2014年12月02日
1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:19:04.65 ID:vPMDyHxXE.net
余裕だろｗｗｗｗｗｗｗジムで運動して炭水化物取らなきゃいいんだろ？余裕すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一ヶ月で10キロ痩せれますわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:22:53.95 ID:C0m+wEgLa.net
いつ本気出すのさ
3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:23:36.86 ID:vPMDyHxXE.net
>>2
まだ本気は出さないﾎﾟﾃﾁﾎﾞﾘﾎﾞﾘ
4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:25:44.69 ID:1o9WwCya0.net
本気出して10キロ痩せたけど目標体重行ったら気抜いて12キロ太った
デブは性格から治さなあかんね
6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:26:35.08 ID:fSuonXXIE.net
>>4
運動して痩せた？
5 ：モコ：2014/11/13(木) 11:25:57.12 ID:cz1ky/uO0.net
30キロ痩せて49キロいったよ
ストレスで半年後20キロ太って今ピザに戻ったけど
8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:28:43.34 ID:1o9WwCya0.net
>>6
筋トレとジョギングとサンドバッグ買って適当なボクササイズ
飯は炭水化物糖分減らして三ヶ月で−10キロ
9 ：モコ：2014/11/13(木) 11:28:59.94 ID:cz1ky/uO0.net
>>6
筋トレとダンス
食事は夜食べない、炭酸水やガムで空腹を満たす
をやってた
今はストレスでどか食いしてこのザマ
12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:37:27.89 ID:fSuonXXIE.net
>>8
目標体重いったらやめちゃうよな普通
10 ：モコ：2014/11/13(木) 11:34:52.36 ID:cz1ky/uO0.net
>>7
女で70キロはデブだよ
身長も平均的だしね
ブスでデブとかどんな罰ゲームだよ私
13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:38:31.86 ID:fSuonXXIE.net
>>10
女で70はデブだわｗｗｗｗｗｗｗｗ
ブスならデブでもガリでも一緒だろ
11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:36:06.82 ID:1o9WwCya0.net
痩せのブスよりはキャラ立ちしていいんじゃね
14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:38:48.52 ID:LraVeVwV0.net
実は太る方が何倍も難しいからな
17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:39:54.45 ID:x5AkgkS4a.net
>>14
言ってる意味が分からない
16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:39:30.06 ID:AzPHFNGC0.net
いくら食っても痩せるからちょっと羨ましい
まぁデブ臭いからいらんけど
18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:45:09.79 ID:oULoV1hi0.net
ぶっちゃけ平均値とかわからんし
皆サバ読んでるからどうなのかわかんないんだけど
身長180で体重68kgってデブかな
周りは63kgとか言ってるけど俺より体格良い奴らとかなんだよな
正直に答えてくれ
19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:46:29.72 ID:kPjN+Oik0.net
>>18
普通
20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:48:07.25 ID:oULoV1hi0.net
>>19
安心した
男のくせに体重低く見せるやつ意味わからんわ
むしろその身長でその体重はガリガリすぎてキモいだろって奴らばっか
22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:49:29.46 ID:2W3YdkFI0.net
骨の重さだってあるから
体重はあてにならない
23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:50:03.76 ID:Mif+yffhK.net
本気出して半年間で110→83ならやったことがある。
あれから10年かけて110に戻ってしまったが、アラフォーの今はもうできないだろうな。
一日一食でも太る。
25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/11/13(木) 11:56:12.26 ID:kPjN+Oik0.net
デブと酒飲みは自分の命がかかわるところまでいっても改善せんよな
死ぬときに後悔すること25
この記事へのコメント
1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 00:14 ID:18g7pCg00
体重を身長から引いて100程度あれば十分だよね
2. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 00:19 ID:kWN5pZRC0
デブってありがたいよな。
わざわざ喋ったり関わったりしなくても、自分に甘くて自己管理できないアホですって自己紹介してくれてるもん
そりゃ異性も最初から関わらないわ。そもそも汗臭いし不潔
わざわざ喋ったり関わったりしなくても、自分に甘くて自己管理できないアホですって自己紹介してくれてるもん
そりゃ異性も最初から関わらないわ。そもそも汗臭いし不潔
3. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 00:25 ID:eUXzEwZ.0
普通は食べまくっても太らないよね。
太るということは‥太りやすい体質なんだよね。
あまり食べないのに太る人は可哀想。
太るということは‥太りやすい体質なんだよね。
あまり食べないのに太る人は可哀想。
4. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 00:36 ID:xjN9NmKf0
余談だけど、175cm100kgの男が『俺、デブじゃないよ。体全部筋肉。こう見えても走るの速いよ。』と私に真顔で言ってきて怖かった。
私が馬鹿だと思って誤魔化せると思ったのか。
どう見てもデブなのに。
私が馬鹿だと思って誤魔化せると思ったのか。
どう見てもデブなのに。
5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 01:00 ID:.L8imnke0
※4
相撲見て出直して来い
相撲見て出直して来い
6. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 01:20 ID:.U3.ZExj0
※4
走るの速い＝全身筋肉論ガバガバ過ぎて好き
走るの速い＝全身筋肉論ガバガバ過ぎて好き
7. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 01:26 ID:qBzFKJb.0
食べて太れるってのは、優れた体だよ
トレーニングすればちゃんと筋肉がつくってことだからね
食べても太れないのが最悪、何やっても筋肉つかない
トレーニングすればちゃんと筋肉がつくってことだからね
食べても太れないのが最悪、何やっても筋肉つかない
8. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 01:45 ID:lqgpKwiK0
炭水化物減らすという部分ばかり強調して覚えてる人多い気がする
おおざっぱでいいから食べ物のカロリー覚えてるとやりやすいと思うんだけどな
おおざっぱでいいから食べ物のカロリー覚えてるとやりやすいと思うんだけどな
9. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 01:47 ID:Kcy4G3ap0
筋トレしだしてから太ることの大変さに気づいたわ
筋トレやめたら不健康脂肪太り余裕なんだろうけど
筋トレやめたら不健康脂肪太り余裕なんだろうけど
10. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 02:04 ID:XZx3br.80
*4
ボディビルダーが全員はやいといえんのか？
ボディビルダーが全員はやいといえんのか？
11. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 02:30 ID:Mt2DIgCO0
158�僂�MAX64�圓世辰申�だけど、以下のことを続けてみた
・階段を使うようにし、かかと浮かせて上る
・カロリーを把握して、大盛りを普通盛に、牛丼はごはん少な目に、油ものは意図的に減らす
・毎晩腹筋、腰上げ体操、くびれ体操を1セット
とにかく続く範囲で日常に取り入れた
4か月目で体重は2〜3キロしか減ってないけど、周りに痩せたと言われるくらいは変わった
明らかに脚や尻や腹回りがすっきりしてきた
・階段を使うようにし、かかと浮かせて上る
・カロリーを把握して、大盛りを普通盛に、牛丼はごはん少な目に、油ものは意図的に減らす
・毎晩腹筋、腰上げ体操、くびれ体操を1セット
とにかく続く範囲で日常に取り入れた
4か月目で体重は2〜3キロしか減ってないけど、周りに痩せたと言われるくらいは変わった
明らかに脚や尻や腹回りがすっきりしてきた
12. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 03:04 ID:9g2w9J8j0
叩いても避難されないものを見つけた時の活き活きする様のコメ欄をご覧ください
安全が確保された上で自分より下のものが居ると見下せるのは、なんて心地が良いんだろうと喜ぶコメ欄をご覧ください
安全が確保された上で自分より下のものが居ると見下せるのは、なんて心地が良いんだろうと喜ぶコメ欄をご覧ください
13. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 03:33 ID:Cu9pNM.P0
野生動物に肥満体なんていない
14. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 03:34 ID:GgRD2MZo0
※11
脂肪のあったところが筋肉になったんだな
重さは変わらないけど体脂肪率は変わったんじゃないか？
脂肪のあったところが筋肉になったんだな
重さは変わらないけど体脂肪率は変わったんじゃないか？
15. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 09:44 ID:SVnYRGKp0
米11
努力のできるデブは好きだ
ジムでランニングしているデブは応援したくなる
俺が嫌いなのは自堕落なデブだ
努力のできるデブは好きだ
ジムでランニングしているデブは応援したくなる
俺が嫌いなのは自堕落なデブだ
16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 11:09 ID:Rwu5603M0
デブってテストステロンだかなんだかのやる気ホルモンが出にくいんだよな
しかもたいていのデブは炭水化物依存症だし
ただでさえデブになるような性格してんのにデブになったことによってハンデ増えてんだから
そら簡単には痩せれんわしゃーないしゃーない（ﾎﾟﾃﾁﾊﾟｸｰ
しかもたいていのデブは炭水化物依存症だし
ただでさえデブになるような性格してんのにデブになったことによってハンデ増えてんだから
そら簡単には痩せれんわしゃーないしゃーない（ﾎﾟﾃﾁﾊﾟｸｰ
17. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 18:46 ID:D0aZNJiF0
リバウンドしてる奴って、継続できる内容かを考えてないっぽいな
限界まで無茶して瞬間減量記録作ったら終わりか
限界まで無茶して瞬間減量記録作ったら終わりか
18. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月02日 21:33 ID:mffPbv9h0
>>23の本気じゃないだろ感は異常
半年でたった-30とか聞いて呆れる
んでもって1日1食で太るとか…
食わなきゃ太らないって
半年でたった-30とか聞いて呆れる
んでもって1日1食で太るとか…
食わなきゃ太らないって
19. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月03日 00:29 ID:SatvODna0
贅を尽くして手に入れたこの体、そう簡単に手放せるかよ
20. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年12月12日 20:01 ID:b0HBYC2M0
｢痩せよう｣と思ったその考えが間食の誘惑になる
意識すればする程、誘惑は強くなる
意識しなければいい
忘れてしまえばいい
意識すればする程、誘惑は強くなる
意識しなければいい
忘れてしまえばいい
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