2016年03月08日
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玉ねぎしか食ってねぇ
焦りはある
食べなきゃ感は異常でも、
それで食べてりゃ正常だよ
シリアルでチャラという感覚
スピルリナ、クロレラ最強説
わかる
一人だと腐らせる率高くなるなら使う野菜が偏りがち
米で腹膨らまさなきゃ感も異常
>>12
ちょっともち米入れるといいぞ
キャベツ1/4混ぜたチャーハン作ってみ
ご飯1食分なのに2人前になる
米なんか必需品でも何でもない
安いってだけじゃね?
>>15
消化に時間かかるから腹持ちいいんだよ
>>16
白米は別名エンプティカロリーと言われているし
米を野菜と見立てた回鍋肉作ろう
納豆食べたら腹いっぱいかるから最高
生野菜じゃダメだ
山盛り食っても摂取量としてはごくわずか
ドレッシングやマヨネーズに含まれる塩分や脂肪分がかえって体に悪いくらい
>>25
それは食い方が圧倒的に足りないだけだよ
一日に食べるべき野菜の量は9皿だって言うけど
>>31
ウサギかよ
キャベツ丸々買って腐らせる前にどうしようか悩んだり
漬物が一番減らせる感
食べ放題行くとまずサラダ山盛り
カット野菜だろうが野菜は食ったほうがいいよ
栄養が抜けてるというがそれはサプリでどうとでもなる
ひとり暮らし初期は野菜足りないんじゎないか、食わなきゃ死ぬんじゃないかと思ってた
以前居酒屋で、キャベツに胡麻ドレッシングかけただけの料理が出たが、
めちゃめちゃうまかった
サニーレタスとかチンゲン菜や小松菜も欲しいところじゃね?
栄養的に
レタスマジおすすめ
1個買えば1週間分の野菜を確保できる、ちぎってドレッシングかけるだけ
カット野菜より安くて美味い
豆類や海藻類を忘れちゃいかんあいつらの栄養素はそこらの野菜より豊富
レタスは栄養的にちょっとな
レタスより安い割に栄養価は高いサニーレタス食えばいいと思うんだが
キャベツとキノコと人参とじゃがいもと納豆とワカメ
これだけあれば大丈夫でしょ
やばくなったらまとめて煮込めばなんとかなるでしょ
甘い野菜ジュース飲んでる時の「これでいいのか?」感
>>54
飲まないよりはマシだろ
玉ねぎ食べてる人多いがそんなに体にいいのか
>>57
安いからじゃない?
今日も3コ100円くらいで買っといた
まあ血液サラサラになるらしいが
玉ねぎは血液サラッサラになるんじゃないの?
あと屁が熱く充実したのが出る
果物も食べなくなる
バナナだけ
果物なんて高級品ですし
野菜摂ろうとしたらキャベツ玉ねぎ人参は基本になるよな
野菜食わないと知らず知らずに、「脚気」に成ってたり「壊血症」に成ってたりするから
ライムジュースは必須
「朝ジュース」で免疫力を高める
コメント一覧 (13)
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- 2016年03月08日 19:11
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もやし
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- 2016年03月08日 19:21
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どうせ栄養は野菜で摂りきれないんだから
ただのカサ増し用の繊維として見れば良い
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- 2016年03月08日 19:37
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野菜食べなきゃ(使命感) → 結局大根かもやし
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- 2016年03月08日 19:52
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もやしもやしもやしアンドきのこ
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- 2016年03月08日 19:52
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ら、ライムジュース、、、?
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- 2016年03月08日 19:55
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小松菜、ほうれん草、白菜、チンゲン菜をローテで1日1袋分を生で食べるという結論に至った
栄養価、値段、量が優れているしおすすめ
特に白菜が一番コスパ高い
ただほうれん草を生で食べるのはちょっとキツい
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- 2016年03月08日 20:08
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リンガーハットは独身の味方
野菜沢山食べられる上に「国産」ってのが良い
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- 2016年03月08日 20:59
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ワイ実家暮らしやけど青汁を愛飲
コスパは最高やで
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- 2016年03月08日 21:14
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BLTサンドがマジでおすすめ
簡単に作れるわりに旨いし、レタスとトマトも摂れる
ソースは基本的にマヨネースなんだけど、トマトに塩コショウ振りかけてると尚良い
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- 2016年03月08日 21:40
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果物は高いよなー
一人暮らししてめっきり食わなくなったわ
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- 2016年03月08日 22:32
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実家暮らしの時は野菜なんていらんわだったけど、一人暮らしになった途端野菜が食べたくなる不思議
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- 2016年03月08日 23:55
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野菜不足祭りだと思ってたらもったいなくて
肉のが食べなくなったふしぎ
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- 2016年03月10日 23:11
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コンビニやチェーン店の野菜なんて
がっつし洗浄してあるから水溶性の栄養は抜けきってるぞ
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