ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 風邪をひきやすいからサプリ飲もうと思ってるんだけど、何がおすすめ?

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2014年11月26日

29Comments |2014年11月26日 07:30|美容・健康Edit

1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:42:27.09 0.net ID:?

青汁って本当に体にいいのかな


2 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:44:05.20 0.net ID:?

エビオス


5 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:45:50.86 0.net ID:?

パブロン


6 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:46:33.94 0.net ID:?

ビタミンc
効果ある無しで結論は出てないらしいが


8 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:49:10.66 0.net ID:?

ビタミンの飲んだその時の効果効能なんて証明されてるよ
ただ毎日飲んでれば将来の大病の予防にも成るのかどうかは
不明なだけで


9 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:50:54.69 0.net ID:?

うん
その日の体調がよければそれだけでいい
そんなサプリが欲しい


10 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:51:23.75 0.net ID:?

BCAAってなんじゃ


12 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:58:57.02 0.net ID:?

体を鍛えろ


13 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:59:05.18 0.net ID:?

養命酒


14 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:59:14.93 0.net ID:?

青汁の錠剤もあるんじゃないの
てかサプリならなんでもいい


15 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:59:36.82 0.net ID:?

にんにく卵黄


16 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 18:59:41.81 0.net ID:?

DHCてどうなんだろ


22 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 19:23:25.39 0.net ID:?

バナナが免疫上げるから毎日1本食え


23 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 19:25:21.85 0.net ID:?

食べ物で栄養を取るとか非効率的な事はしたくない


24 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 19:31:39.48 0.net ID:?

バナナ1本食うのに20秒もかからん
こんな効率的な食いものないぞ


31 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 19:43:02.85 0.net ID:?

寒風摩擦してる人見なくなったな


33 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 19:53:40.51 0.net ID:?

アミノ酸飲め


34 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 20:10:54.68 0.net ID:?

プロポリス


37 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 20:15:52.91 0.net ID:?

マルチビタミン飲んでるけど関係無しに風邪ひくわ
風邪予防ならうがい手洗いマスクじゃないか


38 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 20:17:23.23 0.net ID:?

先月体調崩してそれまで色々飲んでたのやめてクリーンにしたら
体調良くなってきたw


39 :名無し募集中。。。@\(^o^)/@\(^o^)/:2014/11/18(火) 20:25:04.56 0.net ID:?

充分な睡眠とバランス取れた食事と適度な運動。才七二一は1日3回まで


40 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 20:25:42.49 0.net ID:?

ビオスリー


41 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/18(火) 20:27:43.37 0.net ID:?

ヨーグルト食っとけばいいんじゃないの
できればオリゴ糖も


42 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/11/19(水) 00:10:06.04 0.net ID:?

マジレスすると免疫力上げたいならグルタミン

免疫力をあなどるな!




この記事へのコメント


1. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 07:39  ID:SbSv2a9f0
青汁は野菜ジュースと同じで濃縮還元されてるからビタミンは壊れてんじゃね
2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 07:41  ID:AocWhGz10
乾布摩擦は有効な手段なのかな?
サプリも毒を作らない飲み合わせをしないと。
3. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 07:58  ID:92LCfE.J0
まあグルタミンですわな
4. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 08:42  ID:BtAWSmAz0
小中高の理科・家庭科やってればサプリがどう作用して本当はどうなるのか位
ネットのある今ならすぐに理解できるはずなんだよなあ
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 08:58  ID:b6w5lKTp0
サプ板民的にはエキナセア
6. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 09:05  ID:rbL50kP50
どういう体質でどういう生活してるかによる
個人的には別の目的で飲み始めたマルチビタミンだけで全く風邪ひかなくなった
勘違いしてる人が多いけど
たくさん飲んでも意味は無いが適量飲む分の意味はある
7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 09:16  ID:UzWAc.gz0
風邪の予防はインフルエンザワクチンの接種が基本だ。
サプリメントは医薬品ではなく食品だからインチキが多い。
金がどんどん無くなるだけだからやめとけ。
8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 09:18  ID:GwEPueiG0
免疫力つけたいなら脂肪つけろ
9. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 09:27  ID:A4ohCRxq0
ビタミンC飲むならサプリじゃなくて医薬品にしとけ。ドラッグストアにも売ってる
時間をあけずに飲まないと効かない。3粒2回より1粒6回。
青汁は汁よりも粉末の方が効く。
10. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 10:25  ID:ICDYXP1k0
BCAA飲む意味あるの?飲んで運動するのか?
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 10:34  ID:Fo2JN6WJ0
デブったら風邪引かなくなったよ。フライドポテトおすすめ
12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 10:45  ID:sEYmvbza0
ビタミンB1.B2.Cはとった方がいい
糖、脂肪、塩分は取りすぎない
これだけでだいぶ違うはず
13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 10:46  ID:PeZBf9Lv0
ヤクルトだな。
14. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 11:18  ID:jotyI1Lu0
※7
釣りだろうけど、風邪=インフルエンザと思ってないよな
15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 11:30  ID:AtpCYVes0
リンゴくえ林檎
16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 12:57  ID:NtpKHDng0
風邪引きやすいなら加湿器置くほうがいいと思うの。
17. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 13:31  ID:3uk0C.Ku0
ビタミンB系とCは大量摂取すると効果が分かりやすいよな
水溶性だからあまり上限を気にしなくていいし
18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 13:57  ID:.dEZzPrm0
※14
インフルエンザワクチンを打たれると免疫が活性化して多少風邪予防になるのかもしれん
定期的に風邪を引く人の方がガンになりにくいデータがあるし
19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 14:19  ID:FYzc59Cp0
俺は蜂の子飲んでる
20. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 14:38  ID:jjQ2iVxg0
サプリメントって医薬品だよな?。
健康食品とかそれ以下だったら飲んでる時点でアウト。9割以上が中国製だぞ。免疫力どころか寿命まで縮むわ。
効果、吸収率、安全性、消費者保護、その他自分の命が惜しかったら『医薬品』のを飲め。
特に安全性では、医薬品>>>>>健康食品、サプリメント。圧倒的に医薬品の方が安全だ。
(医薬品の国家認定は厳しい試験がある、だてじゃない。健康はダメだ。)
21. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 14:49  ID:5oqRR.VF0
亜鉛を飲もう
22. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 14:55  ID:IFbcOp5L0
白米肉(魚)野菜食って運動。
23. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 15:48  ID:N.8OTMkr0
サプリメントは気休め程度かなあ、よく飲み忘れるし
本当に風邪予防に効果があると感じているのは、うがい、手洗い、加湿(マスクするだけでも○)
あと唾液の分泌量を増やす
唾液は殺菌効果があり乾燥も防ぐから、簡単ながらかなり有効
さぁレモンや梅干しを想像するのだ
24. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 16:33  ID:Vcpku2s80
にんにく卵黄。アリナミンEX勧めたいけど高いからなぁ
25. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 17:36  ID:nQI2E2gm0
体が冷えると風邪の症状がでるだろ?
冷やさないのがいちばん サプリもいいけど携帯かいろが安心
26. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月26日 18:56  ID:Q7TkJ3b70
母乳
27. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月27日 00:13  ID:HJbW.M.R0
もうマスクすれば…?
28. ランチパックのナナシの剣で傷付けた ピアノ  2014年11月27日 10:39  ID:Vzs3izqr0
マジレスすると
安いサプリメントなら長期戦
医薬品ならもう少し短期で
結果出せるよ
でも、
市販の合成したので体変えない方がいいよ〜
やっぱスロージューサーで生絞りだな
29. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2014年11月28日 13:39  ID:.4KvvMjv0
アスコルビン酸

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