ライフハックちゃんねる弐式美容・健康運動) > お前ら片足屈伸できる?

2014年02月12日

32コメント |2014年02月12日 07:30|美容・健康運動Edit

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:24:29.14 ID:krZp47Ac0

よゆーよゆーwwwとか思ってたら足元から崩れ去った
これは俺が貧弱なだけ?


2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:24:37.78 ID:5lnMieoC0

わからない


3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:00.57 ID:HNAwqEvX0

余裕


4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:01.26 ID:gi50/SQM0

片足で起き上がることならできる


5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:01.94 ID:/62TKRSk0

よゆーよゆー


6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:10.52 ID:wEv1SxrW0

しゃがめる。が上がれん


8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:27.10 ID:c7KTZAyA0

>>6
これだった


7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:27.09 ID:eJFkErbu0

メシッていった


14 :15) :2014/01/31(金) 16:26:08.70 ID:TA0RUOs90

>>7だった


9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:31.27 ID:HNAwqEvX0

なんなら両足でもできる


10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:33.10 ID:YNVhL5eV0

最近出来るようにぬった


11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:44.38 ID:krZp47Ac0

もちろん勢いとかつけずにな


12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:25:55.26 ID:iGh1WDCu0

1回もできない奴はデブか物凄い運動神経のない奴


13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:26:01.45 ID:yZhhJ3TS0

膝に悪いからやらない


16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:26:21.69 ID:krZp47Ac0

しゃがむのも難しくね?
落ちるんじゃなくて、足でささえながら曲げるんやで?


17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:26:24.82 ID:4XAGE8Z/0

左が無理


18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:27:05.43 ID:qTrD8U+U0

プルプルしてんじゃねーよwww



無理でした


20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:28:51.63 ID:m7iYTXaV0

力じゃなくてバランスだよ


22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:30:05.32 ID:8ay3daGy0

貧弱貧弱ぅwwwwwwwwwwwwww


25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:32:08.10 ID:ttusuwle0

運動神経の問題か?スクワット10回が限界でもできるの?


27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:32:34.95 ID:VarfNnQo0

もう一方の足を抱えながらやってみろwww余裕すぎるwwww


28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:35:57.43 ID:rv1R4GiQ0

ピストルスクワットって負荷大きくて良い自重筋トレらしいけど限界回数までやる気にならないわ


29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:35:59.23 ID:CERWhT700

片足屈伸できないとかネタ乙


30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:37:44.82 ID:DEnZpFn80

あたし女だけどできた


31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:45:08.11 ID:hE3/8HGd0

高校生だと10回出来て良いほう


21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/31(金) 16:29:08.32 ID:J4QJ3H4Y0

まず片足で立てない

あした死ぬかもよ? (PR)





 コメント一覧 (32)

    • 1. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 07:59
    • 男で出来ないと恥ずかしい
    • 2. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 08:04
    • 大抵のやつはできないだろ
      左5回右3回が限界だわ
    • 3. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 08:10
    • 背高かい奴重い奴はもんのすごい負荷かかるからやめたほうが良い
    • 4. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 08:12
    • さすがニートくんたち!すごい
    • 5. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 08:13
    • ※2
      できるんが普通やけどな(笑)
      健康な人ならば
    • 6. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 08:19
    • もやしみたいな足なんだろうな…
    • 7. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 08:46
    • しゃがんだときに片方のつま先がついて良いならできる
    • 8. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 08:55
    • 体力以前に体の構造上難しいだろ
      ひざに負担かかるしやめたほうがいい
      床までじゃなくて椅子の座面の高さくらいでやるのがいい
    • 9. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 09:04
    • 筋力より体重移動のバランス感覚の方が重要かもなこれ
    • 10. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 09:04
    • ケツをストンって落とすんじゃなくてゆっくり落とすんだぞ
      あとしゃがみ込んだらダメだからな
      運動してない奴はまずできないよ
    • 11. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 09:06
    • バランス的な問題かと思ってやってみたら予想以上に筋力の問題だった
    • 12. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 09:09
    • しゃがめるけど立ち上がれなかった
    • 13. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 09:39
    • 片足なら二十回はできるかな。
      おかげでジーンズはウェストで選ぶと履けるものがないけど
    • 14. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 09:41
    • どっちにしろ膝には悪いから熱心にやるべき動きではない
    • 15. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 09:43
    • 目つぶって片足で立ってみ
    • 16. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 10:07
    • そんなの余裕だろ…と思ってやってみたら尻もちついた
    • 17. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 10:13
    • もやしじゃねぇけどできんわ
      これ相当きついからやめとけ、無理すると膝壊すぞ
    • 18. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 10:13
    • 普通出来るものじゃ?
      運動楽しいです
    • 19. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 10:43
    • 片足のつま先立ちでもできるぞ
      30回余裕
    • 20. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 12:19
    • 堀北真希が余裕でやってたな
      筋力以前に足がつるわ
    • 21. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 14:55
    • コサックダンスを踊らなきゃいけない環境で育ってないしおっさんだから無理
      若い頃は出来てたよ
    • 22. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 14:56
    • ガチムチ体型でジムに週5で行ってるけどできなかった
      ていうか、しゃがんだときに尻の方にコロンとコケてしまう
      足首が固いのだろうか…
    • 23. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 15:12
    • 何も運動してない引きこもりの俺でもできるわ
    • 24. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 15:43
    • 30度くらいしか膝が曲がらなかった
    • 25. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 16:38
    • コサック人ならば
    • 26. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 16:42
    • 余裕といってるやつは下半身鍛えてるやつかやり方が間違ってるやつ。
    • 27. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 19:05
    • やめとけ
    • 28. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 20:40
    • ※26
      おう、やりかた教えろや
    • 29. lifepha !?cker
    • 2014年02月12日 22:24
    • 昔、ハイジャンプ魔球のまねをしていたので片方だけならできた。(過去形)
    • 30. lifepha !?cker
    • 2014年02月13日 00:02
    • 片足スクワットか
      かなりプルプルしながらできたと思ったけど、足裏ぺったりつけてやったら余裕だった
    • 31. lifepha !?cker
    • 2014年02月13日 04:02
    • これ
      全くあげれない→運動不足
      途中まであげれる→普通
      1回→上等
      2回→アスリートの足
      らしいな
    • 32. lifepha !?cker
    • 2014年02月16日 10:16
    • ※30自分は逆。爪先立ちならいけるけど、足裏べったりは無理。
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