2014年12月02日
余裕だろｗｗｗｗｗｗｗジムで運動して炭水化物取らなきゃいいんだろ？余裕すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一ヶ月で10キロ痩せれますわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いつ本気出すのさ
>>2
まだ本気は出さないﾎﾟﾃﾁﾎﾞﾘﾎﾞﾘ
本気出して10キロ痩せたけど目標体重行ったら気抜いて12キロ太った
デブは性格から治さなあかんね
>>4
運動して痩せた？
30キロ痩せて49キロいったよ
ストレスで半年後20キロ太って今ピザに戻ったけど
>>6
筋トレとジョギングとサンドバッグ買って適当なボクササイズ
飯は炭水化物糖分減らして三ヶ月で−10キロ
>>6
筋トレとダンス
食事は夜食べない、炭酸水やガムで空腹を満たす
をやってた
今はストレスでどか食いしてこのザマ
>>8
目標体重いったらやめちゃうよな普通
>>7
女で70キロはデブだよ
身長も平均的だしね
ブスでデブとかどんな罰ゲームだよ私
>>10
女で70はデブだわｗｗｗｗｗｗｗｗ
ブスならデブでもガリでも一緒だろ
痩せのブスよりはキャラ立ちしていいんじゃね
実は太る方が何倍も難しいからな
>>14
言ってる意味が分からない
いくら食っても痩せるからちょっと羨ましい
まぁデブ臭いからいらんけど
ぶっちゃけ平均値とかわからんし
皆サバ読んでるからどうなのかわかんないんだけど
身長180で体重68kgってデブかな
周りは63kgとか言ってるけど俺より体格良い奴らとかなんだよな
正直に答えてくれ
>>18
普通
>>19
安心した
男のくせに体重低く見せるやつ意味わからんわ
むしろその身長でその体重はガリガリすぎてキモいだろって奴らばっか
骨の重さだってあるから
体重はあてにならない
本気出して半年間で110→83ならやったことがある。
あれから10年かけて110に戻ってしまったが、アラフォーの今はもうできないだろうな。
一日一食でも太る。
デブと酒飲みは自分の命がかかわるところまでいっても改善せんよな
死ぬときに後悔すること25
コメント一覧 (20)
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- 2014年12月02日 00:14
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体重を身長から引いて100程度あれば十分だよね
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- 2014年12月02日 00:19
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デブってありがたいよな。
わざわざ喋ったり関わったりしなくても、自分に甘くて自己管理できないアホですって自己紹介してくれてるもん
そりゃ異性も最初から関わらないわ。そもそも汗臭いし不潔
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- 2014年12月02日 00:25
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普通は食べまくっても太らないよね。
太るということは‥太りやすい体質なんだよね。
あまり食べないのに太る人は可哀想。
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- 2014年12月02日 00:36
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余談だけど、175cm100kgの男が『俺、デブじゃないよ。体全部筋肉。こう見えても走るの速いよ。』と私に真顔で言ってきて怖かった。
私が馬鹿だと思って誤魔化せると思ったのか。
どう見てもデブなのに。
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- 2014年12月02日 01:00
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※4
相撲見て出直して来い
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- 2014年12月02日 01:20
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※4
走るの速い＝全身筋肉論ガバガバ過ぎて好き
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- 2014年12月02日 01:26
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食べて太れるってのは、優れた体だよ
トレーニングすればちゃんと筋肉がつくってことだからね
食べても太れないのが最悪、何やっても筋肉つかない
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- 2014年12月02日 01:45
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炭水化物減らすという部分ばかり強調して覚えてる人多い気がする
おおざっぱでいいから食べ物のカロリー覚えてるとやりやすいと思うんだけどな
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- 2014年12月02日 01:47
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筋トレしだしてから太ることの大変さに気づいたわ
筋トレやめたら不健康脂肪太り余裕なんだろうけど
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- 2014年12月02日 02:04
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*4
ボディビルダーが全員はやいといえんのか？
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- 2014年12月02日 02:30
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158�僂�MAX64�圓世辰申�だけど、以下のことを続けてみた
・階段を使うようにし、かかと浮かせて上る
・カロリーを把握して、大盛りを普通盛に、牛丼はごはん少な目に、油ものは意図的に減らす
・毎晩腹筋、腰上げ体操、くびれ体操を1セット
とにかく続く範囲で日常に取り入れた
4か月目で体重は2〜3キロしか減ってないけど、周りに痩せたと言われるくらいは変わった
明らかに脚や尻や腹回りがすっきりしてきた
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- 2014年12月02日 03:04
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叩いても避難されないものを見つけた時の活き活きする様のコメ欄をご覧ください
安全が確保された上で自分より下のものが居ると見下せるのは、なんて心地が良いんだろうと喜ぶコメ欄をご覧ください
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- 2014年12月02日 03:33
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野生動物に肥満体なんていない
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- 2014年12月02日 03:34
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※11
脂肪のあったところが筋肉になったんだな
重さは変わらないけど体脂肪率は変わったんじゃないか？
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- 2014年12月02日 09:44
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米11
努力のできるデブは好きだ
ジムでランニングしているデブは応援したくなる
俺が嫌いなのは自堕落なデブだ
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- 2014年12月02日 11:09
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デブってテストステロンだかなんだかのやる気ホルモンが出にくいんだよな
しかもたいていのデブは炭水化物依存症だし
ただでさえデブになるような性格してんのにデブになったことによってハンデ増えてんだから
そら簡単には痩せれんわしゃーないしゃーない（ﾎﾟﾃﾁﾊﾟｸｰ
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- 2014年12月02日 18:46
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リバウンドしてる奴って、継続できる内容かを考えてないっぽいな
限界まで無茶して瞬間減量記録作ったら終わりか
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- 2014年12月02日 21:33
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>>23の本気じゃないだろ感は異常
半年でたった-30とか聞いて呆れる
んでもって1日1食で太るとか…
食わなきゃ太らないって
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- 2014年12月03日 00:29
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贅を尽くして手に入れたこの体、そう簡単に手放せるかよ
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- 2014年12月12日 20:01
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｢痩せよう｣と思ったその考えが間食の誘惑になる
意識すればする程、誘惑は強くなる
意識しなければいい
忘れてしまえばいい
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