ライフハックちゃんねる弐式心と身体コミュニケーション) > 自己紹介で緊張しない方法教えて下さい。

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2014年05月02日

12Comments |2014年05月02日 20:00|心と身体コミュニケーションEdit

1 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:12:13.76 ID:VZ0/AZj90

真顔で顔が引きつってしまいます。
職場なので、凄い緊張しそうで今から不安です。
この豆腐メンタル含めどうにかする為のアドバイス頂きたいです。


2 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:15:20.53 ID:kII/2OEN0

ない


4 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:17:01.75 ID:n+Fkeenv0

初めにガチガチに緊張してカッコ悪いとこ見せちゃえば
その後、楽になるぞ


6 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:19:02.96 ID:VZ0/AZj90

>>4
そんな物ですか??
真顔で固まるとやっぱり外から見れば恥ずかしいですよね??
どういう気の持ちようで挑めばいいのか…


5 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:17:25.31 ID:kII/2OEN0

自分の番が近づくにつれ速くなる鼓動・・・
鎮めるすべがあるなら俺が知りたい(´・ω・`)


7 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:19:35.94 ID:VZ0/AZj90

>>5
求心聞くって聞いたことあるけど、どうなのでしょうか


10 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:21:07.45 ID:PfCFXx9wP

まだいいじゃねーか
俺なんか緊張したり、怒られたりするとヘラってしまって
「なに笑ってんだと」火に油を注いでしまう・・・


11 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:21:41.54 ID:nElArp7A0

嘘エピソード入れるといいよ
出身とか趣味とか
真っ赤な嘘をペラペラ喋ると緊張しない


12 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:22:31.71 ID:ayQmedRv0

どんなに印象悪くてもさ
必死になって仕事を覚え、こなせるようになれば
職場でバカにする奴なんていないぜ?

ガチガチに緊張して挨拶もできないなんて初めだけだ
職場に慣れて仕事で挽回しろ


16 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:24:28.77 ID:VZ0/AZj90

>>12
頑張ります!!今の所ベストアンサー!!


13 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:22:55.33 ID:6Uc3RwNL0

みんなカボチャだと思えばいいって小さい頃おばぁちゃんが


19 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:35:30.00 ID:VZ0/AZj90

>>13
試したことありますか??自分は全員石原さとみ想像しましたが、無理でした。


23 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:39:20.36 ID:6Uc3RwNL0

>>19
全員石原さとみ想像したら俺だって緊張するわwww


18 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:35:10.48 ID:mfDvWnL20

人前だと緊張しちゃうとか初対面が苦手だとか
性格的なもんだから仕方ない
抗えば抗うほど体も心もギクシャクする
カッコ悪いとこ見てもらおう
弱いとこ見てもらおう
でいいのよ

弱いことを隠してオレ酒強いッスって強がったらガンガン飲まされて死線さまよう
正直な自分を知ってもらうことが大事


22 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:38:22.85 ID:VZ0/AZj90

>>18
失敗してもいいんだ。って思うことですね。
わかりました、やってみます!


21 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:38:03.31 ID:jlqNb2sU0

良く見せようとか、嫌われないようにしようとか思うから緊張すんだよ
10人中10人に好かれたり嫌われるなんて絶対ないんだから
1人でも好意持たれたらラッキーくらいに思って自己紹介しろ


24 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:39:34.26 ID:Tszsk3Rz0

緊張して真顔で引きつってしまうかもしれませんが、オナシャス!

って言えばok


27 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:53:29.10 ID:VZ0/AZj90

>>24
あえて、自分の状況説明をするわけだ。なるほど…。説明が長くなりそう


29 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:54:15.92 ID:Tszsk3Rz0

>>27
難しければ、緊張してます!すいません!
って言えばok


36 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 23:03:38.82 ID:of9B3qCd0

>>29
これは心理学でも言われてること


37 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 23:04:41.86 ID:Tszsk3Rz0

>>34
緊張してますwデュフフフwは×
き、緊張してます:(;゙゚'ω゚'):がおk

緊張してるのは見たら分かる
変に笑いにしたら、ふざけてるように見える
自覚してますが、どうしても出ちゃいます。だけど頑張ります  が好印象?

かなー、と


32 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:56:22.85 ID:VZ0/AZj90

でも、友達はみんな緊張しない。そんな事も出来ないの?って女の子にバカにされたんだけど。


33 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 22:56:19.89 ID:nYVRZFc90

人間アドリブしたりや知らない分野の事を話そうとするとキョドりやすいらしい
先に紙に話す事とかその順序とか書いとけ
知ってる事や慣れてる事なら安心して喋れるから


35 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 23:03:35.46 ID:jlqNb2sU0

緊張してますって言うことでほぐれる事はよくあるね
みれば緊張してるのは大体分かる
色々考えすぎるからカチコチになる

あと自己紹介のネタをいつも決めてるといいよね
「始めまして>>1です。カラオケではいつも○○を歌ってます。今後よろしく願いします。」
この程度でいいと思うがな


40 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 23:09:34.44 ID:VZ0/AZj90

>>35
カラオケチョイスですか。なるほど。
なんか、実際になるとやっぱり緊張…みたいな部分はありますね


43 :名も無き被検体774号+:2013/11/10(日) 23:18:21.69 ID:jlqNb2sU0

>>40
なれればいつものネタで自己紹介すればいいんだから楽だよ
毎回どのネタにするか悩んでこれでいいのかとか思っちゃうからね
・好きな食べ物
・行ってみたい国
・応援してる球団orサッカーチーム
・出身と出身の名産品
他にもこの辺が無難じゃないかな?


50 :名も無き被検体774号+:2013/11/12(火) 10:53:43.12 ID:KGzDwn4L0

緊張って失敗したらやだなとか、そういう風に思ってるからするらしいから、そんな風に思わない方がいいよ


51 :名も無き被検体774号+:2013/11/12(火) 11:10:52.90 ID:NyJDY+zs0

コミュ力あるやつはスラスラと言葉が出るから羨ましい
俺なんて頭の中でリハーサルして実際に声に出して練習しても
言いたい事の5割ぐらいしか伝えられないから悲しい


52 :名も無き被検体774号+:2013/11/12(火) 11:13:55.22 ID:VTUIH4IK0

正直慣れるしかない一回堂々とできたらこっちのもん


57 :名も無き被検体774号+:2013/11/12(火) 12:00:43.29 ID:wDOGlGoz0

これ、方法は沢山あるだろうけど結局1次第だよ
で、最終的にはその場に慣れる以外無いと思う
回数こなしても無理なら何しても無理かと


65 :名も無き被検体774号+:2013/11/12(火) 15:22:29.49 ID:rYkgUDy50

何つーか今すぐどうにかしようと思ってるなら無理だよ
何事も経験と持って生まれた才能次第だから


49 :名も無き被検体774号+:2013/11/12(火) 10:50:51.97 ID:oT9OFVYA0

己に自信をもて

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この記事へのコメント


1. pha !?  2014年05月02日 20:16  ID:EtLcFbGI0
人前で緊張するってのが自分の紹介みたいなもんだ。
かっこつけたいなら考えないといけないけど、そうでないなら別に気にすることないと思う。
2. (ワタミのような笑顔で  2014年05月02日 20:33  ID:KUrci7Gn0
心が折れない方法は一つだけだ・・
あらかじめバッキバキに折っておく
手伝うよ(無駄に最高の無駄な笑顔
結局、悪意でも何でも攻めの意識と
姿勢が大胆さと場当たりの強さだよ
獲物を狙うようにね(と言って注目
3. lifepha !?cker  2014年05月02日 20:35  ID:gtp11C.M0
マジレスすると、まず誰向けの話の内容かってのを確定する。
基本的には一番関係が薄い人か、一番目上の人対象。
その人さえ聞いてくれてればいいという文面。
目線は物理的に遠い左の人、右の人の頭上を交互に見るように。
これのシチュエーションを人前で練習する。1日10分、一週間は練習すべし。
アドリブ効かないとか思われるのを怖じ気付かない。
最近パーティで人前で喋ることが多くて体感したんだが、
どれだけ口が達者な人だろうと、練習しないとダメだわ、やっぱり。
4. lifepha !?cker  2014年05月02日 20:38  ID:2fiD9N9m0
受け手は話の内容を聞いてないので緊張するだけ無駄。
自己紹介で笑いとか奇抜さとかウザいからいらない。
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月02日 21:16  ID:cQll8U.z0
失敗しても良いって思いながらすれば楽ちんよ
そこまでになれないから緊張するんだろうけど、それなら緊張しても良いって思えばいい
6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月02日 21:17  ID:.WmZZzOP0
自分で思うほど他人はあんたの事気にしちゃいないよ。
7. テストてすとテスト  2014年05月02日 21:20  ID:fbh6VzhZ0
何度も何度も繰り返してください
一発勝負でうまくいくわけないんだから
今は携帯に録画機能がついてるんだからさあ
8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月02日 21:41  ID:YPGUu3EC0
自分が他人の自己紹介を聞く時の事を思えば、※4、※6が真理。
「○○と申します。宜しくお願いします」を基本にして、
間に一言挟むか挟まないかを決めればいい。
ちなみに自分はいい歳のおっさんなのに赤面症。
9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月02日 22:20  ID:c.PhPOrT0
他人が何と言おうと直らない。
自分はインデラル、デパス併用。
自己責任で。
それが嫌なら病院。
10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月03日 00:49  ID:IPYchLXo0
自己紹介の前に酒飲めばいいんじゃね(適当
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月03日 01:01  ID:VY7wMdfs0
慣れだな
12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月03日 02:01  ID:gIMl9QWh0
対複数人の時に誰の顔を見て話せばいいのかわからない。
直前まで、自己紹介なんてやだよねーと共感してたはずの隣の人がペラペラとアドリブ混じえて話すのを聞いた時の絶望感。。自分より出来ない人間見たこと無い。

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