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2015年01月17日

48Comments |2015年01月17日 09:00|運動Edit

1 :がまんの丘 ◆PD.ZwPZ.Cc4z @\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:39:49.25 0.net ID:?

ランニングすると老けるね・・・


2 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:40:54.99 0.net ID:?

そうかも


3 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:40:55.78 0.net ID:?

老けてるという舵爺婆だ多いだけかと


6 :がまんの丘 ◆PD.ZwPZ.Cc4z @\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:42:24.34 0.net ID:?

>>3
いいや違う
年齢に対しての話


4 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:41:12.98 0.net ID:?

それ紫外線浴びまくりだもん
アスファルトからの反射もあるし


5 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:41:24.88 0.net ID:?

痩せると老けて見える


7 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:42:44.26 0.net ID:?

過度の運動は老化の元


8 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:43:10.29 0.net ID:?

体年齢は若いぞ


9 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:43:45.57 0.net ID:?

長生きしたかったら農作業しろ


10 :がまんの丘 ◆PD.ZwPZ.Cc4z @\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:44:43.60 0.net ID:?

Qちゃんとかも老けてただろ
つまりはそういう事だ


13 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:46:24.31 0.net ID:?

>>10
あれは単なるオーバーワークだろ
一般人があれほどの運動量できるのかと


11 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:45:13.39 0.net ID:?

>>1
ランニングしている人には年齢を重ねた若いも多いけどな
老けてる人は走ってるからじゃ無く元から老けてる人がって場合の方が多いよ
あと多くても週に合計50劼泙任砲靴謄咼織潺C等栄養に気を付けたりストレッチしていれば若さを保ちやすい


12 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:45:30.01 0.net ID:?

昔皇居のまえで警備のバイトしてたけど夜中の2時とかから走ってるぞw


14 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:46:56.05 0.net ID:?

日焼けの対策を特にしてなければ真っ黒+シワだらけの漁師や道路整理のおっさんみたいになるよ
当たり前だろ


15 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:47:54.01 0.net ID:?

体脂肪率、BMI、骨格筋率
何もやってない人よりは確実に若いだろ


16 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:48:37.62 0.net ID:?

見た目でしょ
やっぱ日焼けは美容の大敵だ


17 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:48:51.20 0.net ID:?

普段しょっちゅう歩いてるけど
走るとすぐ息切れするわ


18 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:50:30.56 0.net ID:?

美容健康のためならジム行けよ
本当に運動目的のやつが外走るわけねえ


20 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:55:22.46 0.net ID:?

日焼けが問題なら夜走ればいいじゃん


21 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:56:49.71 0.net ID:?

いっとくけどウォーキング以外のスポーツは全部体に悪いから


23 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:57:44.21 0.net ID:?

残念、夜も外出てれば紫外線浴びるよ


24 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 20:59:18.71 0.net ID:?

市民マラソン大会でも
見た目も若い人も結構多い
トップクラスだと凄い練習したんだなって感じの人が多いけど


26 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 21:08:07.47 0.net ID:?

ランニングできるくらい暇な人が年寄りばかりだからしょうがない


27 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 21:31:07.39 0.net ID:?

スポーツなんてもんは程ほど超えたらどっかしらおかしくなるもんだからな
健康維持程度でやめときゃいいのに大会なんてもん目指しだしたらもうダメね


30 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 21:41:24.80 0.net ID:?

なんかストレス多そうに見えるよな


32 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 21:45:11.15 0.net ID:?

勿の論お前らランニングとジョギングの違い分かってるよな?w


34 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 22:08:12.09 0.net ID:?

長生きしたくて走ってるやつなんていないだろ


35 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/12/29(月) 22:14:28.12 0.net ID:?

小食で激しい運動は避ける方が長生きする
当たり前の話

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい




この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 09:08  ID:.dTMbbGD0
陸上やってたけど、確かに長距離選手は小ジワが多くて老けて見えるよ
高橋Qちゃんとか正にそう
活性酸素を作りすぎてるせいだと思う
2. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 09:13  ID:04MjIrmr0
マラソンマンは素人でもオーバーワーク気味の奴多いよ
3. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 09:17  ID:pQrtF0Vx0
心臓に負担かけるから老いも近付いていく
4. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 09:17  ID:QjMCDiRY0
>ランニングやってんだけど明らかにみんな老けてる件
紫外線を浴びる、排ガスを浴びる、運動して発生する活性酸素。すべて細胞を老化させる要素。
5. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 09:20  ID:S3p5yyxl0
体が酸化して老けるってことか。。
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 09:25  ID:MC.3BqW20
夜に浴びる紫外線なんてたかが知れてるだろうが
老けるほどではない
日光アレルギーの俺でも夜なら外でウォーキングしても症状が出ないんだから
7. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月17日 09:35  ID:BfOXYxAa0
運動もせずに歳をとったら足腰立たなくなるんだし、ある程度内蔵や筋肉に負荷がかかる運動をした方がいいと思うけどね
それに、お前らハゲでブサイクなんだから見た目が老けたくらいで人生に変化なんて無いだろ
8. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 09:39  ID:wAw.tBCL0
ウォーキングなら大丈夫?
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 09:50  ID:Jc3W8kw10
※7
衰えが来やすいのは持久系より瞬発系だからそういう予防なら軽い筋トレとかの方がいい
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 10:03  ID:KU4PpJP.0
※7
ハゲでブサイクでキモいのはお前だけだよ
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月17日 10:03  ID:SnwHI6xE0
逆に研究職とか若く見える人が多いな
大学だと若い人が周りにいるから自然にそうなるってのもあるかもしれないけど
あとストレス少なそう
12. ランチパックのナナシの剣で傷つけたピアノ  2015年01月17日 10:05  ID:.0WAeoP10
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13. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月17日 10:07  ID:.0WAeoP10
ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
14. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月17日 10:08  ID:po029QjP0
紫外線が皮膚を老けさせる最大の原因であることはよくいわれてるし、
有酸素運動は老化をうながすからね。
ぶっちゃけ、足腰を強くしたいなら筋トレ九割、ジョギング一割でいい。
あえて外出て何十分、何時間と走るなんていうのは体に負荷をかけすぎ。
そりゃ、老けるよw
15. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月17日 10:08  ID:.0WAeoP10
なんか俺の真似してる奴いるな 暇人かよ 頭禿げ野郎
16. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 10:09  ID:KNAtjrJa0
年寄りが多いとか書いてるやつはアスペ?
17. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 10:17  ID:NbKsRBwU0
アスペの使い方間違ってるアスペ。
18. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月17日 10:27  ID:iTtufjXP0
日中のアスファルトの上を走っているんだからな
そりゃー健康に良いとは思えれないし
陸上トラックや芝生や土のある所を選んだ方が良いかと思うけどね
19. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 10:27  ID:uaJ8oR2C0
そりゃランニングばっかやってりゃ老けるってwww
しかもアスファルトの上で走りつづけるとか正気の沙汰じゃないわwww
公園とかでのウォーキングやジョギングにしておくべき
20. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 10:34  ID:UONR65T90
するんならウォーキングが一番いい
ジョギングやランニング少なからず負担が来る
21. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 10:44  ID:BSi9pyQH0
健康のため走ってるんだから老化なんて気にしないよ
22. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 10:46  ID:hDoRxApA0
ランニングとジョギングのちがいって?
23. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 10:51  ID:CBhrtGJa0
スキー好きで(ダジャレではない)毎週日帰りで行くけど、コレも体に悪いんか?
24. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月17日 10:54  ID:.0WAeoP10
走るときは走る 走らないときは走らないとき 出ないと将来体老け壊すよ
25. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 10:59  ID:1aFlC3OO0
月間走行距離400km超えるようなガチ勢でもない限り
あんまり変わらんよ
老けてる奴は単に別の要因で老けてるだけ
高橋尚子とかは月間1200kmとか走ってたしな
26. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 11:20  ID:r4mYU43H0
だいたい寿命って鼓動の回数で決まるんでしょ?
運動して心拍数が上がると早く老けるんじゃないのか?
肥満にならないように気を付けながら運動しないのが一番良いんじゃね?
27. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 11:27  ID:wv0w6hX.0
高橋尚子は練習でもほっとくと100km走るって小出監督が言ってたな
練習しないように止めないといけないとか。
28. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 11:35  ID:WsmBOcu.0
よく貼られてる顔筋トレの本あるじゃん
あれの冒頭にこのテーマが載ってる
29. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月17日 11:37  ID:mBL6cpP40
水泳やれ水泳
30. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 12:40  ID:5KjwaqYE0
でも室内に篭ってる奴が若く見えた事も無い
31. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 13:41  ID:h8t0CADy0
なんで一番クリティカルな原因を誰も書かないの
年がら年中走って体に重力の負担かけ続けてるからほっぺたが垂れ下がった下膨れ顔になる
このせいで急激にババアジジイ臭く見える
Qちゃんも痩せこけてるけど、痩せ方の割には顔の皮膚垂れ下がってるだろ
32. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 14:12  ID:FAoP7odO0
単純に体脂肪が少なくなるから、シワが目立つようになる。逆に、クソデブは本来シワになるはずのところが脂肪で突っ張ってしわにみえないだけ。
あとは昼間紫外線のもと走ってたらそりゃ肌は老化する。夜空気が落ち着いてから走るのがいいよ。
33. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月17日 14:34  ID:Uga9nc6R0
ウォーキングが最強なんだよなぁ・・・
34. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 14:55  ID:y5jjIrQe0
食い物が悪いだけ
35. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 14:58  ID:B7VM7UBZ0
26引きこもりだけど高校生にみられる
36. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 16:16  ID:VnmuKSK10
童顔でもう27になるのに大学生に見られるんだが、ジョギングしたら改善するのかな
37. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 16:33  ID:3Y8fE3ha0
心臓と紫外線だな ひきこもりが異常に幼く見えるのもそれ
38. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 19:33  ID:T0usF4hH0
ライトニングに見えたw
39. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月17日 21:45  ID:H3jU1qcl0
今日ハーフマラソン走ってきたけど若いっぽいのに老けて見える人はいなかったな
実際の年齢を知らないから正確なところはわからんが
40. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月18日 01:50  ID:Doaezzo60
有酸素運動しまくりだし酸化やろうな
41. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月19日 02:41  ID:wcVqrdwl0
エミネムの顔が最近老けてきたのも過剰なランニングのせいなんだろうな
42. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月20日 12:02  ID:wEtc.Jkt0
老けるやつは老けるし若いままのやつは若い
他人と自分を比べるんじゃなく自分にあった生き方をしろや
43. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月20日 18:21  ID:fj.iOkHt0
たまに「健康のためなら死んでもいい」ぐらいの勢いでやってる人いるもんねぇ…
44. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月21日 01:48  ID:D8nZf.nX0
ランとジョグはスピードが違う事くらい誰でもわかるわ
45. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月21日 22:35  ID:eAwMlztP0
エミネムは40越えてるからなあ…
ランニングじゃなくて加齢だと思う
46. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月29日 00:25  ID:mEuwQZmy0
月間150kmまでならむしろ若くなる
47. 自他とも認めるパーティマン  2015年02月20日 02:06  ID:tc66f51.0
ビタミンCを多めに取るといい。
48. 自他とも認めるパーティマン  2015年02月23日 23:06  ID:pCKh.Cce0
俺はヒゲ剃らないで走ってるから老けて見えるだけだよ26だよ

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