ライフハックちゃんねる弐式料理・グルメ > 今後三食自炊することを決意したんだが、楽しく自炊を続けるコツある?

2016年07月04日

17コメント |2016年07月04日 06:00|料理・グルメEdit


1 :名無し募集中。。。

三食コンビニ飯のせいで財政的にきっつい
スーパーは遠いから惣菜も気軽には買いに行けない
めんどいし時間のロスだが自炊するしかないかも


16/07/03 02:36 0.net ID:?

2 :名無し募集中。。。

写真にとってツイッターにあげる


16/07/03 02:38 0.net ID:?

3 :アーシュ ◆UH8RSKSJMw

毎食作る度にこの料理にいくら出す?スレを立ててレスをもらう


16/07/03 02:38 0.net ID:?

8 :名無し募集中。。。

豚汁めっちゃ簡単だしそれだけでご飯のおかずにもなるしおすすめ
肉少しにして代わりに油揚げとかコンニャク入れてもいいし


16/07/03 02:49 0.net ID:?

11 :

>>8
トン汁は好物だし料理も好きだから
この機会に毎日料理を追求できたらいいんだが
毎日続くかどうか


16/07/03 02:54 0.net ID:?

9 :

自炊と言えるかわからないけどこの4つのサイクル
・パスタゆでてレトルトソース
・コメ炊いておかずで食う
・蕎麦
・袋ラーメンにネギぶちこんで食う
今回皿を洗わないまま放置したせいでめんどくなってコンビニ飯になった


16/07/03 02:53 0.net ID:?

17 :1

否定して悪いけど状況を正確に書くと
・スーパーが遠くてコンビニが近い
・調理は好きだが食器洗いが好きじゃない
>>9のサイクルでろくなもん食ってないからSNSに上げるのが
恥ずかしい
・冷凍庫が小さいのであまりいろいろ冷凍できない
・チャリしか移動手段がないので買いだめも大変
って感じ


16/07/03 03:08 0.net ID:?

10 :名無し募集中。。。

色んな物を冷凍しろ


16/07/03 02:54 0.net ID:?

12 :

>>10
買いだめ&冷凍もしたい


16/07/03 02:55 0.net ID:?

13 :名無し募集中。。。

はじめから三食やろうとしない


16/07/03 02:55 0.net ID:?

14 :1

三食だとハードル高いからな


16/07/03 02:58 0.net ID:?

15 :名無し募集中。。。

家にいるなら楽だろ
とりあえずご飯炊いときゃいい


16/07/03 03:02 0.net ID:?

16 :名無し募集中。。。

豚汁は鍋に一回作ると嫌でも5食くらいは連続豚汁オンリーになるぞ
ご飯は一回多めに炊いたらラップでくるんでどんどん冷凍庫に入れとくと
(あー今日は米炊くの面倒臭え)って時に便利だし保温しとく電気代も節約出来る


16/07/03 03:02 0.net ID:?

18 :名無し募集中。。。

食器洗いとか1曲かけてる内におわる


16/07/03 03:11 0.net ID:?

19 :名無し募集中

まずは毎日米が炊けるか?
炊いた米を消費出来るか?
余った米を上手く保存出来るか?
かな

でも一番続けるのが難しいのは毎日食器をちゃんと洗えるかだな


16/07/03 03:11 0.net ID:?

20 :名無し募集中。。。

あー今日は米炊くの面倒臭えなんてことあるか?
無洗米なら水入れてスイッチ入れるだけだろ


16/07/03 03:12 0.net ID:?

21 :名無し募集中。。。

宅配出来るネットスーパーとかに登録しちゃうとかは?
すぐ慣れるから料理しながら皿や鍋洗う癖付けるといいよ
あと箸とか10膳くらいセットになってるのとか椀系を複数持ってると
最悪洗い物溜まっててもなんとかなる


16/07/03 03:13 0.net ID:?

22 :名無し募集中。。。

SNSにあげて恥ずかしくないように見た目良くするのが楽しいんだよ


16/07/03 03:15 0.net ID:?

26 :名無し募集中。。。

あと自炊で節約して3ヶ月くらいお金貯めて食洗機買っちゃうとかね
安いのは2万円台であるから


16/07/03 03:29 0.net ID:?

29 :名無し募集中。。。

飯はだいたい1合が丼一杯だな
5合なら5食分
米2塲磴┐14合ぐらいあるから5日分ぐらいある
炊いたご飯は保温しておくと不味くなるから
すぐ冷まして冷蔵庫に入れておけば
3日ぐらいはチンすれば美味しい
冷凍すると数週間もつが多少不味くなる


16/07/03 03:37 0.net ID:?

30 :

なるほど
米は俺の場合一食ちゃわん一杯で済む
金欠で少ししか飯を食ってなかったら胃が小さくなって
少量しか食えなくなって「これを維持しよう」と少食のままにしてある
慣れれば全然苦にならない
デメリットはたとえばラーメン屋なんかに行くと全部食えないこと


16/07/03 03:41 0.net ID:?

31 :名無し募集中。。。

米だけは高いの買えよ
旨い米はふりかけだけでも旨い


16/07/03 03:42 0.net ID:?

33 :名無し募集中。。。

豚汁も冷凍出来るだろ
タッパに入れて冷凍!


16/07/03 03:49 0.net ID:?

34 :名無し募集中。。。

彼氏を作る


16/07/03 03:49 0.net ID:?

35 :名無し募集中。。。

米さえあれば最悪卵焼きだけでもいいからな
卵焼きとジャコおろしなら
かなり栄養バランスもいい


16/07/03 03:54 0.net ID:?

39 :名無し募集中。。。

おひつに備長炭入れると長持ちする


16/07/03 04:10 0.net ID:?

40 :名無し募集中。。。

レンジであたためてすぐ食べれるものを作って冷凍しとく
毎回作ると面倒だから


16/07/03 04:10 0.net ID:?

41 :名無し募集中。。。

みそ汁かけご飯 + 何か


16/07/03 04:12 0.net ID:?

42 :名無し募集中。。。

調理+片付けの時間>>>>>>>>食べてる時間
たまに嫌になってくる


16/07/03 04:14 0.net ID:?

47 :名無し募集中。。。

>>42
言えてる
主婦は旦那がたまには感謝の言葉も言わないと嫌になる気持ちも分かる


16/07/03 04:37 0.net ID:?

43 :名無し募集中。。。

自炊しだすと取り敢えずカレーとか鍋物を大量に作ってしまいがちだが
この時期だと腐らせちゃったり途中で飽きて無駄にすることも多いから
最初はスーパーで百円ぐらいで売ってる小分けされた調味料セットで一食づつ作るのがいいよ
おかずを一品だけ足したい時にも便利だし


16/07/03 04:24 0.net ID:?

44 :名無し募集中。。。

米さえ炊いてれば最悪おかずはスーパーの食材でも
いいんだよな


16/07/03 04:26 0.net ID:?

46 :名無し募集中。。。

禅の僧侶って食べ終わったお椀に白湯注いで飲み干して伏せておくだけだぜ
生活に無駄がない


16/07/03 04:34 0.net ID:?

45 :名無し募集中。。。

自炊の時は大家さんから貰った梅干が役にたった

フルオートでしか洗濯できない人の男の家事


16/07/03 04:31 0.net ID:?



 コメント一覧 (17)

    • 1. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 06:46
    • 大き目の冷凍庫+電子レンジ、一択
    • 2. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 07:24
    • うまく手を抜くこと。ご飯のまとめ炊きとかかな、楽なのが一番
    • 3. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 07:39
    • この時期カレーは常温で一晩置いたら下痢下痢下痢クソンになるで
      だからデカイ冷蔵庫買え
    • 4. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 07:41
    • 米は炊きたてのうちに湯気も一緒に冷凍しないとカピカピや
      ソースはわい
    • 5. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 07:42
    • 冷蔵庫は大きめが鉄板やな
    • 6. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 08:04
    • なるたけ楽にやるのがコツ
      SNSにあげるような見てくれ気にした料理ばかり作ると金かかるし面倒になる
      まな板と包丁を使わなくていい料理のレパートリーを広げるといい
    • 7. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 08:26
    • 買い物行ったら、自分があっさりと難なく料理に使えなさそうな食材を探す
      帰ったらクックパッドでそれの使い方探すか、もしくは使える食材でも新しい使い方探す
      次回はそれを使った料理を作ることにして、それを買うついでにまた使えなさそうな食材探す
      以下繰返し

      をやってると、そのうち何も考えずにスーパー行って「お、これ安いから今日はこれ」って主婦みたいな真似が出来るようになる

      逆にひとつの食材のいろんな使い方を極めるつもりでやってもいい
      するとサブの食材も使えるようになるからだいたい同じ
    • 8. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 09:54
    • 食材を使いまわすことが大事 自分がその時その時食べたいものだけを作ってたら無駄な食材が残る
      後はめんどくさい時はご飯だけは冷凍しておいて惣菜で済ますのもあり
      自分に縛りをかけ過ぎると面倒になってすべて投げ出すからね
    • 9. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 10:39
    • あくまで自己流だがとりあえず月に使える金額を決めておいて、いかに食材をうまく使いこなせるか!次第にレパートリー増えるし応用きくようになる。そこに自己満入ると無敵w
    • 10. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 11:49
    • 一人暮らしなら結果コンビニ弁当のほうが総額で安い。
    • 11. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 12:10
    • いきなり三食全部自炊とかやろうとすると失敗する。
      適度に手を抜いて出来る範囲でやることが大事。
    • 12. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 12:57
    • ヤフオクなどでHOTデシュラン安く買ってレトルトやチルド商品をぶっこんで炊く。
      チルド餃子とレトルトの中華丼をいっしょにするのがおすすめ。
      安いしそれなりに食える。
      洗い物もHOTデシュランだけだし。
    • 13. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 14:04
    • 普通に自炊するとコンビニ飯よりカネかかるけどな
      まあそっちのほうがおいしいから何とも思わないけど
    • 14. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 14:14
    • 皆いってるがいかに楽に手を抜き作れるかがポイント、そういうの覚えるまで頑張れ
      覚えたら並行して何品も一気に作れるようになって早くなるぞ
    • 15. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 14:33
    • 大容量冷蔵庫は便利だが、それだと本末転倒よな。
      100均とか、卸の店で大量に紙トレー買って、ワンプレート極めるか。
      もしくは、逆に皿やらコップ捨てて、洗わないと次作れないくらいにするか。
    • 16. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年07月04日 17:57
    • 仕事はしない事だよ。
      疲れ溜まると楽しくないよ。
    • 17. 自他とも認めるパーティマン
    • 2016年08月11日 17:25
    • スロークッカーの類を買っておけば簡単にメイン級の一品が作れるのでおすすめ
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