2015年12月10日
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ホットミルクは眠りを妨げるってついこの間情報番組で医者が語ってたけど
15/12/09 17:37 ID:kKUyn9TD0.net
歯磨きしなくちゃいけなくなるだろ!
15/12/09 17:41 ID:FdzIBLYx0.net
牛乳は水代わりですんでね
15/12/09 17:41 ID:JenjWJk10.net
好きなウイスキーをベッドサイドでちびちびやるのが一番眠れる
15/12/09 17:43 ID:9LNTrn8/0.net
>>61
それで酒がないと眠れない→酒がやめられないって感じで深みに嵌まった人が何人かいるから気を付けて
15/12/09 19:12 ID:VhL4OAKQ0.net
才七二一するとぐっすり眠れるよ
15/12/09 17:45 ID:qzAkVT7v0.net
マイスリー飲め
15/12/09 17:46 ID:SJKepyBk0.net
猫が一緒に寝るとスゲー眠れる
子猫かわえええええええ
15/12/09 17:46 ID:O5nlpzFr0.net
>>13
グロ画像につき注意
http://img.youtube.com/vi/-_7nVoyr-aY/hqdefault.jpg
15/12/09 17:51 ID:UiVPoNzT0.net
牛乳はコーヒーとかを混ぜないと臭くて仕方ない
15/12/09 17:50 ID:hOp8BHwS0.net
トリプトファンとか一生懸命に暗記したけど
なんも役立ってないな
15/12/09 17:51 ID:59T/2NbF0.net
紅茶にブランデーを垂らしたもの
又は紅茶にブランデーを注いだもの
或いはブランデーの紅茶割
俺はここらへんを飲むと良く眠れる
15/12/09 17:51 ID:BXt7IbmQ0.net
あみんでも聴け
15/12/09 17:51 ID:+HRR45HT0.net
歯磨きでめがさめちゃう
15/12/09 17:53 ID:z9bkCH5j0.net
ホットミルクに砂糖なんか入れる奴がおるのか
今度試してみよう
15/12/09 18:31 ID:QL81qQRC0.net
レスタミンで寝れるけど次の日だるい
15/12/09 18:51 ID:xDXzY9CF0.net
スポーツドリンクのほうが寝付きがいいんだが
15/12/09 19:06 ID:m7s0iTgl0.net
こんな習慣してたら虫歯なるだろうな〜
15/12/09 19:11 ID:y1Y/uP3AO.net
Chopin sonata#2 第3楽章がおすすめ
15/12/09 20:45 ID:A8fHwD3E0.net
グールドのゴールドベルク変奏曲聴くか…何だ音小せえな→ビクッ!
完 全 覚 醒
15/12/09 21:38 ID:zqbN2CqI0.net
牛乳にコーヒー牛乳を少し加えて混ぜてチンする
下戸なので寝酒代わり
レタスのスープは試したことがない
15/12/09 22:17 ID:9/Z7auGb0.net
砂糖に飽きたらきな粉いれるのもおすすめだよ
15/12/09 22:33 ID:bHpnN+nk0.net
コメント一覧 (19)
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- 2015年12月10日 22:04
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科学的に証明されてたはず
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- 2015年12月10日 22:18
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これ科学的に根拠ないって証明されたぞ
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- 2015年12月10日 22:25
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※1,2
どっちっっッ
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- 2015年12月10日 22:48
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ホットじゃ無いけど今牛乳飲んだよ
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- 2015年12月10日 22:53
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魔女「永眠するならDリンゴよ」
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- 2015年12月10日 23:01
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アルコールって感覚を麻痺させて寝付くにはいいかもしれんけど、
肝臓は一生懸命働き続けるから、安眠はないんじゃないかなあ
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- 2015年12月10日 23:18
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塩1 砂糖5
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- 2015年12月10日 23:19
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これが効くならサプリでもいけるんじゃね?
トリプトファンてアミノ酸ベースの5ーHTPってボトルに書いてあるヤツ
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- 2015年12月10日 23:34
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牛乳で安眠効果を期待するならドラム缶1缶分飲まないといけない。
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- 2015年12月10日 23:45
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ケツ穴拡張する為に毎晩棒突っ込んで寝てた奴が、
ケツ弄ると眠くなるようになったってスレ思い出した。
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- 2015年12月10日 23:51
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寝付き良くなるけどよく夜中に目が覚めるんだよな
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- 2015年12月11日 00:01
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寝る前に身体を温めると良いってことかな
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- 2015年12月11日 00:14
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>>3
暖かい飲み物を体内に入れることで体温が上昇→時間が経って体温が下がる際に眠気を覚える
それと同時に、胃の中に物があるため、消化しろという命令が脳から発せられる
これには覚醒作用があるため、目が覚めてしまう
まあ、両方の効果を持っているが、一般的には覚醒作用の方が強いと言われている
湯たんぽなどで、わきの下や首筋を温めてもいいから、その方が眠くなるよ
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- 2015年12月11日 01:56
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落ち着かねーよハゲタヒね
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- 2015年12月11日 02:06
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内蔵に血液が偏って、疲れが取れないけどな
健康なのは空腹で寝るに限る
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- 2015年12月11日 06:49
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砂糖摂取→血糖値上がる→インスリン出る→神経昂る→目覚める
こうならない?
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- 2015年12月11日 08:34
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グリシンええよ
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- 2015年12月11日 12:02
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てか寝る前に水以外のモノ飲んだら歯磨きしたのが無駄になる
歯磨きしてたら体が冷えそう
身体温める云々なら暖房つければいいだろ
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- 2015年12月11日 13:34
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最近養○酒飲んで寝てる。温かいし、翌日は体調がいいな。
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