ライフハックちゃんねる弐式睡眠 > 寝るときってなに考えればいいんだ?

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2015年02月14日

26コメント |2015年02月14日 22:00|睡眠Edit

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:05:38.21 ID:CsH1+yH50.net

俺はいつもなにを思って寝てたんだ?眠たいはずなのに眠れないぞ


3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:05:59.61 ID:l792aFoR0.net

何も考えずに目を瞑れ


4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:06:15.25 ID:jGgog5Fj0.net

舌の位置を気にしてみるといい


5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:06:17.38 ID:IEVbh9LO0.net

先週の晩飯


6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:06:25.39 ID:cCC1t4OX0.net

呼吸に集中しろ


8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:06:39.85 ID:HdHoEdH70.net

ワープする方法


9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:06:40.95 ID:ifKGumG8i.net

椅子に座るイメージするんだ


11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:07:02.41 ID:VRepv4ex0.net

いつ唾を飲み込むか考えろ


13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:07:56.44 ID:uWefJsf80.net

宇宙 舌の位置 眼球の置き所
唾を飲み込むタイミング


15 :○麦茶P ◆r0p/Rg8RZU :2014/07/01(火) 01:08:35.05 ID:9pdCkIQa0.net

心を「無」にすること


18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:09:39.97 ID:z1RbWIMT0.net

>>15
無と定義した時点で無ではない。有だ。

とか哲学的なこと考えろ>>1


21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:11:50.54 ID:yVoGrQZb0.net

学校にテロリストが攻めてきた妄想


23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:13:16.51 ID:iUVW1uP+0.net

目の瞑っている時の黒目の位置


25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:15:33.92 ID:t3FT1eHJ0.net

脳内寝る前劇場がついに天界編に突入した


26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/01(火) 01:18:11.27 ID:CsH1+yH50.net

>>25俺は天界編好きすぎて何度もシリーズを完結させては新たな妄想で天界編始まってるぜ

過剰妄想少年





 コメント一覧 (26)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 22:09
    • 両腕を引きつけながらテークバックするイメージを思い浮かべて寝るようにしてたら
      他の事考えて寝付けなくてもテークバック考えたら即効で寝れるようになった
      ルーチンって大事だねw
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 22:33
    • 俺は睡眠障害を克服するために職場を辞めたし家族とも縁を切った
      慢性化した睡眠障害を完治するのは大きな困難が伴う
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 22:36
    • mixiポチたろうで検索!
      マイミクに借金してAKB握手会三昧!
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 22:42
    • 暗記ものとか振り返りばかりやってるわ
      この時間に思い返すと一番頭に残るし
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 22:42
    • 自分の家を想像で散歩してみるといいよ^^
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 22:46
    • こういう夢が見たいなぁという妄想をしているうちに眠ってる
    • 7. lifepha !?cker
    • 2015年02月14日 22:47
    • あーーーーーっていってたら寝やすいだかを聞いたな
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 22:54
    • 体が溶けていって、ベッドに沈んでいくイメージかな
      もしくは楽な体勢で腕や足を一切動かさずに端っこから
      感覚をなくしていく感じ
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 23:02
    • 二次元に自分を投影したオリジナルキャラクターを作って無双する妄想している
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 23:04
    • 美少女とイチャイチャキャッキャウフフしてる妄想してる。
      幸せな気分で寝れるよ。
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 23:08
    • めっちゃ壮大な妄想してるけど、毎回途中で寝るから、全然進まない。
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 23:16
    • 一秒寝ようって意識したり1時間だけ仮眠しようって意識してると眠れるようになった
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 23:35
    • おふとんきもちいい とか おひさまのにおいここちいい
      みたいなキチガイじみた状態に頭を持っていきゃわりとすぐ寝れるよ
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月14日 23:39
    • 必死に舌の置き方とかほざいてくる神経症がいるが勝手にてめえ1人で苦しんどけや。
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月15日 00:08
    • 自分が異世界に召還されて異世界を救う冒険をしてる内に夢の異世界へ入ってる
      目が覚めた時の現在地自分のパラメータを確認してがっかりする
      これの繰り返しだな
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月15日 00:10
    • 小さい頃はセーラームーンのアニメの世界にいく妄想してたな
      今は睡魔と戦ってるけど少しずつ目が閉じていくのを実行すると寝れる気がする
      まあジムとか行って体力使えばすぐ寝れると思うけど
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月15日 00:50
    • 俺は呼吸に集中する!一分もすれば手足がない感覚になり、気を失う!
    • 18. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月15日 02:18
    • 布団に入ればすぐ寝れるという人に布団に入ってから何考えてるの?って聞いたら
      布団あったけぇ布団気持ちいい〜って思ったらだいたい寝てるって言ってた
    • 19. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ
    • 2015年02月15日 03:23
    • 催眠音声の導入聞いてたら寝てる
    • 20. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月15日 04:39
    • 横になった体勢のまま、ゆっくりと深海に沈んでいくイメージをしてる
    • 21. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月15日 06:23
    • ※5はだめだ。絶対にだめだ。
    • 22. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月15日 07:04
    • ※5ってなんなの
      教えてください。マジで気になります
    • 23. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月15日 09:58
    • 工口いこと。
      とにかくセッ久を妄想する。
    • 24. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月15日 23:48
    • その日に見たアニメの内容思い出してる
      好きなキャラとか
    • 25. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月16日 10:19
    • 俺はロト6が当たった妄想で寝てる
      いつも家のローンを払って、車を選んでいる時点で寝てしまう
    • 26. 自他とも認めるパーティマン
    • 2015年02月19日 20:12
    • 何とは何か?
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