ライフハックちゃんねる弐式心と身体 > お前ら凄いイライラしてる時の回処方教えろ

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2015年07月11日

27Comments |2015年07月11日 22:00|心と身体Edit

1 :愛のVIP戦士:2015/07/09(木) 23:09:44.310 ID:7vjogfva0.net

0時に寝ようと思ってたけど寝れそうにない


3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:10:32.960 ID:+lkq25TB0.net

45る


6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:10:56.107 ID:q00vrER50.net

タバコ吸って音楽聴きながら酒飲む


7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:11:08.589 ID:QZtwKrPE0.net

リモコンを布団に叩きつける


14 :愛のVIP戦士:2015/07/09(木) 23:12:23.506 ID:7vjogfva0.net

>>7
今やったけどええなこれ
でも全然回処されないわ


9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:11:39.339 ID:p5QPrOFK0.net

クラシック聴く


10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:12:02.323 ID:SkXiwdrL0.net

食べる


11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:12:08.899 ID:U9b0Wcbx0.net

Amazonほしい物リストに入れてるものを片っ端からポチる


13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:12:23.342 ID:zD5GcuCt0.net

専門板て煽りまくる


15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:12:30.459 ID:UC64IpYn0.net

クチからイライラの塊を出すイメージをして手に載せる

おもっきし遠投する


25 :愛のVIP戦士:2015/07/09(木) 23:14:43.722 ID:7vjogfva0.net

>>15
今やってみたが何か力が抜けた気がする
少しだけだけど
ありがとう
そしてクラシック効果もありなかなかいい


46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:21:15.635 ID:UC64IpYn0.net

>>25
吐いたイライラをゴミ箱に捨てるイメージをするのも良いらしい


16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:12:51.737 ID:Sa5/oJ9P0.net

店舗BGMをyoutubeで聞く


18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:13:13.141 ID:bsxxlqIU0.net

エモる


21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:14:18.930 ID:+DQDUFEN0.net

ヒカキンみてさらにいらいらする


22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:14:20.798 ID:0uIW5Cm90.net

生理痛薬飲む


男だけど


23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:14:29.771 ID:I7zYgPgM0.net

壁突き破る


26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:14:54.440 ID:OdSE7lLf0.net

自分を痛め付ける殴るとか


27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:14:55.969 ID:WytWM8270.net

無理矢理でもいいから酒飲むがいいさ。
あとは、掛け布団をおもいっきりにムギュって握って寝ろ。


28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:14:57.513 ID:JCFo/gdcx.net

昔好きだったアニメを観返して
気分を紛らわす。


31 :愛のVIP戦士:2015/07/09(木) 23:15:39.982 ID:7vjogfva0.net

お前ら回処方色々ありがとう
とにかく全部試せるのは試すわ


32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:15:42.513 ID:ZM7s9V5Bd.net

たった今専門板で勝ったから気分爽快だわ


34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:16:32.851 ID:xM5oCQUQ0.net

寝るに限る
起きたら怒りはなくならずともちょっと治まってる


35 :k.w ◆.rgrRbWfD. :2015/07/09(木) 23:16:39.494 ID:LeAnHeY50.net

リラックスする


36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:17:13.194 ID:zR7HIOQh0.net

案外走るのが良い


37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:18:40.647 ID:zrx9tPsIa.net

あぁ、走るの結構良いよな 音楽聴きながらだと更に良い


38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:19:13.408 ID:o1yaQoyQa.net

2ちゃん見るとつまらないことで争ってたり気の毒な奴沢山いてイライラ忘れる


39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:19:17.360 ID:tIWlMSb70.net

ねこ動画を見る


40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:19:43.442 ID:cS5r78yA0.net

カルシウム多い牛乳飲んで、ポリフェノールが多いブルーベリー入り食料とかも食べる
さあコンビニへGo


43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:20:32.513 ID:MVWg2aQi0.net

皿を思いっきり地面に叩きつけて割る


44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:20:47.730 ID:I7zYgPgM0.net

深夜に林の中走るのいいよ恐怖でイライラが上塗りされる


42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:20:22.400 ID:hy3zaBgS0.net

一つの作業に集中するとイライラが消える
爪むしるのが簡単


54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:29:00.027 ID:TifbU4mfE.net

ぬいぐるみをつかんで

思い切りふりあげて

さけんだあとやさしく元に戻す


45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:20:59.221 ID:VQJWDvfOr.net

会社休んで寝る


49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:26:10.404 ID:6w8tfhDr0.net

シャワーを浴びる


50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:27:10.784 ID:xoiJiSXF0.net

しばらくネット断ちして友達と遊ぶ


51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:27:59.150 ID:JCFo/gdcx.net

ホラー映画


19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/09(木) 23:13:39.509 ID:zrx9tPsIa.net

結局は寝るしかないから瞑想してる

「心の疲れ」が消えていく瞑想のフシギな力。




この記事へのコメント


1. ランチパックのナナシの剣で傷付けたピアノ  2015年07月11日 22:09  ID:Pr4YWeto0
そのイライラの元凶をブン殴る妄想する
あるいは寝る
2. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 22:09  ID:wSo9Q2fN0
金属バット使う
3. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 22:10  ID:NKv7ZwGm0
深呼吸
時間が許せばバイクに乗る
4. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 22:27  ID:t3JACRj90
死ぬ寸前まで走る
5. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 22:30  ID:cZYJi.0e0
歩く、走る、食う、飲む、風呂入る、サウナ入る、寝る
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 22:30  ID:bRK0iN.o0
回処ってなんだよ対処だろ
誰か突っ込めよ
7. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 22:44  ID:Mz.9K.XV0
回処→解消?
8. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 22:56  ID:OgSBxDJV0
ポッカキットのグロ動画を眺めていると落ち着く
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 23:14  ID:pYdMiX1a0
※8
最近まとめブログにポッカのコメント書いてるのお前か?
ずっとお前のこと監視してるよ?
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 23:36  ID:IcGlWwZt0
運転中にイラっときたときは、「お互い様」と口に出して言うようにしている。
11. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 23:46  ID:Wg2..6iU0
奇声上げるのがいいかな
12. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月11日 23:57  ID:bC.i5Wgc0
とりあえず寝る
13. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 00:30  ID:ReBvXqVz0
腕をハサミで切りつける
14. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 02:28  ID:qqeWnlX00
とりあえず深呼吸
それでだめなら珈琲喫茶や軽い運動かな
心の均衡維持は自衛の初手だから
15. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 03:53  ID:p.DnSGUt0
頭の中のイライラを小さいちりとりで掃いて、口から出してゴミ袋に入れて、そのゴミ袋をゴミ収集所に空中浮遊させて持っていく想像したらなんかスッキリした
16. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 04:07  ID:DoMiS2.N0
嫌なことあった後にすぐ寝るとその嫌な出来事が記憶に定着しちゃうらしい
なんか別の情報なり刺激なりを脳に詰め込んで上書きしちゃうのがいいんだとか
17. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 05:13  ID:YTT2klTJ0
詰将棋。
18. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 06:11  ID:lhJx1Cfe0
サンドウィッチマンのコントを見る。
少し切り替えられる。
19. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 06:31  ID:v9WlsXLE0
自分は壁にとまっているハエだと想像する
20. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 07:14  ID:ZXlrDMYL0
専門板の扱いに草
21. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 09:59  ID:A5mcXn6v0
いじめられてた時の事を思い出す
あの時はしんどかったなあ、おい
22. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 11:07  ID:QW0Oqjz20
地獄のような昔を思い出すとたいていのことは楽勝になる
23. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 16:39  ID:zlxqrprO0
美味しいもの食べる。
24. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月12日 21:14  ID:knoMmlUj0
怒りの箱を想像してそれを鎖でぐるぐる巻きにして抑え込むって想像をしていつも耐えてる。
25. lifepha !?cker  2015年07月12日 21:17  ID:N2hPkkOJ0
走るってよりも限界までダッシュだろ
ちんたら走るよりも死ぬ勢いでダッシュして血圧心拍数底上げしたほうが精神的に楽
まあ30歳以上はアキレス腱や筋肉傷めんようになw
26. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月13日 00:45  ID:nstKfzKT0
甘いもの食って寝ろ
27. 自他とも認めるパーティマン  2015年07月16日 03:30  ID:SKM8atY90
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