ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 楽に血行を良くして体を温める方法

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2015年01月09日

13Comments |2015年01月09日 07:30|美容・健康Edit

1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 12:38:05.72 0.net ID:?

おしえてくらさい


4 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 12:41:09.66 0.net ID:?

スクワット


5 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 12:41:38.50 0.net ID:?

カレーを食べる


6 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 12:41:56.26 0.net ID:?

アルギニン飲む


9 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 12:45:00.76 0.net ID:?

半身浴は効果的

シャワーだけにしたいなら太ももに熱めのシャワーをかける


11 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 12:46:53.28 0.net ID:?

足湯


13 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 12:49:03.49 0.net ID:?

才七二一が一番に出てこなかったのが不思議


14 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 12:51:22.26 0.net ID:?

>>13
心臓に負担がかかって良くない


21 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 12:55:34.06 0.net ID:?

ゆる体操


27 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 13:01:51.49 0.net ID:?

両肩に使い捨てカイロを貼る
低温火傷しないようにちゃんと下着衣服の上から
冷えの具合では腹や腰の背中側に貼るのもいい

風邪の引きかけは両肩カイロですぐに治る


34 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 13:19:19.16 0.net ID:?

梅酒お湯割りか燗をつけた日本酒
酔うまで飲まなくても温まる


36 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 13:36:52.57 0.net ID:?

漢方の麻黄湯


37 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 14:30:45.35 0.net ID:?

トマトいいよ
トマトに含まれるリコピンに血行促進作用がある


39 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 16:56:15.81 0.net ID:?

玉ねぎパウダーを味噌汁に入れて飲む


40 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 17:09:06.11 0.net ID:?

腹巻きする、ソンバーユ塗る、四股を踏む、深呼吸する、軽く息を止める


41 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 22:06:24.71 0.net ID:?

スマスマで逆立ちしたら血流良くなるってさ


33 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 13:17:28.73 0.net ID:?

エアフラフープ
腰回すだけで汗が出る


32 :名無し募集中。。。@\(^o^)/:2014/10/06(月) 13:11:03.65 0.net ID:?

筋肉付けるのが一番

下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」




この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月09日 08:17  ID:0XV4pPvz0
はっぱ隊の真似を三分ほど
特に肩凝りに有効
2. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月09日 08:30  ID:MhWdNIuv0
腹巻してお腹暖めると
指先まで温かいよ
3. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月09日 09:58  ID:zHFCk00i0
エネルーーーーーーーーーーーーープ
4. lifepha !?cker  2015年01月09日 10:54  ID:.wgvVvSP0
全力でラジオ体操
5. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月09日 11:15  ID:z31v5i1j0
エアなわ跳び
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月09日 11:16  ID:RsuMDfsX0
白湯を飲む。特に寝る前が良いよ
7. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月09日 11:31  ID:LZ4.94iA0
八目鰻のサプリ
シトルリン
あと 白湯
8. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月09日 12:26  ID:SWJGwMiL0
スープでもみそ汁でも紅茶でもなんでも生姜をいれる
粉末の金時ショウガがすごく効く
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月09日 18:07  ID:cZYAaY.l0
梅酒コップ一杯
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月10日 02:18  ID:Nyb3oHTs0
いや日本人ならししゃもをつまみに日本酒だろゥ!?
それはさておき、身体を時間があるとき動かすこと
11. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月10日 10:21  ID:2CikWVHz0
腹にホッカイロ
12. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年01月10日 16:21  ID:zjgWAknl0
筋肉つけるより太る方が寒くない
13. 自他とも認めるパーティマン  2015年01月13日 11:54  ID:XzDJffvU0
養命酒

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