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2014年01月29日

47Comments |2014年01月29日 18:00|睡眠美容・健康Edit

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:44:46.42 ID:91SLkVwG0

病気なの?


2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:45:04.08 ID:VXUGIHJcI

無呼吸なんかね


5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:45:53.95 ID:enAyrQ8z0

眠いときは寝る
ニートに向けてまっしぐら


6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:46:17.97 ID:vwre2wxP0

3度寝くらいする


7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:46:19.43 ID:9FlQz9qv0

14時間寝るんだが…


8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:46:20.37 ID:yuaH8VNTO

8時間寝れるやつって健康らしいよ


9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:46:26.24 ID:hJ62d9TD0

気づいたら12時間寝てる


10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:46:33.88 ID:uR0utfTw0

寝てるときが一番幸せだな


11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:46:35.07 ID:RYFL06o40

8時間は寝ないと次の日記憶力も回転力も鈍くて効率落ちるわ


12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:46:40.63 ID:pCru+5WpP

8時間寝ないと頭回らない


13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:47:12.36 ID:Mw9EALrL0

平日は寝れなくてマジで辛い


14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:47:25.81 ID:Vh/jTjNv0

30過ぎると8時間は寝ないと頭が回らなくなる


15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:47:30.32 ID:L0WX3W3R0

無職だから寝放題


16 :15) :2014/01/29(水) 01:47:40.53 ID:uO9C6pSO0

社会人ななっても起きられる気がしない


18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:47:54.63 ID:fg1wvvO50

逆に3時間で余裕だけど異端?


19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:48:01.36 ID:E058BD7iP

平均睡眠5時間以下の人は肥満になりやすいんだってさ


20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:48:38.08 ID:S13tNMJ10

毎日10時間くらい


25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:50:28.80 ID:rdEi5RSU0

体力がある証拠だって聞いた
ちなみに体力が無いと寝られないとも聞いた


26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:50:29.49 ID:x67mnRFY0

平日とか寝れて5時間


28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:53:15.64 ID:W8qni1KM0

9時間がベスト
これ以上寝ると頭痛くなるがそれがなけりゃひたすら寝ていたい


31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:55:12.70 ID:+1Ew/6LQ0

7時間だと若干寝足りない
8時間がベスト
9時間だと若干寝すぎでダルい

それ以上は偏頭痛したりする


32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:55:21.52 ID:KYlJiIAr0

7時間未満:瀕死の重傷

8時間以上10時間未満:寝不足

10時間以上:気分爽快


33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:55:27.42 ID:+MqFHNdT0

Gacktは1時間らしい


34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:56:45.17 ID:Zpj/hsts0

20時間くらい寝てさっき起きたんだが


36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:57:52.47 ID:B3Z5sLsw0

>>34 20時間はさすがに寝すぎwww.


35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:57:34.12 ID:wS+VUZTL0

平日:最短で30分、最大で3時間
休日:最低18時間

休みの日は寝る以外になにもしたくねぇww典型的社畜wwwww


39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 01:59:41.42 ID:rHoaVjv00

睡眠時間てDNA単位で決まってるんじゃなかったっけ


42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 02:02:43.22 ID:amqiRUDZ0

基本的にいつも眠いから辛い
じっとしてるとすぐ寝ちゃうからなんか病気なのかな


44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 02:04:45.27 ID:80nxzzue0

7時間が一番寿命長いって研究結果見たな


55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 02:14:20.95 ID:pwoAEdf10

二度寝するとリミッターが外れたかのように何時間でも寝れるよな
だから基本起きる時は一度目覚めた時に起きないとダメだ


56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 02:16:07.30 ID:4XVlJZa50

>>55
うわすごいわかる
二度寝したら三度寝四度寝いける


58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 02:16:38.95 ID:p3QpuKgc0

知り合いにそんなに眠れないって言う奴いるけど意味不明
寝るだけならサルだってできるだろまあそいつ健康的なサイクル送ってるけど


61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 02:18:38.47 ID:pwoAEdf10

>>58
睡眠が浅いんじゃねえの?ちょっとのことで起きるとか


59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 02:17:35.95 ID:d21IX28M0

寝るのに疲れて寝る無限ループwwwwwwwwwwwwww


60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/29(水) 02:18:29.15 ID:hrvFXLiM0

8時間は普通ていうか健康
10時間12時間くらいから気にしろ

8時間睡眠のウソ。(PR)




この記事へのコメント


1. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:03  ID:SiJsbXoA0
俺は大体5時間。深夜に寝ても、早めに寝ても5時間には1度目が覚める
2. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:07  ID:LzSdpT.m0
八時間以下だと吐き気と下痢になるんだもん
寝させて
3. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:07  ID:k0USRfmS0
平日8時間で休日は10時間
でも、まだ眠いよ?
4. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:09  ID:VrHreetU0
睡眠時間短い奴はうらやましいな。
9時間以上寝ないと吐き気とかめまいとか頭痛で死にそう
5. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:21  ID:3jt3V8U60
長時間睡眠した後ってめっちゃ幸せだけど、短時間睡眠の人の方が人生わりと得してるって後で思えてくる
6. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:21  ID:2OTWe8bG0
1.5時間の倍数がちょうどいい睡眠時間らしいな
8時間以上とはあるが8時間よりはちょっと早く起きて7時間半かもっと寝て9時間かくらいがいいんじゃないのかねぇ?
でも一人暮らし学生は昼まで寝たほうが朝食代が浮くんだ
7. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:24  ID:qKLkEAtd0
20時間とかケィシーじゃん(*・ω・)ノ
8. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:37  ID:2ftzJfLH0
短い時だと3時間、長いと12時間ぐらい寝る
用事があるから早く起きないといけないとかじゃなくて、時間を気にせず寝てるのに
9. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:39  ID:iBoPvrQq0
最近寝足りてないはずなのに寝れないと思ったら体力が落ちてるせいだったのか
元々体力ないのにやべえなこれ・・・
10. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:41  ID:E5qlMwWD0
年くってくると本当に眠れん
長時間寝まくるとか本当に羨ましい
11. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:41  ID:OZ.OWCXx0
睡眠不足だと頭回らないし、次の日が休みなら疲れて10時間いじょう寝てしまう
結局はバランスよく毎日8時間程度寝るのが一番いいわ
12. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:44  ID:9hexT1st0
休日は寝すぎて頭いたくなる
でも布団からでられないんじゃ
13. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:50  ID:v0mrDVL10
最近○○するやつwwwww←草生やしてる見出しが流行ってるようだが、病気なの?
頭おかしいの?きちがいなの?馬鹿なの?
14. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:54  ID:WLHiRGwJ0
誰か上の手突っ込める枕の名前おせーて
15. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:55  ID:LYHc8mDm0
↓ここから先『俺は○時間寝てる』コメ禁止
16. lifepha !?cker  2014年01月29日 18:58  ID:4GKVI46A0
俺は11時間寝てる
17. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:01  ID:tNkjSaov0
高校の頃修学旅行の次の日に24時間丸々寝たわ
18. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:07  ID:bgrFQa2A0
寝過ぎたときに頭痛くなるのやめろ!ずっと寝続けてみたいのに!
19. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:14  ID:kRPJRzJJ0
8時間は普通だろ。
6時間以下と10時間以上は何か身体か脳に欠陥ありそう。
20. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:18  ID:5quugOIp0
トイレとかで一度も起きることなく8時間爆睡
21. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:23  ID:tiBBme8u0
ストレス性睡眠発作持ちだからストレスあると昼夜問わずどうにもならない眠気が来て、一旦寝ると20時間以上寝ちゃう。
本当これどうにかしたい
22. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:25  ID:sWfzS2R00
眠れ、ニートよ。
とこしえに…
23. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:31  ID:xqn8wa9K0
7時間がちょうどいいわ
8時間となると完全に目が覚めるまでに時間かかる
24. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:35  ID:.fK.glrI0
10時間でも物足りないお(´;ω;`)
25. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:42  ID:zFMtAJW30
最高16時間くらい、まだ眠かったけど無理やり起きた
寝ようと思えば20時間くらい全然寝れると思う
多分普通に何かの病気だよ。でも寝るの好きだから気にしてない
26. lifepha !?cker  2014年01月29日 19:51  ID:wRRgyZEm0
寝つきは凄く良いんだけどいつも3時とか4時に起きてしまう
それからまた寝るけど毎日眠たくて仕方ない
27. lifepha !?cker  2014年01月29日 20:02  ID:KZkKSpfb0
夜寝るのは六時間くらいなんだけど昼寝を一、二時間しないと夕飯とか風呂入る気力が無い
28. lifepha !?cker  2014年01月29日 20:28  ID:N.PoKh7W0
休みは夜12時に寝て八時に起きる、三,四時間したら、二,三時間寝るを夜まで繰り返す
連続稼働時間が四時間なんだと思う。
29. lifepha !?cker  2014年01月29日 20:28  ID:71ZdgF5Q0
1日、最低6時間は寝ないと脳がぶっ壊れるよ。
先のこと考えないなら別に構わんけど
30. lifepha !?cker  2014年01月29日 20:30  ID:vJxDRF9s0
生粋のロングスリーパー
31. lifepha !?cker  2014年01月29日 21:09  ID:AO.QA0xo0
必ず6時間くらいで一度起きるけど
二度寝でさらに6時間はいける
32. lifepha !?cker  2014年01月29日 21:25  ID:WFujBle20
休日だと12時間以上寝てしまうときもある。
平日は8時間も寝られたらラッキーだが起きられずに遅刻するはめになる
だから5-6時間にしてるけど疲れが全然取れなくて朝は全然動けない。
寝るのはすごく気持ちいいから、毎日でもきちんと眠りたいけど
最近、翌日の朝に影響が出るなら寝ないほうがいいんじゃないかと思い始めた。
33. lifepha !?cker  2014年01月29日 21:28  ID:k3lJZG.j0
欧米人は平均睡眠時間が8時間30分だってデータをどこかで見たことがある
医学的には7時間くらいがちょうどいいようだけど
34. lifepha !?cker  2014年01月29日 21:59  ID:jJqZ7WNu0
そりゃあショートスリーパーの奴なら見ればロングスリーパーは異端に見えるだろうさ
逆も然り
35. lifepha !?cker  2014年01月29日 22:58  ID:vrMxopCX0
そもそも24時間ほとんど寝てるんだけどwまぁ俺ニートですけど。
36. lifepha !?cker  2014年01月29日 22:59  ID:8b0d8vyd0
基本睡眠時間は10時間かな二度寝すると倍位になる
二度寝は気持ちいいよな
全身の力が抜けて脳がくすぐったくなる
少し不安になるけど身を委ねると体もゾクゾクして眠りに付く
多分安らかに死ぬ時もこんなんなんだろうな・・・
37. lifepha !?cker  2014年01月30日 14:37  ID:gHRIdkmC0
睡眠は6〜8時間が最適だって何度も何度も何度も何度も言われてるのにお前らときたら
痴呆かそれともガキなのか
38. lifepha !?cker  2014年01月30日 18:29  ID:UgJaeIMH0
最近結婚して8時間寝るとか言ってられないよって旦那に叱られたので5.6時間睡眠になったけど、何もしてなくてもダルくて眠い
39. lifepha !?cker  2014年01月31日 22:18  ID:hJUUXS4y0
眠ること、ボケーッとすること、何もしないことはおまえの成長に繋がる
忙しそうに動き回るのが一番よくない
40. lifepha !?cker  2014年02月01日 01:54  ID:hl2FXU0O0
PCやってる奴の睡眠時間はガチでやばい
41. lifepha !?cker  2014年02月02日 04:09  ID:YUt0NNFa0
平日は6時間で目が覚めるわ。
42. lifepha !?cker  2014年02月03日 09:13  ID:.7DzPDhs0
7時間以上寝たら気分悪いんだが。頭にモヤがかかって一日ぼーっとする
8時間寝ないと死ぬ死ぬ言う奴がいるからたまには寝てるけど、6時間がベスト。
10時間とか寝る奴は睡眠が好きなんじゃなくて現実が嫌いなんだろww
43. lifepha !?cker  2014年03月12日 21:01  ID:4WzKYXaL0
若いうちにちゃんと睡眠取らないと後悔するぞ
勉強しないで後悔するのと同じ歳取ってからツケがくる
44. lifepha !?cker  2014年03月13日 11:05  ID:J8NVhGQE0
睡眠時間より
早番は朝4時起き、遅番は夕方4時起きだから健康も精神もヤバイ
早くやめたい
でも新しい仕事探しが面倒だし給料はめっちゃいいし仕事自体は満足だからなあ
45.    2014年06月13日 21:54  ID:yw3J0PID0
6時間前後で自然に目が覚めるよね
うっかり8時間取ると頭痛するし
46. (-_-)zz  2015年02月03日 14:13  ID:sHZdCmCT0
はい(* ̄∇ ̄)ノ完全な現実逃避です♪
47. 自他とも認めるパーティマン  2015年12月02日 02:17  ID:D97qUDFtO
睡眠八時間でおk

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