ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活心と身体) > 痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない

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2014年05月06日


1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 02:21:35.42 ID:wNyejLAw

ダイエットが成功しても
逆にデブだった頃の自分の愚かさに気づいてかえって後悔の念が強まったり
思ったように見た目が変わらなかったり
昔デブだったことを未だに馬鹿にされたり
デブ状態で撮った卒アルが許せなかったり
馬鹿にされた過去を引きずっていたり
痩せても元デブという事に対して変な後ろめたさがあったり・・・
など
痩せたのにいつまでたっても前向きになれない人は居ますか?


2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 02:57:27.02 ID:Z3j+VTfZ

2ゲト

わかる。
一度見た目をからかわれる経験して自信喪失しちまうと
いくら見た目を改善してもなかなか這い上がれ無いよな


3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/05(月) 06:29:10.75 ID:y/Aju0sz

痩せたけど露出多い服は着ちゃいけないような気がする
Gパンかロングスカートや大きめのパーカーで体型を隠す癖が抜けない
「細いからミニスカート絶対似合うよ」「自信もっていいよ」
とか言ってもらえても、からかわれてる気がしてしまう
飲み会に誘われても「私みたいなのが友達と知れたら迷惑かかるかも」とか考えてしまう


16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 00:10:25.57 ID:6YFrVLzB

166cm90kgから41〜3kgに落ちた
でも未だに「自分はデブだ」という意識が抜けない
何かで人に迷惑かけちゃったときには「デブでごめんなさい・・・」と思うし
おやつを食べるときにも「そんなもん食うからデブなんだよ」と思う
ちょっと食べ過ぎて1〜2kg増えるともう「激太り!巨デブ!!」と絶望的な気分になる

鏡見たらガリガリなのにさ
いつになったら慣れるんだろう


19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 14:37:24.39 ID:Mpp677yU

>>16
わかる、すごいわかる


25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 19:28:43.92 ID:zH0gxmCd

頑張ってダイエットして、チビデブだったあの頃からかなり痩せることに成功した。
でも未だに痩せてるじゃんとか言われても、言葉を素直に信じられないし、昔のくせでストレス堪ると、すぐ過食に走りそうになる。

ダイエットして胃が小さくなったから、そんなに食べれはしないけど体重増えるとすごく不安になる。


小さい頃からデブだブスだと
虐められたり、からかわれたり
親戚にもいつも馬鹿にされて
一時期本当に過食が酷かった時は親にも、頭おかしいとか言われて
生きてるのも嫌だった
その頃くらいから現在進行形の
ネガティブで自信の無い自分が
できてしまった。直そうとしても自分なんてってすぐ考えてしまう。


デブだった時に好きな人を一番身近な友達(モデル体型の美人ちゃん)に2回(それぞれ違う人)取られて元から無い自信を更に喪失。
今は痩せて彼氏もいるけど、また取られたりするのではと思い悲しくなる。彼氏は物じゃないから取られてとか言いたくないし思いたくないけど思ってしまう。



人生の半分以上をそんなんで過ごしたからなかなか直らない
でも周りは理解してくれない
親ですらこんなネガティブな理由はわかってないし、むしろ罵倒する

生きてていいのかわからなくなりますわ


27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 20:18:53.38 ID:FYp8LGBq

>>25

同じ悩みの人いるんだね。

周りは努力家だっていうけど、違う。
太るのが怖いから必死で努力してるだけなんだよね。

太っていた自分には二度と戻りたくない。

やせてからは掌を返すように態度を変える人が多かった。
青春時代・・・太ってたせいでつらかった。


51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/21(水) 01:03:23.00 ID:s9OsXfV5

こういう気持ちがダメなのは分かってるんだけど
根本的な部分で自信が持てない。
何やってもバカにされて許されなくて、笑われてる気がする。
自分なんかがって思う。
一度人から全否定されるような経験があると、もうなにやってもだめだね。
やった方なんてもう忘れてるのに。
毎日毎日惨めで死に隊気持ちが抜けない。
あの時バカにしてきた奴らが憎い。


54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 17:22:41.77 ID:F46ihrzY

デブ時代の自分よりも遥かに太っていても容姿がアレでも身だしなみ酷くても
堂々と楽しく生きていて、それを周りからも受け入れられている人をたくさん見てきて
結局周りにどんな人間がいるかとか、当人の運なんだろうなとか分かってしまってから
精神的に病んでしまった。
太っていても容姿がイマイチでも周りに恵まれて楽しく生きてる人に対して激しく嫉妬するようになった。
太ったのも「食べ過ぎちゃった☆」とかなら過去の笑い話で済むが
そもそも家庭もズタボロ状態で本当にどこにも居場所も心休まる場所も一切ないくらいに追い詰められていて
鬱の薬と食べることに依存して、やっと生きてた感じだったから全く笑えないし。


136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/01(木) 22:28:24.96 ID:dZ83xLot

>>54
すごく分かる

私は、普通に痩せてて美人な人より
太ってても明るくて友達が沢山いて素敵な彼氏がいて人生楽しんでる人に一番嫉妬する
すごく魅力があるんだろうなと思って

私は太ったままでは幸せになれなかったから
デブだったときは、仕事もなかなか決まらず苦労したし、
好きな男性には遊びの対象としてしか見られず、彼氏もできなかった


77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 21:30:01.60 ID:3vxYoS8O

元デブって性格キツイよね
なんかこの世の全てが敵みたいな態度


78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 15:51:34.73 ID:wo+QlBPQ

>>77
私の周りはむしろ逆だから辛いな。
中学の同級生に元デブさんとか元ぽっちゃりさんが多いけど
みんな今は痩せて綺麗になってて
「あの頃があるから今のありがたみが分かる!」って感じで
前向きで明るくて良い人達だよ。
自分が昔容姿をからかわれて嫌な思いしたから
美人さんなのに、それを変に鼻にかけてないし謙虚だし
人の容姿貶したりしないし、見た目だけじゃなく心も美人になってる感じ。
昔デブで嫌な思いした頃の事も、良い方向にいかしてるし。

それに比べて自分は、未だに過去引きずって卑屈になって
自信もてないしむしろ変な強迫観念が増えちゃって精神的に参ってる。
仰天ニュースとかで「人生変わりました!」って言える元デブが羨ましい。


98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/22(木) 14:36:31.82 ID:diskJ5Xt

10代と20代をデブで過ごした。
30手前でやっと痩せてオシャレを楽しめて彼氏もできて前向きになれたけど、
一番楽しく過ごせるはずの時期をデブで自信もなくてウジウジして過ごしたのがもったいなかったなぁ。
彼氏の昔の楽しそうな話を聞くと、私にはなかったことだから寂しいやら悔しいやらでなんか複雑。


107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/28(水) 08:58:45.58 ID:9b1ZnZb5

ここの人たちは太ってたときと痩せてたときで二元化して考えられるほど
ダイエットに成功してるようだが
10kg痩せたもののなんかまだ痩せる余地がある気がする自分はいまいち
「痩せたのに」と言い切れないものを感じて余計うじうじする


163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/13(月) 13:25:37.30 ID:+oKyQGLk

ずっと太ってて30台半ばで彼氏が出来た。

ものすごくモテる人でかっこよくて
昔はいろいろ遊んで何でも経験済みで
しくざもスマートで、
こんな人と付き合えるなんて信じられないって感じだった。

でも、恋愛の仕方知らない私だし
太ってる頃の感覚が抜けなくて
彼は何でこんな私を好きなんだろうとか思ったり劣等感ばっか感じてたら
一緒にいても緊張しっぱなしで
遂には自分が出せず疲れきって別れてしまった。
半分振られたのもあるけど…

いろいろ悲しいです。
早くこの気持ちと失恋から抜け出したい…


165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/05/24(金) 17:22:00.51 ID:ul/pT6Fo

>>163そんな謙虚さがすきだったんじゃない


259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/11(水) 21:02:46.89 ID:1tLOewga

結局、自分ってものを受け入れられてないだけでしょ
痩せてキレイになったって別の誰かになれたわけじゃないし、どこまで行っても自分は自分なんだから
そういう自分もあった、って事実とともに自分自身を受け入れる努力をすればいいんじゃね
昔の弱かった自分を認めることが出来たら、努力してきた自分も認められるし努力し続けるモチーフにもなるし、
他人の駄目なところも受け入れることが出来るようになるよ

よくあるんだよ、趣味でもダイエットでも何でも、始めてのめり込んで自分が変われたとか思い込んで、
実はそれに依存してるだけってのが


261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 08:13:33.09 ID:NtwrCxRM

>>259
自分やこのスレ住人の場合、むしろ太ってた頃の自分を「本当の自分」と思っていて
痩せた今を「偽りの自分」と思い込んでいて、そのギャップに悩んでる人が多いと思う。
太ってた頃に自尊心や自信を潰されすぎて卑屈になり過ぎてるというか。
むしろ素直に「自分は変われた!もう昔の自分とは別人なんだ!」って思い上がれるくらいの方が余程健全だと思うよ。


262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 08:50:57.05 ID:hPt5KjBs

>>261
前半2行が激しく同意です。

人って常に進化・変化していく存在で、それが当たり前なのに。諸行無常っていう
言葉があるくらいだから。

それなのに、なぜ潜在意識の中で「太っているのがホントの自分」って思ってしまうのか。

潜在意識=本当の自分なので、そう思っている限り、リバウンドを繰り返すことに
なってしまうと思います。

潜在意識が痩せている状態じゃないとホメオスタシスの原理が働いて
また食べ始めてしまうと思う。


263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/17(火) 14:12:32.70 ID:UHv2N/wh

>>262
太っていた頃の自分を完全には否定したくないんじゃないかな。
でも周りの反応も目に見えて変わったりするしね。
周りが凄く優しくなった気がするよ…
太ってた自分との断絶感があればある程、痩せた怖い人になりそうで(太ってる人見ると昔の自分を思い出すから)たまに自分が嫌になるけど、
自分も相手が太ってる痩せてるに関わらず優しく出来たら良いなって思う。


359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/13(月) 18:52:47.77 ID:0IzvPW9d

ダイエット成功後のある日・・・
出腹叩きながら「あ〜あ、王道続けてればこの腹ももうちょっと引っ込んでたかも「コフー」」・・
ハッとなって腹をさすると出てない・・「夢かっ、良かった(汗)」
またある日・・・
スリムな身体で街をショッピング!苦痛だった階段も軽快に駆け上がれる!
でもそれはデブな自分が催眠ベッドで操っているアバターだった「コフー」
ハッとなって目覚めて身体中を確かめる・・「夢で良かった(汗)」
これってリバウンド恐怖症?


360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/14(火) 23:16:54.95 ID:WhzI/sGq

幻聴というかフラッシュバックだね。実際言われてきた言葉だし。『美人じゃない方の妹』とか目の前て言われて死にたくなったわ。


366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/27(月) 02:03:49.42 ID:2lLzwuvR

太らない体質のひとにこの苦しみわからないよね

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この記事へのコメント


1. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月06日 18:52  ID:p1MsrtRX0
彼らは軽い気持ちで口に出してからかったんだろうが
子供の時期にそういう事を言われてついた傷は一生治らない
2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月06日 19:18  ID:aEn2n7Gy0
拒食症の始まりであった、というか強迫観念って消えないよな
3. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月06日 19:28  ID:p0.Seyox0
見られる事に取り付かれてるよ。自分がどう見られるかよりも 何をどう見るのかの方が大切なんだって思うわ
4. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月06日 19:30  ID:r0GQTOHR0
大切なのは2度と太らないことなんだよ。
くだらない事で人生を送らない方がいい。
たいした容姿でもないんだからさ。
身体を軽くして前向きに人生を進めばいい。何かのせいにしないでさ。
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月06日 20:58  ID:PnTU.4Br0
あるあるだなぁ。
痩せて急に優しくなった男に対してイラつきとかじゃなくて笑顔で対応できたら幸せになれるんだろうなーとは思う。
6. lifepha !?cker  2014年05月06日 21:48  ID:9IFuHqVR0
デブじゃなくなってアバラ浮くくらいの体になったけど
骨格ごついから華奢にはならないし
頭蓋骨デカくて顔もでかいしそもそもブスだった
もはや昔デブだったことなんてどうでもよくて今ある欠点のほうが気にかかる
かつてデブだったことを気に病んでる人は今ブスじゃないんだと思う
7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月06日 21:52  ID:Q6k7Cmie0
男だけどすっげー分かるわこの気持ち
8. lifepha !?cker  2014年05月06日 21:58  ID:VkBf7iR80
あと1年2年経てば自動で、
「昔の私って惨め…!」
「…周囲(&初対面)の人、アタシがデブだった頃は違う対応してたのにアタシがやせたら全然違う反応しやがって!!あーー!人間不信になりそう…」
「周囲のデブ!お前等そんなナメた態度だからデブなんだろ!…あ…あの人たちは「絶対に痩せたるぞ!」って思ってないのね軽く「やせたーいw」って軽口いっただけなのね…。それなのに私が突っ走って「痩せたい?なら本気で挑め!甘えた態度ムカつく!!」ってつっかかった反論抱いて…ばかばかばか!!」
その後は、
「あー 慣れてきた こういうもんなんだね」
ってなるから平気平気。
9. lifepha !?cker  2014年05月06日 22:04  ID:iSX8PRiJ0
俺も小3〜20代前半までデブだったからよく分かるわ
小4で50キロ、高2で100キロ、20歳の時は身長170で120キロくらいだったか
今は、30歳なんだけど、52,3キロくらいまで痩せた。
で、同窓会にでも行けば同時俺の事をキモいだの臭いだの言ってた女連中が
チヤホヤしてくるわけで、こいつら本当表面しか見てないんだなという感じだ。
当時その半分、いや1/10でも優しく接してくれれば
俺が厭世的なネガティブ野郎になる事も無かったのにな。
10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月07日 00:03  ID:dE9z4egX0
わかる
未だに車の後部座席で小さくなってしまう
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月07日 00:54  ID:.U45acLL0
※9.
うわーなんかすごくわかる
今更ちやほやされても遅いし!て気分になる
嬉しいってよりふざけんな!て気持ちのほうが若干勝ってしまう
自分が性格悪いのは自覚するんだけど、もうどうしようもない
12. えるくん☆ばんちぇろ  2014年05月07日 01:27  ID:gnWJb6j70
デブよりうじうじした性格を治すべきだったな
拒食症予備軍ばっかりできもちわりーよ
お前らと関わった人間は不幸になる
わきまえろ
13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月07日 11:03  ID:GT.k3CIc0
むしろ達成感とか感じるものかと思ってたな
デブの心がよくわからん
14. lifepha !?cker  2014年05月07日 11:31  ID:cM2V.1Xi0
思春期の経験はベースなのでそのあとの挽回はあくまでベースの上に書き足すもの
劣等感がベースにくると忘れるとか無理なんだよな
15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月07日 13:43  ID:RhbebsPP0
周りにも居たな
美人で何回か食事に誘って、過去の太っていた時の写真を見せてもらったら巨大なデブで凶悪な顔をしていた。
18才から半分以下に痩せてモテるようになったんだとさ。
でも、青春時代は無かったと言ってた。
今のルックスが良いんだから今を楽しめよ。
その子は見た目に反してオタク趣味だった。
16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月09日 14:54  ID:e4anI3sg0
痩せると、自分と似たようなウジウジしたデブが嫌いになる。憎しみ蔑み。同族嫌悪。
17. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月12日 22:17  ID:CO..sL.90
でも、あえて言わせてください。
ダイエット成功なさった方々、おめでとうございます。
心から尊敬します。
ダイエット中のデブより
18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月20日 05:34  ID:vjWmv.1n0
※12
逆だよ
デブ時代にあまりにも差別的な扱いを受け続けて
どんどん自信を無くしてウジウジした性格になっちまうんだよ。
元がどんなに明るくても、悉く否定ばかりされていつまでも自信満々で居れる程鋼メンタルな人間なんてそう居ねーしな。
拒食症も元々の性格が原因でなるんじゃなく
太ってた時にいじめを受けたり心無い態度を取られたりした事がトラウマになって発症するもんだから。
19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年05月26日 02:39  ID:UZfmgrio0
後ろ指さされたくないからやせたのに
やせたらてのひら返しやがってっていってる人は何がしたいのか?
と思ってしまうわけで
20. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年06月01日 10:03  ID:EG2C5SIz0
痩せたら何か変わると思ってたけど
実際は何も変わらなかったよ。
変わらなかった・・・何も。
21. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年06月11日 17:05  ID:YyL.MRhL0
>>19
デブと馬鹿にしたりいじめたやつは一生のトラウマを植えつけたやつらだぞ。
どうしたって好きになれるわけがない。手のひら返しやがってって思うのは自然だろ。
むしろ、優しくて馬鹿にしなかった人にもっと好かれるために、これから出会う人たちに後ろ指さされないようにするために、ダイエットしたんだよ。
痩せたらオシャレな服が着れるようになったよ。
それだけで十分ダイエットした価値があったな。
22. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年08月10日 21:50  ID:C7MlxzNg0
ダイエット成功させるなんてすごいよ。見習って頑張ります!
23. 自他とも認めるパーティマン  2015年08月10日 17:06  ID:M05MmdeD0
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