体調悪い時には「これ食っとけ」っていうもの教えろ

ライフハックちゃんねる弐式＞美容・健康＞体調悪い時には「これ食っとけ」っていうもの教えろ

｜2chまとめのまとめ｜まとめ＋｜ 2ちゃんねるmm｜＼(^o^)／｜アンテナシェア｜無気力↓｜朝目ﾌﾞｰﾝ｜ﾛﾘﾎﾟ｜しぃ｜はいよる｜

2016年06月22日

体調悪い時には「これ食っとけ」っていうもの教えろ

46コメント｜2016年06月22日 00:00｜美容・健康｜Edit

タグ：: 滋養強壮

1 ：風吹けば名無し

体調悪くて死にそう

16/06/20 12:03 ID:jkwYW6hg0.net

2 ：風吹けば名無し

サーロインステーキ

16/06/20 12:03 ID:/XIwhjhSp.net

3 ：風吹けば名無し

カレー

16/06/20 12:03 ID:KPdaTeMe0.net

4 ：風吹けば名無し

ポカリ

16/06/20 12:03 ID:tt7LLMjQa.net

6 ：風吹けば名無し

みかん

16/06/20 12:04 ID:I8cquQgyr.net

7 ：風吹けば名無し

スタ丼(ガチ)

16/06/20 12:04 ID:OkHYEk3la.net

11 ：風吹けば名無し

にんにく

16/06/20 12:04 ID:lAUJTGwFr.net

15 ：風吹けば名無し

オレンジとバナナ

16/06/20 12:05 ID:XIuqPyKa0.net

16 ：風吹けば名無し

すりおろしリンゴ

16/06/20 12:05 ID:jOYSEV01d.net

18 ：風吹けば名無し

おかゆやろ

16/06/20 12:05 ID:lv6HiAHFK.net

21 ：風吹けば名無し

生姜

16/06/20 12:05 ID:mRtFu1Hm0.net

23 ：風吹けば名無し

生姜湯はガチやな

16/06/20 12:05 ID:MpSsE9WVd.net

25 ：風吹けば名無し

チョコレート

16/06/20 12:06 ID:8EHRL7y80.net

26 ：風吹けば名無し

ポカリあたためる
しょうが
すりおろしりんご

16/06/20 12:06 ID:fNPCaBho0.net

27 ：風吹けば名無し

フルーツジュースたくさん飲んでおしっこ出して熱を下げるんやで

16/06/20 12:06 ID:qqW3XyyKE.net

36 ：風吹けば名無し

にんにく牛肉たまごブロッコリー辺りを食えばええやろ

16/06/20 12:07 ID:FnxlP0LQa.net

46 ：風吹けば名無し

何くってもええが酒は飲んだら悪化するぞ

16/06/20 12:09 ID:OkHYEk3la.net

48 ：風吹けば名無し

ドライフルーツ

16/06/20 12:09 ID:HPeqCBKC0.net

51 ：風吹けば名無し

トマトジュースや

16/06/20 12:10 ID:d7gXSTbk0.net

52 ：風吹けば名無し

葛根湯

16/06/20 12:10 ID:XRUyDujz0.net

59 ：風吹けば名無し

パウチの雑炊とかおじや
カレーライス
ミネストローネ

16/06/20 12:11 ID:DjgUZPD0d.net

62 ：風吹けば名無し

まるごとバナナ

16/06/20 12:11 ID:+ZNR4ZnHp.net

69 ：風吹けば名無し

水いっぱいのんで汗かく

16/06/20 12:12 ID:HOkzwUlcr.net

71 ：風吹けば名無し

エビオス錠おすすめ

16/06/20 12:13 ID:di3qNl1SM.net

77 ：風吹けば名無し

どん兵衛とポカリ
あったかいのを通り越して寝汗が酷くなるぐらい暑くして寝てまたポカリ

一生風邪をひかない体のつくり方

16/06/20 12:15 ID:hfyGKkuid.net

編集元：「体調悪い時にこれ食っとけっていうもの教えろ」

この記事へのコメント

コメントする

1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 00:20 ID:A14Siyt70

なんか風邪ひいてる人が多いんだけど主さんも風邪なのかなぁ～。

病院行って診ていただいてムリせずゆっくり身体を休めてくださいね。
お大事になさってください。

2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 00:27 ID:DVRy8trx0

ミルマグかスイマグ、ちなみに両方とも下剤。
体調悪い時に何か食うという発想は昭和、むしろたいてい腸内の毒素が悪さをしているので
それを出すのが重要、また消化器官が空になればその分の血流が体の修繕に当てられる。

3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 00:30 ID:DVRy8trx0

あとは発汗、発熱で消費したビタミンCと塩分、ウイダーインゼリーのマルチビタミンとかポカリも悪くないが、普通にビタミンCの錠剤と塩を舐めればいい。

4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 00:39 ID:WbSf9.XP0

なんで「風邪」って決めつけてんのが多いんだよ…

5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 00:44 ID:8ebE0NDa0

湯煎して４０度くらいにしたポカリ
あとはヨーグルトとかフルーツグラノーラとかナッツ類や種類
一気に食うんじゃなくて一口ずつ間隔空けて複数回食べると良い

6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 00:50 ID:QYi4sK290

レンチンしたぬるいポカリとコンビニにも売ってる半熟もしくは温泉卵。
最低限の栄養素を網羅したダイエッターにも好評な完全食やで。

7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 01:01 ID:8ASXyU7z0

病院でもらった薬食ってろ

8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 01:36 ID:XD1wGAzI0

風邪と二日酔いって似てるよね。
生姜餡掛けうどん。

9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 01:45 ID:91RiPCaS0

うどんは消化いいし、どん兵衛はアリかもなｗ

10. 七名無し 2016年06月22日 01:45 ID:phnN8ebe0

いけすの海水。

11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 01:47 ID:Kd3XIj650

納豆２パック一気食い。カラシとネギはお好みで。腹を壊した時は三食コレを食うといいよ。
あ、もちろんゴハンのトモとしてな。

12. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 01:48 ID:Sa.KygCS0

納豆
にんにく
ねぎ
生姜

13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 02:01 ID:X3H6B6wX0

プロテインと甘酒

14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 02:01 ID:qbDnJZPT0

葱生姜山盛丸亀製麺。

15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 02:05 ID:mkoa8aQh0

昨日親知らず抜いて体調絶不調だから血の補給のためにレバー食ってる

16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 02:09 ID:XwcVxGLe0

ヨーグルトとすりおろしたリンゴ

17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 02:17 ID:L.uhMd3x0

体調悪い時はコーラを㍑単位で補給するのが、アメリカンスタイル

18. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 02:29 ID:0PwRo.Vu0

胃腸が悪いときは何も食べないのも手。

消化すること自体が、体力が消耗するから量には気をつけたほうがいい。

19. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 03:05 ID:t5DANB5f0

伊勢うどん

20. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 03:09 ID:hEw6boi90

ちゃんとしたシリアル。お通じがめっちゃ良くなって体調も良くなる。

21. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 03:45 ID:BFarnTEk0

牛乳

22. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 04:27 ID:xPxZ.vLt0

マッマがアルゼンチン人の友人は「体調崩すといつも牛肉食わされてた。おかゆなんて出た事ない」って言ってたな・・・
胃もたれや胸焼けしないんかね・・・

23. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 04:38 ID:6BsXhVrv0

ﾎﾟｶﾘ.すったりんご.ﾘﾎﾟD
お粥食べられないから風邪引いたらこれだわ

24. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 04:39 ID:iPoAQWbD0

まずは病院に行け
話はそれからだ

25. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 04:51 ID:eL70yBHk0

天下一品のラーメンニンニク入り

26. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 04:58 ID:2KP2kmt70

暑さからくるダルさには水分も必要だが胃腸は冷やさないようにカレーみたいな香辛料使った料理
冷えからくる疲れには生姜入れた麻婆
基本的に内臓暖めて水分ミネラルとってりゃいい。薬膳的にも揚げ物は食うな、消化吸収に負担がかかる

27. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 05:11 ID:RtihmIYZ0

滋養なんてどこにあるんですか！

28. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 05:16 ID:7nx1uZck0

喉が痛いだけの風邪なら馬刺し喰え
発熱・お腹がユルい等の症状がある時はダメ

29. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 05:19 ID:3jKGt8Ng0

ヨーグルト
風邪っぽいなら温めるとなおよい

30. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 05:36 ID:aqwTXlN00

これ食べてダメならもう寝てろwというものだと、野菜煮たのとかサラダとか、焼いた肉とかかな。
魚や加工肉は可も不可もない。
ニンニクも、言うほどは。
体調が悪い理由がはっきりしない時は、食べあわせがいいか悪いか分からないけど風邪薬と大量のヨーグルト。で乗り切ることにしている。

31. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 06:37 ID:rgULt3zR0

水分をたくさん摂りなさいと医者が言ってた。白湯かジュースは糖分とりすぎ注意。
人間やばくなると自力で水すら取れないからなー
水やらビタミンゼリーなり食えるうちはたぶんだいじょぶ

32. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 07:28 ID:u6.KaqLz0

どんな体調の時だって､その時欲するもの摂っときゃ間違いない｡

33. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 07:55 ID:HZiGzevA0

選挙券！選挙する意義を考えよう！
茶番政治・官僚行政で政治屋を選ぶ意義が有るのか？
実務能力有る政治家も居るが社会的に排除されて、主導権を握りマスコミ騒がすのは世襲クズ、役者崩れ、スポーツ疲れや官僚カスなどで口先演技のペテン師政治屋ばかり。
大臣などは官僚の台本を読み（間違いや飛ばしも多い）あげ、税や保険料を上げて賄賂、中抜きや身内バラマキなど私利私欲と介護費上げや年金・収入減らし一般国民の可処分所得は悪化させてきた。
政権交代でも民意など無視され、脚本監督官僚・操り人形大臣の腐敗行政・闇税制は生き延びてる。
誇れる日本を作るのは戦う若者か天罰か？

34. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 08:10 ID:WQfnhnoR0

緑茶　ちゃっぱを食らう。わりとがちで何でも治る

35. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 08:33 ID:eYzpH.Xm0

どう体調が悪いのかわからないからなんとも言えない。
食欲ないなら、温めたスポーツドリンクや消化のいいおじややウドンなんかがいいと思う。鳥で出汁をとった野菜スープなんかもいいと思う。
胃腸の調子を整えるのは、キャベツ・山芋など。お腹の調子が悪いならヤクルトでものんでおけばいい。

食欲がまだあるなら、疲れを取る豚肉なんかがいいんじゃないかな。

36. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 13:15 ID:RyLPJI9F0

肉料理は消化に負担がかかるから疲れをとるなら酢の物が良い
ベジタリアンではないが人間が嗜好以外で肉を食う必要はマジでない

37. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 15:12 ID:Iouu8G150

参鶏湯

38. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 17:16 ID:Ormb450T0

どん兵衛って・・・
普通の素うどんやろ。
油揚げとか消化悪いじゃねぇのか

39. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月22日 22:11 ID:mfF7qrmsO

お粥(全粥)｡これが美味いと思ううちは養生した方が良い。心身ともに健康だと美味しいとは思わないものだ。

40. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月23日 00:26 ID:rTpDkodQO

バナナスプライト

41. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ 2016年06月23日 01:30 ID:Xvh2QN6f0

まあ消化が良くて、その時に食べたい物を食えば良い