ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 体調悪い時には「これ食っとけ」っていうもの教えろ

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2016年06月22日

46Comments |2016年06月22日 00:00|美容・健康Edit


1 :風吹けば名無し

体調悪くて死にそう


16/06/20 12:03 ID:jkwYW6hg0.net

2 :風吹けば名無し

サーロインステーキ


16/06/20 12:03 ID:/XIwhjhSp.net

3 :風吹けば名無し

カレー


16/06/20 12:03 ID:KPdaTeMe0.net

4 :風吹けば名無し

ポカリ


16/06/20 12:03 ID:tt7LLMjQa.net

6 :風吹けば名無し

みかん


16/06/20 12:04 ID:I8cquQgyr.net

7 :風吹けば名無し

スタ丼(ガチ)


16/06/20 12:04 ID:OkHYEk3la.net

11 :風吹けば名無し

にんにく


16/06/20 12:04 ID:lAUJTGwFr.net

15 :風吹けば名無し

オレンジとバナナ


16/06/20 12:05 ID:XIuqPyKa0.net

16 :風吹けば名無し

すりおろしリンゴ


16/06/20 12:05 ID:jOYSEV01d.net

18 :風吹けば名無し

おかゆやろ


16/06/20 12:05 ID:lv6HiAHFK.net

21 :風吹けば名無し

生姜


16/06/20 12:05 ID:mRtFu1Hm0.net

23 :風吹けば名無し

生姜湯はガチやな


16/06/20 12:05 ID:MpSsE9WVd.net

25 :風吹けば名無し

チョコレート


16/06/20 12:06 ID:8EHRL7y80.net

26 :風吹けば名無し

ポカリあたためる
しょうが
すりおろしりんご


16/06/20 12:06 ID:fNPCaBho0.net

27 :風吹けば名無し

フルーツジュースたくさん飲んでおしっこ出して熱を下げるんやで


16/06/20 12:06 ID:qqW3XyyKE.net

36 :風吹けば名無し

にんにく牛肉たまごブロッコリー辺りを食えばええやろ


16/06/20 12:07 ID:FnxlP0LQa.net

46 :風吹けば名無し

何くってもええが酒は飲んだら悪化するぞ


16/06/20 12:09 ID:OkHYEk3la.net

48 :風吹けば名無し

ドライフルーツ


16/06/20 12:09 ID:HPeqCBKC0.net

51 :風吹けば名無し

トマトジュースや


16/06/20 12:10 ID:d7gXSTbk0.net

52 :風吹けば名無し

葛根湯


16/06/20 12:10 ID:XRUyDujz0.net

59 :風吹けば名無し

パウチの雑炊とかおじや
カレーライス
ミネストローネ


16/06/20 12:11 ID:DjgUZPD0d.net

62 :風吹けば名無し

まるごとバナナ


16/06/20 12:11 ID:+ZNR4ZnHp.net

69 :風吹けば名無し

水いっぱいのんで汗かく


16/06/20 12:12 ID:HOkzwUlcr.net

71 :風吹けば名無し

エビオス錠おすすめ


16/06/20 12:13 ID:di3qNl1SM.net

77 :風吹けば名無し

どん兵衛とポカリ
あったかいのを通り越して寝汗が酷くなるぐらい暑くして寝てまたポカリ

一生風邪をひかない体のつくり方


16/06/20 12:15 ID:hfyGKkuid.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 00:20  ID:A14Siyt70
なんか風邪ひいてる人が多いんだけど 主さんも風邪なのかなぁ〜。

病院行って診ていただいて ムリせず ゆっくり身体を休めてくださいね。
お大事になさってください。
2. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 00:27  ID:DVRy8trx0
ミルマグかスイマグ、ちなみに両方とも下剤。
体調悪い時に何か食うという発想は昭和、むしろたいてい腸内の毒素が悪さをしているので
それを出すのが重要、また消化器官が空になればその分の血流が体の修繕に当てられる。
3. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 00:30  ID:DVRy8trx0
あとは発汗、発熱で消費したビタミンCと塩分、ウイダーインゼリーのマルチビタミンとかポカリも悪くないが、普通にビタミンCの錠剤と塩を舐めればいい。
4. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 00:39  ID:WbSf9.XP0
なんで「風邪」って決めつけてんのが多いんだよ…
5. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 00:44  ID:8ebE0NDa0
湯煎して40度くらいにしたポカリ
あとはヨーグルトとかフルーツグラノーラとかナッツ類や種類
一気に食うんじゃなくて一口ずつ間隔空けて複数回食べると良い
6. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 00:50  ID:QYi4sK290
レンチンしたぬるいポカリとコンビニにも売ってる半熟もしくは温泉卵。
最低限の栄養素を網羅したダイエッターにも好評な完全食やで。
7. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 01:01  ID:8ASXyU7z0
病院でもらった薬食ってろ
8. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 01:36  ID:XD1wGAzI0
風邪と二日酔いって似てるよね。
生姜餡掛けうどん。
9. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 01:45  ID:91RiPCaS0
うどんは消化いいし、どん兵衛はアリかもなw
10. 七名無し  2016年06月22日 01:45  ID:phnN8ebe0
いけすの海水。
11. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 01:47  ID:Kd3XIj650
納豆2パック一気食い。カラシとネギはお好みで。腹を壊した時は三食コレを食うといいよ。
あ、もちろんゴハンのトモとしてな。
12. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 01:48  ID:Sa.KygCS0
納豆
にんにく
ねぎ
生姜
13. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 02:01  ID:X3H6B6wX0
プロテインと甘酒
14. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 02:01  ID:qbDnJZPT0
葱生姜山盛丸亀製麺。
15. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 02:05  ID:mkoa8aQh0
昨日親知らず抜いて体調絶不調だから血の補給のためにレバー食ってる
16. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 02:09  ID:XwcVxGLe0
ヨーグルトとすりおろしたリンゴ
17. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 02:17  ID:L.uhMd3x0
体調悪い時はコーラを斑碓未琶箋襪垢襪里、アメリカンスタイル
18. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 02:29  ID:0PwRo.Vu0
胃腸が悪いときは何も食べないのも手。


消化すること自体が、体力が消耗するから量には気をつけたほうがいい。
19. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 03:05  ID:t5DANB5f0
伊勢うどん
20. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 03:09  ID:hEw6boi90
ちゃんとしたシリアル。お通じがめっちゃ良くなって体調も良くなる。
21. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 03:45  ID:BFarnTEk0
牛乳
22. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 04:27  ID:xPxZ.vLt0
マッマがアルゼンチン人の友人は「体調崩すといつも牛肉食わされてた。おかゆなんて出た事ない」って言ってたな・・・
胃もたれや胸焼けしないんかね・・・
23. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 04:38  ID:6BsXhVrv0
ポカリ.すったりんご.リポD
お粥食べられないから風邪引いたらこれだわ
24. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 04:39  ID:iPoAQWbD0
まずは病院に行け
話はそれからだ
25. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 04:51  ID:eL70yBHk0
天下一品のラーメンニンニク入り
26. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 04:58  ID:2KP2kmt70
暑さからくるダルさには水分も必要だが胃腸は冷やさないようにカレーみたいな香辛料使った料理
冷えからくる疲れには生姜入れた麻婆
基本的に内臓暖めて水分ミネラルとってりゃいい。薬膳的にも揚げ物は食うな、消化吸収に負担がかかる
27. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 05:11  ID:RtihmIYZ0
滋養なんてどこにあるんですか!
28. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 05:16  ID:7nx1uZck0
喉が痛いだけの風邪なら馬刺し喰え
発熱・お腹がユルい等の症状がある時はダメ
29. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 05:19  ID:3jKGt8Ng0
ヨーグルト
風邪っぽいなら温めるとなおよい
30. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 05:36  ID:aqwTXlN00
これ食べてダメならもう寝てろwというものだと、野菜煮たのとかサラダとか、焼いた肉とかかな。
魚や加工肉は可も不可もない。
ニンニクも、言うほどは。
体調が悪い理由がはっきりしない時は、食べあわせがいいか悪いか分からないけど風邪薬と大量のヨーグルト。で乗り切ることにしている。
31. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 06:37  ID:rgULt3zR0
水分をたくさん摂りなさいと医者が言ってた。白湯かジュースは糖分とりすぎ注意。
人間やばくなると自力で水すら取れないからなー
水やらビタミンゼリーなり食えるうちはたぶんだいじょぶ
32. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 07:28  ID:u6.KaqLz0
どんな体調の時だって、その時欲するもの摂っときゃ間違いない。
33. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 07:55  ID:HZiGzevA0
選挙券!選挙する意義を考えよう!
茶番政治・官僚行政で政治屋を選ぶ意義が有るのか?
実務能力有る政治家も居るが社会的に排除されて、主導権を握りマスコミ騒がすのは世襲クズ、役者崩れ、スポーツ疲れや官僚カスなどで口先演技のペテン師政治屋ばかり。
大臣などは官僚の台本を読み(間違いや飛ばしも多い)あげ、税や保険料を上げて賄賂、中抜きや身内バラマキなど私利私欲と介護費上げや年金・収入減らし一般国民の可処分所得は悪化させてきた。
政権交代でも民意など無視され、脚本監督官僚・操り人形大臣の腐敗行政・闇税制は生き延びてる。
誇れる日本を作るのは戦う若者か天罰か?
34. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 08:10  ID:WQfnhnoR0
緑茶 ちゃっぱを食らう。わりとがちで何でも治る
35. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 08:33  ID:eYzpH.Xm0
どう体調が悪いのかわからないからなんとも言えない。
食欲ないなら、温めたスポーツドリンクや消化のいいおじややウドンなんかがいいと思う。鳥で出汁をとった野菜スープなんかもいいと思う。
胃腸の調子を整えるのは、キャベツ・山芋など。お腹の調子が悪いならヤクルトでものんでおけばいい。

食欲がまだあるなら、疲れを取る豚肉なんかがいいんじゃないかな。

36. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 13:15  ID:RyLPJI9F0
肉料理は消化に負担がかかるから疲れをとるなら酢の物が良い
ベジタリアンではないが人間が嗜好以外で肉を食う必要はマジでない
37. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 15:12  ID:Iouu8G150
参鶏湯
38. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 17:16  ID:Ormb450T0
どん兵衛って・・・
普通の素うどんやろ。
油揚げとか消化悪いじゃねぇのか
39. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月22日 22:11  ID:mfF7qrmsO
お粥(全粥)。これが美味いと思ううちは養生した方が良い。心身ともに健康だと美味しいとは思わないものだ。
40. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月23日 00:26  ID:rTpDkodQO
バナナスプライト
41. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月23日 01:30  ID:Xvh2QN6f0
まあ消化が良くて、その時に食べたい物を食えば良い
42. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月23日 04:52  ID:QIa8XE.10
ナッツ類の栄養価は高いけど消化めちゃくちゃ悪くね?
体が弱ってるときは逆効果じゃないかな
43. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月23日 17:09  ID:olWk7.AAO
そんなもん才ナ二一したら治りますよ
44. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月24日 06:30  ID:9BYYMeug0
体調不良で医療機関受診する人に、西洋医学の薬で対応出来そうにない主訴の時は漢方薬をオススメしてる。
45. 自他とも認めるパーティマン  2016年06月26日 15:47  ID:oRt06BDk0
飴と水
46. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月03日 02:51  ID:bn1CAfi0O
アイスが出てない……

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