ライフハックちゃんねる弐式人生 > 先延ばし癖をなんとかしたい 行動力あげる方法教えてください

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2015年09月23日

33Comments |2015年09月23日 22:00|人生Edit

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:44:04.851 ID:5l16fabj0.net

失敗が怖くて先延ばしする癖のせいで人生が終わりそう


2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:44:25.802 ID:5l16fabj0.net

成功者は皆行動力がある


3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:44:30.744 ID:Ry/ni7Za0.net

一度大失敗するしかない


4 :空き箱 ◆AKIBAKO/yg :2015/09/22(火) 15:45:08.557 ID:wbkfLJNh0.net

安価スレ立てる


5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:45:21.905 ID:KroO8B4F0.net

まずはじっとして行動力を溜める


10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:47:40.830 ID:5l16fabj0.net

>>5
じっとしすぎた結果行動力皆無になった


12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:48:10.903 ID:BPufVNpC0.net

行動力があるように振る舞うしかない


28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:04:34.508 ID:5l16fabj0.net

>>12
よく自分に暗示をかけるとかいうけどそういうことか?


45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:32:55.460 ID:BPufVNpC0.net

>>28
荒療治だな
普段の自分の真逆の行動をしていく、そのうちそれが普通になる
一種の暗示かもしれないな


14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:51:03.491 ID:tJZFUAxl0.net

基本出る杭は叩かれる足引っ張られる大失敗するというリスクへの覚悟が必要


29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:05:18.592 ID:5l16fabj0.net

>>14
でも行動力あるやつがみんなリスク背負って行動してるとは到底思えないんだよな
やつらは一様に行動そのものを楽しんでいるし


15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:51:13.724 ID:57ahciXza.net

軽装になれば行動力ゲージたまりやすいんじゃね
つまり全裸になればいいんじゃね


17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:51:56.781 ID:7Da/AlDu0.net

この先に進むもの一切の望みを捨てよ


18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:52:19.576 ID:fvEecz5Nd.net

行動力ある奴を友人にする


19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:53:53.424 ID:XwtUjj1l0.net

参謀になるか失敗を恐れない馬鹿になるかだな


31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:06:51.769 ID:5l16fabj0.net

>>19
後者にすごい憧れるわ
ニコ生でキチguy配信してるやつとか目の敵にしてる反面、正直羨ましいとも思う


35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:10:15.090 ID:XwtUjj1l0.net

>>31
俺も憧れるけどねトップに立つ人間って基本的にそうだし
自分は真似出来ないからできるだけ有能な参謀に成りたいと思うよ


21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:56:27.378 ID:ZxlaIEkZ0.net

リタリン


22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 15:57:50.550 ID:yTL6Bhaud.net

先延ばし癖があるなら精神科に行けば?発達障害だろ


24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:00:26.032 ID:nl6O7a8Wa.net

>>22
なんでもかんでも障害とか言うなよ


26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:02:00.386 ID:7Da/AlDu0.net

後のイライラになるのが分かりきっているので
チャンスには特攻


32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:07:19.871 ID:TZK/jK1fC.net

明日は明日考えるとして今日だけやってみる


34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:08:08.174 ID:GI3OeDmv0.net

明日って今さ的な考えを持つ


36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:10:19.385 ID:fvEecz5Nd.net

考えないで頭の回転を速くする


37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:10:55.109 ID:7h0gxnmG0.net

考えないでとにかく動く


38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:12:09.328 ID:7Da/AlDu0.net

考えなしの行動に痛い目みた結果だな
だが逆に考え続けるだけの状態に意味などない
どうしたって情報不足の不確かな決断しかできないからだ
ならば早々に足りないものを見定め、その情報収集も目的に据えればいい


39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:13:29.909 ID:fvEecz5Nd.net

考えすぎると人は自惚れが強くなるぞ
行動力があるやつは右脳が強いそうだ
なんかダンスでもやったら?


40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:20:34.343 ID:8DoRzAkQp.net

なんか冷静になっちゃうようになった


42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:24:13.242 ID:8AuW7ONW0.net

冷静に考えてお前が行動力上げると誰か助かるの?
何かを成し遂げられるの?
いいんだよなにもしないで


43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:24:34.526 ID:nRI1XUEu0.net

心正しき者の行く道は 心悪しき者の利己と暴虐によって行く手を阻まれるものなり。
愛と善意の名に於いて、暗黒の谷間より弱き者を導きたる彼の者に神の祝福あれ。
主なる神はこう言われる。我が兄弟を滅ぼそうとする悪しき者達に私は怒りに満ちた懲罰をもって大いなる復讐を彼らになす。
私が彼らに仇を返すその時、彼等は私が主であることを知るだろう。
                                        
                                      -旧約聖書エゼキエル書25章17節-


44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:27:15.334 ID:tlcN0l330.net

考えは言葉になって
言葉は行動になって
行動は習慣になって
習慣は人格になって
人格は運命になるんやで

思考停止はいかんよ  何事も後先考えないとね


47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:35:29.535 ID:8AuW7ONW0.net

行動力なんてやる必要に迫られれば自然と湧いてくるもん
要するに最も人によるファクターな訳で、自分の経験則から「やる気出さなきゃいけない」だなんて押し付けてくる奴はとんだクズ野郎だ
いいんだよやる気が出てくるまでぼーっとして。やる気が出てきたことだけやれば


48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:41:10.659 ID:8AuW7ONW0.net

不安感の正体はがんばれない自分ではなく
がんばるべきだと押し付けてくる考え足らずのノータリンどもが原因だって理解しとけ


46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/09/22(火) 16:34:27.276 ID:+yKQJr7sK.net

マジレスするとマッチョになる

お金を稼ぐ人は、なぜ、筋トレをしているのか?




この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 22:12  ID:q353z.Re0
ネット断ち
2. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 22:17  ID:eGkrjiQt0
いまやれることを探していまやれよ。それができないからだろ
3. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 22:26  ID:iryn8.6O0
経験値のつもりで失敗を集める
4. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 22:42  ID:i6EDDEXp0
とりあえずやってみる。
考える前に。
無意識に突っ込むんだよ。
できるかな。じゃねえよ、やるんだよ。
5. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 22:44  ID:IN0txXmf0
失敗は自分から笑い話にしちゃうぜぐらいの気楽さを持ってガンガン行く
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 22:47  ID:7C4EpTBq0
やらなきゃって思うからできないんじゃね?やっちゃだめだって思えば逆にやりたくなるんじゃね?
7. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 22:56  ID:RggY56hc0
最初からぎりぎりでやれ
8. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 23:03  ID:MNiEF.rs0
勉強大嫌いの怠け者だけど、自分でルール作ってなんとか騙し騙しやってるわ
1日3時間は必ず勉強の為の時間に使う…とか
残った時間は好きに遊んでいいルールもセットのおかげで、なんとか続けられてる
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 23:14  ID:cz0k6jHy0
まず、「これを先延ばしにすることで何のメリットがあるのか」と自問自答することだな。大抵の場合、未来は読めないから待つことに意味がない。ならば、すぐに行動したほうがたとえ失敗しても早く対策が取れるということになる。
勿論、不安定な状況で一旦座視して待つべき場面もあるだろうが、不必要な先延ばしは逆にリスクを高めることになる。
「何もしないことで生まれるリスク」を意識したらどうだろう。
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 23:26  ID:3TU.QxPb0
>>「ニコ生でキチguy配信してるやつとか目の敵にしてる反面、正直羨ましいとも思う」
俺は本当にこれを強く感じるわ・・・むしろ羨ましい感情が圧倒的に強い
11. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 23:34  ID:JABeUaot0
人間の欲望を活用するのが手っ取り早いよ。⚪︎⚪︎したら、女の子とエッチできるとか、美味しいもの食べられるとか、多少強引にでも頭の中で結びつける。行動を起こすことで欲望が満たされるのならば、嫌でも体が勝手に動き出すよ。
12. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月23日 23:51  ID:xpPkhG200
こういう癖がある人は極端な印象がある。
考えることも行動することも大切なんだけど、そのバランスがとれてないんじゃないかな。
周りや自分の過去から力を奪われてる場合もあるよ。
13. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 00:01  ID:EXWUwQDo0
別視点で
下記によると衝動が引き金になって先送りが
助長されるともとれる記載がある。
その部分だけいうと、adhdの私と相関する。
治療してるがまるっきりなおらない。
しかもすべてにおいて先送りではない。
みんな同じだろうが、目を背けたくなる
事柄に優先順位を変えて後回しにするんだ。
衝動がうまくコントロールできれば治るんだろうか?
ウォールストリートジャーナル「先延ばし癖を直すには−まず関係する感情の理解が大事

14. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 00:02  ID:DakB3RI40
そういう性格なだけでしょ。
そういう奴は大抵要領が悪いから、フットワーク軽い奴と同じ行動をとると失敗する。
どうしても行動しないと!と思えない、身体が動かないわけだから、もともと動く場面じゃないんだよ。
15. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 00:12  ID:2p6UN0Kk0
先延ばしにした際のデメリットを考える
大抵のことは先延ばしでいいことはない
先にやることで良かったという結果を経験すること、それを積み重ねること
そして大事なことは人はすぐには変われないということを分かっておくこと
挫折してもめげずに何度も繰り返すこと
16. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 00:20  ID:.shMFPhB0
>不安感の正体はがんばれない自分ではなく
>がんばるべきだと押し付けてくる考え足らずのノータリンどもが原因だって理解しとけ
これはちょっと違うな
周囲のノータリンは押し付けているとも思っていないし
本人がどう選択しようがまったく何とも思わないよ
人が良い結果を出した事、つまり頑張って"いた"事にしか
周囲は見てくれないのさ
結論として不安感の正体は自分自身に帰着するだけ
17. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 01:04  ID:IZ4exkWw0
※9
そのリスクを充分承知してなお行動できない、
それだからこんなスレ立ててるんじゃないのか?
18. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 01:49  ID:kB0yacKx0
で、結局どうすれば良いの?
理由づけや、とにかくやるんだよってのは
どうしても弱い。発達認定されて免れるんなら良いけど無理でしょ。
19. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 01:57  ID:MJHROfKL0
自分も昔は先延ばし癖があったが、今は逆に先延ばしにしないようにしてる。
といってもすぐにじゃ無くてギリギリにならない程度には先延ばしにするけど。
よく考えてみると、先延ばしにするとその事をいつも頭の片隅に置かなきゃいけない。
他の事するにしても片隅で先延ばしにした事が出てきちゃうし、
忘れようにも忘れたときどうなるか考えると恐怖があるし。
もし先延ばしにせず終わらせたら、別のことしてもそっちに専念できる。
もちろんすべてをやることはできないけど余裕を持った期間で終わらせれば楽になる。
先延ばしにしてギリギリでやると、不測の事態で終わらなかったって事もあるだろ。
余裕を持ってやれば不測の事態が出ても時間を持って対処できる。
だからよく考えよう、もし先延ばしにしなかったら自分はどれくらいハッピーになるかを。
20. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 02:23  ID:7d4O5QXJ0
失敗を避ける事は
勝率の逆数よりリターンの倍数が大きい美味しい話を見逃す事
生きてても無駄だから今すぐ死んだ方が良い
21. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 02:26  ID:.IeS2Tqx0
この記事を読むのすら先延ばししそうになった
22. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 05:16  ID:ldih0Ct30
面倒くさいなら尚更さっさと片付ける
とりあえず1分だけやってみる
何かをやる時はついでに何かをやる
これをやると何時間かかるかとか考えるな
とっととやれ
慣れればスイッチ入ったみたいに動ける
23. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 06:03  ID:N9zjAwvr0
考えすぎると余計動けなくなるからなぁ。
24. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 08:16  ID:hpFDI1RH0
このサイトは罰として一ヶ月間俺は見ないことにする。
25. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 08:17  ID:LRzpzDjX0
でも、明日からやろう
26. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 09:40  ID:I8dnLZRt0
行動は習慣はマジであるな。
やることが当たり前になるとやらない事が気持ち悪くなる。歯磨きみたいに。
とりあえず、小さなゴールを設定するとこからはじめればいいと思う
27. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 10:56  ID:xYmsEMsC0
ネット&TVを処分すればいいんだろうな。
28. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 12:16  ID:jZK.F4J50
最後の方いいこと書いてあるけど、実際やらない奴はとことんやらないからな
29. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 13:06  ID:BPJnO3be0
やろうとしてることに対して何でもいいから少しだけやってみる
勉強なら一頁だけとか、片付けなら30秒だけやってみるとか
するとスイッチが切り替わるらしいよ。脳はそういう風にでてるらしい
がんばれ
30. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 18:12  ID:JQKOsIrZ0
軽度の回避性パーソナリティ障害かもね
ソーシャルスキルトレーニング、認知療法、少しずつ社会的な接触を増やすことが対策になる
31. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 20:00  ID:psWz7t080
★You are free to take or leave, as you like.
32. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月24日 23:24  ID:G0gr4LsK0
1が言ってるのって勉強とかじゃなくて
勇気が必要な行動のことだよな
33. 自他とも認めるパーティマン  2015年09月25日 10:20  ID:eMZJLW3m0
「とりあえずやる」事がベターなのは判るんだが、それとは別に楽しみというかご褒美というか、そういったものが無いとモチベーションが枯れるように思う
行動に対して必ず望んだような結果が得られるわけでもないから、それを埋め合わせる何かがないと、行動する活力が無くなっていくような感じがしてる

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