2016年06月20日
下痢体質で全然太らん
せめて50kgにはしたいんだが効果あるのか？
16/06/17 15:07 ID:ZwjdK1++0.net
ない
ウェイトゲイナーですら効果ない
普通に食う量増やせ
16/06/17 15:08 ID:9pmMXFLI0.net
ましかよ
炭水化物で太るよりタンパク質のがいいと思ったんだが
鶏肉食いまくるの大変
16/06/17 15:10 ID:ZwjdK1++0.net
いやガリ体質は食っても太らん
筋トレ＋プロテインで筋肉増量が正解
16/06/17 15:11 ID:FhZS8g490.net
下痢便野郎がプロテイン飲むと余計下痢便になるぞ
16/06/17 15:11 ID:rlGX1qZN0.net
だってプロテイン低カロリーじゃん
16/06/17 15:11 ID:9pmMXFLI0.net
下痢体質って原因がハッキリしてるならまずそこを改善すべき
16/06/17 15:13 ID:tDMT9LMyp.net
ストレスか
16/06/17 15:13 ID:8KVXSrs6a.net
寝る前に炭水化物と脂肪分食いまくって寝れば？
16/06/17 15:13 ID:jnlzCJ61d.net
ポテチだな
16/06/17 15:14 ID:U9Y1fkcMp.net
ワイもクソガリやけど筋トレしたら体重増えたで〜
16/06/17 15:15 ID:9pmMXFLI0.net
プロテインってたんぱく質だろ
贅肉を筋肉に代えたいとか太ってるから痩せたいとかなら分かるけど
痩せてるから太りたいなら糖質取ったほうが良いんじゃね
並行して筋肉も付けたいなら糖質と同時にプロテインで
16/06/17 15:16 ID:Ah9jBg8g0.net
一食１０００カロリーのプロテインあるからそれのめば
16/06/17 15:16 ID:OjcoU+jT0.net
一回の量を増やせないなら回数を増やせばいいことに最近気づいた
16/06/17 15:20 ID:v3ijTTXU0.net
病気以外で太らない人間なんていないと思うけど
16/06/17 15:20 ID:OjcoU+jT0.net
>>19
胃が小さく満腹中枢の発動がフライング気味で腸の吸収力弱くて食の好みが低カロリーでばっかり食いすると吐き気がする
要するに太りやすい体質と逆の人な
16/06/17 15:24 ID:FhZS8g490.net
用も無いのに飲んでると
内臓いわす
16/06/17 15:21 ID:v+o63BaU0.net
贅肉って本来は飢餓状況に備えてエネルギーを貯蓄しておくシステムだろ
それができない体質ってのは病気や身体障害と同じじゃないの
16/06/17 15:48 ID:Ah9jBg8g0.net
筋肉の元っていうかプロテインとか飲むじゃん？
その栄養が吸収されないと筋肉にならなそうじゃん？
16/06/04 15:41 ID:pSUALiTx0.net
ザバスのバナナ味の奴飲め
プロテインっていうよりカロリーだけど
16/06/17 15:14 ID:rpf1yybZ0.net
ガリ運動不足は初歩は何から始めたら良い？
16/06/04 15:45 ID:Z+6RPhvZ0.net
ミオスタチンとかいうのの影響で筋肉が肥大化しにくい体質というのは実際にある
でもプロテイン飲む前にちゃんと飯食え、って奴は多いよね
16/06/04 15:50 ID:bdqwSA4nd.net
太れないのは病気か、インスリン感受性が低いだけであって
栄養素が吸収できないわけじゃない。できなかったら死んでるわ
たんぱく質とって筋トレすれば、誰でも筋肉つく
16/06/04 15:54 ID:yw3LsXiR0.net
毎日、から揚げ8個と大きな茶碗にご飯2杯食べてるけど体重55kg
食べて4時間くらい経つと腹減る
16/06/04 16:17 ID:D0tANMT70.net
胃下垂のバカヤロー！！
16/06/04 16:27 ID:kDrwquEad.net
コメント一覧 (12)
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- 2016年06月20日 07:38
- この手のスレタイ何十回と見てきたが筋トレして筋肉量と脂肪量増やしながら太りたいのなら有効や
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- 2016年06月20日 07:48
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胃腸とか鍛えようがねえやんか
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- 2016年06月20日 07:48
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単純な話、プロテイン飲んだ分太れるよ
豆乳500ミリと付属スプーンすりきり5杯分のサバスを一日二回、朝と寝る前に取ったら筋トレせんでも6kg増えた
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- 2016年06月20日 07:51
- 羨ましい体質だな
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- 2016年06月20日 07:52
- 俺もだが高カロリーのもの摂取しても腹が出るだけで腕や足はガリのまま 筋トレしても武豊みたいになる
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- 2016年06月20日 09:10
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太りやすい人は太りやすい腸内細菌を飼ってるんじゃなかったか
よく言えば消化力が高い（？）
フンベン移植がメジャーになるといいね
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- 2016年06月20日 09:53
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羨ましい体質っていうやつの気が知れない
燃費最悪の欠陥体質やぞ
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- 2016年06月20日 10:20
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お腹弱い7ソイプロテインしか駄目じゃん
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- 2016年06月20日 12:22
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仕事帰りに菓子パン食べて
その後晩飯の生活したら気づいたら3kg 増えてた
こまめに摂取するのがよさそう。
米よりもパンのほうが油と糖質でできてるから体重は増えやすい
筋トレしてたら菓子パン一個では痩せるけどね
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- 2016年06月20日 19:11
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個々人の差があることだし安価なもので試してみたらいいんじゃないかな
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- 2016年06月20日 21:12
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もう、痩せてるのは食ってないからっていう決めつけはいいから。
どん引きするくらい食べても太れなくて悩んでる人なんてごまんといるんだぞ。
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- 2016年06月21日 01:34
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食っても太れなくて本気で悩んでるなら本気で食え。カロリー計算とかしてないだろ
胃腸の働き強化するために胃腸薬飲んでないだろ
己の感覚で超食ったなんてアテにならん
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