ライフハックちゃんねる弐式コミュニケーション > 人前で話すと声が震えるんだが、解消法はないのかね

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2014年10月06日

21Comments |2014年10月06日 11:15|コミュニケーションEdit

1 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:38:24 ID:YPQScUn3u

教えてください


2 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:39:41 ID:jNb8BhaX0

笑顔


4 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:40:21 ID:X0Mp1BsFR

理路整然と話せるのなら声震えてても別にいいやろ


9 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:41:19 ID:YPQScUn3u

>>4
恥ずかしいだろ


5 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:40:37 ID:AAU05h1c0

自動的にビブラート出来て良いじゃん


6 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:40:40 ID:CdZFc1Gvw

震えるってのがビブラート掛かる感じならそれを逆手に取れば良いと思う


7 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:40:46 ID:owwQIC5kb

自分に自信が無いからだな
自慢できることや成功体験を作れば直るぞ


10 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:42:29 ID:YPQScUn3u

>>7
自信が無いっていうか緊張するんだよね


11 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:43:20 ID:W9qizpCSq

ショック療法しろ
わざと大勢と無理やり喋らんといけない所にいけ
自分はそれで声が震えるの直した。


12 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:44:05 ID:YhCS1aXiJ

西野カナに改名する


15 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:46:57 ID:gnOeKUbJU

ちょっと声震えちゃうけど、気にしないでね
って最初につければ解決


18 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:48:28 ID:YPQScUn3u

>>15
声が震えるのを解消したいんだ


19 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:50:52 ID:gnOeKUbJU

>>18
なるほど、対人だと震えるわけ?どんな奴相手でも?


21 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:53:45 ID:YPQScUn3u

>>19
家族、昔からの知り合いなどは震えない。
初対面だと震えるけど1対1だと震えない。
大勢の前で話すのは震える。


26 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:57:34 ID:gnOeKUbJU

>>21
じゃあやっぱ緊張からだよな
人前ですっげえ恥かいて受け入れられれば治るとも聞いたことあるけど
マジでカウンセリング受けて治ったやつ知ってるぞ
緊張症やっけか病名は忘れたが


28 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)23:00:02 ID:YPQScUn3u

>>26
カウンセリング受ければ治るのか、全然そういうこと詳しくないけど行ってみようかな


16 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:47:10 ID:R5tH5H7HQ

独り言以外は震えてしまうのか


30 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)23:08:30 ID:yJ2ewhRFC

俳優志望であがりしょうの人が電車のなかで鶏の演技してあがりしょう治したってのは聞いたことある。
まあ、手っ取り早いとこだと、路上ライブとかじゃない?


31 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)23:12:01 ID:YPQScUn3u

>>30
路上で何をしろと


32 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)23:20:22 ID:yJ2ewhRFC

>>31
アカペラで歌うとか


23 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:55:15 ID:bFphzS9kp

相手はなんとも思っちゃいない
と自己暗示


24 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:56:12 ID:YPQScUn3u

>>23
確かにそれはいいかもしれないな!


25 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)22:56:38 ID:R5tH5H7HQ

目の前にいるその大勢のうち、>>1の話してることをしっかり聞いてくれてるやつなんてほとんどいないぞ


36 :名無しさん@おーぷん:2014/09/04(木)23:42:29 ID:NvuZJUqQ8

なれろ
大学のときの塾のバイトしてたら話せるようになった

なお久しぶりに話すと

地獄は克服できる




この記事へのコメント


1. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 11:19  ID:7FuxYK9g0
なぜか1人でいても緊張してる
2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 11:28  ID:8SQHT0vm0
すごく共感できる。大勢の前で話すときは緊張で声が震えてしまう
落ち着いて空気を吸い込んでから話すとすこし震えが軽減するんだけどね
ふぇぇ…大学に入ってまで教科書を音読させられるなんて思わなかったよぉ…
なんで流体力学の教科書を音読すんだよクソッ
3. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 11:47  ID:qieWME520
飲食店とかでバイトしたりするとか…
4. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 11:49  ID:rEBt1t0r0
から騒ぎで声震えてた人いたなぁ。あんな感じかな?
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 11:59  ID:nJTWuJ5s0
社会不安障害だよそれ
6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 12:09  ID:Y.SVVO4f0
声の震えと逆の波長で体を震わせれば打ち消し合うんじゃね?
7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 12:20  ID:28h9PQX40
腹から声出せ
8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 12:32  ID:B.wMBTjb0
社交性不安症候群です。
メンタルクリニックで薬を処方してもらえます。
9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 13:21  ID:.OJ08VMO0
大勢の前で説明する仕事をしていて、
それまでは、二日酔いとかでも適当にこなしてたんだけど、
ある日突然>>1と同じようになったわ。
何なんだろうね?これ?
10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 13:44  ID:qz4yxzHi0
心療内科オススメ
結構ましになった
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 13:55  ID:31Cnnvt60
※3飲食店じゃ治らないよ、むしろ対人恐怖症になる可能性がある
12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 14:48  ID:gwci02Dq0
震えるって事は胸呼吸になってるって事
横隔膜を使った腹式呼吸をしないとだめ。
特に緊張している時は意識的に腹式呼吸をして腹から声を出す
発声も正常になるし精神的にも落ち着いていく。
13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 16:10  ID:rBjKMgiZ0
※11
わかる。
治そうと思って飲食バイトしたけど、失敗体験重ねてさらに自信がなくなっていったわ。
加えてすぐテンパッて噛んだり早口になっちゃうから客にバカにされんだよ
はあ・・
14. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 16:33  ID:xXPM0.Jd0
慣れ
仕事で必要にせまられてやってたら
緊張しづらくなった
まぁそれでもするときはするんだろうけど
15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 18:29  ID:t1naM8ah0
※6
…逆の"位相"だよな?
16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 20:53  ID:7FuxYK9g0
時々、意味もなく凄い緊張(不安)に襲われる
17.   2014年10月06日 21:02  ID:ZAo6i0Sh0
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 21:52  ID:8gAET6ie0
パキシルのんでも治らん奴は治らん
19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月06日 23:07  ID:8k1oJj7b0
知らんうちに声が震えるとか、頭真っ白になるとか無くなったなあ。慣れだね。
100人近くいるまえでスピーチやらやるけど、しくじっても死なないし。
どうせお互い興味無いしな。
どちらかと言うと、お詫び報告書を数人のお客様の前で読み上げてる時の方が声が出なくなるw
20. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月08日 21:18  ID:kUmW4prs0
俺も真面目な話をしようとすると呼吸しづらくなって上手く声が出せない。
21. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年10月17日 14:38  ID:2pxEZ5yo0
「笑顔」とかよく言われるが笑う事に慣れてないので、
「ニヤつくな!キモイ!」ともいわれたので、余計に笑わなくなったわ。
不器用すぎる自分も罪だけど、この台詞を言う奴もつきだと思うわ。
もうどうしてイイだか訳判らんわ。
整形しろってか?じゃあ、それ言う奴が全費用払えよって感じ!
それが原因でどこに言ってもうまくいかないから、
自信をなくさせてしまったことをマジで責任とれと思うわ!

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