2016年03月18日
どっちがいいんだよw
16/03/17 09:45 0.net ID:?
胃に負担がかかる
16/03/17 09:46 0.net ID:?
朝食を食べないと健康に悪いというのは
コメを多く消費させようとする農水省のプロパガンダから始まった
16/03/17 09:48 0.net ID:?
3食バランス良く決まった時間に食えって医者に注意されたばかり
16/03/17 09:48 0.net ID:?
そろそろ食べるのは胃に負担がかかるから食べ物は食わない方が良いとか言い出すやつが出てきそうだな
16/03/17 09:53 0.net ID:?
親戚は朝にガッツリ食べて昼食わないで夜は軽くって感じだった
健康に良さそうに見えたけどどうなんだろ
16/03/17 09:55 0.net ID:?
人より多く体動かす肉体労働とか人より多く頭使う学生はもちろん食べたほうがいいよ
16/03/17 09:57 0.net ID:?
何よりストレスが一番体に悪いから無理してやるようなもんじゃない
16/03/17 09:59 0.net ID:?
食わなくて良いのは夕食だろ
朝食抜いた方が良いってのは聞いた事ない
スムージーとかと置き換えるのは知ってるが
16/03/17 10:01 0.net ID:?
朝食抜いて学校行って
テストでシ〜ンとしてる時に腹がグーグー鳴って
恥ずかしかった思い出
16/03/17 10:02 0.net ID:?
1日2食は太りやすいって噂は本当なの
16/03/17 10:02 0.net ID:?
カロリーさえ気をつけてれば3食食べなくていいと思えてきた
というのも3食キチンと食べるとどの時間もガッツリ食えなくなるからストレスが溜まる
16/03/17 10:06 0.net ID:?
ヨーグルトにゴマきな粉とオリゴ糖入れて食うとうまいよ
オリゴ糖やめてバナナ入れてもうまい
16/03/17 10:12 0.net ID:?
お腹が空いたら食べるが基本でいいじゃないか
16/03/17 10:13 0.net ID:?
健康気にしてジムとか行きはじめると
食事なんてただの燃料補給になる
味とかどーでもいい
16/03/17 10:13 0.net ID:?
朝はゲボ吐きそうなのを堪えて詰め込むのが正しい日本人の姿
16/03/17 10:13 0.net ID:?
日本人は胃腸が弱いから朝はどうなんだろうな実際
16/03/17 10:14 0.net ID:?
朝イチ吉野家で大盛り食うと最高に美味いんだけど
それやると3日でベルトがキツくなる
16/03/17 10:20 0.net ID:?
この手の「常識とは違う逆説」って大体1年もすりゃ消えてなくなる
16/03/17 10:24 0.net ID:?
ゼロカロリーの清涼飲料水飲んで糖分摂った気になって
朝〜昼をほとんど食べなければ
痩せるっちゃ痩せる
16/03/17 10:55 0.net ID:?
そもそも日本人は一日二食で昔から生きて来てるんだからその生活に合わせた方が良さそう
というか働いてたら朝に飯作って飯食うとか時間的に無理
16/03/17 11:17 0.net ID:?
こういうのって自分が何を信じるかだろ
俺は空腹なら食べるし空腹を感じなければ食べない
一日何も食べないこともある
16/03/17 11:24 0.net ID:?
>>166
空腹でもないのに義務感で朝食摂ってた頃の方が余程損してたと感じるけどな
空腹感じたら食べる生活だから一日五食とかの日もあるよ
16/03/17 11:29 0.net ID:?
>>177
美味しいもの食べるのは好きだけど食に対して執着はないな
大して美味しくないものでカロリー無駄に摂取するぐらいならガムでも噛んでるっていう人間
16/03/17 11:34 0.net ID:?
朝食を食べたことがある人の死亡率は100%
16/03/17 11:28 0.net ID:?
昔は炭水化物抜きとかプチ断食をたまにやってたが今やると貧血がひどくてやめた
16/03/17 11:29 0.net ID:?
朝食はほとんど食ってないが別に痩せないし体調は悪くならん
会社徒歩圏でデスクワークだからかな
電車通勤とかの人はちゃんと食べた方が良いと思う
16/03/17 11:32 0.net ID:?
臓器休ませるって観点で言ったら夜抜くのがベストなんじゃないか？
寝てるときって臓器の活動も緩やかになるって言うし
16/03/17 11:34 0.net ID:?
朝、昼しっかり食べてたら晩御飯なんて食べなくていい
朝、昼2食生活が一番健康的
16/03/17 11:37 0.net ID:?
夜寝る時めちゃくちゃ腹減ってるのに朝起きるとそうでもないことが多い
16/03/17 11:38 0.net ID:?
日本以外の国ではどうなのかね
一日三食って戦後に持ち込まれた文化だろ
16/03/17 11:45 0.net ID:?
先月から出稼ぎでアパート住まいで自炊してるんだが晩飯の御菜は毎日鍋で
大根白菜長ネギとたまに牛蒡も 肉は時々豚か鶏肉しか獲ってないがなんだが普段より健康な気がする
16/03/17 12:12 0.net ID:?
時間がなくてってやつはソイジョイとか一本満足バーとかウィダーインゼリーでも十分
それで昼間食夕食の量を減らしていくと痩せる
16/03/17 13:16 0.net ID:?
健康な奴は朝ガッツリ食べて健康を維持し
不健康な奴は朝食べれなくて衰えていく
16/03/18 12:56 O.net ID:?
この記事へのコメント
デスクワークだから腹減らないんだよなぁ
他人と同じことしてどうすんのよ
何が自分にいいか、自分で発見するしかないし
自分の体調考えればすぐわかるようなもんだが
デスクワークのおっさんならこれで割と足りる
若いのや体動かす仕事ならちゃんとたくさん食わなきゃダメだろうな
夕食が無いだけだぞ。
昔は、朝起きる→仕事→朝食→仕事→昼飯→余暇
って感じで寝起きでいきなり食ってた訳でも無い。
食事前ギリギリに起きること自体が間違ってるだけ。
江戸時代は二食だったが健康状態は非常に良好だったと記録が残っている。
朝飯前とは朝飯を食う前は仕事が捗るということが本来の意味である
そこそこ長生きしてた訳だし
こんなこと悩むストレスの方が寿命減りそう
太ったら要らないってことだろ？
休日はそんなこと無いし気分的なものなのか
食べるにしても、パンがいい米がいい、ヨーグルトがいいドリンクがいい、しっかり食べたい軽めがいい等、自分の体調に合うのを選択すればいい
朝食抜くとか言ってるのはニートだけだろ
デブは腹が減らなくても食うからデブなんだよね
本当に腹が減った時だけ食べてたら多分太ることはないよ
何回食おうが好きにしろ。ぶっちゃけ大して変わらん
パン牛乳なんかは絶対に吐きそうになる
起きてから4時間は経過しないと食えない
大丈夫な人は食べたらいいんじゃないか
11時くらいに軽食とって昼ごはん食べた方が気持ち的にも楽。
子供の頃から自分だけ食パン焼いて食べてたわ
そのせいか料理をするのが苦にならない
それ続けるために糖質は出来るだけ取らないわ
たまごとかちーずとか肉とかそんなん
昼晩は普通だな
朝飯前って逆の意味だぞ？
少なくとも現代の日本語の辞書にはそう書いてある
数枚のビスケットとエスプレッソのみってやつ。
程よく頭が冴えてくるし、体が軽い。
エネルギー糖分摂取出来て胃腸の負担もないときた
早起きしましょう早起き
朝飯抜くとか考えられないです
西洋だと朝抜いて昼食べて晩食べるの1日2食が元々のサイクルな
お金持ちや肉体労働者は腹が減ったら食べるで3回以上食べていたのも共通
朝食べないと起きてから体温の上昇が鈍くなったり血糖値が下がったままなので脳へのエネルギー不足になって効率落ちるらしい
だから世界中で朝食は消化に良くてエネルギーになりやすい炭水化物や糖分を含んだ食事が多いのだとか
朝起きてから、時間に余裕のある状況と、逆の状況ではまるっきり変わるとさえ思う。
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