ライフハックちゃんねる弐式運動ダイエット・食生活) > ジョギングやめたら1年で25キロ太ったwwwwww

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2014年02月18日

15Comments |2014年02月18日 20:00|運動ダイエット・食生活Edit

1 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:29:54.96 0 ID:?

毎日10kmを3年ぐらい走っててガリガリに痩せてたけど
めんどくさくなって1年食って寝ての生活してたらめっちゃ太ったw
マラソンとかやってたけど辞めたらめっちゃ太るんだなみんなも気をつけてえな


3 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:30:40.02 P ID:?

ジョギングより生活に問題があるんだろ


4 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:32:01.00 0 ID:?

そりゃ有酸素やめたら太るわな
死ぬか走るかどっちにしろ


5 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:32:11.05 0 ID:?

そもそも走るのがめんどくさくなる意味がわからない
3日も走れないとイライラしてくる


6 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:32:36.91 0 ID:?

それはショッキング


7 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:33:09.57 0 ID:?

たった3年かよ10年ぐらい走れ


9 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:33:47.88 0 ID:?

ヨーロッパとかの綺麗な場所を走ってみたい


10 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:34:18.70 0 ID:?

俺も前は月に150km走ってたけど走るの辞めて半年で10キロ太ったよ


11 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:34:32.22 0 ID:?

毎日走るのはよくない
長い年月やりたいならほどほどにしとけ


12 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:35:12.43 0 ID:?

25キロはさすがに食いすぎだろ


13 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:37:32.35 0 ID:?

25キロも太るのは運動習慣よりも食生活に問題がある
炭水化物中心なんだろ


14 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:38:52.54 0 ID:?

冬は永遠に走れる気がする


15 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:39:49.12 0 ID:?

毎日10キロとか嘘着くな


16 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:40:51.90 0 ID:?

アスリートも競技のために嫌々練習してるタイプは間違いなく肥える


17 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:41:44.37 0 ID:?

10キロって小一時間だろ
嘘でもなんでもないと思うが


40 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:52:17.37 0 ID:?

無職ってランニングとか筋トレみたいな金を生み出さない努力好きだよな
そんなことする暇あんなら働けばいいのに


43 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:53:48.80 0 ID:?

ランニングや筋トレってむしろ高所得な奴のほうがやってるんだけどな
体鍛える時間も捻出できない低所得な人間って何のために生きてるんだか


51 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:57:00.89 0 ID:?

オバマあの年齢で無駄のない身体してるじゃん
ホワイトハウスのトレーニング室でかなりやってるそうだよ


19 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:43:14.34 0 ID:?

毎日マラソンって体に悪いんだろ


21 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:44:03.49 0 ID:?

俺もすげーがんばってたときは一日10km走った
一カ月しか続かなかった


23 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:44:20.04 0 ID:?

サッカー選手も辞めたら反動で太る奴多いな


26 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:46:26.70 O ID:?

自分もマラソン趣味で今オフだけどシーズンインまでに5kgぐらい肥えるなジムはちょくちょく行くんだけど土日まったく走らないのが原因かな


27 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:46:52.99 P ID:?

普通体調おかしくなる


29 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:47:03.50 0 ID:?

冬は週に2〜3回ジムで1時間走る程度だな
無理なく楽しめる程度にしないと長続きしない


30 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:47:28.39 0 ID:?

ジョギングすげー


34 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:48:44.30 0 ID:?

ちょっとやるだけでも体力が復活してくる感じがして楽しいんだけど
思い切り仕事にさしつかえるんだよな


61 :名無し募集中。。。:2014/02/17(月) 23:59:50.41 0 ID:?

なんで外人はマッチョばかりなんだよ


72 :名無し募集中。。。:2014/02/18(火) 00:03:46.58 0 ID:?

>>61
アメリカ行ってこいよw
クソデブばっかだから


74 :名無し募集中。。。:2014/02/18(火) 00:05:19.31 0 ID:?

マジレスすると高収入はジムでトレーニング


94 :名無し募集中。。。:2014/02/18(火) 01:33:09.18 0 ID:?

陸上短距離やめたら8kg痩せた死に隊


77 :名無し募集中。。。:2014/02/18(火) 00:07:10.52 0 ID:?

走ると麻薬みたいな快感が得られるんだってな
だから毎日死にそうに走ってるジャンキーが多い

仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング(PR)




この記事へのコメント


1. lifepha !?cker  2014年02月18日 20:08  ID:AMzxY9F10
サッカー選手→辞めたら太る
マラソン選手→辞めても走り続けるw
2. lifepha !?cker  2014年02月18日 20:25  ID:.AReR2pS0
俺は週に一日だけ10キロ走って、それ辞めたら5kg太った一ヶ月でwww
3. lifepha !?cker  2014年02月18日 20:58  ID:0bTcQMAH0
食っちゃ寝しても太らんかったけど、
一年通してろくに運動できず、さらにストレス解消のために甘いもん食いまくったら流石に数キロ太った
4. lifepha !?cker  2014年02月18日 21:01  ID:taS6pUsz0
体力の使い具合や一日の過ごし方に応じてそれなりに腹減り具合とか食う量は体の方で調整してるんだけどな。
やっぱり細かい調整は自分でやらないとなんだよな。
5. lifepha !?cker  2014年02月18日 21:06  ID:FkbmvQVb0
走る走らない以前に、食って寝ての生活してたら誰でも太るわ
6. lifepha !?cker  2014年02月18日 21:17  ID:ek7k9pvS0
どんな運動でもやめれば太るが
有酸素運動は顕著
7. lifepha !?cker  2014年02月18日 21:43  ID:ew2usttH0
走ってないと太っちゃうってやばくね?
8. lifepha !?cker  2014年02月18日 22:15  ID:HZpjh0yh0
米7 バカかお前
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったというだけのこと
この原則は基本的に変わらない
食いすぎなんだよデブ
9. lifepha !?cker  2014年02月18日 22:50  ID:dt8zaDsy0
走るの辞めたのに同じ食生活してるからだろ
10. lifepha !?cker  2014年02月19日 01:48  ID:2rVIlaDF0
極端だな。
一日おきに7kmずつ走れよ。
11.    2014年02月19日 03:22  ID:RmobA.gC0
自分は逆だ
家でごろごろする生活するようになったら痩せた
前は運動してお腹すくからモリモリ食べてたけど
今は運動しないのであまり食べなくても平気になったから
12. lifepha !?cker  2014年02月19日 04:46  ID:LYOFQJBU0
ジョギングやめても痩せたままなんですが自分…
13. lifepha !?cker  2014年02月19日 08:43  ID:EkvaiBTj0
ジョギングなんてしなくても痩せてるんですが自分。
筋肉も適度について、見知らぬ人から「スタイルいい」って言われる。
14. lifepha !?cker  2014年02月19日 09:56  ID:XdgVTYOK0
※13
癌かもしれませんね
15. lifepha !?cker  2014年02月19日 10:33  ID:6LhJhLSn0
>>6に笑ってしまった…
疲れてんのかな

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