お前ら本当に落ち込んだ時どうしてる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/02/17(火) 22:41:47.29 ID:LLHQuFsE0.net

教えてくれ

Comments

1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 00:16  ID:w5Um5ow80

酒飲みまくってニコの馬鹿ども煽って遊ぶ

2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 00:38  ID:Cvz1794p0

街を歩く

3.   2015年04月02日 00:39  ID:z92IF2dy0

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 01:01  ID:1MKOWHsZ0

我人生の根底から覆される状況に陥った時、好物食う・寝るって事をできるだけ時間かけて
ゆっくりゆっくりと過ごしたな。
６年かかったけど仕事続けれたし、日常生活も普通に過ごせたし。

5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 01:05  ID:vfWlpkU20

情報を詰め込みまくって忘れる

6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 01:08  ID:7vw.H2N80

ゲーム
音ゲーか、テラリアで延々土堀か、積みゲー消化

7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 01:10  ID:oeU8ikGs0

時計の秒針の音をずっと聞いてる

8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 01:14  ID:dG23aiX80

アニメでも漫画でも小説でも好きな作品見るかな
作品に没入出来れば最高だし、出来なくてもこんな面白い作品に出会えて良かったって思えたら悩みはどっか行ってるわ
まぁ作者の才能への嫉妬で結局また悩むんですけどね

9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 01:26  ID:9a68FW6P0

溜めこむことが出来ないので、日記を書いたりしてアウトプットする
これで辛さが薄まるかというとそうじゃないんだけどね
激痛を感じた時、痛さが薄まるわけじゃないのに表情を歪めたり声を出して泣いたりするのと似てる

10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 01:30  ID:7v0poKfV0

ストレスケアするためにカウンセリングするわ

11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 01:55  ID:iB0me2a00

鉄板の泣ける映画1本、同じものを毎晩毎晩見て
泣いてスッキリストレス発散してた時期あるけど
今思えばあれ鬱病の症状だったなと
今ならストレスの根本を解決するよう勉強するかな

12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 02:06  ID:iJfbP6e80

伊集院光の深夜の馬鹿力聴く

13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 02:11  ID:oUjFBoYe0

はっぱ隊の歌を聴く

14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 03:20  ID:ZGm0PBKT0

好きな食べ物とお酒飲んで食べて、笑える動画とか見た後に音楽聴きながら寝る。
起きたら大半は忘れてるかな。
あとは部屋を掃除したりいらないものを片っ端から捨てまくるとスッキリする。

15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 03:36  ID:1BG9oVUI0

胸が苦しくて、詰まったような感覚がひどすぎて眠れない時は、
とにかく筋トレして脳内から無理矢理変えるしかない。
あとはひたすら耐える。おやつ買い込んで何も考えずゲームに没頭するのも精神状態が一定になる気がする。
あと死んでも薬は飲まない。

16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ  2015年04月02日 04:34  ID:gZxvsd6C0

酒飲んでいい感じに酔っ払ったらダウン系の音楽聴いて泣く
感情を表に出してしまうのが良いと思う

17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 04:49  ID:1L3IGpeM0

菓子のやけ食いか、時間の許す限り寝る。

18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 05:38  ID:RhsZdz2K0

精神安定剤・・・おそらくこれが一番即効で効果がある
ただ飲みすぎて最近は感情の起伏自体なくなってきたきがする・・

19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 06:15  ID:7xt7NBfN0

思い返してみたら一晩寝てもまだ引きずってるほど落ち込んだことがなかった

20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 07:12  ID:DJdP.o.Z0

アンパンマンマーチを歌う
そして歌詞で泣く

21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 08:54  ID:fFHB5iTE0

映画見て現実忘れる　
戦争映画とか見てたら自分の悩みなんか小さく思える

22. ニコニコのパパさん  2015年04月02日 09:56  ID:p4xl6LG.0

少しでもご参考になれば幸いです。。

23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 14:56  ID:7xew7oKu0

寝る。
体が動かなくなり地面に沈む感覚になる。

24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 16:08  ID:HupOyPRk0

睡眠薬飲んでとにかく寝るのはガチ

25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 16:59  ID:N6C78TDz0

寝るしかないわな、そして幸せな夢を見る

26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月02日 22:56  ID:2tEsqzvF0

※4を実践してみようかな

27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月03日 15:28  ID:tLffW0nW0

ブレインシンクロナイザー

28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月03日 19:56  ID:tLffW0nW0

Mozart K.551おすすめ

29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月05日 05:25  ID:spgD177i0

自虐ネタにして笑い話にして人に話す

30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月08日 06:10  ID:D1s4cRdk0

見つめる

31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2015年04月09日 18:13  ID:EPyRhDVX0

落ち込むって言うのはまだ自負が残っているから
自負がなくなれば落ち込まなくなる
ただ見てるだけ