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2016年05月28日

23Comments |2016年05月28日 20:00|筋トレEdit


1 :名無し募集中。。。

ガリガリで恥ずかしくないのか?


16/05/28 10:52 0.net ID:?

4 :名無し募集中。。。

日本は平和だから必要ない


16/05/28 10:54 0.net ID:?

5 :名無し募集中。。。

ベンチプレス107.5kgの俺に勝てるやついんの?


16/05/28 10:55 0.net ID:?

6 :名無し募集中。。。

足のむくみ取りマッサージするだけで
上半身が切れてきた


16/05/28 10:56 0.net ID:?

7 :名無し募集中。。。

女の子に嫌われる


16/05/28 10:57 0.net ID:?

9 :名無し募集中。。。

オカマの言い訳は見苦しいぜ


16/05/28 11:00 0.net ID:?

13 :名無し募集中。。。

飯食っても太らないようにするためだけに筋トレやってるわ
やっぱり炭水化物は外せない
理想はイチローみたいな体系だな


16/05/28 11:02 0.net ID:?

14 :名無し募集中。。。

腕毛を薄くしたい


16/05/28 11:03 0.net ID:?

15 :名無し募集中。。。

筋トレしつつガリガリを目指してるんだよ
ボクサー体型よりちょい細いくらいがベスト


16/05/28 11:03 0.net ID:?

16 :名無し募集中。。。

ぶよぶよなんだが


16/05/28 11:04 0.net ID:?

17 :名無し募集中。。。

松本みたいな筋肉の付け方したら寿命縮まらないの?
あれが健康にいいのならやってもいい


16/05/28 11:04 0.net ID:?

21 :名無し募集中。。。

>>17
心臓には悪い


16/05/28 11:06 0.net ID:?

87 :名無し募集中。。。

>>21
健康特に血管年齢に気を付けて高血圧や高脂血症や糖尿病に気を付けて
水分やビタミンミネラルの摂取を意識してオーバーワークばかりにならないなら
多くの人の場合高負荷でもあのくらいマッチョでも適度な負荷で心臓に悪いって事はなくむしろ健康に良いよ


16/05/28 11:40 0.net ID:?

91 :名無し募集中。。。

>>17
あのくらいマッチョな高齢者もいるな
オーバーワークばかり健康や水分ビタミンミネラルの摂取に気を付けなかった
とかでもないのなら寿命は多少縮まっても健康的でほとんど寿命は縮まらないよ


16/05/28 11:42 0.net ID:?

95 :名無し募集中。。。

>>17
死んだり病気になったら寿命だ遺伝だと言えるから
筋トレのせいにはならない


16/05/28 11:45 0.net ID:?

99 :名無し募集中。。。

>>87
もし健康にいいのなら医者はムキムキだらけになる
でも医者のほとんどは太い筋肉付けてない
あいつらのほとんどは酒もタバコもやらないくらい体に気を付けてるんだぞ?


16/05/28 11:46 0.net ID:?

24 :名無し募集中。。。

ハゲるから


16/05/28 11:08 0.net ID:?

27 :名無し募集中。。。

>>24
禿げる奴は何しても禿げる
禿げない奴は何しても禿げない


16/05/28 11:09 0.net ID:?

26 :名無し募集中。。。

エアロバイクを軽く漕ぐだけで充分


16/05/28 11:09 0.net ID:?

28 :名無し募集中。。。

俺ハゲだしたから筋トレやめたわ


16/05/28 11:09 0.net ID:?

30 :名無し募集中。。。

ジム行ってると薄毛の人の多さに
今更気づいたな


16/05/28 11:11 0.net ID:?

34 :名無し募集中。。。

松本見てればハゲないのもわかるのにピザが筋トレは禿げるって必死すぎてひく


16/05/28 11:13 0.net ID:?

38 :名無し募集中。。。

威嚇するほどの筋肉はいらんかもしれんけど腹に贅肉しかないデブって生きてて怖くならないの?
あまりにも無防備すぎじゃないかい?
中学生のワンパンですら生命の危機に陥るレベルなんじゃ・・・


16/05/28 11:15 0.net ID:?

39 :名無し募集中。。。

ほんとみんなベンチ好きだよな
大事なのは足と背中と肩だろ


16/05/28 11:16 0.net ID:?

43 :名無し募集中。。。

>>39
それな
筋トレ好きは足を疎かにする傾向にある


16/05/28 11:19 0.net ID:?

40 :名無し募集中。。。

ベンチ120kgまでもう少しだったけど
ハゲるの嫌だから筋トレもしないのことにした


16/05/28 11:16 0.net ID:?

45 :名無し募集中。。。

筋トレしても風邪をひきやすくなるだけだろ
水泳が一番だよ


16/05/28 11:20 0.net ID:?

49 :名無し募集中。。。

>>45
体温上がって免疫力高くなるんだが?


16/05/28 11:21 0.net ID:?

50 :名無し募集中。。。

風邪ひくとかデマだよ
むしろひきにくい
ビルダー並にあんま体脂肪落とすとだめだけど


16/05/28 11:21 0.net ID:?

52 :名無し募集中。。。

カロリー気にせず飯食いたいから


16/05/28 11:22 0.net ID:?

53 :名無し募集中。。。

デブだと人生つまんないんだもん


16/05/28 11:22 0.net ID:?

63 :名無し募集中。。。

健康になるのが目的なら水泳が一番効果的なのになんで筋トレなの?


16/05/28 11:24 0.net ID:?

65 :名無し募集中。。。

鍛える=ボディビル並みのマッチョって考えが極端すぎるわ
あんなんなるほどやらんかったらええだけやろ
普通にやったくらいじゃならんわ


16/05/28 11:24 0.net ID:?

66 :名無し募集中。。。

お前らどうせ身長172ぐらいしかないんだから
スピード極めないと
カープの田中とか170cmぐらいだけど脚早くて体も強いから通用してるし
メッシとかもクソチビだけど体強くて俊敏性半端ないからな


16/05/28 11:25 0.net ID:?

77 :名無し募集中。。。

俺も173cm57kgだけど腹に脂肪ついてる
可笑しいわ
ドログバ189cm91kgで腹筋ばりばりなのに


16/05/28 11:32 0.net ID:?

85 :名無し募集中。。。

>>77
脂肪より筋肉のが重いからな


16/05/28 11:39 0.net ID:?

78 :名無し募集中。。。

ベンチばっかりやってる人に
20キロブラ下げて懸垂とか凄いですねと言われて笑うしかなかった
重量しか見ないんだな


16/05/28 11:33 0.net ID:?

83 :名無し募集中。。。

せめてライブハウス後腰が痛くならない程度の筋力が欲しい


16/05/28 11:37 0.net ID:?

90 :名無し募集中。。。

>>83
うまい人にフォーム見てもらいながらスクワットとデッド
ただしゲロ吐きそうなぐらいツラいけど
そのおかげで俺はライブ後に腰痛くならない


16/05/28 11:42 0.net ID:?

92 :名無し募集中。。。

>>83
下手に筋トレすると腰痛になるから困る
懸垂でも腰痛になったから今は軽い腹筋しかしてない


16/05/28 11:42 0.net ID:?

89 :名無し募集中。。。

俺の行くジムはクリーンができるような本格的なとこだわ
140kgのハイクリーンをよくやる


16/05/28 11:40 0.net ID:?

97 :名無し募集中。。。

>>89
凄すぎじゃね
アスリートでもそんなに出来ないと思う
室伏は200でクリーンするらしいが


16/05/28 11:45 0.net ID:?

96 :名無し募集中。。。

俺も腰痛になってもた
腹筋もできなくなった


16/05/28 11:45 0.net ID:?

114 :名無し募集中。。。

>>96
俺はもう腰痛予防に軽い腹筋やってるだけだ
腹筋やるのも痛くなくなってからだな


16/05/28 11:50 0.net ID:?

123 :名無し募集中。。。

>>114
腰痛予防は腰痛になったから?

ヘルニアもやったし
最近は肩と背中も痛い
俺終わったな(´・ω・`)


16/05/28 12:02 0.net ID:?

106 :名無し募集中。。。

医者ってタバコバカバカ吸うよ
某大学病院の喫煙所撤去に反対したのが医者という話を聞いた


16/05/28 11:48 0.net ID:?

116 :名無し募集中。。。

長距離通勤で寝る時間も全然足りてないので
器具は一切使わずに拮抗筋を使って最大筋力を出すやり方で1日15分くらいやってる


16/05/28 11:51 0.net ID:?

118 :名無し募集中。。。

インナーマッスル鍛えた方がいいんじゃないの?

女子の体幹プログラム


16/05/28 11:54 0.net ID:?

編集元:「なぜ筋トレしない?

この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 20:04  ID:DoPvZslK0
向上心がないやろ。

2. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 20:12  ID:nxgC2Ma40
継続できない事が分かりきっているから
今までの経験から
3. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 20:18  ID:w0XA6W..0
筋トレで禿げるならアスリートは全員禿げてないとおかしい
結局遺伝でしかないんだよ
4. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 20:27  ID:bEVMtFCV0
マッチョの画像見るのオヌヌメ
こうなりたいなっていうモチベが必要だから
5. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 20:27  ID:WcPEh2CG0
痩せる目的で筋トレとか言ってるやつがちょいちょいいるけど、それなら有酸素運動だろ
スクワットなら全体の筋肉を使うから体脂肪燃焼しやすいらしいけど。
まあ続けてたらもっといい感じに鍛えようって発想になって調べたりするから一概に否定はできないが。あと、姿勢良くなる
6. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 20:44  ID:wFN74AEq0
>>99
医者って短命だろ
7. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 20:50  ID:emWRKi2n0
してるけど恥ずかしいからしてないって言ってる
8. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 21:05  ID:0c5sMC470
まず食事が適当だから筋トレしてもな
9. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 21:17  ID:CWwaO.eE0
ダイエットってなかなか実感できないんだよね
すぐに結果が出る筋トレがやっぱ色々と楽だわ
翌朝はポヨンポヨンだが
10. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 21:41  ID:sL57eqz.0
めんどくさい
疲れるし
ガリガリのブサがマッチョなブサになったって恥ずかしいのは同じ
11. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 22:18  ID:SmwyJgKI0
なんで勉強しないの?って言うのと同じレベルの質問じゃん。そんなのは人それぞれだよ
12. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 22:35  ID:ugRhjbYZ0
後悔先に立たず
大抵の人は筋トレも出来ないほど体にガタが来て初めて鍛えておけばよかったと思うようになる
13. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 23:01  ID:RYUNhWO20
農業やってるから仕事した後筋トレする元気がないんだよな
太ってもないけどね
14. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 23:02  ID:sGVvgBGZ0
好き好んで筋肉虐める動物が人間以外にいるかっつーの
まあ多くが運動不足なのは確かだな
遊んで身体動かせ それが一番
15. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月28日 23:11  ID:N583LT0mO
仕事が筋トレみたいなもの。
ただし、腰を痛めないように柔軟体操などは必要。
16. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月29日 00:06  ID:JbcZKS4k0
筋トレする時間があるなら技術練習かスパーしたほうがいいし
一日中練習できる選手なら別だけど、普通の社会人には無理だろ
17. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月29日 00:14  ID:ZBKoRwX30
使ってなさそうな筋肉を軽く鍛えるだけだけど
腹筋背筋腕立てスクワットで汗かく程度にやればいいやて感じかなそれでもやらないよりはいいかな
18. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月29日 00:19  ID:G4uAtlRbO
腿上げ、踵上げ、肩回し、バット素振りぐらいかな。
あとは疲れてやる気しない。
19. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月29日 02:18  ID:enHup1.L0
言い訳だらけで大変見苦しい
20. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月29日 07:55  ID:aWtUd0.20
やっても全然つかない
21. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月29日 12:10  ID:1ae6V.Gv0
78 :名無し募集中。。。
ベンチばっかりやってる人に
20キロブラ下げて懸垂とか凄いですねと言われて笑うしかなかった
重量しか見ないんだな

↑これが意味わからん誰か解説してくれ


スクワットもしくは四股踏み これで長生きなのは間違いないぞ
こっそり下半身鍛えとけ男女共に 歩けなくなったら一気に寿命縮むらしい
太ももの筋肉が大きいからまずはそこから 成果が一番目に見える
22. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月29日 13:09  ID:8IUPhjym0
仕事と家業の百姓があるのでやらざるをえない
本スレにあるように上半身なんて勝手に付くから下半身マジ大事
デッドとブルガリアンスクワット、カーフレイズの3種目だけだが
階段上る時に下半身の安定を感じるようになるぞ(笑)
23. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月29日 20:11  ID:iSy2ahEl0
医者のほとんどは体に気をつけてるとか大ホラ吹いてて笑った
健康に気をつけてるなんてのは歯医者だけだろ

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