最近また「朝食は食べないほうがいい」とか言い出す奴が増えてきてワロタ

---

1 ：名無し募集中。。。

どっちがいいんだよw

16/03/17 09:45 0.net ID:?

Comments

[1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝と昼にサプリメント飲んで夜１食しか食べてないンゴ…
デスクワークだから腹減らないんだよなぁ

[2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

おなかがすいたら食べればいいんだよ

[3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

年齢、体質やら、環境全てが関わってくる話なのに
他人と同じことしてどうすんのよ
何が自分にいいか、自分で発見するしかないし
自分の体調考えればすぐわかるようなもんだが

[4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

腹減ったら食えばええ

[5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝はヨーグルト50グラムとリンゴ1/4かバナナ半分、もしくはシリアル少しに牛乳かけた物だ
デスクワークのおっさんならこれで割と足りる
若いのや体動かす仕事ならちゃんとたくさん食わなきゃダメだろうな

[6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

>そもそも日本人は一日二食で昔から生きて来てるんだから

夕食が無いだけだぞ。
昔は、朝起きる→仕事→朝食→仕事→昼飯→余暇
って感じで寝起きでいきなり食ってた訳でも無い。
食事前ギリギリに起きること自体が間違ってるだけ。

[7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝なんて5分すら時間とれないよ・・

[8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝食べないと口臭くなるぞ

[9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

三食きっちり食うようになったのは多く見積もってもここ最近100年くらいのこと、生活習慣病が湧いてきたのも最近のこと。
江戸時代は二食だったが健康状態は非常に良好だったと記録が残っている。
朝飯前とは朝飯を食う前は仕事が捗るということが本来の意味である

[10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

一食でも抜くとフラつくのでできるだけ仕事日は三食

[11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

昔の人間とか健康関係の知識皆無でも
そこそこ長生きしてた訳だし
こんなこと悩むストレスの方が寿命減りそう

[12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

喰いたい奴は喰えばイイ
太ったら要らないってことだろ？

[13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

でも子供には食わせないといけないわけんだよな

[14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

十勝バタースティックとバナナを牛乳で流し込む朝食ならとらなくてもいいかと思うが毎日食べてしまう

[15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝食べないと低血糖になるよ

[16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

これから仕事ってのもあってか朝は食欲が出ない
休日はそんなこと無いし気分的なものなのか

[17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

青森県鶴田町の「朝ごはん条例」違反にあたる。

[18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

職業柄、常に気を張ってるのでw朝食べてないと精神が持たないわ

[19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

こんなの個人個人の体質もあるし自分が調子良い方にすればいいじゃん
食べるにしても、パンがいい米がいい、ヨーグルトがいいドリンクがいい、しっかり食べたい軽めがいい等、自分の体調に合うのを選択すればいい

[20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝食抜いたら仕事中腹へって集中できない
朝食抜くとか言ってるのはニートだけだろ

[21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

腹が減ったら食べればいいに対してようデブってレスがあるけど
デブは腹が減らなくても食うからデブなんだよね
本当に腹が減った時だけ食べてたら多分太ることはないよ

[22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

より重要なのはPFCバランスと摂取カロリー
何回食おうが好きにしろ。ぶっちゃけ大して変わらん

[23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

胃腸弱いから朝は食べられない
パン牛乳なんかは絶対に吐きそうになる
起きてから4時間は経過しないと食えない
大丈夫な人は食べたらいいんじゃないか

[24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ここ最近通説の全否定から始まるの多すぎ

[25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

8時に朝飯食べたとして10時にお腹痛くならないのかよおまえら・・・
11時くらいに軽食とって昼ごはん食べた方が気持ち的にも楽。

[26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝はとろうぜ？脳の回転は段違いさ！

[27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝メシ食べないと10時ごろに胃がもたれて作業効率がダダ下がりするんで、ちゃんと食ってるわ

[28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

昔から朝に米を食べると昼過ぎまで胃が重い
子供の頃から自分だけ食パン焼いて食べてたわ
そのせいか料理をするのが苦にならない

[29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝抜くとイライラし易くなるから抜かないようにはしてるな

[30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

自分に合ってるなら好きなようにしろよ

[31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

いつもお昼に起きるから朝食は食べれないや

[32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

どうも寝てる間は低糖質ダイエット状態になってるらしい
それ続けるために糖質は出来るだけ取らないわ
たまごとかちーずとか肉とかそんなん
昼晩は普通だな

[33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

ちっとも消費しないから食べなくても大丈夫。自分は。

[34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

※9
朝飯前って逆の意味だぞ？
少なくとも現代の日本語の辞書にはそう書いてある

[35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

イタリアの朝食が一番憧れるし、楽。
数枚のビスケットとエスプレッソのみってやつ。
程よく頭が冴えてくるし、体が軽い。

[36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

三ツ矢サイダー飲んどけ
エネルギー糖分摂取出来て胃腸の負担もないときた

[37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

毎朝5:50に起きて朝飯ガッツリ食ってトイレ行って家を出るんだよ
早起きしましょう早起き
朝飯抜くとか考えられないです

[38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝抜くと作業効率落ちない？

[39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

朝がっつり食べると消化にエネルギーつかうから効率は落ちる

[40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

日本は朝食べて昼抜いて晩食べるの1日2食、
西洋だと朝抜いて昼食べて晩食べるの1日2食が元々のサイクルな
お金持ちや肉体労働者は腹が減ったら食べるで3回以上食べていたのも共通

朝食べないと起きてから体温の上昇が鈍くなったり血糖値が下がったままなので脳へのエネルギー不足になって効率落ちるらしい
だから世界中で朝食は消化に良くてエネルギーになりやすい炭水化物や糖分を含んだ食事が多いのだとか

[41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

こういうのは流行だから何度も巡ってくるぞ

[42. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ]

同じ人でも、1日の運動量によって大きく変わると思う。
朝起きてから、時間に余裕のある状況と、逆の状況ではまるっきり変わるとさえ思う。