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2015年10月14日

35Comments |2015年10月14日 22:00|心と身体Edit

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:20:16.28 ID:vpg/cEma0.net

たのむで


2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:20:50.29 ID:7DzS9qQ80.net

オレンジと牛乳


3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:20:58.51 ID:QJMZ5juY0.net

ガキ使のトークを見る


4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:05.89 ID:yyy6zK7M0.net

壁殴り


5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:14.31 ID:S6TCHUq00.net

ランニング


6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:20.43 ID:aq1+eJefp.net

割とマジで深呼吸して般若心経唱えてる、仏教徒じゃないけど


7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:23.37 ID:j0FCDwsf0.net

サンドウィッチマンのコント見る


8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:34.60 ID:vbX2wMzm0.net

供養とか


9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:39.15 ID:ShqvS2epM.net

叫ぶ


10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:21:41.37 ID:IZZW36QY0.net


12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:22:28.21 ID:/CEyCFaj0.net

とにかく笑う


13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:22:28.67 ID:wlNkOSQy0.net

酒酒&酒


14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:22:48.26 ID:4K7TGUqIa.net

精神安定剤を飲む


16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:22.41 ID:v4RGXOiP0.net

四つん這いで走り回って叫ぶ


17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:28.05 ID:9jMesSp10.net

俺には隠れた才能がある、やろうと思えば何でも出来るし凄い人間になれると信じて不安を忘れる


18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:34.45 ID:JkegR6sk0.net

FXに全財産投入


20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:43.72 ID:e2UorxvE0.net

第九を聴く


22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:52.38 ID:G9bpDejP0.net

カフェオレを飲む


23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:23:58.18 ID:CJMgufhv0.net

筋トレ、ランニング、早寝早起き


24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:24:03.15 ID:Vm2Tzf+K0.net

デパス


29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:24:35.92 ID:bHD0gPUJM.net

睡眠薬飲んでコメディ見ながら寝る
辛かった日はこれで大分回復する


26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:24:14.58 ID:syifiHhk0.net

外気を遮断し引き込もって瞑想


31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:24:45.01 ID:5k+aN6oJ0.net

下には下がいることを心に刻むあふい


33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/10/10(土) 00:25:29.60 ID:7AZ6tJkR0.net


野獣先輩

世界のエリートはなぜ瞑想をするのか




この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:09  ID:vmd6xgLO0
深呼吸と般若心経【祝詞も可】はガチ
仕事ととかで、ストレス上がると、呼吸が浅くなっている、胸郭が狭く猫背になっているから
2. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:15  ID:ScAa6Ofi0
野獣先輩で草
3. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:19  ID:WAgkv9iR0
セニラン
4. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:22  ID:o4bBN6PK0
人付き合いを断つ
人生のストレスの大半は他人から齎されるとわかれば、回避も簡単だ
5. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:37  ID:RNRK.c4d0
セパゾン
6. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:50  ID:rtBTOj7M0
おなぬー
7. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:52  ID:HEdvcw6L0
体調を整える
食いすぎ、寝すぎをやらない
ときたま思いっきり運動をする
好きなことに没頭できる時間を週に1回は作る
いつも面倒だけど後悔しがちな小さいことを三日に1回ぐらいはしっかりやる
8. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 22:59  ID:.bcscamX0
心の中のバケツに、「原因となるモノ」をぎゅうぎゅうに詰め込んで、
蓋を閉めたら、取手持ってハンマー投げよろしく、グルグル回ってから、
思いっきり遠くまで放る
飛んでいく様を見てたら、ちょっとすっとするぞ
9. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:17  ID:uWkANOnM0
抗不安剤
10. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:19  ID:8AqKqDAT0
マジレスするとトルコ石のネックレス
11. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:21  ID:8GVhXhrz0
四つん這いで走り回るだけ異質だ
12. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:31  ID:kPS2laoa0
逆に精神を安定させないでOK
13. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:44  ID:wbAqb3nf0
鬱病になる
14. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:47  ID:IU3DkvNv0
:::
:::
:::
:::
15. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月14日 23:50  ID:PIL9cSdh0
ネットとオナるやろね
16. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 00:13  ID:fLMpHeYu0
全員答えは「2ちゃん」だろ。
17. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 00:22  ID:F4umNVrU0
十分な睡眠
18. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 00:30  ID:aX.eD6iG0
諦める
19. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 00:42  ID:ZPvXjmkE0
お香を焚いて寝る。白檀とか沈香。
20. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 00:43  ID:4CIB7snv0
>俺には隠れた才能がある、やろうと思えば何でも出来るし凄い人間になれると信じて不安を忘れる
これは30くらいになると嘘だったって気づいちゃって死にたくなるからやめとけ。
21. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 00:43  ID:fBum2DYT0
猫の寝息を嗅ぐ
22. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 01:00  ID:0VKK4kpd0
疲れが貯まると腰が曲がる、腰が曲がると身体に不調が出る、不調が続くとイライラが貯まる
ということで整骨院に行ってしっかりマッサージしてもらってから、温泉でも入りに行けば疲れもイライラも全部とれるよ
23. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 01:15  ID:hf.0GCV20
踊り念仏
24. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 01:25  ID:JOWx7pHa0
運動
25. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 04:32  ID:062C2cHO0
>>18
>FXに全財産投入
いや、それ精神崩壊フラグだろwww
26. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 05:03  ID:.VUlGUFn0
薬局で下剤買ってきて既定量の二倍飲んで便を全部出して、腸を空にしてみろ
その後、睡眠取るのも良いし、自然の中を散歩すればいい、世界の素晴らしさが分かってくる
27. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 08:03  ID:4j0N46040
お芝居の中でこういう役を演じてるだけなんだと
思ってみる
28. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 08:59  ID:5iMs.WIN0
何でもできるって考えると今との不一致でやばいから
どんなことでも初めの一歩は単純だ、と思えばいい
29. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 09:07  ID:TR47Fr960
クラシック聴きながら指揮の真似っこする
30. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 09:22  ID:.AkrnrCr0
全裸で猫を抱っこ
31. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 13:27  ID:iO7Dnhxc0
デパス (ジェネリックのエチラーム)を個人輸入
32. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 14:19  ID:kS9spCKR0
瞑想。
ひたすら呼吸に集中する
33. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月15日 16:46  ID:DUQ8ARnd0
出来るだけ軽装でいる。
服の重みや締め付け感で疲れるから。
宅配便が届いた時だけ服を着ます。
軽装は体が楽に保てるから精神的にいいよ。
34. lifepha !?cker  2015年10月15日 21:41  ID:JDTH.5Kr0
限界まで息止める
禁煙もこれで行けた
35. 自他とも認めるパーティマン  2015年10月19日 19:32  ID:2MjEsrRz0
瞑想 マインドフルネス フォーカスアテンション
習慣化すると脳さえも変わって日常の些細なところに幸せがあることに気付く
見につけば相当なもの

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