ポジティブになる方法、テンション上げる方法教えてくれ！！！

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1 ：VIPがお送りします

マジレス求む

16/01/04 21:28 ID:L94GV9rp0.net

Comments

1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月06日 22:52  ID:wWSyNRFb0

元ポジティブだけど、本読みだしたら考えだしてネガティブになった。走ることと酒飲むことは、気分上げるために、たまにやる。

2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月06日 22:57  ID:Fo5EYkfK0

走るってレスは理に適ってる。
人間は頭が疲れた時には同時に身体も疲れさせないとバランス崩れて自律神経に支障を来たす。

3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月06日 23:00  ID:14KiYz2s0

俺も1と同じ気分になって
一年間かけて考え方を変える術を身につけた。
何が起きても一喜一憂しないこと
自分は自分ととにかくまわりと比べず仕事以外は好きなことをする
それだけで随分ネガティブ思考だったのがが安定したよ

4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月06日 23:25  ID:6vivi7UH0

3 名前: 作家(新潟県) [sage] :2010/08/10(火) 15:17:59.54 ID:MY80qYUb
今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは
性格がポジティブになって「よし、死ぬか！」ってなった

5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 01:37  ID:3r0vRQyL0

そこでオススメするのが「当たり前体操」ですよ

6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 01:50  ID:n6DbuEMH0

一瞬ならよっしゃあって叫べば脳が勘違いして元気になるらしい

7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 05:18  ID:6DJ0SZBl0

ランニングで脳内物資をドバドバ出すのが一番効果的

8. lifepha !?cker  2016年01月07日 05:37  ID:S9s3XBey0

短期で良いなら適度に体動かす

9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 05:49  ID:90wUx9bb0

エバのテレビ版最終回でもみろよ
いいアドバイスくれてんじゃん

10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 10:04  ID:i4oZuhde0

自分もそうだけどネガティブな奴は一生ネガティブだって。
暗い人間が無理に明るく振舞おうとすると精神病むぞ。

11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 10:56  ID:cBOBGRXn0

自分が制御できる事柄を先に片付ける
制御できないことを考えるのは後回し

12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 12:08  ID:tYOi7kNk0

ネガティブでも良いじゃん
どんなに辛いことでも、しっかりと見据えて生きていけ
嫌なことから目をそらして、自分に嘘を付いてポジティブになるよりはずっと良い

13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 14:01  ID:86.VAbNI0

ワイも毎日死にたいけど、びっくりするほどユートピアの精神でごまかしごまかし生きてるで

14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 15:28  ID:cQb30OZ90

アミノ酸やプロテイン飲んで筋トレ、ジョギングだってもう答え出てるだろ
人は動かなきゃ体も気持ちも腐るぞ

15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 20:25  ID:Z1I1BXML0

ネガティブを極めて老子みたいになればよくね

16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月07日 20:26  ID:gA2Bc.T10

そうそう、走ること
自分がネガティブだったときは
こういうこと言うヤツにムカついてしょうがなかった
ところがなんとまあ、走ると本当に精神が好転しちゃうんだよな
腹立たしいことにｗ

17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ  2016年01月10日 19:06  ID:TQrCbVdI0

北欧や寒い時期に鬱が多いのって寒くて体を動かさないからというアホみたいな理由らしいな