2014年10月15日
今日はみんなに、集中力アップのやり方を教えるよ！
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受験勉強しなきゃ！でも体が重い！手元のスマホから目が離れない！
それでもいける！
まずひとつめ！
ストップウォッチィィィ！
はよ
毎日５分間だけ集中するを繰り返して回数を増やしていけば
自ずと集中力は高まりますよ
>>6 それに近いね
集中力とモチベーションはかなり密接だと思うんだよね
はじめは十五分でいい
セットしたらその時間だけけーたいには触らない(時間もできれば見ない)
十五分できた！とかその程度でも頑張るモチベーションになるんだよね
で、ストップウォッチの音声はなるべく自分のお気に入りのにするといい
俺はいつも真っ赤な誓いにしてる
最初から１５分なんて慌てないで
５分でいいんです
５分間だけ
簡単な計算問題を解くだけでも良いんですよ
>>11 それでいいのかもね
俺がはじめたときは初期は15だったから15に
よし！十五分だけがんがる！→えっまだ3分…まあいいややめよ
>>12 だからこそのケータイを見ない！
それが出来ないならケータイを別の部屋に置いて、普通のストップウォッチでもいい
二つ目！目標意識ィィィィ！
絶対なんとかする！とか思えるといいね
俺は落ちたら働く予定だったから受験も死ぬ気になれた
じぶんでじぶんの首を締める感じです
そして三つ目はかなりハードだけど断食
俺は元々食べたらかなり眠くなるから集中力を持続させるために二週間くらい水とゼリーだけにしてた
ついでにパソも売った
そんで朝はゼリー、昼は味噌汁とゼリー、夜はコーンスープとゼリー
３日目くらいが一番つらいけどそっからのブーストがやばい
とりあえずなんか死ぬ気になれるね
断食はたまにやると健康にいいらしいがやりたくない
スポーツマンは三つ目できないわ
でも満腹時より集中できるのは分かる
>>25 自分も野球部よ
まあ体は資本だものね
とりあえず断食でも毎日牛乳は一本飲んでた
そして休憩へん！
かならず集中は一回途切れるけどそこでケータイを見たらズルズル続くから、そんなときは妄想！いや、イメージトレーニング？
ほどよく休憩できて途中でバカバカしくなってゲンジツに戻れるからかなり効果的
妄想は結構幅広い
実用的だったりアウトーだったり
シリーズとしては
懐かしき野球部！〜あの時ああいうプレーしてれば勝てた〜
あれ？強くてニューゲームしたら大富豪じゃね？〜パズドラ大当たり編〜
聖杯戦争〜俺のサーヴァントは眼鏡っ子〜
などなど
味噌汁が頭に残ってしまったwww
食事の前に勉強ってのは集中力が一番あるらしいな
とりあえず始めるってのも重要
人は始めたら続けられるものらしい
だから数分でもやるのは効果ありだよ
あーもうこうなったら！本気の出し方を教えちゃうよ！
ぼう聖杯戦争のアニメでとある弓兵がこんな台詞を言ってましたよね
「イメージするのは常に最強の自分だ」
あれに近いです
とりあえず目標とそれに受かる能力を持った自分をイメージします
そして次には自分に何が足りないのか考えたり、残りの時間でそこまでたどり着くのかと焦ったりしてみる
そうすると自然とやる気になるよ
>>35
つまり
imagination
という事ですね
２０過ぎたらそれは難しい事です
出来る人はすばらしいと思います
>>38 余裕余裕
妄想力と中二力さえあれば
むしろアニメとか本が好きな人ほどできるもんよ
>>41
自分の輝かしい未来を想像するのは社会人になってしまうと難しい事ですよ
>>42 余裕余裕
だって夢がない人間なんていないじゃん？夢があるから努力したくてそのための集中力が必要なんだろ？
だから夢をイメージしてそこから危機意識を呼び覚ます、可能だよ？
>>45
私の場合はこうですね
ある時ふと新しい夢を見付ける
現実を直視して即座に夢が潰れる
以上です、努力のしようもないので
>>47 無理なんてこの世にねーよ
世偏差値20の元不良でも、ふつーに国立うかるんだ
無理はない
凄いな>>1
>>39 誉められて嬉しいので豪華特典！ ひまな時間の使い方も教えちゃうよ！
やっぱり集中力ってのは本来の目的以外の時間、つまるところ暇なときほど試されると思うんだ
全国の学力調査でスマホの使用時間の多い生徒ほど学力が低いってデータの通り、あんまりひまな時間をケータイとかゲームに使うのはおすすめしない
だって気になったり、やめられなくなるもん
勉強しなきゃいけないのにやる気が出ない
>>44 ケータイやめる
しこるのやめる
危機意識を呼び覚ます
>>46
ケータイと危機意識大事だよな…
ただ、しこる物はないけど
>>49 危機意識は模試を受ける、高校見学とかおぬぬめ
で、ひまな時間の過ごし方
1、筋トレ かなりおすすめ。体に血が回る感じがしてリフレッシュ。でも疲れない程度に
２、一人回し カードゲーマーにはおすすめ。ひとりでデッキを回す(プレーする)。
3、三分睡眠 ストップウォッチで三分設定してから目を閉じて別途に転がり込む 結構体力が回復
俺は会社に資格をとるよう
迫られてるんだwww
しかも来月なのに勉強してない！
ここ読んでやる気出すよ
>>62 さあやばいと思え！
>>64
とりあえず
ちょっとだけ勉強したぞ！
気がついたら一時間くらいやってた
明日もやるぞ
夢を叶える人「とにかくやってみる」と人生が動きだす
コメント一覧 (13)
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- 2014年10月15日 07:33
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いっちすごく頭が悪そう
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- 2014年10月15日 07:58
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新しいことではないけどこういうのを見て参考にするのも良いな
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- 2014年10月15日 08:00
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それは集中出来ない頭の悪い読者に合わせてるからだよ。だから1は賢い。
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- 2014年10月15日 08:22
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目新しいこと言えないのにスレ立てる意味がわからない
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- 2014年10月15日 08:31
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人に無理やり教えられてるという時点で集中できない
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- 2014年10月15日 09:03
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人に何か伝えたいなら頭の中整理してから書き込めよと言いたい
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- 2014年10月15日 09:26
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まずスマホの電源を切って、どっかに隠してしまう
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- 2014年10月15日 09:54
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このスレ使い回しね
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- 2014年10月15日 10:00
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集中力ないから最後まで読めなかった
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- 2014年10月15日 10:32
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4年前のクソスマホがら新しいスマホにしたらマジでこればっかいじるようになった
ヤバい代物だよホントに
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- 2014年10月15日 11:45
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理系科目は何時間でも時を忘れて勉強できるのに、暗記や文系科目は5分で集中切れる
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- 2014年10月15日 18:40
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ちょっとした目標（○問解く等）に褒美を設ける
珈琲１杯とか休憩５分とか
目標達成したら旅行とか
モチベーションを落とさないようにするのがコツだと思う
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- 2014年10月16日 02:29
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確かに新しいことは言ってないかも知れないけどそんなボロクソに言うこともなかろーよ
誹謗中傷な投稿内容には訴訟リスクが発生します。自己責任でお願いします。
