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2014年04月27日

31Comments |2014年04月27日 18:00|美容・健康Edit

1 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:00:12 ID:hkdrdVgeo

タバコは、辞められる。


4 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:02:44 ID:idgjUkAIK

何回目?


5 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:03:57 ID:hkdrdVgeo

>4
1回だ


6 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:06:09 ID:idgjUkAIK

>>5
何吸ってた?おれマイセン


8 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:07:13 ID:hkdrdVgeo

>6
マルボロ
あれば何でも吸ってたけど


9 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:08:14 ID:idgjUkAIK

>>8
きっかけは?


10 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:09:46 ID:hkdrdVgeo

>9
職場の喫煙所が外にあった。
冬の雪降ってる時に、寒い中わざわざタバコ吸ってるのが
本当にアホらしくなってな


11 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:11:57 ID:idgjUkAIK

>>10
わかる。あれ、吸わない人から見たら異常だよな。

一昔前ならカッコいいのかもしれないけど、この世の中なら意思の弱いバカにしか見えない。


12 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:14:47 ID:hkdrdVgeo

>11
吸ってる人見てもバカとは思わないけど。
喫煙所減ってるのに大変だなーとは思うけど。


14 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:17:17 ID:idgjUkAIK

>>12
ちなみに、とりあえずこの期間耐えればイケる!みたいなのある?


15 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:19:18 ID:hkdrdVgeo

>14
よく言うけど3日。


13 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:16:36 ID:hkdrdVgeo

今だに喫煙している夢は見る。
夢の中で、俺は意思が弱い人間だ、と嘆いてる。


16 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:20:12 ID:hkdrdVgeo

喫煙は癖なので、最初はとにかく我慢。
寝起きの喫煙、我慢。
食後の喫煙、我慢。


17 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:21:09 ID:hkdrdVgeo

流れを変えることが重要だった。
俺の場合は。


19 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:23:25 ID:idgjUkAIK

>>17
流れって?習慣的なのを無くすみたいな?


20 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:23:47 ID:KMXuZx7dG

喫煙所の中でしかできない話もあると言うのに


21 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:25:34 ID:hkdrdVgeo

>19
そうそう。
代わりにミンティア使うとかね。

>20
それが重要だと思ってたら辞めてないって。


26 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:30:06 ID:idgjUkAIK

>>21
なるほどね。勉強になるね。
よく言うのは、完全なる休憩と言うか自分の時間が無くなるけど、どう思う?


27 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:30:50 ID:hVu3XDRzx

>>1
タバコ止めて飲み物の趣味って変わった?


29 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:32:47 ID:hkdrdVgeo

>26
それ、辞められない人の言葉じゃなくて?

>27
日本酒うめー!


18 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:23:13 ID:hkdrdVgeo

それと、禁煙宣言をしないこと。
俺の周りで禁煙宣言をして成功した奴は見たことがない。


22 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:26:22 ID:hVu3XDRzx

紙巻きタバコやめるなら思考回路を変えなきゃ無理だよね


23 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:28:02 ID:hVu3XDRzx

禁煙する前に葉巻、パイプ、手巻きも吸っておこうと思って吸い始めたら
紙巻き辞めれた
家でだけで十分楽しめる、電車乗る前やチャリ海苔ながら吸いたいと思わなくなる


24 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:28:59 ID:hVu3XDRzx

タバコはうまいよ
紙巻きだけ吸ってタバコの良さにきづかなかったのはちょっともったいないな


25 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:29:53 ID:hkdrdVgeo

辞めてもタバコの旨さは覚えてるからね。
今だに吸いたいなって思う時はある。一瞬だけどね。


31 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:36:05 ID:hkdrdVgeo

禁煙をはじめるにあたって、
日記をつけることにした。


33 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:37:50 ID:hkdrdVgeo

禁煙なんて誰も褒めてくれないから日記で禁煙を一日頑張った自分を褒め称えるの。


34 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:40:24 ID:hkdrdVgeo

禁煙のせいかわかんないけど、
禁煙前から比べて10キロ太りました。


35 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:40:33 ID:idgjUkAIK

へー。
飲み会でも吸わない?


36 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:41:55 ID:hkdrdVgeo

>>35
禁煙初日が、忘年会の日。
この日を乗り切れれば絶対辞められると思って。あえて。


37 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:42:50 ID:hkdrdVgeo

今では飲み屋のタバコ臭が服につくのが嫌だな、と思うようになりました。


38 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:44:56 ID:hkdrdVgeo

デメリットかわかんないけど
禁煙前と比べて口内炎が出来るようになった?感じです。


42 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:52:34 ID:idgjUkAIK

おれ今20代だけど、30で禁煙して、70越えたら、また吸いたいと思うwww


43 :名無しさん:2014/04/16(水) 21:55:50 ID:hkdrdVgeo

>>42
それいいな


45 :名無しさん:2014/04/16(水) 22:00:02 ID:hkdrdVgeo

あ、あと
あ、よくタバコもライターも捨てろと言うけど、俺は捨てなかった。
いつでも吸える。だけど吸わないっていう心理的余裕を作った。


47 :名無しさん:2014/04/16(水) 22:02:11 ID:hkdrdVgeo

周りで禁煙失敗してる奴と同じことをやっても同じ方向に行くから、疑ってかかった方が良いです。


48 :名無しさん:2014/04/16(水) 22:05:06 ID:idgjUkAIK

禁煙出来ない人の共通点は何だと思う?


49 :名無しさん:2014/04/16(水) 22:18:03 ID:hkdrdVgeo

>>48
意思かなあ…
アル中なんかとは違うしねえ

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この記事へのコメント


1. lifepha !?cker  2014年04月27日 18:11  ID:LLkynxFh0
> 禁煙出来ない人の共通点
・危機感がない
・計画性がない
納期を意識しないタイプ、企画立案ができないタイプ
この手のタイプは「何度も」禁煙に挑戦する
そしてスレに出てるけど「禁煙していることを得意げに話す」
なんだろうねあれ。ミサワ状態?
2. lifepha !?cker  2014年04月27日 18:43  ID:Q551r8Td0
東京に研修行ったとき秋葉原駅上の喫煙所見てから禁煙しようと思ったw
俺の場合は減煙方式で、完全に吸わなくなってから禁煙10ヶ月目
1日15本だったのを10本、2週間後に7本、2週間後に5本、3本、1本、禁煙開始って流れ
たぶん俺みたいな禁煙方法はニコレットやニコチンパッチ?で成功する人向けw
モットーは「やんわり禁煙すりゃええんでね?」
3. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 18:44  ID:S.nQP.sv0
俺は止めて17年、両親は40年以上経つな。
今なら禁煙外来なんてあるんだから、本気で止めたいなら病院行けば良いのに。
4. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 18:49  ID:I9L6p4EK0
俺は止めて10年目になる
そろそろ自分へのご褒美に1本吸ってみようかと思ってる
5. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 18:50  ID:lPbijmru0
たかが禁煙できたからって何が質問ある?だよ
スレまで建ててバカだろこいつ
6. lifepha !?cker  2014年04月27日 19:49  ID:5CW.G3xX0
※3
スゲー!
自力での禁煙成功者か!
俺意志は弱いし金もないし、自力は無理だって分かってたので、禁煙ガムから始めてみたよ。
禁煙ガム1箱で禁煙2年目に入るとこだわ。
1000円で済んだw
でも、俺も70.80代と先が見えたらまた吸いたいなw
7. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 19:52  ID:HIAilpyh0
禁煙なんて減量に比べりゃ問題にならないねw
インフルエンザにかかって1週間吸えなかったので何日禁煙できるか試して5年目
10キロ以上太って94キロさすがにヤバイと思って3年かけて25キロ減量したわい
家族は禁煙外来で簡単に禁煙できてますが・・・
8. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 20:01  ID:gPPU9Zvr0
こうやって吐き出さないと吸っちゃうんだろうな
9. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 20:03  ID:gIVa08Ye0
子供が生まれたのを機に禁煙してもうすぐ1年。
自分は決して意志が強い訳でも計画性がある方でもないんだが、子供中心の生活になり居酒屋やバーに行かなくなって誘惑がないためか、それほど辛い禁断症状もなく、なんか驚くほど簡単に喫煙習慣から抜けられた。
吸いたくてイライラする事も煙草の夢を見る事もない。ドラマや映画の喫煙シーンを見てたまに「あー旨そうに吸うなぁ」と思う程度。特に我慢してる意識はないからこのまま吸わずにいられそうだな。
10. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 20:07  ID:RPyjHqEc0
辞めてから5年は経つけど、キツイのは最初の3ヶ月で
それ以降は楽だった。禁煙スレでアプリ教えて貰ってから安定
才ナ禁や砂糖禁はできてもカフェイン禁は難しい。
11. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 20:07  ID:AyaYR.V10
ある日突然、なんかもういいかな と思って吸わなくなって5年くらい経つ。15年位吸ってて大好きだったのに。今は匂いも臭いと思うし、吸ってた時間と金がもったいなかったなぁと思う。
食欲も変わらないし、ご飯が美味しくなったとかも特に無いけどね。
12. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 20:09  ID:mnpTB6o20
>>5
それほど禁煙てものは大変なんだよ。禁煙したいけど失敗するって人が世の中にはたくさんいる。
13. lifepha !?cker  2014年04月27日 20:23  ID:C.eC.juN0
>>4
絶対にやめとけw
6年やめてたが一箱もらったのが運の尽き
いつでもやめれると思ったが、なぜか以前のようにやめることができない
14. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 20:28  ID:MEdOwWXw0
タバコって、吸わない人間からすると正直めっちゃ臭い、ワキガ超える
吸っていい?とかことわれば吸ってもいいとか思ってるやつ
もういまどきは、タバコなんて吸わなくて当然だってっこと意識したほうがいい
15. lifepha !?cker  2014年04月27日 20:33  ID:UC9mztPc0
自分も煙草を吸うけど禁煙がきついと思った事ないんだけど
他の喫煙者は何がそんなに辛いんだろう?
吸う時は最高で缶ピ2缶とか消費したりしたけど、
2年前引っ越した時に煙草切らしてまぁいいかから未だに吸ってない。
自分は何となく吸って何となく吸わないだけなので禁煙話がまるでわからないし、
他の喫煙者の煙草は自分の知らない煙草かと思ってしまうほど。
16. lifepha !?cker  2014年04月27日 20:43  ID:HuE33gpS0
どんな習慣でもきっかけがあれば止められる
俺も重度のパチンカスだったが
それが原因で大好きだった彼女に捨てられたのをきっかけに止めると決意してから
もう7年やってないしやる気すら起きなくなった
17. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 20:43  ID:.8bj.N7s0
禁煙→×
卒煙→○
言い方の違いだけど、心理的に良いよ
さぁ、今日からあなたも卒煙だ!
18. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 20:53  ID:GmkIoCEp0
男と女では喫煙する理由が違うからな
女の禁煙はきついだろうけど男で禁煙できない奴は雑魚中の雑魚
俺はガムも電子煙草なんかの代用品使わずに一発成功っすわ
19. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 21:05  ID:QIbHIPi40
禁煙できたけど、禁煙鬱になっちゃった
20. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 21:11  ID:BxFFvIIb0
元喫煙者のやめて○年って表現が気になるな
本当なら○年前にやめただろうと
やめてもまだ未練があるのかなと感じる
21. lifepha !?cker  2014年04月27日 21:16  ID:LLkynxFh0
※20
数えてるうちはまだ未練あるねw
22. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月27日 22:01  ID:5DSrtRUN0
禁煙自慢って元不良の昔の武勇伝自慢みたいで笑える。
最初から害があることくらい知ってたんだから
吸わなきゃ良かったのにねw
23. lifepha !?cker  2014年04月28日 00:13  ID:oYKx0Lh70
1週間耐えられれば禁煙成功だと思っていい
禁煙始めて最初の3日はできれば休みとかの生活自体にストレスがかからない状態にして、ニコチンの禁断症状でできるストレスは一切貯めずに全て何かに吐き出すこと
100均で皿買って割りまくってもいいし、ゲームやりまくったり食事を好きなだけ食べるとか自分に合ったものを行えばいい
タバコは嗜好品なんだから好きな時にやめて好きな時に吸えばいいよ
24. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月28日 01:13  ID:DOEXVP0b0
禁煙喫煙以前に何で吸い始めようと思ったのかが謎
煽りとかじゃなくて親がヘビースモーカーで煙に慣れてたとかでもない限り
吸ったら不味いし臭いって状態になるんじゃないのか
初めからうめぇ〜ってタイプがいて中毒になるの?
25. lifepha !?cker  2014年04月28日 10:38  ID:z8OobRzv0
喫煙所で出来てしまう話は大概重要じゃないからな
26. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月28日 13:21  ID:joEWxl0d0
1日2箱のヘビースモーカーだったけど、止めてから約10年。
もう二度と吸いたいとは思わないな。
元スモーカーのくせに、煙草の煙が鬱陶しい。
この鬱陶しさは、吸いたいのに吸えないという我慢から来るものじゃないくて
純粋に、臭い、息苦しくなる、という拒絶反応から。
なので、「禁煙成功したけど、時々吸いたくなる」とか言ってる人を見ると
何でそんな気分になれるのか理解できないでいる。
27. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月28日 20:01  ID:PuZfTZGE0
ちょっと一服したら?
28. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月28日 20:03  ID:PuZfTZGE0
石原軍団に憧れて
29. えるくん☆ばんちぇろ  2014年04月29日 00:07  ID:ZqnzabN30
気胸になって禁煙せざるを得なかった
外来行って今で8ヶ月目、禁煙してるって意識はしなくなったけど
たまにすごく吸いたくなる時がある
30. lifepha !?cker  2014年04月29日 13:23  ID:iC3ZeS4o0
俺も意思が弱いので一度やり始めた喫煙を
志半ばでやめてしまった。
食後とかは吸いたくはなったが、金もかかるし、
肺と喉がやばかったしなぁ
31. lifepha !?cker  2015年02月16日 23:54  ID:BdzAWfxk0
※2 秋葉原駅の喫煙所は異常だわなw
俺も2年前に研修で東京行ったときにあれ見てから禁煙し始めた
煙草吸いてーって思ってやっと見つけて喫煙所入る→
地元と違って路上喫煙できないから吸い溜めしとこー→
喫煙所出て振り返ったらゴキブリホイホイやんけ・・・・って思ったのが秋葉原
本気で禁煙したいなら秋葉原駅の喫煙所見りゃ自分がどんだけアホか分かるで

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