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2015年03月05日

32Comments |2015年03月05日 07:30|ダイエット・食生活Edit

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:42:47.25 ID:PU8bp/vo0.net

食欲沸かないし、食事に時間かけるのも億劫すぎて
二日に一食食うかどうかのレベルに来て
いよいよやばいと思ってるから教えて下さい
ちなみに食ってる物、パン
こんな生活続けてたら食事に時間かける事が本当に嫌になったから時間かけず食える物がいいです


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:13.48 ID:6GT1+BM20.net

きうり


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:17.93 ID:CTSZKVrC0.net

お茶漬け


4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:23.24 ID:Sj8QDB2w0.net

まめ


45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:53:56.62 ID:htPn7kUG0.net

サッーーーーーーーーーー


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:36.70 ID:a+DgseatE.net

ウィダインゼリーとカロリーメイト、野菜ジュースで完璧
これはガチ


36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:50:06.71 ID:PU8bp/vo0.net

>>8
おー。まともそうな意見がただコスパやばそ
二日に一回のペースぐらいなら、貧乏なオレでも行けるか・・・?


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:36.84 ID:vi2RaWgsH.net

バナナ


11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:43:50.89 ID:t6C8LvSpK.net

はちみつでも飲んでろ


12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:44:05.87 ID:SXt45i/40.net

サプリ飲んどけば


37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:50:18.37 ID:PU8bp/vo0.net

>>12
サプリも考えてるよ
ビタミン&マルチミネラル
亜鉛
プロテインとかね


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:44:10.78 ID:a8ZOXYRc0.net

白飯・納豆・卵・にんにく


14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:44:12.28 ID:28Bks/8G.net

もやし


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:44:57.17 ID:aw+6qfdMa.net

カレーとトマトジュースはガチ


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:46:03.54 ID:PCarWVxH0.net

タマゴかけご飯はガチ


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:46:11.25 ID:+VNMeRee0.net

生卵
滋養がつくで


20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:46:12.01 ID:AaID9sIKK.net

サプリメント
サプリメントは日本製よりアメリカ製が質が良い
ググれば納得するページがあるわ


22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:47:05.16 ID:FBe6OVF80.net

サプリメントとカロリーメイト


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:47:25.17 ID:bJ0T52IQ0.net

ミックスナッツ


27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:47:58.30 ID:G/t8mXgI0.net

パン食えるならトーストにバリエーションを持たせればいいよ
マヨコーントースト、ピザトースト、納豆トースト、ツナマヨトーストとか
自分も今ハマってるけど楽しいよ


28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:48:07.55 ID:qyr6gWOs0.net

ひよこ豆の水煮だけはガチ


33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:49:04.29 ID:H1RiCPM10.net

フレーク系美味い


42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:51:35.55 ID:TkkOsH290.net

バナナの栄養  すげーよ
http://www.sumifru.co.jp/trivia/nutrient/


43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:52:17.27 ID:A4vBY8820.net

mrpでいいじゃん


55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:58:20.66 ID:VrdZj32Wd.net

>>43
ほんとこれ


59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:59:46.01 ID:PU8bp/vo0.net

>>55
MRPってなんすか


63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:01:41.69 ID:A4vBY8820.net

>>59
ミールリプレイスメントの略
プロテインにビタミンとかミネラル付与したような飲み物


71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:07:26.35 ID:PU8bp/vo0.net

>>63
これ買うならチャンピオンのプロテイン買った方がいいんじゃないんですかね・・・


44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 04:52:40.99 ID:ubCFdWId0.net

豆類全般えげつないほど人間に必要なの詰まってるからな
多分一番>>1に向いてるのは煮豆


70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:07:25.93 ID:4gZbwDNXx.net

コーンフレーク
オートミール


79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:09:48.18 ID:C5ZyIf9s0.net

完全食

・玄米
・カレーライス
・生卵
・牛乳
・さつまいも
・キヌア

だってさ。ここらへん食ってればいいんじゃないか


81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:10:17.86 ID:2pGyIDFD0.net

まあ米と卵でいいんじゃね?
米は寝る前に一日分の炊いて保温でいいだろ


85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:13:01.28 ID:PU8bp/vo0.net

まとめると
主食  ウィダインゼリーとカロリーメイト、野菜ジュース
寝る前に納豆卵、バナナ、サプリがいいんすかね?

MRPの量、栄養の中身、チャンピオンのプロテインの量、栄養の中身が知りたい


87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:14:22.60 ID:2fLz4bb40.net

>>85
だからソイレントだっつってんだろ


91: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:18:10.05 ID:PU8bp/vo0.net

>>87
ん?どういうこと?


104: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:26:59.25 ID:4gZbwDNXx.net

>>91
http://wired.jp/2015/01/21/soylent-funding/
生きるのに必要な栄養素が全て摂取できるプロテインみたいなもの
溶かして飲むだけ


98: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:23:17.96 ID:ilqQOQXD0.net

でかい缶のミックスナッツ随時ぽりぽりやっとけば死ぬことはない


107: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:28:56.06 ID:E1AieW+I.net

点滴


143: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:51:12.63 ID:icaPImmra.net

マルチビタミンとマルチミネラルをウィダーでぶっこみゃいいだろ


145: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:53:22.27 ID:GG/i19a30.net

うどん
毎日必ず1食以上はうどん食べてるけど元気もりもりだよ


148: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:57:56.89 ID:C+rC2ms7a.net

モロヘイヤの栄養はパーフェクト
オクラもいい


169: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 07:40:30.17 ID:6IdHBJ6+a.net

とりあえずタンパク質は万能だから卵だけ食ってあとは月一で野菜


170: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 08:03:59.60 ID:SaUzmMN0K.net

食うのも片付けるのも簡単なのは冷奴


64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/04(水) 05:02:07.91 ID:p0U2bKbx0.net

seven oceansとかいう栄養強化ビスケットでも齧ってろ

セブンオーシャンズ




この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 07:59  ID:UX9W7sjG0
ソイレントが出てて安心した
ちなみにソイレントの原料は生きたにn
2. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:05  ID:13lB8Cmb0
豆系、ドライフルーツ
少量なのにカロリー高いし栄養もある
3. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:05  ID:C27bDQJ40
食欲なさすぎ、病院いった方がいい。
4. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:12  ID:kVq.1nOF0
1週間に3食じゃきついだろ
5. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:12  ID:.aOSnx8k0
アイスティーしかなかったけどいいかな?
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:22  ID:dUno418G0
サッ――(迫真)
7. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:22  ID:BW.g9vjJ0
睡眠薬かな?
8. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:29  ID:1IzFc5O80
卵かけご飯
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:31  ID:8FnheNBo0
アイスティーでいいんじゃない?
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:46  ID:NDt2qFWw0
飲む点滴こと甘酒だね!
11. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:46  ID:iGDQKPrc0
ゼリーとメイトと野菜ジュース上げてるバカ誰だよクソだろそれ
12. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:53  ID:sv.93y0C0
納豆釜玉うどん
納豆卵かけごはん
13. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:54  ID:W4M7JdCp0
うどん卵さつまいももやし豚肉牛乳
これに季節の果物があればたいていどうにかなる
14. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:57  ID:Dt1aRwVH0
※1
緑じゃないだろ
15. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 08:59  ID:tXy6jksz0
卓球?
16. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 09:03  ID:ctXgG6ye0
ちゃんと顎の筋肉や歯を使っておかないと、歳取ったらひどいことになりそう。
17. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 09:18  ID:tCTjB4Aw0
おにぎり最強じゃなかったっけ。
コメには人間に必要な栄養素がほぼ全部含まれていて、いくつか足りないものは
海苔が補っているとかなんとか。
18. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 09:27  ID:6vAwRhkO0
冷奴
19. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 09:58  ID:ZueiH08w0
Wikipediaの完全食は明らかにめちゃくちゃって指摘されてたのにまた引用してるな
オカルト健康法を信じる管理人の自演だろ
20. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 10:05  ID:QiqvpGN.0
木綿豆腐はいいぞ
醤油垂らして食え
21. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 10:23  ID:fktLUZo60
ユーグレナ飲んで、足りてない炭水化物と食物繊維は玄米で補えば完璧
22. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 10:27  ID:Bg4CAY4Z0
卵かけ納豆ご飯
23. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 10:55  ID:9oXohUOx0
サッーといえば、アイスティーだよなぁ〜?
24. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 12:09  ID:iInV.U0i0
二日に一色で生きてるなんてひきにーとなのかね?
25. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 12:23  ID:iPL.QsvL0
味噌汁と握り飯でミネラルタンパク糖塩分諸々全部取れるやんけ!
身体もあったまるけんね、朝飯はこれでええちゅうがや
26. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 12:25  ID:oZq6avB20
エンシュアリキッドで
27. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 15:37  ID:..ZAkSHX0
私は遠慮しておきます…
28. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月05日 20:48  ID:y4.C.gm90
鳥釜飯のお茶漬け
29. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月07日 21:51  ID:tQ06.SnJ0
レトルトのお粥
非常食にもなる
反射式ストーブとポリ缶(水専用)あれば最強
あとは大きめのビニール袋
30. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月07日 22:13  ID:2Z4eA.QT0
玄米食ってると亜鉛をどんどん排出してしまうのでハゲるぞ
酒呑むなら更に倍
31. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月08日 20:22  ID:rSWBJwsI0
味の濃さも障害になる
32. 自他とも認めるパーティマン  2015年03月11日 16:26  ID:4UzPuSGw0
味ごはんのおにぎり

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