ライフハックちゃんねる弐式美容・健康 > 日常的に「栄養ドリンク」や「スタミナサプリ」飲んでる奴いる?やっぱ疲れ方違ってくるの?

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2016年07月19日

16Comments |2016年07月19日 07:30|美容・健康Edit


1 :名無し募集中。。。

マカ、ニンニク卵黄、アリナミン、養命酒あたり常飲しようか
迷ってるんだけど


16/07/18 03:28 0.net ID:?

2 :名無し募集中。。。

自分に足りないものを取るなら効果あるんじゃないか
貧血までいかないけど貧血気味なら鉄サプリ飲めって医者が言うし


16/07/18 03:31 0.net ID:?

3 :名無し募集中。。。

貧血で倒れたことはないがずっと座ってて立ち上がると
頭くらくらってなる


16/07/18 03:34 0.net ID:?

4 :名無し募集中。。。

普通は北海道でしか売ってないガラナ炭酸は美味しい
いろいろあってもオロナミンCが無難な味


16/07/18 03:34 0.net ID:?

5 :名無し募集中。。。

なめこ汁は便秘に効く


16/07/18 03:35 0.net ID:?

6 :名無し募集中。。。

オロナミンCって疲れに効くの? 安価でいいんだが


16/07/18 03:37 0.net ID:?

7 :名無し募集中。。。

栄養ドリンクとかコーヒーとかカフェインの入ってるもの飲むと一時的には疲れを感じにくくなる
しかし結局はかえって疲れやすくなる
カフェインもソフトな覚醒剤のようなものだからな


16/07/18 03:37 0.net ID:?

8 :名無し募集中。。。

マルチビタミンが一番効く
次がモカ
ただモカについては>>7の通りで数時間だけのカンフル剤でその後ぐったりする


16/07/18 03:39 0.net ID:?

9 :名無し募集中。。。

ドリンクなんてカフェインが入ってるから一瞬目が覚めた気になるだけで余計なビタミンは出てしまう

結論はアミノマルチビタミンが一番バランスよく足りないものを補ってくれる
たまに気分転換にドリンク飲むのはいいんじゃない


16/07/18 03:39 0.net ID:?

10 :名無し募集中。。。

なるほどマルチビタミンか
野菜一日これ一本飲んでるけどビタミン過剰摂取にならない?


16/07/18 03:41 0.net ID:?

11 :名無し募集中。。。

睡眠食事運動が一番大事でサプリだけでなんとかしようというのが間違い


16/07/18 03:42 0.net ID:?

14 :名無し募集中。。。

>>11
そりゃもちろんよ
ただどうしてもね無理しなきゃなんない時にね


16/07/18 03:44 0.net ID:?

12 :名無し募集中。。。

アミノ酸も入ってると良さげだな


16/07/18 03:42 0.net ID:?

13 :名無し募集中。。。

ビタミンB系は過剰摂取すると頭痛になっちゃうから含有量見て気をつけた方がいいね
あと妊婦は特殊だから医者に相談だな


16/07/18 03:43 0.net ID:?

15 :名無し募集中。。。

あと1日持てばいいって時なら効くよ


16/07/18 03:46 0.net ID:?

16 :名無し募集中。。。

マルチビタミンがコスパ的にも一番いいけど
ドリンク剤のなんかスタミナが付いた気になる高揚感はあれはあれでいいものだ


16/07/18 03:46 0.net ID:?

17 :名無し募集中。。。

ステーキ食ったほうが効く


16/07/18 03:47 0.net ID:?

18 :名無し募集中。。。

どうしてもここ一番のときはユンケルの高いやつw


16/07/18 03:48 0.net ID:?

19 :名無し募集中。。。

サプリで実際に自分でわかるくらい疲れにくくなるもんなの?


16/07/18 03:48 0.net ID:?

20 :名無し募集中。。。

>>19
目覚めがいい


16/07/18 03:49 0.net ID:?

22 :名無し募集中。。。

にんにく食べると臭い
黒にんにくは臭わない


16/07/18 03:50 0.net ID:?

23 :名無し募集中。。。

新人公演のZEPPで昼夜ともモンスターを注文して飲んだら夜になって動悸がでてきてヤバかった
なにが入ってるんだあれ


16/07/18 03:50 0.net ID:?

42 :名無し募集中。。。

>>23
それ単なるカフェイン過剰摂取
他には即効性あるやつ糖分くらいしか入ってない


16/07/18 04:02 0.net ID:?

47 :名無し募集中。。。

>>42
会社でコーヒー10杯以上飲んでてもなんともないけど
あれはカフェインのせいだったのか
あの飲料はすごいな


16/07/18 04:04 0.net ID:?

24 :名無し募集中。。。

納品前の徹夜とかなら仕方ないけど
普段から常用しないほうがいいよ


16/07/18 03:51 0.net ID:?

28 :名無し募集中。。。

色々調べた結果どうやらマグネシウム不足らしいのでサプリ飲み始めたら極端な疲れ方はしなくなった
気がする


16/07/18 03:53 0.net ID:?

29 :名無し募集中。。。

ドリンク常用してると慣れてしまって効いてるのかよくわからん
飲みすぎると糖尿になりそう


16/07/18 03:53 0.net ID:?

34 :名無し募集中。。。

>>29
カロリーオフのがあるじゃん


16/07/18 03:57 0.net ID:?

73 :名無し募集中。。。

>>29
カフェインも麻薬と同じで常用してると耐性がついて量を増やさないとなかなか効かなくなるからな


16/07/18 04:51 0.net ID:?

74 :名無し募集中。。。

>>1
そんなくそくだらんものは摂取しなくていい
プロテインかBCAA摂取しとけ
そしてデブじゃないならスポーツドリンク頻繁に飲んどけ


16/07/18 04:51 0.net ID:?

30 :名無し募集中。。。

こんな時間に起きてるから疲れがとれないのかも知れない


16/07/18 03:53 0.net ID:?

32 :名無し募集中。。。

>>30
だなw


16/07/18 03:54 0.net ID:?

31 :名無し募集中。。。

24時間戦えますか


16/07/18 03:54 0.net ID:?

37 :名無し募集中。。。

血液検査して医師に正しい診断をしてもらえ
栄養バランスが崩れていたり何らかの疾患だと当然疲れる


16/07/18 04:00 0.net ID:?

40 :名無し募集中。。。

>>37
それって内科で良いの?


16/07/18 04:01 0.net ID:?

49 :名無し募集中。。。

>>40
血液内科とかあればいいんだろうけど
なきゃ普通の内科でいいんじゃないの


16/07/18 04:05 0.net ID:?

43 :名無し募集中。。。

ビタミンって過剰でも尿で排出されるだけなんで多めにとにかく摂取しとけばいいんじゃないのか


16/07/18 04:02 0.net ID:?

48 :名無し募集中。。。

>>43
それはビタミンCな


16/07/18 04:04 0.net ID:?

45 :名無し募集中。。。

流れるだけなのはビタミンC
ビタミンAとかはとりすぎると病気になる


16/07/18 04:03 0.net ID:?

50 :名無し募集中。。。

運動中にBCAA摂取するけど体感できるほどではないよね翌日の疲れとかが変わるのかな?


16/07/18 04:06 0.net ID:?

56 :名無し募集中。。。

疲れやすいんでと医者で血液検査したら癌のマーカー出てきて精密検査の結果 本当に癌だった友人がいた


16/07/18 04:15 0.net ID:?

60 :名無し募集中。。。

>>56
まじか
検査してもらった方がよさそうだな


16/07/18 04:21 0.net ID:?

61 :名無し募集中。。。

なめこ汁

なめこサラダ

なめこ炊き込みごはん

なめこ安い!

食物繊維のかたまり!便秘知らず! 食物繊維たべて便秘をすぐ直すひとに慢性化や死亡は無い
健康的生活を維持するには食物繊維が不可欠


16/07/18 04:23 0.net ID:?

63 :名無し募集中。。。

コーヒーより緑茶紅茶の方がカフェインは多い
でもコーヒーの方が断然効く

なぜ?


16/07/18 04:29 0.net ID:?

83 :名無し募集中。。。

>>63
テオフィリンとか他の覚醒物質も含有されてるんじゃなかったけ?


16/07/18 05:27 0.net ID:?

99 :名無し募集中。。。

>>63
それ豆と茶葉の状態の時の含有率だろ

飲む時の状態では通常レベルの濃さでは珈琲の方がカフェイン多いはず


16/07/18 12:06 0.net ID:?

66 :名無し募集中。。。

即効性のドリンクは脳味噌騙してるだけヤクと同じ
何の根本的解決にもなってない
栄養なら食品から摂取すべきサプリはあくまで補助食品


16/07/18 04:33 0.net ID:?

67 :名無し募集中。。。

味噌汁なんかまさに栄養ドリンクだよ


16/07/18 04:37 0.net ID:?

68 :名無し募集中。。。

なめこの味噌汁


16/07/18 04:38 0.net ID:?

69 :名無し募集中。。。

ワカメと豆腐の味噌汁なんてそこらのスポーツドリンクより塩分とアミノ酸とタンパク質のバランスが良いとか


16/07/18 04:39 0.net ID:?

70 :名無し募集中。。。

へー
味噌汁すげー


16/07/18 04:40 0.net ID:?

71 :名無し募集中。。。

気分だよ
栄養的にはタウリン成分ある方が疲労回復にいいらしいけど
炭酸のオロナミンのほうがスキとする感じ
要は手軽に糖分摂取ていうことだからな
登山家がチョコ携帯するのも糖分補給で疲労回復


16/07/18 04:41 0.net ID:?

72 :名無し募集中。。。

最近毎日仕事終わりにストレート果汁のトマトジュースを飲んでるけど疲労回復にいいし肌の調子がいい


16/07/18 04:50 0.net ID:?

75 :名無し募集中。。。

固形は疲れてないときだよな


16/07/18 04:51 0.net ID:?

79 :名無し募集中。。。

俺も毎日トマトジュースコップ一杯飲んでる


16/07/18 05:02 0.net ID:?

25 :名無し募集中。。。

亜鉛は飲んでるけど、飲む前とじゃ色んなとこが違う


16/07/18 03:51 0.net ID:?

90 :名無し募集中。。。

お肌のために
Lシステインと亜鉛とビタミンBCのんでる
43のおっさんです

ナウフーズ L-システイン 500mg


16/07/18 07:42 0.net ID:?


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 08:24  ID:uo67YCQO0
過ぎたるは及ばざるが如しという言葉を知らない奴が
アホほど栄養ドリンク飲んで氏んでるんだろうなあ
2. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 08:28  ID:lASSPguz0
ビタミンCだけはサプリで飲んでるわ
3.   2016年07月19日 08:39  ID:Z4wTi3Kb0
つまりコーヒー牛乳が最強ということだ
4. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 08:53  ID:yv8qkRbl0
薬剤師から聞いたがすぐに疲れを取りたいとか食欲増進したいとかならドリンクがいいんだって。体質改善したいなら長期的に摂取するスタミナ系ビタミン剤がいいらしいよ
5. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 08:59  ID:fqAU1AGc0
アスタキサンチン飲んでるわ。目覚めはものすごくよくなる
6. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 09:05  ID:xhQz8o0G0
こいつらいつも疲れてんな
7. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 09:17  ID:HHZzjvF30
各種ビタミンミネラル飲んできたけど、一番効果実感できてコスパいいのはビタミンC
8. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 09:19  ID:MSn4M7GL0
しっかり食事してからの栄養補助な
9. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 10:38  ID:onAJO3jq0
医者だが断言する。
サプリの中で摂る必要があるのは亜鉛くらいだ
10. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 10:54  ID:lBW7vwbD0
サプリは沼。
マルチビタミンぐらいは飲んでもいいだろうけど、食事・睡眠・運動に気を配った方がいいと思う。
11. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 12:35  ID:J3ywpZch0
イミダペプチドはまじいいよ
自分には効果覿面だったので個人的におすすめ
12. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 13:32  ID:gcz1es4Y0
栄養ドリンクの代わりに甘酒と豆乳飲んでる 効果はわからん
13. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月19日 16:38  ID:xV9cBW7b0
なめこをやたら勧める奴はなめこ教か何かか
14. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月20日 16:28  ID:rIHiQTcpO
疲れすぎて寝付けない時はノンカフェインのお休み前用を服用。ぐっすりのうえスッキリ起きれる。
15. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月20日 23:42  ID:EvI.UPmP0
ビオフェルミン、マカ、オメガ3、マルチビタミン朝晩飲んでるが
効果わからず。食事睡眠ほぼ問題なし。週4時間程の運動も欠かさない。
最近は病は気からなんて思えてきてる。
16. 自他とも認めるパーティマン  2016年07月23日 08:34  ID:wiAuWCWH0
なんで薬なんか飲むんだよ
トマト ヨーグルト 納豆だけで充分
医者が勧める上位ランクの食材だよ

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