12/01(日) 22:06:51.48 ID:dc3/uRKl0

薬用養命酒って冷え性くらいにしかきかんのか  つかえねーな


67 :Ψ:2013/12/02(月) 20:41:06.57 ID:QocbsAPE0

足元に猫がいると温かいよな。
暖房いらずだ。


64 :Ψ:2013/12/01(日) 21:52:32.63 ID:VBlLlVY/0

寝る時に足をあっためたいのならソフトあんかが最強
起きてる時にあっためたいのならホカロン暖足シートが最強
冷え性の人はとにかく物理的に温度の高い物を足につけてあっためるのが一番


59 :Ψ:2013/12/01(日) 18:03:55.16 ID:ImWkcuHz0

そういえば、テレビで見たショウガ料理専門店の女将が冬でも裸足で
平気って言ってたな。ショウガを食べたらどうかな。


61 :Ψ:2013/12/01(日) 21:18:58.31 ID:DZneITlR0

>>59
しょうが、すごいな

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この記事へのコメント


1. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:09  ID:8WMxWrPL0
モフモフの靴下履いてる割と不自由ない
膝までって半ズボンでも履いてるの?
2. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:19  ID:Bx8AGOnh0
内からは当然として
角質取るついでに塩もみでもしたら
3. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:22  ID:TkFcCC0X0
コタツ発明した人はノーベル賞もの
4. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:24  ID:uYoAppcB0
靴下2枚、踝まであるモコモコスリッパ、ズボン2枚穿いてるけど寒い
5. pha !?  2013年12月21日 20:31  ID:TvbAvT.z0
底冷えにはやはり炬燵だよな。
生姜は胃に来ることはある。
養命酒はまずすぎて飲めない
6. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:34  ID:Xj7BqXtG0
レッグウォーマーで良いんじゃね?
おれは家にいる時はタオルをひざ下に捲いてるw
7. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:39  ID:mnbOFBk10
ショウガはすごい
一欠片かじってからジョギングするとサウナ並に汗出る
8. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:43  ID:vHuXmLhC0
>>62
>今の時期の蚊は刺さないから放っておいてもよし
>繁殖期にしか刺さないから
チカイエカとか、冬でも吸血する蚊はいる
9. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:43  ID:mXGwQ8Uq0
寝る時に足元が冷たいというなら靴下履いて寝ろ
ただし寝る時に履く靴下は本来の自分の脚サイズより大きめのを履け
二重に履くのもいいぞ
10. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:51  ID:RVdpcscc0
>20と48が正解
体幹冷えると、生命の危機回避で末梢の血行を絞るんだ
だからお腹しっかり温めると手足がポカポカになるよー 湯たんぽ・カイロ推奨
筋肉動かして発熱パターンが、食べ物の方法
消化に内蔵の筋肉と酵素を酷使するのが肉、食物繊維で腸の運動使うのが根菜系
ネギニラ生姜系は硫黄の成分が血管を刺激して血流回復で効く
(温泉地で硫黄臭を吸引するのでも効果は同じ)
ただ酒は、常温系の物がいいですよ、黒ビール、紹興酒、赤ワイン、日本酒など
つか、腹筋を着れば一番早いw 蛋白質食べて、筋トレが最短の王道だよねっ
11. lifepha !?cker  2013年12月21日 20:59  ID:X2ZkZNkH0
登山用の靴下がいい、高いけどな
12. lifepha !?cker  2013年12月21日 21:01  ID:njmUapQ60
ガルシニアいいよ、ガルシニア
13. lifepha !?cker  2013年12月21日 21:22  ID:.MdyQKOp0
寝てる時に足が冷たいのは、布団が湿ってる可能性もある
室内干しでいいから湿気とると違うよ
14. lifepha !?cker  2013年12月21日 21:26  ID:j4ZYgV6p0
ショウガの女将が出てる番組みたけどあれは運動量も関係あるんじゃないかな…
デスクワーク用に足用湯たんぽとかスリッパ・靴下試したけど
結局電気ひざ掛けに行き着いた
15. lifepha !?cker  2013年12月21日 21:42  ID:l4opxMw90
「足の冷えない不思議な靴下」ってのがキリバイからでてるけど、あれ使いだしたら普通の靴下が履けない。中毒性あり。靴下二枚重ねてはいて、レッグウォーマー着けてるより暖かい。
16. lifepha !?cker  2013年12月21日 21:46  ID:.USKj32l0
寝る時にまで靴下履いてると
体の体温調節機能が鈍って余計冷え性になるとも言うよね
重ね履きし過ぎたり、温め過ぎも問題かもしれん
17. lifepha !?cker  2013年12月21日 21:53  ID:aSfPIshf0
漢方的にはいろいろあるけど、ありがちな症としては
足先が冷える(体幹より足先が気になる):八味地黄丸


体幹が冷える(足先はそうでもないor火照る):六味丸
このどちらかでで改善する人が結構いる。
18. lifepha !?cker  2013年12月21日 22:00  ID:3zj3BapP0
熱を通した生姜は熱を作り出す作用がある
生の生姜は熱を体の末端に運ぶ作用がある
って生姜部が言ってた
19. lifepha !?cker  2013年12月21日 22:00  ID:7H.ja5Ks0
平型電気あんか使えよ。
20. lifepha !?cker  2013年12月21日 22:01  ID:tJWj4BhG0
寝る時は湯たんぽだよ
電気系は免疫力下がるぞ!
21. lifepha !?cker  2013年12月21日 22:06  ID:f8OA5Bic0
胃の悪い人は生姜とかの刺激物は逆効果だぞー
コーヒーとかのカフェインもだめだしな。
体を温める食べ物は根菜。
菜物は体冷やすからなるべく避けろ。
冷えやすい人は刺激物、嗜好品、夏野菜を
冬の間はできるだけ避けて、油の少な目な肉や魚や豆をしっかり取るとかなり変わるはず。
足先だけの冷えなら指グーパー(はやくたくさん)と足首曲げ伸ばし(ゆっくりぐぐーっと指先も連動)を暖まるまでやると良い。
22. lifepha !?cker  2013年12月21日 22:20  ID:.cEkjrJt0
ダウンの象足(山道具)かえよ。
捗らんとも限らんぞ。
23. lifepha !?cker  2013年12月21日 22:22  ID:.cEkjrJt0
猫かえよ。
冷たいぞ。
24. lifepha !?cker  2013年12月21日 22:35  ID:5D9GdMUS0
封筒型の夏用寝袋
 その中に湯たんぽ 足元とひざ計2個
それでも寒い時は椅子に敷いた電気毛布
ヌックミー買ったけれど結局使ってない
25. lifepha !?cker  2013年12月21日 22:48  ID:B7aI2.RR0
わかる
布団入ってても足だけは暖まらない
26. lifepha !?cker  2013年12月22日 00:46  ID:74kT7sTG0
血液をおくる酵素が足りないと思う。
生野菜バカ食いするといいよ。
27. lifepha !?cker  2013年12月22日 01:56  ID:BuiC4Ptl0
筋トレしだしてからマシになったな
足グーパーは効きそうだ
28. lifepha !?cker  2013年12月22日 04:40  ID:TPr5S4KM0
けっこう仮面は寒そうだよなぁ…
29. lifepha !?cker  2013年12月22日 06:00  ID:Pi0uLq.70
スーパーで売ってるダウンのルームシューズがあたたかい。
30. pha !?  2013年12月22日 10:29  ID:h5g4YSLV0
湯たんぽ
分かるけど
電気代ががが・・・
31. lifepha !?cker  2013年12月22日 16:23  ID:KGvJNehB0
電気毛布いいぞ
32. lifepha !?cker  2013年12月23日 10:01  ID:mYLsWjLd0
冷え性の俺は ホットカーペットと こたつ で生き延びているようなもの だな
33. lifepha !?cker  2013年12月24日 19:48  ID:457oVVs.0
コタツばんざーい!!
ビバ!!コタツ!!

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