ライフハックちゃんねる弐式睡眠 > さんま「え?目覚まし無しで好きな時間に起きれるんちゃうの?みんなやってんのかと・・・」

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2016年05月31日

32Comments |2016年05月31日 22:30|睡眠Edit


1 :名無し募集中。。。

さんま「最近俺ピタっと起きれるよ!
    3時間なら3時間、5時間なら5時間!って寝る前に思い込んで」
磯野「じゃあ目覚ましかけないんですか?」
さんま「かけるけども、先に起きてから止める!」
学者「そのやり方が一番良くて、目覚ましで起きた場合睡眠はよくないです」
学者「寝る前に今から「6時間後に起きる」と念じれば大体起きれます」
さんま「みんなそうしてんのかと思た」
マツコ「私は目覚ましの10〜20分前に起きる」

5月4日のホンマでっかTVより


16/05/31 08:52 0.net ID:?

2 :名無し募集中。。。

そんなわけないやろ。。。


16/05/31 08:53 0.net ID:?

3 :名無し募集中。。。

ふざけんなよ


16/05/31 08:54 0.net ID:?

4 :名無し募集中。。。

あんた遅刻の常習犯だったじゃんw


16/05/31 08:55 0.net ID:?

8 :名無し募集中。。。

>>4
最近や言うてるやろ


16/05/31 08:55 0.net ID:?

13 :名無し募集中。。。

>>4
紳助「お前よう遅刻できるなぁ俺やったら絶対ようせんわ」
さんま「そらそやろ、お前気小さいもん」


16/05/31 09:04 0.net ID:?

5 :名無し募集中。。。

目覚まし時計が存在する意味考えろや


16/05/31 08:55 0.net ID:?

14 :名無し募集中。。。

>>5
江戸時代は目覚まし時計なんかなくても起きてたから


16/05/31 09:05 0.net ID:?

11 :名無し募集中。。。

俺も昨夜寝る前に「7時30に起きる」って繰り返し念じつつ寝たら今朝の7時20分に目が覚めたわ
絶対起きたい時は無意識にやってる気がする


16/05/31 08:58 0.net ID:?

12 :名無し募集中。。。

タモリ曰くさんまは寝付くのは異常に早くずっとしゃべり続けた後「じゃあ寝まっか」と言った次の瞬間には寝ていた


16/05/31 09:01 0.net ID:?

17 :名無し募集中。。。

自分も学生時代はそうだった目覚ましなんて何であるのかわからなかった
社会人になって目覚ましなしでは起きられなくなったけど


16/05/31 09:08 0.net ID:?

27 :名無し募集中。。。

>>17
>社会人になって目覚ましなしでは起きられなくなったけど

普通逆な気がするが
寝不足になったってことかな


16/05/31 09:14 0.net ID:?

19 :名無し募集中。。。

俺もめざましは鳴る前に止めるタイプ
めざましを合わせたちょっと前に必ず目が覚めてしまうわ


16/05/31 09:09 0.net ID:?

20 :名無し募集中。。。

俺も3〜5時間しか寝ないな


16/05/31 09:09 0.net ID:?

32 :名無し募集中。。。

>>20
めっちゃ昼寝してそう


16/05/31 09:18 0.net ID:?

22 :名無し募集中。。。

>目覚ましで起きた場合睡眠はよくないです」

これめっちゃわかる
他人に起こされると腹たつ


16/05/31 09:10 0.net ID:?

39 :名無し募集中。。。

江戸時代は皆日の出に起きるだろうしまわりがうるさくて起きるだろう


16/05/31 09:21 0.net ID:?

40 :名無し募集中。。。

これ見てたけどカトパンとキリコは驚いてたからできたことないんだろう
さんまとマツコと澤口先生はできるんだろうな


16/05/31 09:23 0.net ID:?

41 :名無し募集中。。。

さんまは脳内ドラッグが出まくってる特異体質らしい
古代だとシャーマンだね


16/05/31 09:23 0.net ID:?

44 :名無し募集中。。。

>>41
さんま「ああいう覚醒剤とか……昔、その道の人から『さんま、オマエやってるだろ』って言われて。
『我々プロはテレビ出てる人間の目を見たら分かる』とか言われて、
『すいません、ほんまにやってませんから』って言うたら『もしやってなかったらお前は頭おかしい』と。
そんで、お医者さんに調べてもらったら、
脳内でドーパミンだかアドレナリンだかが、他の人よりも異常に出てたらしいんですよ。若いときはね。
だから、ああいうのと似たような物質を自然に僕は作れるという特技を持っていた」(ヤンタン)


16/05/31 09:32 0.net ID:?

42 :名無し募集中。。。

これアファメーションやろ


16/05/31 09:25 0.net ID:?

43 :名無し募集中。。。

さんまって自己暗示とか思い込みの力が凄まじいと感じさせるエピソード多いよな


16/05/31 09:29 0.net ID:?

46 :名無し募集中。。。

24時間近く明るく楽しいポジティブ人間やってるけど
どうやってキープしてるんだろう


16/05/31 09:33 0.net ID:?

55 :名無し募集中。。。

>>46
さんまくらい金があって暗いほうが珍しくね


16/05/31 09:39 0.net ID:?

60 :名無し募集中。。。

>>46
自分もずっと明るいしかなりポジティブだけど
実験でたまたま測ってもらった時さんまと一緒で脳の活動や神経伝達物質の分泌量が普通より高かった
たぶん生まれつきのもんだと思う


16/05/31 09:52 0.net ID:?

53 :名無し募集中。。。

さんまはメンタルおばけだからこんなの朝飯前でしょ


16/05/31 09:37 0.net ID:?

59 :名無し募集中。。。

俺の場合「○○時間後に起きよう」ってイメージするより「○時○分に起きよう」ってイメージした方が断然起きれる
そして寝つきがいいとか悪いはあんま関係ないが、寝る前に腹一杯食うと起きれない率が高い


16/05/31 09:51 0.net ID:?

62 :名無し募集中。。。

特性:少食、ショートスリーパー、脳内麻薬
習慣:日焼け、ゴルフ、タバコ、キャバクラ
食事:カレー、牛丼、コーヒー、赤ワイン、きな粉、みかん


16/05/31 10:09 0.net ID:?

64 :名無し募集中。。。

俺とまったく同じだわ
明日早く起きると頭で思ってるとまぁ5時前には大抵起きれる


16/05/31 10:44 0.net ID:?

68 :名無し募集中。。。

俺もこの体質だけど
こういう人間は眠りが浅いらしい


16/05/31 10:53 0.net ID:?

69 :名無し募集中。。。

俺もこれだわ
眠りが浅いから90分以上寝れないし
あまり睡眠時間とれない時は15分単位で寝てる


16/05/31 11:03 0.net ID:?

71 :

人間の不思議な力

人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術


16/05/31 13:32 0.net ID:?


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月31日 22:51  ID:EEfylcy70
毎日同じ時間、がいいんじゃないのかよ
目覚ましかけても、その前に起きるのは心因性なんとかだって言われたことあるぞ
もちろん、目覚ましの音で起きるのは負担かかるだろうけどさ
2. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月31日 23:23  ID:1WYXGL030
光とか温度、周りの音で時間を無意識に計算してるのかも
3. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月31日 23:30  ID:6J.BDuBv0
特に大事な日なんかは念じて寝るとお起きられるな…不思議だよ
4. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月31日 23:32  ID:3vEwgCbU0
※60
みたいなあからさまな嘘つく奴絶対沸くよな。
冷静に考えたらそんな検査する奴おらん。
一万歩譲っていたとしても、それが突然さんまの検査したネタの直後に出会うわけないだろ。
5. 自他とも認めるパーティマン  2016年05月31日 23:40  ID:RtWBySV.0
昔からあった起きれるおまじないってこういうのだよね。
6. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:02  ID:e2a5qH8W0
目覚ましが鳴る前に起きるってのはわかる
まぁ100%じゃないから目覚ましをかけないという選択肢はないんだが
7. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:10  ID:CMSikyFS0
米4
何ムキになってんだこいつ。
8. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:14  ID:6dF0sY570
親父がこれだわ

実家にいた頃、一度も親父が目覚ましを鳴らしているのを見たことがない
9. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:24  ID:Q087jaqf0
意識していると起きれるな
学生時代はずっとそれだった
今は睡眠時間足りないと無理
10. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:31  ID:qRbFDrPx0
昔は無理だったけど、今は起きようと思った時間に目が覚めるから、目覚ましかけないな。ただの時計。
11. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:31  ID:wg8ck4uk0
友人にも居るし
「念じて寝ると起きられる」人が居るのは普通、というか間違いないんだが
脳は時間をどうやって知ってるんだろうか(メカニズム)が疑問だわ
友人の場合は時間の精度も高いし
12. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:38  ID:bgwybI2U0
昔から登山やってる人間なら普通に出来る
13. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:45  ID:4yrSsvVo0
たまに起きないといけないときにかけるけど、目覚ましがなる10秒位前によく起きる
14. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:50  ID:FOOucWs.0
体内時計が正確な人なら、普通に出来るよ。
何時に起きたいかきちんとイメージしてから寝ると、そのちょっと前にきちんと目覚める。
15. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 00:57  ID:G2wD0PUV0
神経張り詰めてる時じゃないと出来ないし精度悪くて1時間位早く起きるから滅多にやらない
16. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 01:37  ID:MftjEuCw0
目覚ましの時間が日によってマチマチだが殆どの日でアラームの1〜5分前起床する
困るのはたまに20分ぐらい早く起きて二度寝すること
17. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 03:57  ID:i96wLbhQ0
5 家では泣いてるぜ。間違い無い…孤独は淋しいからね…
18. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 07:13  ID:pcxmw8vn0
これ、さんまちゃん、年取ったからやでw
まあ確かに気合で指定時間近くに起きるって事は
誰でもできなくもないけども
寝不足でない事が大前提かと
睡眠時間はちゃんと取った方がいいね
19. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 07:48  ID:us8Df11x0
精神的不安定な頃はそうだったわ
改善した後は目覚まし無しでも起きれる
20. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 07:50  ID:1jNo5TuM0
俺も出来るな

逆に目覚ましで起きる時は少し体調が悪い時
21. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 08:32  ID:8M5RAwv70
さんまは元々大の遅刻魔
今のは歳とって早起きになっただけ
22. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 09:54  ID:EwF.2ERh0
そんな意識しなくとも、目覚ましの時間に慣れてくれば、めざましなる直前に一瞬で目が覚めると
23. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 10:05  ID:.fKlfpnn0
この状態の時は寝てる間にずっと緊張してるから良くないという学者もいたな
24. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 10:43  ID:pJ1tfF5B0
時間通りに起きれるけど寝てても脳が緊張してるんだろうなと思うわ
時間を気にしなくていい休日前の眠りは深さが違う感じがする
25. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 18:46  ID:NMNXBSya0
みんなできるなら
なぜ目覚まし時計があるんですかね
26. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 19:48  ID:BiugZCZV0
無意識のうちに感覚が察知してるのかしら
隣人や車や鳥の音とか窓からの薄明かりとか
寝てるようで耳は起きてるのかな
27. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 20:45  ID:1A03YpNX0
遊びに行くときは目覚まし無しで起きられる
仕事は無理だわ
28. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 22:30  ID:CbFO.coD0
これ本当だよなあ。

指摘している人いるけど
「○時間後に起床」じゃなくて「○時○分に起床」って念じた方が成功するよね。

脳の仕組みって面白いわ。
29. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月01日 23:54  ID:efkqKrZJ0
は?目覚ましあっても起きられないんだが?
夢の中で消さなきゃいけない義務感に駆られてるからスヌーズ10回ぐらいかけないと起きられない
30. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月02日 05:16  ID:uHUam1fo0
まあ
年取ると長く寝られないから
思った時間に起きるのも簡単になったのよ
31. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月02日 20:29  ID:fcKSK6NQO
泊まり出張のときは、金属音の目覚まし時計を持参。
電子音では目覚めないことがあるの。
32. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月07日 14:58  ID:B7aFEh6UO
今のんグー

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