ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 味覚の矯正ってどうやんの?

2014年09月14日

33コメント |2014年09月14日 21:00|ダイエット・食生活Edit

1 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:14:43 ID:hlkEQnlxc

>>1 子ども舌
甘党 酸っぱい辛い苦い嫌い 梅干したらこ塩から無理
好き嫌い多い

相手
好き嫌いなし
珍味や魚卵大好き

嫌いな食べものを好きになるってどうしたらいいのが教えて


2 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:15:24 ID:FGxMgzBC2

育ち
>>1の母ちゃんの食育失敗例


4 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:15:56 ID:hlkEQnlxc

>>2 それはある
だからそっからどうしたらいいか教えて


6 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:17:21 ID:nKTc2eOxt

自分で幅を広げていくしかないんじゃない?
脳がこれは食べ物として大丈夫だと認識すれば
味も旨く感じるようになっていくらしいし


7 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:17:42 ID:cmsS6DsMf

二郎食おう


8 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:18:11 ID:FGxMgzBC2

>>1が自分で料理をしてみては?


9 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:18:39 ID:UmTXKbo1N

野菜食えれば無問題


11 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:21:22 ID:hlkEQnlxc

>>8 してる
なんていうか同じ野菜、同じ食材しが使えないから相手に申し訳ない
でもかと言って酸っぱいものとか作れない

>>9 一般的な野菜は食えると思う


12 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:22:04 ID:raBy6VkPB

イッチ何歳?


14 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:25:04 ID:hlkEQnlxc

>>12 21

マヨソースケチャップ いくら以外の魚卵 うに 梅干しが苦手
食べ物ならビシソワーズ、鯖寿司とか臭い酸っぱい苦い辛いがダメ
ビシソワーズは理解不能料理


20 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:29:50 ID:raBy6VkPB

>>14
義務教育の給食で最低限の舌はできると思うんだけどイッチは残しちゃってた感じ?


22 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:31:17 ID:hlkEQnlxc

>>20 むしろ食い過ぎて太ってた
でもマヨ系とかひとくち食べて無理と思ったやつは残してた
なんだろ、米好きだから米と味噌汁だけでお腹いっぱいになることができる
粗食?偏食?なんだと思う


15 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:25:57 ID:FGxMgzBC2

>>1の母ちゃんめしまずだった?


17 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:27:17 ID:hlkEQnlxc

>>15 普通だと思うけど1品料理とか多かった大皿ドーンってのと味噌汁米って感じだ
ああ、カレーは下手だった


19 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:28:42 ID:hlkEQnlxc

あと、相手の家は育ち良くて
お母さんが一汁三菜をしっかり守ってる
漬物とか好きじゃないから何が美味しいのかわからないから買うこともできない
真似しようと思うけどすぐキャパ超えてしまう


23 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:32:48 ID:FGxMgzBC2

俺の家の冷蔵庫にある材料あげてみるから
なんか夕飯作ってよ。


豚コマ
とりもも肉
たまご
ヒジキ
絹ごし豆腐
大根葉
ブロッコリー
ニンニク
ナス
きゅうり
にんじん
ジャガイモ
玉ねぎ
ネギ
ゴーヤ



その他調味料はお任せ


24 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:32:59 ID:vTwKoc9e5

薄い味から慣れていくというのはどう?


28 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:35:58 ID:hlkEQnlxc

>>23
親子丼とじゃがいもの味噌汁でいいでしょ
ゴーヤはすてとけ

>>24 それよく言うけど温野菜食べとけばいいの?


34 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:44:15 ID:FGxMgzBC2

>>1は食わず嫌いも多そうだな

ちゃんと食べなさい


25 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:33:29 ID:hlkEQnlxc

そう!偏食!
相手の家庭と育ち違いすぎて、本当にびびる
私は大皿料理ドーン!米!味噌汁!終わり!米でお腹いっぱいにしよう!って家で育ったんだけど
相手はきっちり、魚、野菜、汁物、サラダ、副菜にあれもこれもとかおかわりしないとお腹いっぱいにならなかったのに
相手の家では小さいご飯茶碗一杯で満足するの
真似したい


36 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:51:27 ID:FGxMgzBC2

矯正しようという気持ちは大切。
彼氏にも協力してもらって
二人で楽しく味覚を鍛えよう

もう一度食育しなおそう!


37 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:54:00 ID:hlkEQnlxc

>>36 ありがとう
相手は同じもの食べたい!って人で、一人でもたらことか食べるんだけど一緒に食べれたらなーって言われるんだ
その度にうぐぐ…ってなるでもやっぱ美味しくない
食育してほしい


38 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)21:57:11 ID:lV1BKmm38

まずいと思ったものをおいしく食べれるようにするのはちょっとおいといて、
食べたことないものでおいしいと思えるものを探したほうが早いかもしれない


39 :名無しさん@おーぷん:2014/08/22(金)22:01:37 ID:hlkEQnlxc

>>38 はーなるほど
全く食べたことないものを食べた方が早いってことか
それいいかもしれない

偏食的生き方のすすめ





 コメント一覧 (33)

    • 1. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 21:17
    • >>2で終わったな
      育ちというか、生活環境による
      後からは劇的には変わらん
      三つ子の魂、百までって事だ
      母親の存在って重要だな
    • 2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 21:20
    • 俺的、味覚を鍛える方法
      1、野菜を生で食べろ
      ドレッシング等を使わないで生野菜をバリバリ食べる
      野菜の繊細な食物本来の味を覚える
      俺ん家のドレッシングは賞味期限が半年とか過ぎてるのザラだったから
      生野菜のまま食べる癖がついた、母ちゃんありがとう
      2、歳を取ってからだとキツイだろうけど、とにかく嫌いな物でも食べろ
      俺は兄貴に泣かされながら嫌々食べた
      その内食べてしまえば五月蠅く言われないと気がつき、自然と食べれるようになった
      おかげで衛生的問題が無ければ虫でもなんでも食べれる 珍味?なんでもこいや
    • 3. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 21:22
    • 途中送信したけど。
      まあ兄貴に感謝してるよ。
      大人になっても泣きながら嫌いなもん食べれるか?殴られたりして
      プライドとかが邪魔して無理だよな、結局は子供の内に覚えておくかどうかなんだよな
    • 4. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 21:24
    • ガキの頃はトーチャンカーチャンに無理やり色々食わされて嫌だったけど、
      大人になってからは感謝してるわ。好き嫌い無いし。
      でも今だに、イナゴの佃煮を食わされたことだけはトラウマ。
    • 5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 21:27
    • 刺激物と認識してるんかねぇ。
      マヨネーズの酢でだめなのか。
      本当に旨い物探して食うのもいいかもしれんね。
    • 6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 21:34
    • ま〜ん笑
    • 7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 21:36
    • 味覚なんて一番変わりやすいので問題なし。
      どんな食材でも100回噛んで食べてみれば本当の味がわかるし、
      すぐに慣れるようになるよ。
    • 8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 21:40
    • 薄めた状態から徐々に慣らしてみては?
    • 9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 21:42
    • 辛い物は食べない 煙草は吸わない これだけで 味覚は鋭くなる ラ―メンとかは胡椒で味音痴になる
    • 10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 22:12
    • 断食すれば味覚治るというか研ぎ澄まされるだろ
      添加物入ったもの食べたら舌が腫れるくらい味覚が敏感になる
      基本的に小食の人間の方が味覚はまとも
      というか食べ過ぎようと思ったら味覚が狂ってないと無理だからね
    • 11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 22:17
    • 三日程度の軽い断食すると(水は飲め)
      味覚鋭くなってしまいます、食パンがしょっぱくてびっくりするよ
    • 12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 22:21
    • アイスのスーパーカップバニラ旨い言う奴は確実に味覚異常だと思う
    • 13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 22:24
    • 同じもの好きになって食って、みたいな思想も程度によっては変
      モラハラの匂い
    • 14. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 22:27
    • 舌の汚れを取れ、そっとだぞ
      強く磨くと粘膜削れるだけ
    • 15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 22:39
    • 直そうと思ってる気持ちは偉い
      好き嫌いの多い奴ってマジで面倒くせぇからな
    • 16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 22:40
    • カーチャンに感謝
    • 17. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 22:41
    • ※13
      一緒のものを食べたいっていうのが、なんで一緒のものを好きにって言うことになるんだ?
      なんでも男が悪く無いといけない思考回路になっちゃったの?
      で、こいつはとりあえず我慢して食ってたら治りそうな気がする。
      所謂、なんでも酢をどばどばとかいう味覚障害系じゃなくて
      小さいころにいろんな味覚に接しなかったことによる味に不慣れな状態だと思うぞ。
      俺も、小学校低学年の頃は偏食気味だったけど、父親が厳しかったから残すのは赦されなかった。
      でもある日突然、嫌いだったものが美味しく思えたんだよね。
      ホント、今でもあの感覚が不思議。
    • 18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 22:58
    • 苦手な食べ物でも高級な食材なら以外と美味しく食べれたりするもんだ。
    • 19. lifepha !?cker
    • 2014年09月14日 23:15
    • 栄養失調や体調などでも味覚は変わるだろ
      バランスよく食べてれば多少マシになりそう
      あと味覚は年と共に衰える気がするから
      若い頃食べられない物が年齢を重ねるごとに食べられる様になる事もある
    • 20. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月14日 23:54
    • 俺は嫌いなものでもある程度食ったら慣れるからアレルギーの人には嫌われると思う
    • 21. えるくん☆ばんちぇろ
    • 2014年09月15日 00:14
    • たぶん慣れだよ 続けて食べてるとある日自分から食べたくなる
      嫌いじゃなく、特に好きではないと認識して、普通に食べ続けよう
    • 22. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 00:29
    • ※9
      逆にこの人は味覚が鈍感になった方がいいんじゃないかと思うが…。
      子供舌で酸っぱい苦い辛いがダメなんだろ?
      むしろ大人になって味覚が鈍麻した方がいける味だろこのへんは。
    • 23. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 00:31
    • わざわざ変える必要あることなのそれ??
      相手に合わせるために自分が苦痛に感じることを無理に実践しても
      それが嫌になったとき、相手のことも嫌になっちゃうよ?
      本当に変えたいなら、他人を理由にしないで、自分の味覚が矯正されることで産まれる
      プラス要素を考える。
      とりあえず、自分の味覚を否定するのはやめな。
      そんなことをしても劣等感が増すばかりでストレスがマッハになるだけだから。
    • 24. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 03:14
    • 偏食の炭水カプラーは、若い間は良くても
      中年以降に不健康に太るし、血液の数値も軒並み悪くなるしで
      脳梗塞、心筋梗塞、糖尿など、半身不随系の危険性が大幅に高まる。
      相手が毎日毎日食に我慢し続ける事になるから
      結婚しても夫婦仲も上手くいきにくくなるしな。
      メシマズ嫁と結婚する男見たら分かるやろ。
      でも本人に改善する気があれば何とかなるだろ。
      疑問を感じない、改善する気が無い、のが一番ヤヴァイ。
    • 25. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 03:50
    • 海の方で育ったくせに牡蠣、ウニ、鮑、塩辛、ホヤなど、とにかく魚の内臓系の味とかくささとか苦手だったけど、大人になってから日本酒飲むようになってから食べられるようになった
      いまだにクジラの刺身だけは苦手だけど
      一般的な辛さ苦さなら薄目のものから始めたり、好きな料理に混ぜたり(たらこ苦手ならたらこリゾットとか)して慣れればいいと思う
      あと出汁の味とは何ぞや?を感じることも大切(味噌汁に出汁入れなかったら出汁の重要性を知った)
    • 26. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 03:58
    • 過剰に味の刺激に弱いのは体質的なものに近いんじゃないか?
      安易に好き嫌いといっていいかはあやしい。
      アレルギーを好き嫌い扱いしちゃいけないのとおなじ。
      普通の好き嫌いならともかく、体が、舌が、嫌ってるならそれを信じてみるべきかもよ。
    • 27. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 07:27
    • カレーが下手な母親って・・・
    • 28. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 08:36
    • みんな普通に嫌いな食べ物があるものなんだな
      俺は嫌いな食べ物がまったく無い
      (日本で暮らしてて普通に口にする食べ物なら何でもいける)
      しアレルギーもまったく無い素敵な舌に生まれてきて本当に助かってる
    • 29. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 08:37
    • あ、うまいまずいはちゃんと分かるよ
    • 30. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 10:41
    • むしろいいモノ食べてきたから極端な味付けのものを好まないだけじゃ…
      本来の意味とは違う甘党については、砂糖、油類は原始的な中毒性があるからしゃーない
    • 31. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 19:48
    • 美味しいものを食べてないんだよ。
      例えばエビチリ食べるとして、スーパーや安い中華屋じゃなくて、良い中華料理店で食べてみると、苦手だと思ってたのが「あれ、美味しい?」なんて感覚よくある。
      入り口を突破すれば、あとは普通のエビチリも食べられるようになるよ。
      酸っぱいものも、安物は酸っぱいだけだけど、良いものはその中に甘さあるから。
      良いもの食べろ。
    • 32. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 21:46
    • 俺なんて生肉の類全て駄目なんで刺身とかガチで今でもつらいわ
      あの柔らかい食感自体が全く駄目
      幼少時からずっと食べて駄目だった場合はどうすればいいんだろな
      高級品なら違うと言われて食べてみてもあかんかった
    • 33. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年09月15日 22:52
    • この>>1はお酒は飲めるのかな?
      お酒飲むようになると食べ物の好みも変わってくるぞ
      俺もある日突然、大嫌いだったゴーヤが大好きになったし
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