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2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2016年01月03日

65Comments |2016年01月03日 08:00|睡眠Edit


1 :風吹けば名無し

仕事できないやつが多い


15/12/30 04:50 ID:BdINVPv50.net

2 :風吹けば名無し

ワイ平均して10時間寝るぞ


15/12/30 04:51 ID:pOcZ6uCF0.net

5 :風吹けば名無し

ワイは4時間で勝手に目が覚める仕様


15/12/30 04:51 ID:ZdUtF8KYp.net

6 :風吹けば名無し

起きる→スマホ→ゲーム→眠る


15/12/30 04:51 ID:Nm9UrXG20.net

11 :風吹けば名無し

長くて6時間で充分だろ
9時間とか10時間とか寝る意味ないじやん


15/12/30 04:52 ID:BdINVPv50.net

12 :風吹けば名無し

わいは20時間くらい
ガチで


15/12/30 04:52 ID:xl1cIzu70.net

14 :風吹けば名無し

個人差があるのを知らない無知


15/12/30 04:53 ID:bYSNr3YJd.net

15 :風吹けば名無し

>>14
自分に甘いか甘くないかの差だろうな
朝起きれないなんてただの甘え


15/12/30 04:54 ID:BdINVPv50.net

32 :風吹けば名無し

>>15
睡眠時間が長いやつは早く寝てるでしょ
朝起きれる起きれないは自分の丁度良い睡眠がとれてるかどうか


15/12/30 04:57 ID:pKQyGj8CM.net

18 :風吹けば名無し

12時間+30分昼寝やな


15/12/30 04:54 ID:bOusLP1mM.net

19 :風吹けば名無し

7時間睡眠だと頭が働かないンゴ


15/12/30 04:55 ID:cPuMT8qg0.net

20 :風吹けば名無し

うちのネッコや


15/12/30 04:55 ID:f3woyym2M.net

22 :風吹けば名無し

最低8時間は寝るやろ普通


15/12/30 04:56 ID:kD67Us0X0.net

25 :風吹けば名無し

>>22
1日の3分の1も寝る必要なんかあるわけないやん


15/12/30 04:56 ID:BdINVPv50.net

28 :風吹けば名無し

たくさん寝れば眠くらないというとそうではない不思議


15/12/30 04:57 ID:eG3Opqvr0.net

31 :風吹けば名無し

むしろ起きてる時間が人生のオマケだからな
本番は寝てる時間


15/12/30 04:57 ID:bOusLP1mM.net

42 :風吹けば名無し

これはねぇ
日々が充実してるかどうかなんですねぇ


15/12/30 05:00 ID:IW26sW150.net

43 :風吹けば名無し

もっと寝たいけど時間がもったいなくて起きる


15/12/30 05:00 ID:4eLPo0ehd.net

49 :風吹けば名無し

明日への希望に満ち溢れていると
不思議と起きれるんですねぇ


15/12/30 05:03 ID:IW26sW150.net

58 :風吹けば名無し

大学生の頃はアホみたいに寝てた気がする
8時間くらい寝てもまだ眠かったわ


15/12/30 05:07 ID:0zKY/Zn10.net

59 :風吹けば名無し

最低でも6時間やな
実際時間がないだけで寝れるなら10時間は寝たい


15/12/30 05:08 ID:xF3YCwJd0.net

63 :風吹けば名無し

>>59
そら時間が無限なら寝たいよ
でももったいないから起きる
ただ眠いからいっぱい眠るなんてやつはアホしかいない


15/12/30 05:09 ID:BdINVPv50.net

70 :風吹けば名無し

>>63
睡眠時間とトレードした寿命を医療で取り返せると思ってるの?
収支がプラスになるわけないんだよなぁ


15/12/30 05:11 ID:bOusLP1mM.net

60 :風吹けば名無し

確か普段から睡眠を十分に取らないと徹夜二日目レベルしか脳が働いてないみたいな研究結果あった気がするで


15/12/30 05:08 ID:tf7naOUwa.net

61 :風吹けば名無し

実際人生がうまく行ってる人は睡眠時間が短い傾向にあるんですねぇ
しかし決して睡眠時間が短いから成功しているわけではないんですねぇ


15/12/30 05:08 ID:IW26sW150.net

68 :風吹けば名無し

やることがあれば起きるよ
いくらでも寝てしまうのは睡眠より優先したいものがないってことだ


15/12/30 05:11 ID:Vs+SFI2w0.net

74 :風吹けば名無し

眠りの質って大事なんやろな
自分でもはっきりわかるくらい眠りが浅いのどうにかしたい


15/12/30 05:13 ID:BOoOU/fsp.net

78 :風吹けば名無し

>>74
一回5時間睡眠でおきろ
そしたら次の日眠いからぐっすり寝れる
でもまた5時間でおきろ
また眠い、だからぐっすり寝れる
こうやって質のいい睡眠つくれる


15/12/30 05:15 ID:BdINVPv50.net

85 :風吹けば名無し

最近前頭部に痛みがあって怖い


15/12/30 05:18 ID:LcW3f4aN0.net

88 :風吹けば名無し

ガキの頃は12時間寝てた
おかげで187センチ


15/12/30 05:19 ID:L0TsePA00.net

93 :風吹けば名無し

平日俺
朝七時起床
八時半に家を出る
夜六時仕事終わり
六時半に飯
七時に風呂
九時半までいろいろやって寝る
毎日9時間は寝れてるわ
というか最低七時間は寝ないと仕事の速度遅くなるわ


15/12/30 05:22 ID:Xg7P3Wzz0.net

96 :風吹けば名無し

ロングスリーパーは病気なのに病気扱いされないからマジクソ


15/12/30 05:24 ID:vn505YLX0.net

117 :風吹けば名無し

6時間とか内臓が悲鳴あげるから無理
7時間もまともに頭が動かない
8時間で顔を洗えば活動できるレベル
9時間でやっと起きた瞬間活動できる


15/12/30 05:35 ID:oVrXSrYS0.net

119 :風吹けば名無し

俺の知り合いのキャバ嬢でガチのショートスリーパーいたな。朝まで働いて日勤の仕事行ってた。
2時間くらい寝たらたいして眠くないらしいw
しかも、寒い日に他のジャンバー着て寒い寒い言ってるのに
そいつだけ半袖ショートパンツで平気という、、、
しかも接客時とかすげー元気。おかしいよな。
どういう体の作りなんだろうな


15/12/30 05:37 ID:LV5R5n7sp.net

122 :風吹けば名無し

睡眠時間はもう完全に体質や思うわ
ロングスリーパーが無理して睡眠時間短したら、どっかでガタくる思うで


15/12/30 05:37 ID:E3bhuvNK0.net

127 :風吹けば名無し

ロングスリーパーは遺伝病だよな
親も弟もそうだし

8時間睡眠のウソ。

15/12/30 05:42 ID:vn505YLX0.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 08:25  ID:A2ylOaNr0
仕事ない日とか普通に寝て8時間が限界・・目が覚める・・寝るの21時とかだけど・・
2. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 08:34  ID:LDIHl.0G0
睡眠なんか3時間で十分。それでちゃんと生活できる。
でも俺には合わないから9時間寝てる。
3. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 08:38  ID:napaqGdp0
普段6〜7時間睡眠だけど、筋トレしたら8時間寝ないとだるい。
4. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 08:49  ID:fS4K7L6v0
スレタイ主は一日の過半数会社にいて長時間労働する奴じゃないと仕事できる奴と認めないんだなぁ(呆
5. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 08:50  ID:4Rh9P.P40
ところどころ根性論挟んで健康指南してるやついてて笑える
6. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 08:50  ID:bN2BHpJp0
わいは基本7時間半これがベスト。
7. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 08:52  ID:GDyvrOaZ0
甘えvs社畜の構図丸出しでクソワロタwww 睡眠についてもっと勉強しろwwwwww
8. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 08:52  ID:DADv30Gb0
短いと詰まらん事にイライラしたりする
シ◯ると特にそう
9. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 09:06  ID:nBJC4oAq0
毎日8時間は寝る
2、3時間しか寝てないとが2、3日続くとその後は12時間近く寝たりする
10. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 09:09  ID:RikQDDuN0
6〜7時間くらいがベスト!たまには寝過ぎもいいけど毎日だと時間勿体無い。
11. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 09:13  ID:QiBYwcIz0
別に他人が何時間寝ようがどうでもいいじゃねえか
人様のことがそんなに気になるか?
12. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 09:14  ID:Do5XBJEH0
年末たらふく食べてシゴいてねたら、年越してたわ。ヤベッ寝ちゃったと思ってスグにライン確認したら通知一件もなかったわ。なんで目が覚めちゃうかなぁ
13. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 09:21  ID:QXgA3WxD0
※11
思考停止して右に倣えばかりする奴にありがちな考え方だからね
他人が気になってしょうがなさすぎるのも立派な病気
14. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 09:27  ID:j0PioPgY0
どっちでもいける
眠くなくても寝てようと思えば10時間くらいなら寝ていられるし、3,4時間しか寝てなくても普通に朝起きて仕事行けるし繁忙期とかだとそれが2週間くらい続くけど別に何ともないぞ。
15. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 09:28  ID:reoQ9rLN0
会社員時代は12時間の睡眠は必要でした。
今は主婦で8時間前後の睡眠で無理が無い状態です。
子供が乳児期は1日おきに6時間(預け代1万発生する為)の睡眠。
幼稚園入ってから暇があれば寝ていました。
寝ないと疲れが蓄積する体質で損だなぁと思う。
夫は6時間の睡眠で休みの日は子供と体力を酷使する遊びに出掛ける。
不思議な人間だわ。
16. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 09:54  ID:1.daT8d40
6〜7時間は寝ないと仕事に支障が出るな
出来れば8時間寝たいけど時間の確保が難しい
17. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 10:00  ID:m3HeKLGO0
平日は4時間睡眠で土曜日だけは20時間睡眠。日曜日は7時間睡眠だなぁ
18. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 10:04  ID:fe7f7QGO0
>実際人生がうまく行ってる人は睡眠時間が短い傾向にあるんですねぇ
>しかし決して睡眠時間が短いから成功しているわけではないんですねぇ
だったらこいつ自身の「上手くいってる人生」を自慢すればいいじゃん。
なんで「睡眠時間が短いこと」を上から目線で自慢してんだ?
こいつ自身が「俺は睡眠時間が短いから人生成功する」って勘違いしてんじゃんw
19. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 10:05  ID:.XJVOTGd0
さすがだな、自論でしか語ってない
20. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 10:10  ID:FUXQsX470
>>1は何も知らない子なんだよそっとしておこう
てかショートスリーパー羨ましい
アニメのとかじゃなくてマジで特殊能力の一つらしいな
21. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 10:15  ID:Nsgo.JLG0
たとえ長時間眠っても十分生活できる仕事、経済状態にあるってことはそいつが優秀か恵まれてるということには誰も触れんのだな。
22. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 10:25  ID:74rBz4X20
水木しげるさんが天国から一言
   ↓
23. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 10:34  ID:ZEpwwssd0
金の使い方と同じ。どう使おうと本人の勝手さ。
長時間寝れる人は体力がある人なのだろう。
24. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 10:54  ID:iLk8xbx.0
全ての動物は睡眠時間ちがうよ
25. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 11:04  ID:TidYvH2V0
長眠は酸欠している場合がある
鼻とか喉調べてもらった方がいいよ
26. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 11:12  ID:cbWzA9Em0
正月ぐらい寝かせろや
明日から仕事だわ
27. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 11:12  ID:3hZ3hhG50
最近長時間寝る体力もなくなッてきた 年とったら体質わかると思う
28. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 11:13  ID:.wjVUPZV0
※18
これって「人生がうまくいってる」じゃなくて、単に色々と動いているから
単に眠りやすいだけってことだと思う。
あとロングスリーパーは芸術家や発明家が多く、有名人もいるって
統計で出ているのを無視してるのもなんだかな。
29. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 11:23  ID:58XrNB6w0
世の中の偉人の大半は甘えなのか・・・
30. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 11:24  ID:Y8OqUIBY0
ロングスリーパーは才能持ってる人多いで
独創的でひらめきが凄い
でも会社とかにはむかないで、活動可能時間が短いからな
逆にショートスリーパーは会社とかで重宝されるで
いつでも元気に休まず働けるからな
31. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 11:44  ID:JcjkWHvM0
睡眠時間短い方が偉いみたいな風潮なんなの
ショートスリーパーに成功者多いけど大多数のショートスリーパーは成功してないじゃん
成功してから語れよゴミ
32. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 11:45  ID:5w95r.jA0
寝てる時間が勿体無いなら2ちゃんやってる場合じゃないだろ
33. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 11:59  ID:T0bAN5YL0
8時間+昼寝しているワイは勉強やら仕事やら自炊やらで疲れるんや
逆に何にもしてないと寝れないん
酒飲んだだの忙しかっただの寝てない職場の自称ベテランは仕事せん
34. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 12:02  ID:1rlb9AUA0
内容で大体の年齢わかるな
ソースなしとか議論にもならんわ
35. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 12:03  ID:lsscTsVL0
なお、錦織圭は毎日最低9時間寝るもよう。
短い睡眠でイライラも精神に異常も無い人はそれがベストなんだと思う
でも、寝る時間がもったいないとか言ってるだけの人は、大抵たいした内容の生活を送っていない。
36. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 12:07  ID:E5Bq70Ar0
体質があるから適切な睡眠時間というものは否定はしないけど、短い睡眠時間で十分という人は一度でいいから1週間ほど帰ったら即寝れるだけ寝るという生活をしてみてほしい
世の中、人と少し違うとか心配されることをアイデンティティにしてしまって損してる人は意外と多いと思う
37. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 12:28  ID:ba4rKCsg0
体調、気温、気分によって睡眠時間が変化する
毎日眠くなるタイミングも違うから困る
38. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 12:34  ID:IHrlYOmi0
睡眠時間短いと健康を害するんやないか?
睡眠の質なんて全国民一律ではないし
俺は良く寝てるが、寝てない奴の方が体のトラブル多そうやで
俺と嫁しかデータがないが睡眠時間長いと肌がピチピチするぞ
足りないと目の下にクマというかゴルゴ線みたいなのでるし
39. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 12:34  ID:YCZ1HCVY0
平日は4〜5時間しか寝れない生活ずっと続けてるけど個人的には7時間が最高だと思う
40. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 12:36  ID:YCZ1HCVY0
↓だけど、そんな画期的な統計あるの?
単語の使い方間違えてると思うから情報源貼ってみ?
28.自他とも認めるパーティマン
※18
これって「人生がうまくいってる」じゃなくて、単に色々と動いているから
単に眠りやすいだけってことだと思う。
あとロングスリーパーは芸術家や発明家が多く、有名人もいるって
統計で出ているのを無視してるのもなんだかな。
41. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 12:47  ID:VnJChl1W0
睡眠の質を上げることはいい事だと思う
質の伴ってない短眠なんて疲れの繰越しで
こいついつも疲れてんなと思われるだけ
42. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 13:02  ID:gDsuY6dx0
8時間から10時間は寝る。
てかいくら寝ても起きるのは毎日地獄。
歳とったら睡眠時間減るって聞いて楽しみにしてたけど
父親が75で幾らでも寝れるって聞いてこれは遺伝だと思ってがっかりした。
43. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 13:51  ID:RssM1XTl0
6時間を切るとタヒぬ。長めに寝てもだるいだけで害はそんなにない。どっちがいいかはっきりしてんじゃん。
44. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 14:03  ID:j0PioPgY0
寝てる時間が「もったいない」ってのが分からんな。芸能人みたいに不規則な生活を強いられてるとか、ショートスリーパーが言うなら分かるけどさ。
起きてたとしてもその時間を有効に使えているとは限らないし、無理に睡眠時間を削ってるんだとしたらそれこそ自己管理がなってないだけじゃない?
例えばその人が1日に必要な睡眠時間を7時間としたら、残りの17時間で1日のうちにやるべきことややりたいことを終えてしまうのが普通だと思うのだけど、その管理が出来てないから睡眠時間で無理矢理辻褄合わせてるってことだろ。
45. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 14:18  ID:V3Ustmp50
なんかサディスティックな奴が多いな。
46. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 14:29  ID:O5HTprWa0
個人差あるものを取り上げて罵り合い。ほんと無意味
47. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 14:52  ID:Om9QF9xn0
言葉が汚い人間ばかりなんですね、やっぱり睡眠って大事なんだなぁ
48. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 15:30  ID:57HKvbv.0
なんか悔しかったのかな
49. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 16:12  ID:8IAZ0XGQ0
イチローは必ず8時間
50. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 16:48  ID:hKJON1VF0
仕事にもよるな
100%のコンディションで仕事しなきゃならないアスリートと75%ぐらいでダラダラ働いても問題ないサラリーマンじゃ疲労回復のための睡眠に対する捉え方が異なるのは当たり前だろうね
51. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 17:50  ID:4CAhHPUh0
睡眠時間は「食事」と「交感神経」で決まる関数
一日三食、満腹食べるとまあ8時間は必要になるが、一日1食または0食なら4時間も要らない(勝手に起きる)
日中に交感神経を過度に興奮させると、体液は酸性に傾き、それを寝てアルカリに戻さないといけないので、交感神経を過度に興奮させる=怒る、焦るetc と寝る時間は増える
52. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 18:10  ID:k3GXkW9F0
睡眠は5時間くらいだな
役員で年収2000万程度の中流だけど
53. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 18:12  ID:hWZ.zDeg0
時間もったいないとかいう奴が、2ちゃんとか、まとめ見て、コメント残すなよ。
54. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 19:22  ID:ABgQr.U20
命を削って稼いでもねぇ・・・
55. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 19:31  ID:2vR1HI.10
ニートと違って疲れてるんやで
56. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 20:20  ID:e9tqYs4w0
ワイは10や!(^<^)
57. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 20:56  ID:5frlbiBa0
十時間程度余裕で眠る。
至福の時ですよ。
58. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 23:11  ID:vv6ldaFF0
※53
ド正論すぎて草
59. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月03日 23:13  ID:Zoc5fQW20
この正月目覚ましなしで生活したら8〜9時間で調子よかった。
短くていい人が羨ましい。
60. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月04日 00:27  ID:nj7Pvat10
寝ない奴ってすぐ風邪ひくよね
61. 2chアフィコピー他関連サイトコメ消し改竄追加勢い投票等工作有り  2016年01月04日 01:08  ID:DhG93JGA0
報道されないTPPのデメリット
公的医療制度の形骸化と医療費の大幅な高騰。生産性の低い正社員のリストラ・非正規雇用の増加。
平均年収の低下。採算の合わない工場の海外移転加速に伴う失業。域内の制度の統一・ビザ大幅緩和。
ネガティブリスト方式による選ばれた項目・制度以外の無差別開放。企業の権限拡大。法制度の固定化。
公共事業の入札への外資参入による地方の経済疲弊。著作権侵害非親告罪化により動画サイト等に影響。
日本独自のルールや・補助金などの非関税障壁の撤廃。基幹産業や金融分野を外資に買収され運用権を握られる等全ての分野に影響多数。報道規制・参加国総貧困化 世論工作多数 1月批准2月署名式の予定「TPPの21分野まとめ」で検索
62. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月04日 02:21  ID:jvqo6urz0
起きても特に楽しいことないから寝るのが一番楽しい
63. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月04日 12:44  ID:dYZ50LVp0
ちゃんと寝れんやつはすぐ風邪ひくからあかん
64. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月05日 01:26  ID:pYGpoGb40
119のキャバ嬢の話は面白いな。早死にやポックリ逝きそうで怖いけど。
65. 自他とも認めるパーティマン  2016年01月19日 22:28  ID:N0TRpvkY0
アスリートだと錦織は9時間寝ているらしいな

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