2015年06月12日
ぼく「あっそ。そんな事より運動しろよデブ」
>>2
無能発見
運動すると飯が旨いから結局は飯減らせっていう
デブがいきなり走ると膝がぶっ壊れる
そんな時はマッスルメモリーで超回復だ
って書いてたから3日に１度実践してるわ
有酸素運動すると腹が減るから困る
肉ばっかりで大腸がんになって脂肪ｗ
結局は 親から刷り込まれた生活習慣と ご本人の性格
どっちもどっち。
節度あるただしい生活してりゃ、極端なことにはならんだろ。
運動も食事制限も極端なことすりゃ、体はやせるかもしれんが、脳が死んでいくだけだぜ。
病気になってマトモに食えなくなったらあっという間に痩せたけど治ったらすぐ元の体重に
昨夜、小椋佳が番組で、
胃ガンで胃を4分の3取ったから少食にならざるを得なくなったんだけど、
そしたら元から患ってた重い糖尿病がすっかり治ってしまったって言ってたよ。
やっぱ大事なのは食生活なんだなとオモタ
>>17 胃を切除すると、血糖が下がったり、血圧が下がったりする現象について
現代医学ではまだ説明できてないらしい。
>>17
糖尿は痩せると劇的に改善するからな
小椋さんの場合も、痩せてインスリンが少なくて済むようになったから
劇的に改善したんだろう
>>22
そういう問題じゃなくて
痩せると治るのよ 糖尿はね
体の体積に対してインスリンの量は同じだから
デブより痩せのほうがインスリンが少なくて済む
>>24 西洋医学は、説明できない現象は否定したがるもんだけど、
目前の現象には誠実であるべきだと思うよ。
胃を切った直後から、血糖も血圧も改善するんだよ。
あきらかに、痩せる前にだ。
胃がんの場合でも、ガストリックバイパスの場合でも、観察される現象
有酸素運動はダイエットには効果的じゃないかもしれないが血行が良くなるから
高血圧予防や代謝が良くなるような気はする
歩いたりジョギングやら自転車
ライザップは正にだがリバウンドが多いのも当然
運動で余計にカロリー使うのってよほどの暇人じゃないとやってられない
筋肉が落ちないよう最低限の筋トレは必要だけど
ダイエットの基本は食事制限でしょ
俺も食ったら運動すればいいと思ってたけど
運動する労力考えたらおやつ抜いた方がいいわ
運動もやりすぎたら関節が悲鳴上げるのよね
馬鹿「炭酸抜きダイエットしてる」
カロリーオフダイエットより炭水化物ダイエットが効くし飢餓状態避けられるから楽
これは俺の経験談
経験上、肉だけ食っとけばかなり痩せる
が、通風では無いが、通風に近い状態になって関節痛い上に
すこぶる屁が臭い
糖質制限してる奴は臭い
「炭水化物」を抜くと腸はダメになる
この記事へのコメント
食事制限は痩せる！とどや顔するのは甚だおかしい
そもそも食事というものは制限して然るべきものだから
食事制限すれば痩せる、のではなく
食事制限しなかったやつが太っていく、だけのこと
これを理解して自分の非を認めない限り、またリバウンドするのがオチ
なに言ってんのかわからんけどガリです
元からそんなにあったわけでもないけど腹筋と合わせて続けてたらだいぶスッキリしてきたよ
有酸素運動がいいんだろうけどランニングとかまったく続かないから諦めた
本気で痩せるつもりあったら楽な方法探さないし、楽な方法で痩せたい思考がデブ一直線
結局消費カロリー ＜ 摂取カロリーになるんだよ
ご飯の代わりに大豆系のプロテイン飲んで、筋トレしつつ食事制限すると
筋肉付けながら痩せれるからオススメ
ツラい思いして走っても（ペースによるが）30分でたった200から250�銑覆世�らなぁ…
ぼく「あっそ。それより炭水化物ばっかり食ってんなよデブ。」
ここからはウォーキング等を組み合わせないと落ちないな
メインは食事管理
部活みたいにやってるなら別だけどな
ぼく「ひざの寿命縮めてバカじゃね」
炭水化物は糖質&食物繊維やからな
ダイエットは極端なことするな
ポテチやスナック菓子なんてもっての外
糖質制限と筋トレセットでやれば普通に太らなくなるからね
炭水化物が脳のエネルギーにとか言ってる奴は本当にただの知識不足だから無視でいいよｗ
食べ過ぎてもすぐ贅肉落ちるようになった
おれ炭水化物取ると低血糖で眠いって言うか頭痛い感じになって気分悪くなるから気をつけてる
太ってる人はカロリーとりすぎなんだよ(病気除く)
過剰なのを正常に戻すというだけのこと
ともかく、馬鹿とか言われているけど実際痩せるからなこれは。論より証拠
俺は１０キロ以上減ったよ、一ヶ月でね。
今のところリバウンドはなし
運動とか特にしていない。でも痩せるんだからこれは楽でいいわ本当に。
運動しろよって言うけど、運動で減らせるカロリーとか微々たるもんだし、続かないぜ、意志力ないと
メンタルへ
エアプ乙！筋肉作るのに炭水化物は重要って一番言われてるから。
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