ライフハックちゃんねる弐式心と身体 > お前ら本当に落ち込んだ時どうしてる?

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2015年04月02日

31Comments |2015年04月02日 00:00|心と身体Edit

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:41:47.29 ID:LLHQuFsE0.net

教えてくれ


2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:42:15.34 ID:/U3Tg6jP0.net

ひたすら布団で耐える


4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:43:07.45 ID:0URJUQWW0.net

EDM聴いて頭と体をくねくねさせながらファッ!?キンファッ!?キン叫んでる


5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:43:16.79 ID:LUXCHMyI0.net

老人が多いところに行く


7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:45:53.76 ID:fQLTQ2v50.net

寝る


9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:46:18.07 ID:ZC/sayqGE.net

泣く


10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:49:53.03 ID:7GYtppKZ0.net

瞑想


14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:50:54.25 ID:Q5z/o21t0.net

寝れないくらい辛い時は取り合いずVIPやってお前らと話してる


17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:51:37.45 ID:LLHQuFsE0.net

>>14
それでも落ち着かない時はどうすればいいの


22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:58:16.87 ID:Q5z/o21t0.net

>>17
落ち込む曲を聞きまくってなく


15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:51:08.06 ID:WAD3vaEH0.net

ふとんあったけーっておもう


16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:51:09.63 ID:HL2LuWlU0.net

酒飲んで寝る


18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:53:45.80 ID:aUGiHyB10.net

めし
風呂
寝る


20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:57:33.85 ID:0NDHzQDn0.net

対戦系のゲームやる
集中して気にならなくなる


23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 22:58:21.80 ID:8NRS3xpj0.net

笑いながら夜の街を徘徊
その後公園のベンチで泣き崩れる

ちなみに昨日の俺


24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:01:48.16 ID:1cC83D1P0.net

OD


25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:01:54.03 ID:gba2+amd0.net

仕事


29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:15:33.36 ID:EoDT2bCBM.net

6年間ぼーっとしてる


30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:26:41.68 ID:GsStQWU50.net

オンラインの対人ゲームで相手をボコして自分はこいつより優れているんだと思い込む


31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:28:13.73 ID:74MqEour0.net

音楽を聴く


32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:28:26.53 ID:RtbQey020.net

ぬいぐるみを包丁で滅多刺し


34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:29:28.39 ID:uG9eiNiU0.net

車運転しながら思いっきり叫ぶ
まあいえでおちこんでるときは寝ることが多い


35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:29:59.68 ID:q5nlDeYe0.net

走る


36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:31:03.34 ID:ERT4Atykr.net

アニメ


37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/02/17(火) 23:33:42.52 ID:25ppzlmT.net

泣けないときは泣ける話か映画でも見て泣く

もう一度読みたい 教科書の泣ける名作




この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 00:16  ID:w5Um5ow80
酒飲みまくってニコの馬鹿ども煽って遊ぶ
2. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 00:38  ID:Cvz1794p0
街を歩く
3.   2015年04月02日 00:39  ID:z92IF2dy0
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
4. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 01:01  ID:1MKOWHsZ0
我人生の根底から覆される状況に陥った時、好物食う・寝るって事をできるだけ時間かけて
ゆっくりゆっくりと過ごしたな。
6年かかったけど仕事続けれたし、日常生活も普通に過ごせたし。
5. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 01:05  ID:vfWlpkU20
情報を詰め込みまくって忘れる
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 01:08  ID:7vw.H2N80
ゲーム
音ゲーか、テラリアで延々土堀か、積みゲー消化
7. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 01:10  ID:oeU8ikGs0
時計の秒針の音をずっと聞いてる
8. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 01:14  ID:dG23aiX80
アニメでも漫画でも小説でも好きな作品見るかな
作品に没入出来れば最高だし、出来なくてもこんな面白い作品に出会えて良かったって思えたら悩みはどっか行ってるわ
まぁ作者の才能への嫉妬で結局また悩むんですけどね
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 01:26  ID:9a68FW6P0
溜めこむことが出来ないので、日記を書いたりしてアウトプットする
これで辛さが薄まるかというとそうじゃないんだけどね
激痛を感じた時、痛さが薄まるわけじゃないのに表情を歪めたり声を出して泣いたりするのと似てる
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 01:30  ID:7v0poKfV0
ストレスケアするためにカウンセリングするわ
11. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 01:55  ID:iB0me2a00
鉄板の泣ける映画1本、同じものを毎晩毎晩見て
泣いてスッキリストレス発散してた時期あるけど
今思えばあれ鬱病の症状だったなと
今ならストレスの根本を解決するよう勉強するかな
12. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 02:06  ID:iJfbP6e80
伊集院光の深夜の馬鹿力聴く
13. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 02:11  ID:oUjFBoYe0
はっぱ隊の歌を聴く
14. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 03:20  ID:ZGm0PBKT0
好きな食べ物とお酒飲んで食べて、笑える動画とか見た後に音楽聴きながら寝る。
起きたら大半は忘れてるかな。
あとは部屋を掃除したりいらないものを片っ端から捨てまくるとスッキリする。
15. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 03:36  ID:1BG9oVUI0
胸が苦しくて、詰まったような感覚がひどすぎて眠れない時は、
とにかく筋トレして脳内から無理矢理変えるしかない。
あとはひたすら耐える。おやつ買い込んで何も考えずゲームに没頭するのも精神状態が一定になる気がする。
あと死んでも薬は飲まない。
16. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年04月02日 04:34  ID:gZxvsd6C0
酒飲んでいい感じに酔っ払ったらダウン系の音楽聴いて泣く
感情を表に出してしまうのが良いと思う
17. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 04:49  ID:1L3IGpeM0
菓子のやけ食いか、時間の許す限り寝る。
18. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 05:38  ID:RhsZdz2K0
精神安定剤・・・おそらくこれが一番即効で効果がある
ただ飲みすぎて最近は感情の起伏自体なくなってきたきがする・・
19. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 06:15  ID:7xt7NBfN0
思い返してみたら一晩寝てもまだ引きずってるほど落ち込んだことがなかった
20. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 07:12  ID:DJdP.o.Z0
アンパンマンマーチを歌う
そして歌詞で泣く
21. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 08:54  ID:fFHB5iTE0
映画見て現実忘れる 
戦争映画とか見てたら自分の悩みなんか小さく思える
22. ニコニコのパパさん  2015年04月02日 09:56  ID:p4xl6LG.0
少しでもご参考になれば幸いです。。
23. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 14:56  ID:7xew7oKu0
寝る。
体が動かなくなり地面に沈む感覚になる。
24. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 16:08  ID:HupOyPRk0
睡眠薬飲んでとにかく寝るのはガチ
25. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 16:59  ID:N6C78TDz0
寝るしかないわな、そして幸せな夢を見る
26. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月02日 22:56  ID:2tEsqzvF0
※4を実践してみようかな
27. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月03日 15:28  ID:tLffW0nW0
ブレインシンクロナイザー
28. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月03日 19:56  ID:tLffW0nW0
Mozart K.551おすすめ
29. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月05日 05:25  ID:spgD177i0
自虐ネタにして笑い話にして人に話す
30. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月08日 06:10  ID:D1s4cRdk0
見つめる
31. 自他とも認めるパーティマン  2015年04月09日 18:13  ID:EPyRhDVX0
落ち込むって言うのはまだ自負が残っているから
自負がなくなれば落ち込まなくなる
ただ見てるだけ

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