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2015年06月12日

33Comments |2015年06月12日 18:00|ダイエット・食生活Edit
 >
1 :Ψ:2015/06/11(木) 17:04:32.26 ID:eRQJkfN60.net

ぼく「あっそ。そんな事より運動しろよデブ」


3 :Ψ:2015/06/11(木) 17:11:35.29 ID:QI2pzwlX0.net

>>2
無能発見


4 :Ψ:2015/06/11(木) 17:11:38.01 ID:A8RCc+NO0.net

運動すると飯が旨いから結局は飯減らせっていう


8 :Ψ:2015/06/11(木) 17:20:34.52 ID:UZhSk/Wv0.net

デブがいきなり走ると膝がぶっ壊れる


9 :Ψ:2015/06/11(木) 17:22:06.04 ID:1Nz/J71b0.net

そんな時はマッスルメモリーで超回復だ
って書いてたから3日に1度実践してるわ


11 :Ψ:2015/06/11(木) 17:23:47.10 ID:l2Emb/W10.net

有酸素運動すると腹が減るから困る


12 :Ψ:2015/06/11(木) 17:29:19.20 ID:d3azbcyQ0.net

肉ばっかりで大腸がんになって脂肪w
  


14 :Ψ:2015/06/11(木) 17:35:06.95 ID:o9UAkGYP0.net

結局は  親から刷り込まれた生活習慣と  ご本人の性格


15 :Ψ:2015/06/11(木) 17:35:18.81 ID:rwy+i7Vh0.net

どっちもどっち。
節度あるただしい生活してりゃ、極端なことにはならんだろ。
運動も食事制限も極端なことすりゃ、体はやせるかもしれんが、脳が死んでいくだけだぜ。


16 :Ψ:2015/06/11(木) 17:40:45.87 ID:l2Emb/W10.net

病気になってマトモに食えなくなったらあっという間に痩せたけど治ったらすぐ元の体重に


17 :Ψ:2015/06/11(木) 17:41:39.49 ID:UZhSk/Wv0.net

昨夜、小椋佳が番組で、
胃ガンで胃を4分の3取ったから少食にならざるを得なくなったんだけど、
そしたら元から患ってた重い糖尿病がすっかり治ってしまったって言ってたよ。

やっぱ大事なのは食生活なんだなとオモタ


22 :Ψ:2015/06/11(木) 18:01:11.12 ID:CKQS7JFL0.net

>>17 胃を切除すると、血糖が下がったり、血圧が下がったりする現象について
現代医学ではまだ説明できてないらしい。


24 :Ψ:2015/06/11(木) 18:10:44.71 ID:m2xZMFZ10.net

>>17
糖尿は痩せると劇的に改善するからな
小椋さんの場合も、痩せてインスリンが少なくて済むようになったから
劇的に改善したんだろう

>>22
そういう問題じゃなくて
痩せると治るのよ  糖尿はね
体の体積に対してインスリンの量は同じだから
デブより痩せのほうがインスリンが少なくて済む


27 :Ψ:2015/06/11(木) 18:33:07.72 ID:CKQS7JFL0.net

>>24 西洋医学は、説明できない現象は否定したがるもんだけど、
目前の現象には誠実であるべきだと思うよ。

胃を切った直後から、血糖も血圧も改善するんだよ。
あきらかに、痩せる前にだ。
胃がんの場合でも、ガストリックバイパスの場合でも、観察される現象


19 :Ψ:2015/06/11(木) 17:45:41.18 ID:mc2e9BP00.net

有酸素運動はダイエットには効果的じゃないかもしれないが血行が良くなるから
高血圧予防や代謝が良くなるような気はする
歩いたりジョギングやら自転車


23 :Ψ:2015/06/11(木) 18:10:09.43 ID:360dZr2z0.net

ライザップは正にだがリバウンドが多いのも当然


25 :Ψ:2015/06/11(木) 18:21:26.48 ID:ubIx7dN90.net

運動で余計にカロリー使うのってよほどの暇人じゃないとやってられない  
筋肉が落ちないよう最低限の筋トレは必要だけど
ダイエットの基本は食事制限でしょ


26 :Ψ:2015/06/11(木) 18:29:28.35 ID:ktR/4NFt0.net

俺も食ったら運動すればいいと思ってたけど
運動する労力考えたらおやつ抜いた方がいいわ
運動もやりすぎたら関節が悲鳴上げるのよね


42 :Ψ:2015/06/11(木) 19:02:37.37 ID:I25HB6wD0.net

馬鹿「炭酸抜きダイエットしてる」


56 :Ψ:2015/06/11(木) 21:55:08.96 ID:B8iKiQvy0.net

カロリーオフダイエットより炭水化物ダイエットが効くし飢餓状態避けられるから楽
これは俺の経験談


57 :Ψ:2015/06/11(木) 22:06:04.56 ID:o/uFAUAM0.net

経験上、肉だけ食っとけばかなり痩せる
が、通風では無いが、通風に近い状態になって関節痛い上に
すこぶる屁が臭い


55 :Ψ:2015/06/11(木) 21:00:27.79 ID:cNKRJ8vP0.net

糖質制限してる奴は臭い

「炭水化物」を抜くと腸はダメになる




この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:16  ID:pwZqjZ3T0
普通にして2キロやせたわし
2. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:20  ID:cu8Iz9.J0
食事制限は痩せる方法ではなく、太らない方法
食事制限は痩せる!とどや顔するのは甚だおかしい
そもそも食事というものは制限して然るべきものだから
食事制限すれば痩せる、のではなく
食事制限しなかったやつが太っていく、だけのこと
これを理解して自分の非を認めない限り、またリバウンドするのがオチ
3. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:23  ID:jqRcnc.j0
※2
なに言ってんのかわからんけどガリです
4. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:27  ID:.vKhQbdv0
炭水化物抜いて筋トレしたらめっちゃムキムキなったわ
5. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:29  ID:wLywewdJ0
腹回りの肉を落としたくて炭水化物減らしてる
元からそんなにあったわけでもないけど腹筋と合わせて続けてたらだいぶスッキリしてきたよ
有酸素運動がいいんだろうけどランニングとかまったく続かないから諦めた
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:32  ID:MVsEM4W90
2ちゃんで時間浪費してる人が、よっぽどの暇人じゃなきゃ運動なんてできないとかよく言えますね(呆れ)
7. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:33  ID:RHH0LlCH0
◯◯ダイエットは全て脳も脂肪で出来てるデブを企業が餌にする為のもの
本気で痩せるつもりあったら楽な方法探さないし、楽な方法で痩せたい思考がデブ一直線
8. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:33  ID:gjmNl7Bl0
屁くっさ。
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:42  ID:7VHXw1rS0
走ったら走ったで「運動したんだからご飯を食べよう!」ってなって
結局消費カロリー < 摂取カロリーになるんだよ
ご飯の代わりに大豆系のプロテイン飲んで、筋トレしつつ食事制限すると
筋肉付けながら痩せれるからオススメ
ツラい思いして走っても(ペースによるが)30分でたった200から250銑覆世らなぁ…
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 18:54  ID:EpGKMuQD0
馬鹿「走ってダイエットしてる。」
ぼく「あっそ。それより炭水化物ばっかり食ってんなよデブ。」
11. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:00  ID:BTNJmS6.0
夏に向けて腹筋したら腰痛めた(´;ω;`)
12. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:03  ID:.WfIKzXw0
ゆうきゆう先生激おこ
13. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:05  ID:WtLI7ec20
夕食に炭水化物と糖分を摂らないようにしたらスッと2kg落ちた
ここからはウォーキング等を組み合わせないと落ちないな
14. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:08  ID:0MW4xf6t0
○○ダイエットの類はアホがやってるイメージ
15. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:18  ID:5uz2tL230
有酸素や筋トレはオプション
メインは食事管理
部活みたいにやってるなら別だけどな
16. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:20  ID:O7y8Wo220
マジな話だけどね、炭水化物抜くとそれまで脳に必要だったエネルギーが不足して、それが原因でアホになる。考えるエネルギーが足りないからね。要は脳がそれを欲してる。他のことでダイエットしたほうが良いよ。
17. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:22  ID:mFXZRjlX0
一般人と同じぐらいの量で飯食って間食は取らない ジュースは厳禁 そして適当に運動だけでも痩せるんだよなぁ
18. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:24  ID:.rKMxl3l0
バカ「走ってダイエットしてる」
ぼく「ひざの寿命縮めてバカじゃね」
19. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:27  ID:tcQM6Y560
炭水化物抜くと腸がダメになるって言うなら、糖質抜きダイエットにして食物繊維をとりますわ
炭水化物は糖質&食物繊維やからな
20. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:37  ID:7d7HR.p60
糖質抜きなんてやるより小麦類やめるだけで十分
ダイエットは極端なことするな
21. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:57  ID:LBJC4UEL0
脂質が高いもの食わないで、ちょっと運動すりゃあ太らんよ
ポテチやスナック菓子なんてもっての外
22. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 19:59  ID:eUH2IuGu0
ダイエットとか言う奴はだいたいアホだからしょうがない
糖質制限と筋トレセットでやれば普通に太らなくなるからね
炭水化物が脳のエネルギーにとか言ってる奴は本当にただの知識不足だから無視でいいよw
23. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 20:04  ID:7ETWUtPd0
水をガブガブ飲むのはジュース飲む機会が減っていいと思う
24. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 20:08  ID:vJYUrkdD0
炭水化物全くとらなかったら命に係わるから
25. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 20:17  ID:CrIMoV1g0
朝バナナ 昼ダイエット茶+春雨スープ系 晩大盛野菜+おかずにしたら2ヶ月でベルトの穴2つ下がった 元が80で今65 リバウンドも無くオススメやで
26. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 21:30  ID:To4Spi7.0
毎日30分程度走ってる
食べ過ぎてもすぐ贅肉落ちるようになった
27. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 21:44  ID:RGxYZh7o0
抜くんじゃなくて減らすといい
おれ炭水化物取ると低血糖で眠いって言うか頭痛い感じになって気分悪くなるから気をつけてる
28. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 22:32  ID:YSxlKox20
糖質完全カットではなく、低GI食品を中心にした方がいい。そのうえでタンパク質やビタミンB群を摂取して筋トレした方が健康的に身体を締めることができる。
29. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月12日 23:14  ID:TR8evIHk0
炭水化物食わないと体動かないよ
30. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月13日 00:21  ID:NrIxeLE20
やるにしてもカットじゃなくて減らすくらいだよなあ
太ってる人はカロリーとりすぎなんだよ(病気除く)
過剰なのを正常に戻すというだけのこと
31. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月13日 08:16  ID:sgaJW..60
いわゆる炭水化物抜きダイエットって、どうやったっていくつかの炭水化物は食べてしまうから、実質低減させているってことは肝に銘じてコメントすることを推奨したい
ともかく、馬鹿とか言われているけど実際痩せるからなこれは。論より証拠
俺は10キロ以上減ったよ、一ヶ月でね。
今のところリバウンドはなし
運動とか特にしていない。でも痩せるんだからこれは楽でいいわ本当に。
運動しろよって言うけど、運動で減らせるカロリーとか微々たるもんだし、続かないぜ、意志力ないと
32. 自他とも認めるパーティマン  2015年06月13日 10:33  ID:sdASfPoZ0
※12
メンタルへ
33. 自他とも認めるパーティマン  2016年08月30日 16:08  ID:bSBusGl20
※4
エアプ乙!筋肉作るのに炭水化物は重要って一番言われてるから。

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