2015年01月27日
半信半疑だったが効果はかなりあった
弊害としては口内炎がよくできる
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何回回すんだっけ?一日何セットやるの?
変わるのは骨格ってか筋肉じゃないの
>>8
おれはマスクしながら電車の行き帰り
1日6セットくらいじゃね?
ワンセット右30左30くらい
>>15
何ヶ月くらいやったら変わるの
>>18
まじで最初に効果を感じるのは
二日三日でもわかるようになる
>>20
それはうそだ(´・_・`)
>>20
今何日目?
顔の筋トレしてムキムキになりたい
友達がいて自然と表情筋が鍛えられるリア充と、
友達がいなくて部屋で必至に舌を回してる>>1
>>12
友達くらいいるわやめろや
これはガチだよ
歌上手くなるために始めたけど何故か女ウケ良くなった
俺は上向きながらやってる
PAO欲しい
おいやり方教えろ
>>21
口の中で歯茎に沿うように舌を回すだけ
あまり急ぎすぎると歯で舌切りそうに
なったりするからゆっくりやる
くっそ疲れて辛いんだけど
ワンセットしかやる気にならない
骨格が変形するときいて
>>26
すいません多分表情筋です
イジリー岡田の顔がシュッとしてないのはなぜだ?
むしろ口内炎は減るはずなんだが
歯に擦り付けるんじゃね?
俺も舌回してたら目が釣り上がってエラが張ってきた
毎晩酒飲んでむくれてたら意味ない
再開しようかな
疲れるんだよね
30回ほど噛んでから唾液出してやると口臭が抑えられるぞ
長生きは「唾液」で決まる!
コメント一覧 (43)
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- 2015年01月27日 07:55
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今やってるけどこれ結構しんどい
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- 2015年01月27日 08:21
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尖ってる歯が刺さって痛いっす
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- 2015年01月27日 08:56
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「シュッとなる」ってなんだよ
変な関西弁混ぜてくんじゃねえよ
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- 2015年01月27日 09:48
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1年近くやってるけど元が良くないから変化わからない
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- 2015年01月27日 09:58
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骨格が変わるて
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- 2015年01月27日 10:05
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口内炎まじだから注意な
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- 2015年01月27日 10:05
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しゅっとなるって通じないの?ウケるんだけど
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- 2015年01月27日 10:08
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ちょいと前までやってたけど舌の付け根が奥歯に当たって血が出てきたんだよな、すげぇ痛いの
これが嫌でやめたんだけどゆっくり回せばあんな風にならないのかな
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- 2015年01月27日 12:22
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舌回しせんと笑えよ
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- 2015年01月27日 12:38
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なんか粘膜に触れる感じが気持ち悪い
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- 2015年01月27日 12:50
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ニベアの青缶使って表情筋マッサージしてるけど
久々に会った人からは顔が若返ったとは言われるな
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- 2015年01月27日 12:53
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年齢の割に老け顔だったけどこれはほうれい線薄くなるぞ
地味に辛くて一回で30回も出来ないけどね
思い出した時に10回とかやってる
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- 2015年01月27日 13:24
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二重顎に悩んでる人には絶対のおすすめ。
だまされたと思ってやってみろ。
騙されてもタダだ。w
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- 2015年01月27日 13:36
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二重アゴなら上向いて舌を伸ばして回すほうがより効く
普通にやるより大変なやり方だけど
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- 2015年01月27日 14:57
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俺もやりすぎると痛くなるんだけど
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- 2015年01月27日 15:50
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骨格の意味さえ理解出来ていない外国人
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- 2015年01月27日 16:10
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これやると記憶力が増すとか老化が抑えられるとかだったら頑張るんだけどw
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- 2015年01月27日 16:40
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二重顎にも効果ある?
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- 2015年01月27日 17:46
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しんどいからつづかない
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- 2015年01月27日 18:01
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※3
田舎っぺ(^^;;
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- 2015年01月27日 18:14
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慢性的な口呼吸でアデノイド?が肥大してる人向けに
この舌運動エクササイズを薦めてる医者がいたような気がする
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- 2015年01月27日 18:25
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30回もできねぇよ
15でもう無理
早すぎるのかな
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- 2015年01月27日 19:09
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俺も昔これやってたけど確かにかなり効果あったわ
辛くても30回やらずに途中でやめちゃ意味ないけどな
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- 2015年01月27日 19:33
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今2ヶ月くらい続けてるけど確かに口周りの弛みが薄くなったような気がする
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- 2015年01月27日 20:05
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時々やってたけど年賀状で切手シート当たったわ。
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- 2015年01月27日 20:26
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湯船に浸かりながらよくやる
やりすぎると後頭部が痛くなる
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- 2015年01月27日 20:43
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これボイトレになるわな。よくやってるわ。
コレ以外にも、鼻歌で一番高い限界の音を出すっていうのやってる
10秒やるだけで、喉がだいぶ鍛えられるわ。
ボイトレは色々と健康にいいと思うわ。
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- 2015年01月27日 20:45
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表情筋が鍛えられてイケメンになるのが先か、舌癌になるのが先か…
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- 2015年01月27日 20:58
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舌回したら彼女が出来て年収倍になったうえにハゲが治りました
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- 2015年01月27日 21:03
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これ不思議なんだよねぇ
疲れるのは首の裏側と下顎の奥側なんだけど、ちゃんと顔が引き締まるんだよなぁ
なんでだろ?
3ヶ月くらいやってるけど、顔変わったってよく言われる
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- 2015年01月27日 21:06
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これやると俺の顎関節症が一時的によくなる
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- 2015年01月27日 21:09
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80歳でエベレスト登頂した三浦さんがやってるやつだからな
最初はテンション高いから5日くらい続くけど
結局続かない(´・ω・`)
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- 2015年01月27日 22:05
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数分やっただけでほうれい線が目立たなくなった!
でもその分デブに見えるようになった(´・ω・`)
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- 2015年01月27日 22:39
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マスクしてても口もこもごしてんの丸わかりだからな…
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- 2015年01月27日 22:49
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人の顔見詰めんなよ気持ち悪い
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- 2015年01月27日 23:24
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いいね
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- 2015年01月28日 14:02
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これの他にも
真上を向いて舌を出したり引いたりを繰り返す運動や
上下左右それぞれに30秒ずつ全ての顔のパーツをそちらへ向けるようにする運動とかがあるよ
ちなみに滑舌じゃなくて表情筋だけなら上記のうち後者のが一番きく(結構辛いけど)
ちなみに前者は滑舌と顎の弛みを抑える
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- 2015年01月30日 00:35
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舌回しの即効性はガチ
やり終わった後明らかに顔違う
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- 2015年01月30日 22:12
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15回位で後頭部痛くなってきた
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- 2015年02月02日 21:03
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シュッとするって関西なの?東北でも通じるんだが…
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- 2015年02月07日 13:21
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いや日本の中心関東でも通じるよ
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- 2015年02月12日 08:15
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画像ぐらいうpしろや
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- 2015年02月15日 12:08
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歯の表面をなぞるんじゃなくて、口を閉じて舌先で唇の周囲を強く押しながら舌回しする。こうするとあまり舌裏が擦れなくて済む
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