ライフハックちゃんねる弐式ダイエット・食生活 > 朝バナナが痩せると聞いて試した結果

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2014年08月25日

28コメント |2014年08月25日 11:30|ダイエット・食生活Edit

1 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:15:20 ID:2lPgvArYT

三ヶ月前
168/76

現在
168/81

○ね○ねアンド○ね


3 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:16:23 ID:ax3vjFMQ1

カリウム摂りすぎ


4 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:16:38 ID:c6ljDhqhp

実際糖尿病になる


6 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:16:53 ID:E90t4PPCh

なんで朝にバナナ食うだけでお前みたいなピザが簡単に痩せられると思ったの?
ねえなんで?なんで?


7 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:18:00 ID:Vb2LV2mVc

朝みかんダイエットというものがあってだな


9 :愛新覚羅努爾哈赤◆bzsEWmV1PI:2014/08/24(日)06:19:57 ID:OnXCewS2h

>>7
朝の柑橘類は日焼けしやすいらしいぞ
シミになりやすいとか


8 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:18:08 ID:2lPgvArYT

痩せるってテレビで言ってたじゃん

毎朝かかさず一房食ってたのになんでだよ


10 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:20:41 ID:7OxWIQtcz

食って痩せれば誰も苦労しないよなぁ?


11 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:21:01 ID:2lPgvArYT

酵素が脂肪燃焼してくれるんじゃなかったのかよおおおおおお

どうすりゃ痩せられるんだ


12 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:23:45 ID:c6ljDhqhp

朝きゅうりダイエットが最善


13 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:25:52 ID:2lPgvArYT

きゅうり食えば痩せるのか!
よし!スレ立てて良かったぜ


14 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:26:23 ID:OnXCewS2h

運動しろよ


15 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:26:32 ID:vSBovRM5a

はしれデブ


20 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:28:33 ID:2lPgvArYT

>>14-15
は?疲れるだろ


36 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:40:44 ID:2lPgvArYT

俺は痩せたいんであって運動したい訳じゃないからな


16 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:27:00 ID:TsdkRv468

3ヶ月後、更に体重の増えた>>1が類似スレを立てる未来が見えた


17 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:27:17 ID:Cjmksnpz9

良くわからないけど朝になるとバナナが痩せるって話は俺は聞いたことないし想像できない


18 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:27:43 ID:sNbZ8tiMw

どうせいつも通りの朝食にバナナ増やしたとかなんだろ


19 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:28:20 ID:RfUvFVWSX

ご飯を抜いてバナナ食うんだぞ


23 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:30:43 ID:2lPgvArYT

>>18
いや俺やりだしたらとことん突き詰めるタイプだからバナナのみ
腹いっぱいバナナ食って昼飯抜いてたんだけど駄目だったみたいだ

>>19
昼は抜いてた


27 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:34:11 ID:sNbZ8tiMw

>>23
何でデブってすぐ食事抜くんだ
量減らすだけで良いんだよ
一日三食食って運動しろよサイクリングとかだったら楽しく続けられるぞ


30 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:37:43 ID:2lPgvArYT

>>27
食い始めたら止まらないんだよ
自転車ってどれくらい漕げばいいんだ?5キロくらい?


38 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:42:28 ID:sNbZ8tiMw

>>30
そこを我慢するのがダイエットだろ
自転車は距離でなく時間一日置きでも良いから1時間〜1時間30分位は漕げ
いっそスポーツバイクでも買えばモチベーション上がるぞ


21 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:29:39 ID:GlAoxrfJG

なんでテレビが正しいと思うのか
まずそこが理解できない


22 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:30:10 ID:WX2rQAZl9

バナナ一本100キロカロリーくらいだろ
何本食ってたんだ?
太ることはなさそうだが


28 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:34:28 ID:2lPgvArYT

いや最初は一本だったんだけどそれだと腹減って昼ドカ食いしちゃってたから朝沢山食って昼抜く作戦だった
なお駄目だった模様


29 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:35:39 ID:jnikHXEUN

朝バナナが流行ったのって何年前だよ


33 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:39:03 ID:2lPgvArYT

>>29
俺は流行ってるからやる馬鹿とか違う
痩せたいからやったんだ。ふと思い出して


31 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:38:12 ID:sNbZ8tiMw

果物でダイエットしたけりゃ熟す前の果物を食うと良い
普通の店じゃ売ってないだろうけど


41 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)06:44:12 ID:OHAaDoD26

朝昼夜バナナしようず


46 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)07:04:16 ID:GlAoxrfJG

ぶっちゃけ肉食わないだけでかなり痩せた
あと揚げ物油ものポテチとか
野菜こそ太らずに腹一杯食っても問題ないのにアホか
まあテレビに出た医者が言ってたからという理由で
信じちゃう時点でお察しだが


52 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)08:53:26 ID:b08jgP5N2

間食やめる
量を減らす(三食ちゃんと食べる
これやれば減るはずだが?
おまえ摂取カロリーが多すぎるんだろ
ちゃんとカロリー計算しろ
今のおまえなら1日2000以下に抑えればすぐ痩せるだろ


53 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)08:55:57 ID:rtLp1jbSP

身長伸ばせばおけ


49 :名無しさん@おーぷん:2014/08/24(日)08:41:58 ID:PLVpeoFgQ

肉とグレープフルーツだけを食べる
肉はいくらでも食べていいというダイエットがあってだな
詳しくは自分で検索しろ

肉・魚が食べ放題の 原始人食ダイエット





 コメント一覧 (28)

    • 1. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 11:42
    • 脳が太ってる奴は何やっても無駄
    • 2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 12:09
    • 毎日ささみ食ってご飯とかパンの量減らせばいずれ必ず痩せる
    • 3. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 12:12
    • パブ記事紛いの情報より
      理想に近い体格の人の生活を参考にしろよ
    • 4. lifepha !?cker
    • 2014年08月25日 12:37
    • 一房とかアホだろ
      腹一杯食って痩せたいならサラダかこんにゃくでも食ってろよ
    • 5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 12:40
    • 朝に甘いものを食べちゃだめなんだよ。
    • 6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 12:46
    • 朝なんか2本も食えば十分だろ。それに6本食っても昼抜いたら普通は痩せなくても太りはしないだろう。1はたぶん食事にカウントしないで何がしか食ってんだよ。
    • 7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 12:57
    • 糖質の塊で痩せられるという謎理論
    • 8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 12:58
    • 酵素が脂肪燃焼……お前の脂肪は腸の外(内腔)にあるのか
    • 9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 13:07
    • どうでもいいけど減らすなら夜の食事減らせよ
    • 10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 14:03
    • キュウリしか食べないダイエットなら痩せるのに
      キュウリにわさびつけて食ったらカッパ巻き食べた気分になってお得やで
    • 11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 14:30
    • デブって大体いいわけっぽいんだよな
      デブじゃない奴は適度に体動かしたりしてるもん
      デブにしてみれば努力してるように見えるけどそんな事はない、ただ生活してるだけ
      人より頑張らないのがデブ
    • 12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 14:45
    • ハンバーガーダイエットに切り替えろ
    • 13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 14:51
    • 炭水化物こそ至高今後の体?痩せればいいんだよ
    • 14. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 14:56
    • 朝飯をウエイトダウン用プロテインに切り替えればいいのに
    • 15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 16:04
    • ※14
      無駄、どうせあとで腹減ってドカ食いして太ったって文句言うからw
      何はともあれ動けという話で。
    • 16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 16:39
    • 運動もしろよデブ
      あとバナナとスプライト一緒に食えば痩せるぞ
    • 17. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 17:03
    • バナナは一日2本以内にせな
      尿路結石なるよ
    • 18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 17:14
    • こういう意思の弱い人間が、醜いデブになるってわけだな。
    • 19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 17:22
    • あれ?俺の聞いた「朝バナナダイエット」って、
      …食を抜きたがるスイーツ()がバナナ一本で良いからとにかく朝食を摂ることで「三色確保」を達成する
      →◆峪或С諒檗廚砲茲蠡綣佞上昇して脂肪燃焼の“手助け”となる。
      こうじゃなかったっけ?
      バナナ以外で朝食ドカ食いしたり昼飯抜くことで「三色確保」を自ら崩したりしたら意味なくね??
    • 20. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 18:37
    • そりゃ一緒に炭酸飲料多めに飲まなきゃ痩せねーよww
    • 21. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 19:05
    • なんでデブって腹いっぱい食うの?
      腹いっぱい食うの止めて規則正しく三食とれば、運動しなくても少しは痩せるのに
    • 22. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 19:28
    • どっちにしても食い過ぎ
      昼を少なくとか考えるなら消化に時間が掛かる玄米とかを食えよ
      後いつも食い過ぎてると胃が余計に大きくなって余計には腹減る
      数ヶ月腹七〜八分目で大喰いしなけりゃそれだけ胃が縮んであまり食えなくなる
    • 23. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 21:03
    • 運動したがらない奴ってほぼ全員いきなり5kmとか走ろうとするんだよな
      最初は500mで超スローペースでいいから走ってみろよ
      そのうち物足りなくなって自然にキョリ伸びるから
    • 24. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 22:08
    • セロリは男前になるって聞いたぞ
    • 25. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月25日 23:55
    • まず基礎代謝をあげる所からだ
      後、食い過ぎwwww
    • 26. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月26日 00:10
    • バナナ腹いっぱい食べるってすごいな・・・デブは開き直って丈夫な胃腸を自慢してればいいよ
    • 27. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月26日 13:18
    • オートミール最強説
    • 28. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2014年08月26日 14:17
    • ワロタ
      バナナは食えばどんだけカロリーとってもやせる魔法のくだものかなんかかw
      走って疲れるのは重いからと運動不足だからだろー
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