ライフハックちゃんねる弐式スマートフォン・ガジェット睡眠) > 寝る前のスマホdeネットでブルーライト浴びてるアホwwwwww

2chまとめのまとめまとめ+2ちゃんねるmm\(^o^)/アンテナシェア無気力↓朝目 ブーン| ロリポ| しぃはいよる

2016年09月22日



1 :風吹けば名無し@\(^o^)/

睡眠の質削りまくってる事理解してる?


16/09/21 00:17 ID:ze/KUnqgr.net

2 :風吹けば名無し@\(^o^)/

じゃあどうすりゃいいのさ


16/09/21 00:17 ID:EhCgoEyM0.net

5 :風吹けば名無し@\(^o^)/

呼んだ?


16/09/21 00:17 ID:U57kvXSxd.net

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ブルーライト軽減フィルム貼ってるからへーきへーき


16/09/21 00:18 ID:BiAg+KQJ0.net

10 :風吹けば名無し@\(^o^)/

寝ないから問題ないで


16/09/21 00:18 ID:EKp3rGpt0.net

12 :風吹けば名無し@\(^o^)/

これはいっつも理解してるんやがクセで見続けてしまう
そろそろ治さなあかんね


16/09/21 00:18 .net ID:?

20 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>12
ワイはそのせいで睡眠時間削られるんや
どうにかせんと


16/09/21 00:19 ID:ze/KUnqgr.net

14 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ブルーライトヨコハマ


16/09/21 00:18 ID:wmfxzo5m0.net

15 :風吹けば名無し@\(^o^)/

そのへんにある軽減フィルターアプリってほんとに意味あるの?


16/09/21 00:18 ID:vqs6XpTma.net

44 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>15
あると思ってんのか?


16/09/21 00:23 ID:3cKXsPJ50.net

16 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ワイやで


16/09/21 00:19 ID:VvROeYfv0.net

17 :風吹けば名無し@\(^o^)/

こんなオカルト信じてるやついるのか


16/09/21 00:19 ID:ioiFSq7J0.net

25 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>17
ブルーライトが睡眠に影響することは良く言われる事だろ


16/09/21 00:20 ID:ze/KUnqgr.net

18 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ブルーライト軽減フィルムにブルーライト眼鏡の二重掛けやぞ


16/09/21 00:19 ID:Tw0bQorg0.net

23 :風吹けば名無し@\(^o^)/

スマホもってなかったときも今も目覚めの悪さは変わらんけど


16/09/21 00:20 ID:LqAiPZ8A0.net

24 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ナイトシフトおん


16/09/21 00:20 ID:LLl0hD060.net

27 :風吹けば名無し@\(^o^)/

むしろブルーライト浴びまくることで2日に1回しか寝ない身体を得たんだが?


16/09/21 00:20 ID:aQ7gdYow0.net

34 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>27
ブロイラーみたいな奴だな


16/09/21 00:22 ID:2AIzFAYN0.net

37 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>27
内蔵や腸の動き悪くなるぞ


16/09/21 00:22 ID:ze/KUnqgr.net

28 :風吹けば名無し@\(^o^)/

スマホとかせんでも眠りの質う○ちやし一緒


16/09/21 00:20 ID:30q3mYg90.net

29 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ブルーライト云々より
暗い部屋で明るいもの見る事がダメなんやで


16/09/21 00:21 ID:3DxrJaw9M.net

31 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ほぼ毎日2ch寝落ちやわ


16/09/21 00:21 ID:QJS8PUDw0.net

40 :風吹けば名無し@\(^o^)/

そんなんより睡眠時無呼吸っぽいわ
ちな非デブ


16/09/21 00:23 ID:edlScsCm0.net

43 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ワイ有能、色温度を温かくMAXにする


16/09/21 00:23 ID:cCLmiv6b0.net

50 :風吹けば名無し@\(^o^)/

寝る2時間前から
スマホ見るな
テレビ見るな
pcみんな
本や雑誌はオケ

なんやねんこれ


16/09/21 00:24 ID:4BTRua6EM.net

57 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>50
何もできんよな


16/09/21 00:25 ID:3NvSNHYkp.net

66 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>57
いや読書ができるだろ
大丈夫かお前


16/09/21 00:27 ID:3cKXsPJ50.net

77 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>57
リア充はセ✞するんやで


16/09/21 00:28 ID:pTBqLDRT0.net

55 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ブルーライトカット92%やで


16/09/21 00:25 ID:MqWOsq0g0.net

58 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ブルーライト云々とか言う奴って水素水とか喜んで買ってそう


16/09/21 00:25 ID:kkJPIs5W0.net

69 :風吹けば名無し@\(^o^)/

>>58
ブルーライトに関しては事実だろう


16/09/21 00:28 ID:EhCgoEyM0.net

64 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ブルーライトカットするフリーソフト入れたら頭痛の頻度激減したで


16/09/21 00:26 ID:Ij31SkuV0.net

68 :風吹けば名無し@\(^o^)/

ブルーライト信じてる人ってプラズマクラスター製品家にめっちゃ有りそう


16/09/21 00:27 ID:WsF0BRKer.net

21 :風吹けば名無し@\(^o^)/

そろそろ頭にHDMIぶっさせる日もくるやろ

スマホで馬鹿になる

16/09/21 00:19 ID:rePP9Lap0.net


この記事へのコメント


1. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 00:32  ID:Y4ZXfIRr0
効果あるのかどうかは知らんけど実際目の奥がズキズキする感じはなくなるよ
たまに間違えてブルーライト軽減ソフト切ったときに目に光が突き刺さる感じがする

ていうか水素水もブルーライトもそうだけど付け焼き刃の知識で素人が答えを断定することが一番アホだと思う
ブルーライトに関しては「まだわかってない」なんだし
2. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 00:37  ID:6lpwOhR.0
ブルーライトをオカルト扱いしてる馬鹿がこれほど居ることに正直驚く
嘘だと思うなら部屋を真っ暗にした上で、スマホの輝度最大にして
朝まで電子書籍読んで見ればいい。
瞳孔開いた所に大量のブルーライトを浴び続け、網膜が日焼け状態に
なって目の奥に強い痛みが走るようになる。簡単に試せるぞ?
3. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 00:49  ID:BN6KF.sM0
自分も液晶見るときはブルーライトカットするメガネかけてるけど※2のはどんな明かりでもそうなると思います
4. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 00:53  ID:H4GToTzz0
オカルト扱いされるのはオカルトにハマった奴みたいのが多いからしょうがないね
5. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 00:57  ID:Jd26P1Dw0
※2
「寝る前に見たら睡眠の質が落ちる」って話をしてるのに極論持ち出すな。
※3の言う通りそこまでやったらlどんな明かりでもなるわ。
6. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 01:16  ID:TKgBwvSh0
まあ、太陽光にしろ、LEDにしろ、蛍光灯にしろ、同じ白は同じ成分の波長を含んでいる。理解できない人に何を言っても無駄だけど。
明るいと、どう孔が閉じて入射光を減らす。暗いとどう孔開いて入射光を増やす。下手にUVカットしないサングラス掛けてると逆効果になる理由でもある。
ブルーライトは、白黒反転で、90%以上減らせるんだけどね。背面クロ、文字を白にすればいい。
7. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 01:23  ID:JwDES8Y80
PCモニタも青強めにすると数時間程度で目が疲れるけど
弱めにすると1日見てても殆ど疲れない
焦点固定する時間が長いと目に悪そうだからどっちにしろ休憩はした方がいいけどね
8. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 01:35  ID:5bwILOtp0
オカルト語られても。
ガいジは大変だな
9. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 01:37  ID:hf9uQ7Iq0
※6
同じ光ってそういう意味じゃなくて、光の成分で意味でしょ
波長の長さの関係でブルーライトが原因とか言われてるけど、赤や黄色が関係ないとは言い切れないよ
10. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 01:39  ID:6lpwOhR.0
>>3>>5
輝度最大って設定は極論すぎたが、別に輝度を最大にしなくても
普通に目の奥は痛くなるよ。ブルーライト自体をオカルト扱いしてる
やつが居たから影響の有る無しの話な。それが不眠に直結するかは知らん。

青い光、紫外線側に寄った可視光線はエネルギーが強く、そのエネルギーが網膜を
傷つける。スキーヤーが色の強いゴーグルするのは雪面に反射した紫外線を
多く浴びて目を痛めるから。それと同じことがスマホでも起きる。
部屋をまっくらにしてスマホだけつけてみれば部屋を満足に照らすことすらできない
僅かな光量だが、目の近くという使い方が問題を重くしてる。光源に近いってだけでルクスが上がるからな。

ま、ナイトモードを使って色温度あげたり※6さんの言うように画面の色を反転させることで
ブルーライトカット商品なんか買わなくても十分に低減できる。
11. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 02:11  ID:vU.QCjyM0
ブルーライトなんてマイナスイオンと同じく気のせいレベルやで
んなモン気にしてたらハゲるで
12. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 02:50  ID:dXJmBKS60
※10 しつこい
13. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 03:34  ID:Js2blPXe0
個人の自由だしお前には関係ない
好きにさせて貰う
14. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 06:02  ID:N3RwMPzu0
>>10
色温度って、赤や黄色よりも白や青のほうが高いんじゃ・・・
15. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 06:18  ID:WztTHYwz0
そんなブルーライトでめでたく老眼になった俺は低身の見物しかなかった!
16. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 06:28  ID:T76dXw0y0
ブルーライト云々を水素水と同じ扱いするやつって
なんで叩かれてるか考えずにみんなが叩いてるからって水素水叩いてそう
17. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 07:16  ID:AoF25A0XO
ブルーライト信じてなくても、寝る前に強い光見ちゃダメでしょ
18. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 08:17  ID:2c2nu0DL0
※16
そういう奴って工業用の水素水の存在も知らずに
『水素水〜?バーカwww情弱が詐欺師の餌になってろカスwww』
とか言ってそう。
19. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 08:47  ID:pzgnZ9So0
※18
おまえ工業用飲んでるのか?w
20. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 10:49  ID:YB2q2ozt0
ほーん、で、ソースは?
21. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 11:15  ID:d6LiEjDM0
科学的にある程度証明されてるんですかね?
結論でてなくてもいいから、ブルーライト関連の論文があったら見てみたいな
22. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 12:58  ID:b9aFeQmN0
寝る前にスマホやネットをすると確かになかなか眠れない。
でもそれがわかってもついやってしまう。もう病気。
23. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 13:38  ID:SkikO7xc0


わいも23時以降は自動で色温度を温かくMAXやわ。


24. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 14:04  ID:XkvkwcVi0
科学的な用語を使ってリスクちらつかせ、購買意欲無理やり生み出し金儲けするまさに典型。
ひっかかるのは勝手だけど情報強者気どってるなら失笑ものだよ。
25. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 15:16  ID:nWb3KhaG0
ちなみに暗いとこで本を読んだら目が悪くなるのはガセでした
26. 萌え豚【774】  2016年09月22日 16:08  ID:.Nr64iDt0
目の奥が痛くなるってのはわからんな
眼精疲労で肩がこるのはわかる
27. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 21:40  ID:o.xMW4kO0
※3 ※5
横だが
どんな灯りでもブルーライトはある
日光にも大量に含まれてる
短波長光を知らん馬鹿はすっこんでろ
28. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 21:42  ID:9lqeQUU20
目立つコメントをしてる時点で2コメの勝ちになってしまってるのが悔しいが、ブルーライトが蛍光よりも目に悪影響を及ぼすなんていうまともな論文はないんじゃないかな。まともな比較方法が思いつかないからね。健常者でなおかつ視力が左右一緒の人間のめにそれぞれブルーライトと蛍光の輝度を合わせたものを照射して視力の低下を比較するとかかな?まともな考え方してたらやらないよねー。ちなみに蛍光とブルーライトの違いは光源から発せられる光の波長のちがいで、蛍光はいくつもの波長が重なったもので、ブルーライトはその名の通り青の波長のみの光だよ。蛍光にあってブルーライトにはないものはたくさんあるけれども、蛍光になくてブルーライトにあるものを探すのは難しいんじゃないかな。ドヤァ、ブルーライト厨しね
29. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 21:45  ID:9lqeQUU20
ちなみにブルーライトカットのメガネしてる人は万が一ブルーライトの波長カット出来てたとしても蛍光の波長はカット出来ないから今すぐ家の蛍光灯をLEDに変えるべきだよ!!
30. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 21:49  ID:9lqeQUU20
そしてコメント10で色を反転させれば大丈夫とかクソみたいな理論をドヤ顔で言ってるけども効果がないので、気になる方は青色LEDを用いていない1990年代の製品を使うことをお勧めするよ。
31.   2016年09月22日 22:38  ID:o.xMW4kO0
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
32. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月22日 23:09  ID:o.xMW4kO0
ブルーライトが何か特別な光だと勘違いしてる馬鹿w
ただの青色光(短波長光)だからw

赤橙黄緑青藍紫

紫外線の危険性と似たようなもので、これまで注目されなかっただけで、青色光(短波長光)が目に良くないって言ってるのが分からないんなら
サングラスすら否定するのと同じだわw
33. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月24日 07:49  ID:OC8H56RX0
馬鹿はすぐ騙されるけど重要なのは明度で強い光が良くないだけで超明るい赤色灯も当然ダメ
色の違いで誰でも体感できるレベルで悪影響が出るならと青い光はとっくに規制されてるよ

液晶では白に近づくほど光が多く通るから色を減らすと明るさ自体も下がるし
ブルーライトカットとか謳う透明度の低いゴミを画面に貼れば当然暗くなる
34. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月25日 00:53  ID:JuMqphfX0
※33
ならサングラスもゴミだなw
馬鹿も休み休み言えよw
35. 自他とも認めるパーティマン  2016年09月26日 00:27  ID:ye.6vHGO0
・ブルーライトが目の光感受性網膜神経節細胞を刺激すること。
・光感受性網膜神経節細胞は概日リズムの調節に関係していること。
この二つはニュートンでも解説されてただろ。

後天的全盲の人でも青色の光をわずかに感じ取ってイスの位置が分かるとか、
マイクロチップで全盲のひとに視覚をとりもどすとか
最近の科学は目を見張るばかりだ。

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