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2015年10月09日

45Comments |2015年10月09日 00:00|美容・健康Edit

マルチビタミン飲み過ぎて髪が直ぐ伸びる
1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:09:53.290 ID:0o4Bwhcp0.net

あと肌の調子が良い。
血管の青が目立つ。


2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:10:53.203 ID:zwuoAqUU0.net

ビタミンって飲み過ぎると体に猛毒なんだよな


6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:12:11.332 ID:0o4Bwhcp0.net

>>2
それが怖いな。


7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:12:25.963 ID:TRktkL7t0.net

>>2
ビタミンB群とCとあとなんか忘れたけどそれらはいくら摂ってもしょんべんになるから大丈夫
Aとかは油でとけるから身体に溜まりやすいとかなんとか


3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:11:02.398 ID:TRktkL7t0.net

俺はマルチビタミンに加え鉄分も摂ってるけど毎日立ちくらみと心臓バクバクやばい


5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:11:15.785 ID:C+o7x7s50.net

取りすぎるなんてない

ただ出てくだけ


9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:13:20.684 ID:oIDQwDoi0.net

エビオスとビタミンC、B、亜鉛、EPA/DHAを摂ってる
今までのサプリ人生でこれがベストやね


10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:14:21.402 ID:3TpqgIz/0.net

>>9全て取ってるけど、効果を感じない


17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:17:18.603 ID:oIDQwDoi0.net

>>10
他にも摂ってたりしない?逆に所有量少なすぎたり。
あと食事の後すぐに飲むのがいいよ。吸収率上がる。
でたまに休薬日設けると体も休まるし、効きがよくなる希ガス。


22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:21:08.360 ID:3TpqgIz/0.net

>>17女性ホルモン、コラーゲン、ヒアルロン酸、ブルーベリーのサプリ飲んでる

食後に飲んでるけどやっぱり飲みすぎなんだろうか


25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:23:12.339 ID:PN59uBRB0.net

>>22女性ホルモン飲んでるなら
酒は気をつけろよ


30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:29:17.095 ID:3TpqgIz/0.net

>>25酒飲んでないけどなぜ?


31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:31:26.636 ID:PN59uBRB0.net

>>30
サプリメント全般に言えるけど肝臓に負担かかるから
女性ホルモンは特に負担が強い


32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:32:16.717 ID:3TpqgIz/0.net

>>31まじか、じゃあ減らしたほうがいいかもなありがとう


33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:35:27.993 ID:PN59uBRB0.net

>>32
サプリメントはあくまで補助だからね
メインにするのは危険だわ

まあ俺もマルチビタミン飲んでるんだけどね


34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:37:35.303 ID:3TpqgIz/0.net

>>33調べてみたが俺ヤバすぎワロタ
サプリ10種類と水分取りすぎで肝臓ボロボロかもしれんwww
お前に感謝だなwww


11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:14:27.157 ID:TRktkL7t0.net

ビタミンドリンクに入っているやつは大体いくら摂っても大丈夫なはず
AとEとDが摂りすぎるとダメなんだったっけ?


14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:15:53.905 ID:0o4Bwhcp0.net

>>11
そういうの聞くと怖くなる。


19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:18:40.316 ID:TRktkL7t0.net

>>14
アメリカでニンジンばっか食っていてビタミンAの過剰摂取で死んだやつがいるらしい
まぁマルチビタミン程度なら余裕で大丈夫だから安心しろ


12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:15:02.171 ID:0o4Bwhcp0.net

とにかく髪の毛が異様に生えるわ。
フサフサを越えてゴワゴワしとる。


13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:15:15.734 ID:GUqZtzLz0.net

俺も禿げたくなくて先月から亜鉛とマルチビタミン飲み始めた


16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:16:58.331 ID:PN59uBRB0.net

ビタミンAは摂りすぎると発がん性も言われてるね


21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:20:36.368 ID:SVdxRfzJ0.net


28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:26:40.414 ID:0o4Bwhcp0.net

>>21
ハゲじゃないけど、とにかく直ぐ伸びる。


23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:21:53.706 ID:EF4ytPea0.net

爪の伸びもはやいよな


29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:28:39.520 ID:0o4Bwhcp0.net

>>23
早いし、層が出来てるのが分かる。
飲んだあとの方が綺麗だ。


27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/07/26(日) 21:26:19.568 ID:jqeDBHtU0.net

青い血管が目立つってことは血の回収が良く出来てないってことだぞ




マルチビタミン効きすぎワロタ、体調が良すぎる。
1 : ジャンピングDDT(埼玉県)@\(^o^)/:2014/12/19(金) 19:24:46.19 ID:2iSIrSdQ0.net

眼精疲労、不安感、体のダルさ、やろうと思う気持ちがあっても動けない続かない
十分寝てるのにまぶたが重たくなって起きていられなくなる

こんな症状があったのがマルチビタミンを取ったらなくなった。
もはや別世界、なんぞこれ。


190 : ボマイェ(SB-iPhone)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 02:28:31.34 ID:CFbPQKT50.net

ブルーワーカーな俺にはビタミンB群は効いたな
疲労の持ち越しが少ない


194 : バーニングハンマー(静岡県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 02:39:04.45 ID:uivhSbw60.net

サプリ愛用者は定期的に肝臓検査しろよ


195 : マスク剥ぎ(岡山県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 02:41:29.43 ID:9mmezFxh0.net

最近、亜鉛が要るなって思ってる...


197 : ウエスタンラリアット(関東・甲信越)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 02:47:59.72 ID:tGPyl1uvO.net

マルチビタミンやマルチミネラルを飲んだ日はなんか普段よりよく動けたような気がした
それから毎朝飲まずにいられない


202 : ランサルセ(東京都)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 03:20:03.71 ID:7+rrWVDM0.net

ウチの猫はエビオスが大好物
困ったもんだ


259 : ニーリフト(東京都)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 09:27:50.73 ID:U6Xw5nF70.net

>>202
うちも・・・
他のどんな高級食材よりもエビオスが好き
蓋を開けた音でどの部屋からでもすっ飛んできて目を輝かせる


260 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 09:34:12.22 ID:WjxN+E5j0.net

>>259
尿酸値大丈夫かよ


203 : 垂直落下式DDT(庭)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 03:22:22.70 ID:zXX4RYHa0.net

毎日ウコン飲んでるけど、二日酔いになったことがないな


204 : イス攻撃(内モンゴル自治区)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 03:27:35.39 ID:vzj7C1BtO.net

>>1、それはマルチビタミンという名の……


210 : スターダストプレス(埼玉県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 03:42:47.06 ID:zC6WDM6+0.net

アトピーなのでアレロックと整腸剤の新ラクトーンA、あとはネイチャーメイドのマルチビタミンと
カルマグ亜鉛、疲れやすいのでキューピーコーワをそれぞれ飲んでる。
その他は…ああ、ノニジュースをトマトジュースに入れて飲んでるわ。

これだけ飲んでるので、当然どれかは飲み忘れる。そして何が効いているのかわからないw
ただ、風邪は全く引かない。多分ノニジュースが効いていると思う。


218 : レインメーカー(青森県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 04:17:23.46 ID:LXCNN7/t0.net

明らかに食生活が崩壊してる人には良い


219 : マシンガンチョップ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 04:17:24.36 ID:NXMmRled0.net

風邪気味で辛い時とかビタミンとスポーツドリンク飲めば点滴みたいな効果だとか


221 : デンジャラスバックドロップ(大阪府)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 04:21:24.15 ID:WMxSfEHU0.net

取りすぎると麻酔が効きにくくなるとか言うな
歯医者で言われた


227 : バックドロップホールド(栃木県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 05:00:44.58 ID:7eRe5vTc0.net

Two per day最強説
サプリ板の総意だ


237 : 雪崩式ブレーンバスター(神奈川県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 06:34:58.56 ID:n06b7Pa30.net

まともな食事してないなと思ったときだけ
ネイチャーメイドマルチビタミンミネラル一錠飲んでる


251 : セントーン(WiMAX)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 08:26:20.45 ID:EfCWujId0.net

まあじっさい明らかに効くのはキューピーコーワやアリナミン
コスパもそっちのが高いよ


258 : ストマッククロー(東日本)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 09:22:35.92 ID:XeAG7kEY0.net

疲れた時にチョコラBB飲んでた時期があったが
むしろ疲れより肌の荒れに効いてた
飲むの止めたら肌荒れ目立ったわ


269 : メンマ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 10:55:42.70 ID:X5W/waV10.net

エビオス、マルチビタミンミネラル、ビタミンB群、ビタミンC、亜鉛、コラーゲン

目安より少なめに飲んでるけどコラーゲンがなんとなく効いてる気がする
エビオスは飲み始めは噂通りにウンコがドバドバ出てたけど
耐性がついたのか細菌はお通じの悪い日もしばしば(一日二回だったのが一日一回に)


272 : マスク剥ぎ(京都府)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 11:20:12.80 ID:R8lpmTqT0.net

>>269
お通じよくなったのはビタミンの過剰分が腸にいって浸透圧で緩んだだけ


273 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 11:23:51.73 ID:WjxN+E5j0.net

>>269
コラーゲン(笑)とやらは胃で消化されてプロテインとして吸収されるわけだが


275 : メンマ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 11:27:16.71 ID:X5W/waV10.net

>>272
摂り過ぎるとアカンのってビタミンCだっけ?
なんか聞いたことある
とりあえず全部、目安容量の半分しか飲んでないけど

>>273
そうなんか
筋トレしない日も寝る一時間前にプロテイン飲んでるで
コラーゲンは朝飲んでるからむしろ好都合だったわけか


276 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 11:28:53.29 ID:WjxN+E5j0.net

>>275
Aだな
水溶性は多少多くても問題ない
飲んでもバンバン出ちゃうから小分けにして飲むといい


367 : ニールキック(東京都)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 12:02:12.05 ID:s1/RZMj70.net

>>273
いや、コラーゲンは実際にいいよ。
あと、プロテインじゃなくてアミノ酸として吸収な

なぜ良いかといえば、硫黄化合物の無害な形での補給な
Metでもいいけど、Cysで十分。
コスパと吸収効率はコラーゲンよりもL-Cys単体のほうがはるかに優秀
コラーゲンは気分を味わうもんだな。経皮吸収させる化粧品会社もあるが。


298 : ハーフネルソンスープレックス(家)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 21:24:23.56 ID:4Vi2qAnY0.net

ビタミンBの選択は注意。
炭水化物をエネルギーに変えるのはビタミン1。
脂肪をエネルギーに変えるのはビタミン2。


309 : カーフブランディング(徳島県)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 22:17:03.97 ID:C/fYhAY70.net

亜鉛でフサフサってホントか!


310 : キングコングラリアット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/12/20(土) 23:17:28.59 ID:ERHyItWf0.net

>>309
アミノ酸も摂らないとダメだよ


331 : フォーク攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 02:59:43.15 ID:L0scFltX0.net

いい意味での思い込みって大事だよ


337 : 逆落とし(庭)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 05:14:48.66 ID:m+jbr3Gl0.net

マルチビタミン
エビオス

海外サプリ色々試したけど、結局この二つだな
一日二日飲まなくても体感ないけど、一週間飲まないと不調が出てくる
もちろん完璧な食事が取れるなら、食事で賄う方がいい

サプリばかり大量にとっても、サプリを固めるための素材のせいで肝臓がやられる

あと体調不良の原因はだいたいこれ↓

・食い過ぎ:コンビニで売ってる弁当の半分の量が適量
・運動しすぎ:運動すりゃあいいってもんじゃない
・夜更かし:22時〜26時の睡眠が最重要
・換気
・栄養不足

結局小学生で教わることが一番正しいんだよな


338 : 逆落とし(庭)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 05:23:53.94 ID:m+jbr3Gl0.net

あとネット民にうってつけの精神不調の原因があったわ

・情報の取り過ぎ

脳みそは些細な情報でも、取り込んだら取り込んだ分だけ無意識下で情報を無駄に処理し続ける
テレビは一日一時間、ネットは二時間、映画は一本まで、は言い過ぎでも情報を制限するのはとても重要

人間二十歳過ぎたら、ジジババの生活を見習い始めた方が良い
ジジババの生活習慣が老若男女人間にとって一番ベストの最終形態だから


366 : ストマッククロー(兵庫県)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 11:45:00.22 ID:Tp2AdKKW0.net

生野菜全く食ってないから霜焼けが半年以上治らなかったり傷の直りが悪くて
医者でビタミン処方してもらったら速攻治った


377 : フルネルソンスープレックス(庭)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 15:06:07.17 ID:wGwlphk80.net

サプリ飲むと、ションベンの回数がすげぇ増えるんだが、異物を排除しようとでもしてんのだろうか、、、


378 : リキラリアット(鳥取県)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 15:10:00.96 ID:uA8DwCag0.net

>>377
正解

腎臓、肝臓に過度の負担がかかる


382 : ショルダーアームブリーカー(九州地方)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 15:37:43.31 ID:r+prTynjO.net

>>378
だから、サプリメント取るのはなるべく控えたほうがいいんだよね。


390 : リキラリアット(鳥取県)@\(^o^)/:2014/12/21(日) 20:23:16.21 ID:uA8DwCag0.net

>>382
まあ健康な人なら問題ないから、
疾患や手術の後遺症で腎機能や肝機能の弱っている人は控えていたほうがいい。


404 : ファイナルカット(catv?)@\(^o^)/:2014/12/22(月) 02:49:02.09 ID:ZgRqBR9+0.net

プラシーボだろ
上レスにも散見されるがビタミンなど飲まないにこしたことは無い
腎臓と肝臓の負担が半端ないのとまだまだ結果が出揃ってない
無責任に亜鉛とか書いてる奴がいるが水溶性以外のビタミンを身体が悪くないのに
恒常的に飲んでたら危険だぞ


405 : 稲妻レッグラリアット(東京都)@\(^o^)/:2014/12/22(月) 04:11:36.11 ID:EJtcOGYb0.net

ビタミンシー以外はプラセボだよ
ビタミンシーだけはガチで効く

ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く




この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 00:13  ID:QZ.B43gu0
結局どれが効くねんって話になるわな
まあ人の身体なんて差異あって当然なんだが
2. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 00:21  ID:Ig.tjAw20
お前らビタミンB群をとりすぎるとニキビ増えるから気をつけろよ
3. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 00:27  ID:W7nodmX00
最近は女性ホルモン摂ってるとサラっと性同一性障害告白をする奴にも誰もつっこまない時代になってきたな、いいことだ。
(更年期障害予防の高齢女性の可能性もあるけども)
でもホルモン剤服用アピールしたいのは高確率で性同一性障害者だ。経験則でわかる。
自分もかつてそうだったし。
4. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 00:29  ID:gNYyuG2A0
ビタミンAはβカロテンとして摂取したほうが無難だろうな
5. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 00:42  ID:cB9J1uts0
肌弱いんだけどオススメのサプリとかあるかな?
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 00:46  ID:nFQvKOYF0
男なのに貧血だからNow Foodsの鉄分サプリ飲んでるよ
7. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 01:04  ID:1UzmZ.MC0
サプリとりすぎで肝臓ヤバい→そうだ、肝臓にいいサプリ飲もう!
8. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 01:09  ID:gFpoat2h0
サプリは摂っても摂らなくても寿命は全く変わらないみたい
アメリカでの調査だけど
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 01:31  ID:kwdrQrge0
女性ホルモンの人は女だと思ってたわw
他も美容系サプリばかりだし
私も女だけど、ビタミンCはほんとに便通良くなる
プロバイオティクスより効く
お肌も真っ白になるしニキビなどのトラブルも一切なくなる
Lシスなど肝臓系も興味あるけど胃にくるんだよね
巨漢のアメちゃん用だから私には含有量が多いのかも知れないけど
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 01:37  ID:.FFOYRGA0
前にビタミンB群、マルチビタミン、亜鉛のサプリ毎日飲んでいたけど、小便が黄色くなる以外何の変化もなかったから飲むのやめたわ
11. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 02:11  ID:lKMn3k1B0
エビオスとか通風待ったなしやんけ
12. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 03:09  ID:gcKE56O40
なんとなく亜鉛が安かったから飲み始めたけど活力を感じてるのはあるかな。とくにヌいて寝た翌朝は違いが分かる。
13. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 04:42  ID:SPRVs4RM0
αリポ酸とLカルニチンが効いてる。
頭ハッキリする。疲れにくい、体重増えない。
ビタミン類は効いてる感覚ないけどたまに飲む。
亜鉛とりだしてから面ちょうできなくなった。
14. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 05:26  ID:IupXTYOx0
飲み過ぎて云々の意味が分からん
必要な分だけ摂れよ
頭悪すぎて強調する部分間違えたのか?
15. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 05:50  ID:I7o6j5mH0
ハゲの妄言
16. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 06:15  ID:7Ng8le3Y0
これはビタミン剤じゃ…
17. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 07:08  ID:HWq0s9bQ0
胃と肝臓を痛めるよ
18. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 09:08  ID:xQ7Dbknc0
マルチビタミン
チョコラBB
酸化マグネシウム
カルシウム
ブルーベリー
気がつけばこんなに飲んでた・・・
腎臓肝臓に悪いなんて知らんかった
19. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 09:21  ID:8dbynCiK0
100円ショップの飲んでるけど大丈夫だよね?
日本製らしいけど
20. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 09:32  ID:FWa0ggYj0
去年10月から今年6月までビタミンD「のみ」飲んだけど
花粉症の症状は例年の50%くらいだったな
21. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 11:10  ID:UNIhA3440
口内炎はマジで側溝治る
22. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 11:10  ID:TsoN0qw30
マルチビタミン
ビタミンC
DHA&EPA
カルシウム、マグネシウム、亜鉛
ビオチン
アスタキサンチン
カリウム
うーん書いてみると多いな…
自分もサプリ依存かも。週1回は休肝日作るか
23. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 11:22  ID:7QxJ95Nj0
ビタミンじゃなくて、バイタミンて言いませんか?
24. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 11:39  ID:jaHs2DF40
ちちがうこれはただのビタミン剤じゃ・・・
25. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 11:55  ID:7i88ZIxH0
B,C,亜鉛は鉄板。とくにBとCはメガドーズでも大丈夫
亜鉛も摂りすぎで健康被害になることはほぼないが
髪の伸びがよくなってもハゲてくるので注意
男性ホルモン出過ぎ
肝臓に負担をかけるビタミンはAくらいのもの
摂りすぎてはいけないと最初から注意されているはず
なんでもかんでもサプリがダメってものではない
コラーゲン否定厨まだいるな
アンコウとかスッポンとか昔から経口摂取で効いてるんだから
現実を見ろ
あとサプリは国産より規制がガチガチのアメリカ産のほうが安心
100円ショップのが国産とは思わんが。アジア産だろ
26. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 12:31  ID:0oqmeQIY0
亜鉛は白髪が減るから重宝してる
27. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 12:34  ID:SDD0sQKE0
オレは毎日コンビに弁当とカップめん食ってたが傷の直りが遅かった
遅いどころか肌を筆頭に体すべてが劣化していく感じ
マルチビタミン取っただけでかなり改善されたよ
でも飲みすぎは怖いから二日に1回しか飲んでないけどね
28. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 12:41  ID:..PEsSd80
髪が伸びるってほんとなんだな?ほんとなんだな?!
29. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 15:22  ID:80azv8zc0
まだサプリメントなんか飲んでる奴いたのか
30. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 15:50  ID:l4WIXzkG0
まぁ結局バランスのいい食事して早寝早起きしてほどよい運動をしてたらいいってことだろ
31. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 15:53  ID:l4WIXzkG0
亜鉛って禿げるのか?むしろ禿げ予防や髪に良いって聞いたぞ
32. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 16:10  ID:l4WIXzkG0
飯食えよ
33. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 16:32  ID:JYoypCJ.0
ビタミンa,d,e,kが脂溶性だから採りすぎがダメなんだよな
34. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 18:00  ID:.bjLsOXa0
ビタミンCは18歳から朝晩のみ続けてきてはや9年くらいだわ
35. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 18:02  ID:FF1ew78.0
+αくらいに考えないとな
36. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 19:25  ID:DVEMOSlw0
よほど栄養が足りなかったのでは?
37. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 19:47  ID:TZWcriDw0
効果がないと言ってる奴は既に普段の食事で栄養を補給できてるよ。
不足してるなら本当に実感できるから、効果がないと感じたらサプリは止めた方がいい。
38. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月09日 20:02  ID:I7Wk3nb90
ビタミンA.E.D.Kは水溶性ビタミンとちがって過用症になるリスクがあるから気をつけて
39. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月10日 00:40  ID:hDcqrhiU0
マルチならビタミンCとEを摂取して
お日様で光合成していればOKやで?
40. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月10日 11:50  ID:r8cCescB0
こんなに眉唾になるスレないわ
41. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月11日 00:23  ID:Wbij.aON0
髪はどうだかしらないけど、海外の高濃度なマルチビタミンをとるようになってから口内炎が全くできなくなったわ
42. lifepha !?cker  2015年10月13日 14:13  ID:bumvuCLr0
栄養素の過剰摂取で危険なのは亜鉛>>>>>ビタミンA、Eやろ
ついでにハーバードだかロンドンだかの論文で喫煙者はビタミンB取りすぎるとニコチンとの結合で動脈硬化だか肝硬変だかのリスクが跳ね上がるってのどっかで見たで
まあ喫煙者でサプリメントやるぐらいなら禁煙しろよと思うけどさ
43. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 12:24  ID:RaQ45pfa0
サプリなんて気休め程度だと思ってたが
エビオスは露骨に違いが分かって笑えた
ウ○コがバナナみたいに健康的になって、精○がボピュボピュ出るようになった
44. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月18日 02:30  ID:yisJjTfS0
サプリメントより食事量気にしろ
肝腎胃の負担を考慮するのは最重要だぞ
45. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 08:42  ID:F1K.JzFO0
薄毛がかなり改善したんだが、いろいろやって効いたのがどれか分からんw
どれも止められないやんけ

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