ライフハックちゃんねる弐式コミュニケーション心と身体) > すっげえ腹立つ事あった時どうしてる?

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2014年03月06日

56Comments |2014年03月06日 11:30|コミュニケーション心と身体Edit

1 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2013/07/24(水) 02:39:35.61 ID:p0PB0VIJ0

頭にピキピキきて気が変になりそう


5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:40.00 ID:G2wDV4ND0

自分の中のもうひとりの自分に愚痴ってる


7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:42.00 ID:XY27V/P40

3つ数えてぶっとばす


8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:43.00 ID:+3Hmg7tb0

バイクに乗って海沿い走ったら大抵のことはどうでもよくなるお


10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:45.00 ID:qkIOwQA30

酒のんで関係ない人に愚痴って寝る


11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:46.00 ID:m+a8gbpC0

大きめの音量でヘッドホンで音楽を聞く


16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:51.00 ID:76bGl+Rc0

VIPでむちゃくちゃに煽って返事見ずに寝る


18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:53.00 ID:H6zB/kow0

叫ぶ


19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:54.00 ID:9N9z8SYQ0

全力を出して腕立て


20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:55.00 ID:Udo14m+B0

ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ


22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:57.00 ID:xMhIx9uz0

ドライブ


23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:39:58.00 ID:MnGCTGfG0

壁ドン


25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:00.00 ID:Mi2xOwlR0

自傷行為


26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:01.00 ID:M6xYFeBP0

もしあそこであんな事しなきゃ  こんな事にはならなかっただろうなぁ
とパラレルワールドの可能性を考えながら  深呼吸して  その後自業自得だと言い聞かせる


27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:02.00 ID:xMhIx9uz0

ペットボトルのジュース買って一口飲んで捨てる


28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:03.00 ID:OVT9G6BLO

ブレーキランプ5回点滅


29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:04.00 ID:Vm9gF6p9P

123で踊りだす


32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:07.00 ID:QaY3b0rM0

ひたすら音ゲー


34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:09.00 ID:AZev93QR0

ランニングして水ガブ飲みしてからグッスリ寝る


37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:12.00 ID:c7avvxoD0

深呼吸→寝る


38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:13.00 ID:+h6JMfhf0

人を怪我させたり殺したりする前に物壊して衝動抑えた方がいいよ


39 :【一人旅】:2013/07/24(水) 02:40:14.00 ID:RsHahP/c0

>>1
自分のなかに「ストレス保存器」なるものを創設して放り込んで事なきを得てる

溢れそうになったら一人旅に出る
溢れたら……リアル発狂タイム(氏ね氏ね言いながら木片で壁を殴る)


46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:21.00 ID:n5twOX/f0

泣く


52 :15) :2013/07/24(水) 02:40:27.00 ID:2CKZE0zi0

アクションスターの真似をして、部屋ではしゃぐ。

ポイントは本当に敵がいるかのように喋る。


58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:33.00 ID:6Dd6XcH70

右ストレートでぶっとばす


60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:35.00 ID:T9GDeWhF0

ぶつける相手もいないから腕切ってる


61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:36.00 ID:IpRxMXU10

近所500mほどをランニング


67 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:42.00 ID:9Yif7lJg0

マイベスト号泣映画で思いっきり泣けばいいよ
相当心が疲れてるんだなーって実感できる


73 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:48.00 ID:I1YaqrSo0

ま、こんな事もあるさ

で済ませてる


74 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:49.00 ID:0+h3mKEB0

酒飲むともっと考えちゃう


80 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:55.00 ID:GeWvZVFb0

ネットに晒す、勿論正論で
文章として情報に残しておけば忘れないし
後で落ち着いた時に見かえして原因や対策を考えて
次同じ事があったときに対応出来るようにする


83 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:58.00 ID:wnWAvZ4n0

ひとカラで絶叫


93 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:41:08.00 ID:GeWvZVFb0

自身に甲斐性がなく心が狭いのが怒りの原因の一つと分かるのも
ネットで第三者と情報をシェア出来たからこそ発見出来た訳だ
これは進展だよ


96 :ケイ・ウォン ◆f9MqJhdxlg :2013/07/24(水) 02:41:11.00 ID:tGf166ZE0

怒るのは優しいからだな
他人の感情に同調するから頭に来るんじゃない


66 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/07/24(水) 02:40:41.00 ID:/tpzr40P0

瞑想して落ち着く

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この記事へのコメント


1. lifepha !?cker  2014年03月06日 11:53  ID:OA3aAu.w0
そこまで怒れることがあるのが羨ましい
2. lifepha !?cker  2014年03月06日 11:56  ID:s.Vo5u9q0
みんなの笑顔を思い浮かべる。
3. lifepha !?cker  2014年03月06日 11:58  ID:.FHIO6aD0
自作の歌を作る
パンクバンド風
レジで横から入ってファ?ク?みたいな
4. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:06  ID:AiQglw1h0
物を壊す
イラついた相手に投げつける
車で爆音で走る
前の車を煽りまくる
5. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:09  ID:VNoxJpnG0
物忘れが激しすぎて
何に対しての怒りだったか思い出せなくなる
6. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:14  ID:X4kqKCU70
※4
危なすぎワロタwwww
7. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:14  ID:Lbi5VUno0
ハンカチ噛んで一晩泣き明かす
8. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:15  ID:U.pYhZHg0
ひとりで舌打ち
9. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:20  ID:S7ZC2ugT0
転載禁止で大変ですなwww
古い記事引っ張り出しちゃってwww
10. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:21  ID:.ck.sgzt0
あんまりいい方法じゃないかもしれないけど、ムカッときた時にちょっと無理して笑うと変なツボに入って楽しくなってくる。
11. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:40  ID:FtOFbksd0
相手に文句言う妄想して
どうすればよかったのか冷静に考えて
それでもムカつくならヒトカラ行く
12. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:43  ID:nsmR6w3m0
全部自分の所為にしてるとうつ病になるからマジでやめた方がいい
度数が強い酒飲んで寝る。これだけ
13. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:44  ID:SPDANLY80
対人ならば
何故こいつはこんな言動を取るのか
想像してみる
すると
大概相手も訳ありだと分かってくる
ただし相手の目の前から
一度たち去って
便所が喫煙所で一考することが
ポイント
14. lifepha !?cker  2014年03月06日 12:46  ID:SPDANLY80
そういや
ムカつくことがあったから
夜明け前に数人刺して
ヤフーチャット万歳とか
叫んでた人いたね
15. lifepha !?cker  2014年03月06日 13:05  ID:akr0NaM80
お前らゴミコメントはここに書いてないでオープン2ちゃんねる(笑)に書いてきてやれよ。
今後はこういった姑息な抜け道転載も潰される流れが決まってんだから、いつまでも過去ログ拾って更新できねーのよ。
しっかしアフィカスも必死にしがみつく奴もいれば、早々に見切りつけてブログごと売りに出す奴もいるしで色々だな。
検索妨害のゴミ共はまとめて消え失せろってのが今の大局よ?
16. lifepha !?cker  2014年03月06日 13:07  ID:Lh4G8tZU0
怒ってはいけない、怒ってはいけないんだぞ〜と自分に言い聞かせたり、そう他の人に諭したりする人もいる
17. lifepha !?cker  2014年03月06日 13:19  ID:QEffmxn10
表に出して怒る人って周りからみりゃうぜーけど素直な人多いと思う。ネチネチ心の奥底で怒ってて表面なんともないよ!(^O^)みたいな顔してる奴が1番こえーし信用できん
腹立つ事があったらとりあえず3年まてといい聞かせる
18. lifepha !?cker  2014年03月06日 13:34  ID:.ck.sgzt0
怒りを悪感情と思いすぎて、怒り自体を無かったことにするのもそれはそれで負担が出てきそう。
19. lifepha !?cker  2014年03月06日 13:42  ID:a5gQmnaR0
やっぱりランニングだな。
20kmも過ぎるとスッキリする。
20. lifepha !?cker  2014年03月06日 13:48  ID:jif7YbV10
パソコンやりながら「チッ、ムッカつくわ」(舌打ちをして小声で、でも力強く)
って言ってマウスを叩きつける
でも面白い動画とか見てるとだんだん落ち着いたりする
21. lifepha !?cker  2014年03月06日 14:13  ID:cHTKqE8q0
散歩だな。じじくさいから抵抗あるひといるけど
ストレス解消だけならランニングより良いと思う。
22. lifepha !?cker  2014年03月06日 14:41  ID:RadI8Aij0
セロトニンを出しまくる。
息をめいっぱい吸って20秒くらいかけて吐き出す。
23. lifepha !?cker  2014年03月06日 15:16  ID:GgcTKXXZ0
泣いて気持ちを落ち着ける
24. lifepha !?cker  2014年03月06日 15:20  ID:.sP5wQz90
とっとと忘れる。とっとと寝る。
25. lifepha !?cker  2014年03月06日 15:31  ID:U6t9Bs.m0
そんなに腹立つことがここ10年はないからなにもしてない
周りから見ると、なんで俺がキレないのか不思議な状態らしいけど
26. lifepha !?cker  2014年03月06日 16:36  ID:6oPZb7Lm0
薪割りをしてます。
チェーンソーで原木を切って、斧で力の限り。
27. lifepha !?cker  2014年03月06日 18:12  ID:9sPA.TpS0
イラっとしたときに尊敬する人を思い出す
あの人ならこんな事でイライラしないなと落ち着ける
漫画の主人公でもよい
28. lifepha !?cker  2014年03月06日 19:27  ID:DY5y24O40
うまいもん喰って
お笑いでも見て笑って
ストンと寝る
29. lifepha !?cker  2014年03月06日 19:34  ID:suM9LFeQ0
※1 経営者だけど会社経営するようになってから喜怒哀楽の感情の起伏が激しくなったわ。
感情は前に進むためのエネルギーなのかなと思う
まぁ社員にはきれてる姿かっこ悪いから見せないけどね
30. lifepha !?cker  2014年03月06日 20:54  ID:.gPv9XrN0
怒りはエネルギーだ
怒れる内はまだ大丈夫
怒るエネルギーもなくなった俺が言うんだから間違いない
怒りには何かレセプターみたいな受容体がある
それが反応するんだよ
31. lifepha !?cker  2014年03月06日 20:59  ID:ih90sOlV0
家に帰って嫁さんに頭ナデナデしてもらう
余程のことでもこれで何とかなる
32. lifepha !?cker  2014年03月06日 21:43  ID:9lS38LmK0
俺は自傷だな
33. lifepha !?cker  2014年03月06日 22:22  ID:jPLgzrfL0
ムカつく相手が交通事故なんかで死ぬところを割とリアルに想像する
それが実現するよう強く念じる
34. lifepha !?cker  2014年03月06日 22:35  ID:azSHluva0
発狂、友達に愚痴、寝るのどれか
35. lifepha !?cker  2014年03月06日 22:36  ID:3T3eg7Lm0
怒るって
自分の評価が他人と違うことだろ
不条理か意見の相違を他人に指摘されたときでしょ
あと自分に不利益が絡んだとき
これって言われた相手によって違うよね
怒りは自分が守るべきひとが傷ついた時に使うものじゃないの
36. lifepha !?cker  2014年03月06日 22:40  ID:GNGt.dTe0
簡単なこと。
その事を考えなきゃいいだけ。
37. lifepha !?cker  2014年03月06日 23:43  ID:4j8wlaJR0
※15
どうしたのー?
何か、すっげえ腹立つことあったのかな???
38. lifepha !?cker  2014年03月07日 00:19  ID:WMkzFM.I0
文章にする
そんな真面目じゃなくて箇条書き程度でも、凄く考えがまとまって冷静になってかつ目に見える形で残る
39. lifepha !?cker  2014年03月07日 01:51  ID:e82pmzHb0
自問自答する。
例え相手が8割悪くても自分に2割も悪い点があったのではないかとか。
大抵の人は10割相手が悪いと思うんだろう。それが当たり前なんだけどねw
40. lifepha !?cker  2014年03月07日 03:24  ID:uxBXXEbu0
殺人計画とか復讐の計画を立てて
ノートに書いていく けっこうすっきりするよ
41. lifepha !?cker  2014年03月07日 16:15  ID:vwhytev20
友達に愚痴る、不幸自慢の引き出しにしておく。
その場でキレとく。
長い時間かけて復讐する。
場合によるな。
42. lifepha !?cker  2014年03月07日 16:24  ID:2m6Txskw0
早めにキレる
そして後悔する
43. lifepha !?cker  2014年03月07日 23:12  ID:Hqn0jeCd0
仕事でなら、自分脳内会話でやり過ごす。
日常ならふつーに切れて悪態を付く。
44. lifepha !?cker  2014年03月08日 01:02  ID:FJFDycLB0
スパ銭行って1時間くらい風呂入ってから休憩室で寝る
45. lifepha !?cker  2014年03月08日 01:07  ID:oAZdU.UA0
ネットで煽られた時の対処法がわからない
そいつを煽り返してもスッキリしないし
46. lifepha !?cker  2014年03月08日 08:25  ID:2ywaSGbr0
まじれすすると 腕立て伏せだな
 限界の回数+5  で大体イライラは 抜けてる
47. lifepha !?cker  2014年03月08日 14:44  ID:eXGX9HV80
某ゲームでムカつく奴を虐○する
48. lifepha !?cker  2014年03月08日 21:45  ID:SwpCaWZp0
枕をぶん殴る
49. lifepha !?cker  2014年03月09日 19:18  ID:jVmvmNHt0
オレはブリッジやる
強制的に頭に血が昇るから意外とスッキリする
50. lifepha !?cker  2014年03月11日 17:19  ID:ISD4JnM.0
けなされても腹たたない
ほめられると腹がたつ
けなされるのは感情論で理解できるが
ほめる奴は俺の何を知ってるの?
51. lifepha !?cker  2014年03月12日 18:18  ID:vt6oiGDZ0
にっこり微笑んでしまう
52. lifepha !?cker  2014年03月13日 00:32  ID:kmnpjYKg0
ドゥワーーーー!!って叫ぶ
53. lifepha !?cker  2014年03月13日 20:40  ID:TGRLrabB0
シャバドゥビヤ
シャバダ シャバダ
54. lifepha !?cker  2014年03月15日 21:18  ID:ziNqQ3DD0
ズビズバ〜 パパパヤ〜
55. lifepha !?cker  2014年03月19日 21:41  ID:ZqCUPGB50
ダ・バ・ダ!!
56. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年06月05日 23:03  ID:uqAr4I1M0
なかなか参考になる記事をありがとう
それにしても皆ユニークな方法でワロタw

みんなが見てる


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