ライフハックちゃんねる弐式生活睡眠) > 社会人になっても寝坊する奴いる?

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2014年11月04日

29Comments |2014年11月04日 20:00|生活睡眠Edit
>
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:43:04.50 ID:KV8GQX7m0.net

今年6回目・・・
遅刻が恐ろしくて寝れなくて結局寝坊するっていう
病気やろか?


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:43:39.12 ID:+61aq3Xr0.net

甘え


10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:48:57.19 ID:KV8GQX7m0.net

>>2
甘えてるつもりないけど結局人から見たらそれで間違いないよな・・・


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:43:50.31 ID:OzE6U9tc0.net

寝坊ってどれくらいの寝坊?
始業時間後に起きる?
ギリギリ間に合うくらいに起きる?


10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:48:57.19 ID:KV8GQX7m0.net

>>3
30分くらい遅れる・・・


4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:44:36.12 ID:xwUaN2QJ0.net

>>1
俺も新卒の分際で3回寝坊したは。
寝る環境整えるのと寝る前に自己暗示かけてみれば?


5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:45:52.40 ID:eXV5Leo/0.net

目覚ましを3つぐらい使えばいい
但し時差式にすると逆効果


17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:52:16.69 ID:KV8GQX7m0.net

>>5
ipodタッチとスマホとアラームかけてる・・・
時差式だめなんだ?六時から7時過ぎまで三分おきにセットしてたwww
良いこと聞いてありがたいけどなんか不安


20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:57:34.16 ID:eXV5Leo/0.net

>>17
時差にすると確実に二度寝三度寝するからやるなら複数を同時に鳴るようにした方がいい
あとは布団から出ないと止められない場所に置くのも効果的


21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:00:10.95 ID:KV8GQX7m0.net

>>20
あっ、確かに今までほぼ二度寝パターンだ
ただ完全に爆睡したパターンもあって、保険が欲しいんだよね><


28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:05:51.64 ID:eXV5Leo/0.net

>>21
時差で設定したい理由って結局は最後のが鳴るまで寝ていたいって心境だろうからね
最後を見誤った時点で寝過ごし確定になるんだよね

ひとつで不安なら複数設置すればいいんだよ
併用するなら電子音だけじゃなくて物理的なベル式の奴も用意した方いいと思う


7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:46:33.17 ID:q4HkGPIL0.net

早く寝ようよ


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:48:11.92 ID:W0+bkGVG0.net

ADHDなんじゃね?
俺も緊張しすぎても、気が抜けても遅刻する
から、遅刻OKな職場に移ったわ


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:56:12.84 ID:KV8GQX7m0.net

>>9
たしかに注意力に欠けてるわ


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:02:32.89 ID:W0+bkGVG0.net

>>18
計画立てるの苦手だったり
よく約束にギリギリ間に合わなかったりしない?


25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:04:08.13 ID:KV8GQX7m0.net

>>23
するするwww
ADHDなのかな・・・


29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:07:53.01 ID:W0+bkGVG0.net

>>25
なら可能性あるかも
俺も医者の診断受けたわけじゃないけど

時間に厳しい仕事だと、緊張で病気になりそうになる
要所だけ守ることはできるんだけど
かといって仕事変えるのは難しいよな…


11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:49:07.61 ID:Pyba1Wgs0.net

半年で5回くらいしてるなw
コアタイム内に出勤すればなんとなるし、
間に合わない時は仮病使って午前半休とってる


12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:49:53.57 ID:/+3Ar7kh0.net

病気予備軍ではあると思うが、寝坊してるうちがまだ幸せかもな
俺はそれで本当に寝れなくなって身体壊して社会的に積んだ


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:56:12.84 ID:KV8GQX7m0.net

>>12
大変だな・・・俺もそうなりそう
すでに酒に頼って毎晩飲んでる


15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:51:33.50 ID:XxNQl+Jz0.net

いま3年目だけど新卒の時最初の2週間で3回寝坊した
それで上司に怒られて以降は0


32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:16:15.15 ID:rb49Dqcm0.net

俺なんて面接日に寝坊したけどな
なんか知らんが気に入られたけど


34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:28:55.04 ID:OqJm4qMP0.net

俺は遅刻にはならないけどいつも時間ぎりぎりで滑り込みセーフで疲れる
何故か身体がギリギリ間に合う時間に目覚める
もし寝坊が怖くて寝られないなら睡眠障害だから睡眠外来で相談してみるといいよ


40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:40:17.71 ID:VqOZqIm+0.net

俺もそういう事がずっとあった
結局は睡眠障害だったけど
一回呼吸器内科で検診うけてみ


42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:42:45.84 ID:OqJm4qMP0.net

>>40
それは睡眠時無呼吸症候群の話じゃないのか


44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:48:36.73 ID:VqOZqIm+0.net

>>42
Wだよ
睡眠時無呼吸とナルコ


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:51:46.93 ID:BDRFdBTd0.net

爆音目覚まし使ってるから一度もしたことないわ
近所からは嫌われてそうだけど


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 22:57:19.06 ID:KV8GQX7m0.net

>>16
それ教えて?


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:03:26.10 ID:BDRFdBTd0.net

>>19
http://i.imgur.com/lLxQzvV.jpg

これ使ってる、うるさくて毎朝心臓止まりそう


30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/03(月) 23:09:44.23 ID:KV8GQX7m0.net

>>24
わざわざありがとう!
pyxisね、ググって買うわ!

PYXIS 目覚し時計 スーパーライデン 大音量




この記事へのコメント


1. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 20:12  ID:y5aDXTk60
サプ板じゃ定番だけど、グリシン飲んで寝ると睡眠が深くなって寝覚めが良くなるよ
2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 20:13  ID:WNnqJzXB0
甘え
3. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 20:20  ID:yt4hAARt0
寝坊したら、有給にしてもらって
1日休めよ
4. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 20:20  ID:OeU2OWV50
月に15回くらいは平均して遅刻してるわ
やることやってりゃ仕事出来なくて残業してるヤツ以外は何も言ってこないからへーきへーき
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 20:28  ID:vNKVw6390
恐ろしくて寝れなくてって時点でちょっと変
6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 20:42  ID:3vNND17q0
寝過ごすのは年に数回するけど仕事柄で職場に行く前にあちこち回る用事があるから助かってる
同行者のいる出張のときはさすがに怖いが
7. じりーず  2014年11月04日 20:43  ID:eaau2.yI0
今日寝坊したわーーーーw
8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 20:44  ID:RcOsYowB0
人間なんだからしょうがないだろ
何が甘えだ社畜
9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 20:57  ID:loYSxdGG0
ベッドから出ないとアラーム止められない位置に時計置いておくと良い
あと本知識だけど寝る際に起きる時間を三回くらい唱えると自己暗示云々で起きれるとか
入社二年目だけど、毎日のように遅刻する同期がいて「シビアな部署だし仕方ないんだろうな」と思ってたら週末明けも遅刻しててワロタ
10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 21:03  ID:8fy0CCBb0
だって人間だもの。
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 21:07  ID:M5D5jub30
どう起きるかばかり考えても無駄。
寝坊する奴はたいていそう。
ADHDとか言い訳。甘えでしかない。
なぜ朝起きられないのか。
答えはひとつ。
夜寝てないから。
仕事終わって家帰ったらすぐ着替えて電気消して布団に入れ。
テレビつけるな。スマホいじんな。ゲームやるな。本読むな。
12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 21:14  ID:XX7tkpu90
時計を20分程度早くする
全部一緒にすると計算してしまうので全部3〜7分ずらす
なんとなく行動が5分くらい早くなる
13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 21:36  ID:0hkW2gQf0
社会人の寝坊はあり得ない。
やること済ませて早く寝ろ。
寝坊の遅刻とかあり得ない。
14. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 21:38  ID:XCrnqoMU0
寝る直前に起きる時間を声に出して
3回いう。
枕元に水を置いて寝起きに一杯の水を飲むと決める。
サボらずやれば目が覚める。
15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 21:44  ID:AqSsm.ki0
大きな金属製ベルの目覚まし時計 
これですよ
16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 21:44  ID:otyxcD.M0
※8
ほんこれ
起きるor起きられない・寝起きが良いor悪いなんて
体質の問題で個人差があるものでしょ。睡眠障害以前の問題
※11みたいなソルジャーは何が楽しくて生きていられるんだ?
17. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 21:49  ID:7uJMmRlG0
ワイ運転士。 2回遅刻すればクビやで。 こっち関係の仕事しない方がいいよ。24時間以上勤務で殆ど普通に寝れないし。
18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 22:19  ID:L6BwrYzO0
一年に一回くらいの寝坊なら可愛いげがあると思うな
もちろん職種によるけど
19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 22:33  ID:JZdRnoiw0
※11
遅刻はイカンがお前も適当なこと言ってんじゃねえよ
10時に布団入っても寝られずに3時4時とかザラだわ
精神論語る馬鹿ってお前みたいな奴なんだろうな
20. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 22:34  ID:odaortQb0
俺みたいに遅刻に甘い上司になればいい
やることさえやりゃ文句は言わんよ
問題なのは生産性だ、勤務時間じゃない
21. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 23:05  ID:ivFK4yc40
日が昇らないと眠れない時期あったな
ほんとキツかった
22. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月04日 23:27  ID:hvSInZl40
生きづらそうだな
何もせず六時半に起きられる俺が最強
23. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月05日 00:28  ID:jTfmMDOr0
若いうちは眠いから仕方無い。歳取ったらちゃんと直るから心配無用!
俺は責任者や所長になってからも寝坊してた。当然、上からは怒られるし然るべき処置を受けてたが、社員がモーニングコールしてくれたり、体調を心配されて困りまくるりwww
それゆえ部下の遅刻にも寛大!ちゃんと連絡取れれば、少々の遅れても差し引かないし迎えに行ったりもする。ちゃんと反省して出社して仕事したらええやん・・・と思いたい。
24. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月05日 01:10  ID:bkDnSDcI0
ルールも守れないくせに生産性が〜とか笑わせんな
ソルジャーとかじゃなく常識なんだよきっかり8時間働いて帰ればいいだろ
甘え
25. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月05日 02:52  ID:ib8uJppe0
7年勤めたけど一日たりとも定時に会社に行ったことないわ
よくクビにならんかったな
26. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月05日 09:52  ID:dz9cnVq10
アラームは1分おきに3回連続でなるようにセットしてある。これで間違いなく起きる。
スヌーズは駄目。永遠にリピートが終わらない気持ちになるので一回目のアラームで完全消去してしまう。
27. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月05日 13:58  ID:9N.DnAM00
仕事できれば文句言わせないで済むぞ
時間守るクソ無能よりは丁重に扱われてるから評価も普通だし
28. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月06日 03:21  ID:IMOKt2630
早寝早起き
まず寝る
起きてからやりたいことをする
この習慣をつけてから目覚まし使わなくなったし
朝に心の余裕がないということもなくなったわ
但し昼に仮眠とらないと午後が疲れる
29. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月03日 21:51  ID:vb8zDpJe0
人間のメカニズムがわかっていないと答えられない
良い方法として、寝る前に俺は〇時〇分に起きると口にだして寝るといいらしいよ。
体がそれを意識して起きてくれるとかなんとか

みんなが見てる


コメントする

名前
 
  絵文字
 
 

卑猥な単語や誹謗中傷コメントは修正される場合がありますのでご了承くださいm(__)m

今週人気

    管理人厳選記事

    記事別アクセスランキング

    ブログパーツ

    注目



















    スポンサードリンク
    remote-buy-jp7
    • ライブドアブログ