ライフハックちゃんねる弐式心と身体 > お前らとんでもなく落ち込んだ時ってどうやって気を紛らす?

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2014年11月19日

37Comments |2014年11月19日 18:00|心と身体Edit

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:40:57.95 ID:eGR88uer0.net

やっぱ酒?


3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:41:36.74 ID:NG+uIXlv0.net

ひたすらcoccoと中島みゆき聴く


6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:41:54.98 ID:hP69JdR40.net

煙草とチャットモンチーと白熱灯だろ


7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:42:02.72 ID:OU72KwNa0.net

夜風にあたる


8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:42:30.10 ID:snC5+Sh20.net

外でて何かする


10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:42:46.77 ID:2bQatJaz0.net

女探して女探して女


11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:42:53.01 ID:PmLprb050.net

落ち込みまくる


12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:42:56.33 ID:f92FiyGW0.net

走る


15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:43:47.46 ID:ooTk/q4O0.net

何故落ち込む必要があるのか?を気が晴れるまで考え続ける


16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:43:49.36 ID:S1y87Cum0.net

大声で笑う


18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:44:07.16 ID:ERH+sQMs0.net

紛らわさない
落ち込み続けて深みに嵌る


19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:44:12.22 ID:IE6+Lq0b0.net

元気になれる映画見る


20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:44:36.30 ID:s4kL7b5f0.net

ドライブ
一人で映画
寝る
逃げる


21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:44:51.87 ID:CcrRt99k0.net

寝て起きたらなんかちょっと回復してる


22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:45:33.13 ID:eGR88uer0.net

寝るのは一番だと思う
けど風呂入るのもめんどくさいからダラダラ起きてる


23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:45:45.41 ID:R7tqKPPJ0.net

ドラえもんかこち亀数巻読み返して寝る


24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:46:18.82 ID:jecNyCQc0.net

時が解決してくれるのを待つ


26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:47:25.13 ID:eGR88uer0.net

やらないといけないことがあるけど、落ち込みすぎて手が付かない
自分にとって楽しいことすらやる気が起きない


27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:48:26.05 ID:tFqeSpgt0.net

そこまで来たら誰かに愚痴る


30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:49:17.42 ID:eGR88uer0.net

>>27
愚痴る友人もいない場合は


31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:49:29.56 ID:sPbJ9W4A0.net

ご飯食べるとき食が進まなくても大袈裟に「ご飯うめぇ!ご飯うめぇ!」ってリアクションとる


33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:49:58.30 ID:W81R5Iqc0.net

ポテチ2種類を買い交互に食べるという極悪非道な自分に罪悪感を感じて紛らわせる
コーラもあれば尚効果覿面


47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:53:23.18 ID:pxpgfgSp0.net

鬱病で自刹未遂とかしてた所からの脱却は世界一周だった


49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:53:44.41 ID:Hd/DGU1L0.net

何してもふと思い出して悲しくなるから特に何もしない
2日か3日寝たらだいたい元気が戻ってくるのでそれまでひたすら待つ


51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:54:37.58 ID:ux24+wke0.net

>>49
これが現実的だな


53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:55:24.65 ID:adlf4rkU0.net

銭湯


59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:57:34.34 ID:eGR88uer0.net

寝るのがいいよな、やっぱり
2年前に鬱っぽくなった時は無理矢理寝てた
現実逃避できるから


60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 00:57:37.11 ID:oVm76FPY0.net

さめざめと一人泣きですよ
あとは趣味に浸る


77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 01:05:25.24 ID:cTxA0Fjrd.net

あるジャンルの信者だがtwitterでそのジャンルが叩かれてたら脳内でその屑をフルボッコにしてる


80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 01:07:56.66 ID:GnTF4DH+d.net

吐くほど飯食って吐くほど酒飲んでみる


85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 01:17:35.09 ID:fkgx8h+R0.net

引きこもって気分がよくなるまでひたすら休む


72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/11/19(水) 01:02:30.53 ID:TBMNTRxs0.net

美術館行く

仕事帰りの寄り道美術館




この記事へのコメント


1. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 18:09  ID:ul1bO6IA0
何もしない
2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 18:43  ID:UwhAyNH30
ビルの屋上に靴を揃える
3. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 18:46  ID:pZ9b2mVD0
20km位走って風呂入って寝る
そういう時に酒飲むと死にたくなってくる
4. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 18:51  ID:fkkWf2N.0
こういうのって必要だよな
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 19:01  ID:PfTGvJTx0
スイカをバットでフルスイングする。
ジャッカス見ながらビール。
スタジオに入り、ギター弾きまくる。
夏なら小学校のプールに侵入して全裸で泳ぐ
6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 19:14  ID:KI3t4Gxm0
俺はamazonとかでいっぱいになったダンボールを
燃やせるゴミに出せるように破くんだけど
結構ストレス解消にもなってるような気がしないでもない
7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 19:38  ID:veZwkLJZ0
チョコをむさぼり食う
アルフォート2種類交互食いという極悪非道の背徳感で
8.   2014年11月19日 19:41  ID:6.3QAhq.0
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 19:54  ID:4ZRsolxJ0
猫画像を見る
10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 20:00  ID:3.0eOe4K0
おいLINEスタンプショップでこぬゆんで検索したらやばいのでてきた
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 20:00  ID:XOFCVPDU0
アロマ焚いたりハーブティー飲む
アロマなんて特に半信半疑だったけど結構効いてる様に思う
あとはランニングするストレッチする体を動かす
12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 20:16  ID:MyYblg9k0
酒飲んで泣いて寝る
13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 20:41  ID:RaqgSD7o0
coccoと中島みゆきって合うんだろか?
ようつべでaikoのオールナイトニッポン聴く。テンションを、無理矢理上げて上げて最後に軟着陸する感じ。
14. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 20:50  ID:ul1bO6IA0
寧ろとことん観察する
何か気づきがあるかもしれない
15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 21:22  ID:A.MeUdjK0
大好きな曲を大音量で流しながら深夜ドライブ
音で迷惑になるので首都高等の高速道路を流す
勿論絶唱
かなり気が晴れる
友達とのドライブも楽しいけどね
16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 21:24  ID:fIDWWrb60
好きな子が死んだ時はずっとタバコ吸ってた
17. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 21:26  ID:xsxfSHJH0
好きな音楽を聴きながら好きな飲み物を飲んでベッドでゴロゴロする
そして眠くなったら眠る
18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 21:47  ID:OafF2AoK0
アロマは確かにいいね。ちゃんと調べて試すまでアロマ()だと思ってたけど
率直に言うと天然の化学物質を吸引してるんだもの
そりゃ脳汁操作されるわ
19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 22:39  ID:FNU.LDuC0
たくさん食べてたくさん寝る
これで俺は失恋から7年かけて立ち直った(白目
20. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 22:52  ID:ArHoG4tK0
しばらく自殺の算段でも立ててればそのうち揺り戻しで万能感の波がくるので、特に気を紛らわす方法ってのは持ってない
21. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 23:06  ID:r8Jw.2yU0
曇天に笑う
22. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月19日 23:38  ID:jrZbKvkR0
寝てリセットする
風呂入ってリセットする
最終的に割りきるか、諦める
23. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月20日 00:11  ID:z3aFZliq0
ゲームする。
ゲームに没頭して嫌な事忘れる(ただしゲーム上手くいかない場合は他の事で紛らわす)
パズルゲームがオススメ。
頭使うからそっちに集中して上手く行けば嫌な事忘れてる。
完全には忘れられないけど、自分はこれでかなり軽減してる。
24. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月20日 00:27  ID:Qx2sK.D90
鬼束ちひろと倉橋ヨエコもオススメ
25. えるくん☆ばんちぇろ  2014年11月20日 01:08  ID:OeCUvfRT0
外に散歩しにいって、帰りに好きな食い物と温かい飲み物買って
食べながら何も考えずにできるゲームなりサイト読むなりして
眠くなったら寝る
26. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月20日 02:19  ID:Vl50iBy50
全力で反省するか、全力で違うことを考える
27. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月20日 04:57  ID:q0UZUYXJ0
泣く
悲しい涙でもいいし、感動の涙でもいい
自分はよくスラムダンクを読み直す
28. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月20日 10:36  ID:JwaVt1.P0
失恋したときはもうこの世の終わりみたいになったけど、猫と犬が居るからこの子たちを残してはいけないと思い復活した。
29. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月20日 14:44  ID:SjjNEbSA0
そりゃあ、めちゃくちゃ走って、旨い飯食って、銭湯行って爆睡が最強っすよ。
30.   2014年11月20日 15:37  ID:B7IOtgRt0
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
31. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月20日 15:38  ID:B7IOtgRt0
おっさんをぶん殴る。
32. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月20日 21:05  ID:NCUjneWb0
パキシル + デパスであひゃひゃ
33. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月21日 13:51  ID:H68oW3NY0
気を紛らわさない
徹底的に苦悶する
苦悩できることはチャンスだ
ヤバいことでもあるけど、魅力に抵抗することができない
確かに何か素晴らしいことがあるんだ
34.   2014年11月21日 15:55  ID:h5JAPTxa0
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
35. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月22日 20:26  ID:98.W4EkN0
やっぱり寝るのが一番
36. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 20:25  ID:Qzwe8FQ00
没入する
抜ける
37. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月27日 21:36  ID:LcAKPry10
前に進むしかない
カタストロフィまで

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